Марафон стройности - 62
успокоили :):):) будем, двигаться дальше
до лета надо ещё хотя бы 15 скинуть... а лучше 25...
до лета надо ещё хотя бы 15 скинуть... а лучше 25...жую творог без никто, в 19 часов на треньку. Потом дома телек новый смотреть( долго выбирали, наконец-то сегодня получили) 
чёт я ищу повод не пойти на тренировку
ужин всё как и писала..испекла свовим блины и 2 съела и ЗАЧЕМ?? 
надо быпойти и отработать ..но блин-так замёрзла, пока добралась до дома...
ужин всё как и писала..испекла свовим блины и 2 съела и ЗАЧЕМ?? надо быпойти и отработать ..но блин-так замёрзла, пока добралась до дома...
Свет, давай пойдем? а то я прям сильно-сильно настроилась- а тут ты 
Меня даже телек новый не смог пока остановить
Меня даже телек новый не смог пока остановить у меня тоже блины вчера былино я ни одно не съелазато сегодня пироженки
но я ни одно не съелазато сегодня пироженкиПривет, а ты где 0% кефир берешь? У нас и 1% днем с огнем не сыщешь, поэтому я пью 2,5%.
Ужин - винегрет и кусочек колбаски (фу-фу-фу).
Представляете, у меня сегодня на работе еду из общего холодильника кто-то съел (кефир на полдник был)....я расстроилась и съела конфетку марс
Сейчас приготовлю курочку (мужу жаренную, мне тушеную на воде) и буду тааанцевать :)))
Ужин - винегрет и кусочек колбаски (фу-фу-фу).
Представляете, у меня сегодня на работе еду из общего холодильника кто-то съел (кефир на полдник был)....я расстроилась и съела конфетку марс
Сейчас приготовлю курочку (мужу жаренную, мне тушеную на воде) и буду тааанцевать :)))
у меня на ужин 1 тефтеля и капустатуда остатки заморозки высыпала и шпинат мороженый
а сейчас чего-ни ть пожевать хочется... а дома ничего нет...
туда остатки заморозки высыпала и шпинат мороженыйа сейчас чего-ни ть пожевать хочется... а дома ничего нет...
Биобаланс в бутылках есть и 1% и 0%, продается практически во всех сетевых магазинах! 
а я на работу беру кефинар, потому что он в маленьких бутылочках естьи не такой кислый как кефир
и не такой кислый как кефирБиобаланс в бутылках есть и 1% и 0%, продается практически во всех сетевых магазинах!но он такой сладкий и кал там поэтому больше ,чем в обычном...
на треньку я так и не пошла
играли дома в покер 
мне..кажется ,что на 2 фотке ну не как не 100 там от силы 89...ни живота ни попы...или такое удачное платье..и руки нормальные..так что всё почти в норме...
.может я путаю.--но мне сладкий... в моём кефирке1%--36 калорий 
в моём кефирке1%--36 калорий доброе утро :):):)
я с утра молодецсбегала в поликлиникувсе анализы сдалатолько сейчас сижу и думаю: то ли сейчас спать завалиться, то ли до обеда подождать... или вечером нормально лечь...
я уже вторую неделю раньше часа не могу заснуть... вчера легла в 12, в 1 пошла персена выпила, в 2 ещё на часы смотрела...
я с утра молодец
сбегала в поликлиникувсе анализы сдалатолько сейчас сижу и думаю: то ли сейчас спать завалиться, то ли до обеда подождать... или вечером нормально лечь...я уже вторую неделю раньше часа не могу заснуть... вчера легла в 12, в 1 пошла персена выпила, в 2 ещё на часы смотрела...
а я вчера-молодец, все же сходила на треньку, но пока домой пешком бежала- руки-ноги-лицо тАк замерзли, а вот пуховичком своим довольна- мне в нем теплее, чем прошлой зимой в мутоновой шубе.
ой, всем доброе утро! у нас с утра - 35 сегодня
Ужин вчера- курица тушеная с капустой, в инет не выходила- баловались с новым телевизором.Завтрак- кофе и омлет с овощами.
ой, всем доброе утро! у нас с утра - 35 сегодня
Ужин вчера- курица тушеная с капустой, в инет не выходила- баловались с новым телевизором.Завтрак- кофе и омлет с овощами.
сегодня утром морозец был.. всем морозцам морозецно я не так, чтобы сильно замерзла... лицо, пожалуй, только.. Но я к этой зиме хорошо подготовиласьунтики, легинсы (на удивление теплые оказались) и шуба у меня длинная :):):)
но я не так, чтобы сильно замерзла... лицо, пожалуй, только.. Но я к этой зиме хорошо подготовиласьунтики, легинсы (на удивление теплые оказались) и шуба у меня длинная :):):)а ещё я себе новые мотиваторы придумалакроме Лизы Эдельштейнхочу юбку джинсовуюа то были только в детствеа во взрослости ни одной
и хочу узкие брюки, чтобы в сапоги заправлять (хотя это маловероятно, потому что голень и в относительно худые времена худобой не отличалась и класса с 6-го на мне сапоги отказывались застегиваться)
вот так хочу:
кроме Лизы Эдельштейнхочу юбку джинсовуюа то были только в детствеа во взрослости ни однойи хочу узкие брюки, чтобы в сапоги заправлять (хотя это маловероятно, потому что голень и в относительно худые времена худобой не отличалась и класса с 6-го на мне сапоги отказывались застегиваться)
вот так хочу:
и я хочу как на первой картинке....а меня опять привезли на машинке 
но вечером успею поморозиться на остановке...
всех с КРЕЩЕНИЕМ!
муж уже поехал в храм по водичку.. 
зав трак--яйцо кофе и блин--сухой...
на обед творог и яблоко....буду резать его пластиком и сверху укладывать творог
ужин--суп-харчо в мужином исполнении...дубль1
но вечером успею поморозиться на остановке...
всех с КРЕЩЕНИЕМ!
муж уже поехал в храм по водичку.. зав трак--яйцо кофе и блин--сухой...
на обед творог и яблоко....буду резать его пластиком и сверху укладывать творог
ужин--суп-харчо в мужином исполнении...дубль1
, я так уже ношу джинсы и у тебя получится , а вот юбку такую- тоже надо на отпуск прикупить .