Марафон стройности - 62
да-да, все именно так и происходит))))А еще у меня такой вопрос- с чем вы пьете чай? с чем не сильно калорийным так сказать.... одно время я пила с сыром в прикуску, но это быстро надоело. Вот сегодня съела вафельку на ужин с чаем
Причем с чаем мне обязательно надо что-то заточить именно после того, как я поела. А если я среди дня чай пью, то могу и просто выпить
сухофрукты
3-5 штучек
но сама я привыкла чай без ничего пить :):):)
3-5 штучекно сама я привыкла чай без ничего пить :):):)
съела язычоквкусно-о-о-о!
меня с больничного выписали... завтра на пары... в понедельник на работку
вкусно-о-о-о!меня с больничного выписали... завтра на пары... в понедельник на работку
сухофруктыблин, у меня есть сухофрукты из компота
но сама я привыкла чай без ничего пить :):):)
А у меня муж купил пива со всякими соленостями 
а я сдерживаюсь...а он ведь развонялся на всю квартру
а я сдерживаюсь...а он ведь развонялся на всю квартруне..такие для чая не пойдут....как для отдельного приёма пиши--ДА!сухофруктыблин, у меня есть сухофрукты из компота
но сама я привыкла чай без ничего пить :):):)
я мечтала вчера выспаться..т е думала так,но какой то слон ходил сверху..и вот я уже...н е сплю..
завтрак не пра...черный хлеб с сыром и кофе с молоком..
обед-бигус с сердцем
на завтрак тврого со сметанкой и черносливом
собираюсь на парывчера до 2-х ночи думала ехать или нетперед парами надо в библоитекупочему ж журнал, который надо посмотреть, такой корявыйв сети его нет
собираюсь на пары
вчера до 2-х ночи думала ехать или нетперед парами надо в библоитекупочему ж журнал, который надо посмотреть, такой корявыйв сети его нетУтро выходного дня началось стаканом ромашкового настоя, зарядкой и завтраком из мюсли с молоком.
Пойду варить брокколи на обед, с сырком, мммм...
Пойду варить брокколи на обед, с сырком, мммм...
сочетание 
это я про завтрак 
прогулялась--купила пижамку с короткими шортиками..зелёёненькую
выпила кефира и съела яблоко--типа пообедала
готовлю бигос и фасоль..поняла, что давно её не было в моём рационе..
это я про завтрак прогулялась--купила пижамку с короткими шортиками..зелёёненькую
выпила кефира и съела яблоко--типа пообедала
готовлю бигос и фасоль..поняла, что давно её не было в моём рационе..
Всех с субботой!
Уложила ребенка спать, мужа в баню послала , сама в инет.Завтрак- глазунья с кофе, потом зефирка в шоколаде, обед- щи. Сейчас заварила липовый чай и пью с конфетой- вот так . Надо бы выйти- прогуляться 
Уложила ребенка спать, мужа в баню послала , сама в инет
.Завтрак- глазунья с кофе, потом зефирка в шоколаде, обед- щи. Сейчас заварила липовый чай и пью с конфетой- вот так . Надо бы выйти- прогуляться ой.. а фасоль просто супер. 
.я тудысь чеснока и перца от души и с маслом оливк и ябл уксусом..даже просто без ничего..
.я тудысь чеснока и перца от души и с маслом оливк и ябл уксусом..даже просто без ничего..А у меня на завтрак сегодня были драники жареные 
ну очень захотелось... Решила,что можно, так как долго ходила по магазинам сегодня.
На обед тоже драник и салатик вкусный из морковки и яблока(правда с майонезом)
Сейчас перекусила творогом с кофе.
Если проголодасюь,то вечером буду печеть по-строгоновски.
Вопрос: а тушеную печень можно если она свиная?
ну очень захотелось... Решила,что можно, так как долго ходила по магазинам сегодня.На обед тоже драник и салатик вкусный из морковки и яблока(правда с майонезом)
Сейчас перекусила творогом с кофе.
Если проголодасюь,то вечером буду печеть по-строгоновски.
Вопрос: а тушеную печень можно если она свиная?
ну..если по вкусу нравится--то немного т к печень ,она относится к суб продуктам и жирнее например гов сердца..как сегодня у меня..хотя нежнее.мне вот долго пришлось тушить его... 
хотя нежнее.мне вот долго пришлось тушить его... на обед рис с печенью.... сначала один рис пыталась есть-не вкусно.. потом печень одну-невкусно.. одно не досилили, второе пересолили... а вместе само то... хотя надо было раздельно..
ужин в меге был... ходила, ходила, выбирала, выбирала... так хотелось в синабон.... очень сильно.. но я сдержалась!!! но выбрала не менее диетическую крошку-картошку....знаю, что там полезного ничего нет, но почему-то тогда думалось, что это лучше пиццы из сбаррои шаурмы из восточного базара :):):)
ужин в меге был... ходила, ходила, выбирала, выбирала... так хотелось в синабон.... очень сильно.. но я сдержалась!!! но выбрала не менее диетическую крошку-картошку....знаю, что там полезного ничего нет, но почему-то тогда думалось, что это лучше пиццы из сбарро
и шаурмы из восточного базара :):):)Где сегодня все?
У меня вчера инет сломался- не могла никуда зайти с ноута, вот починила. Завтрак- кофес творожниками, обед- форель, гарнир- гречка с брокколи и салат из капусты с перцем болгарским. Часа через 2 на фитнесс пойду
У меня вчера инет сломался- не могла никуда зайти с ноута, вот починила. Завтрак- кофес творожниками, обед- форель, гарнир- гречка с брокколи и салат из капусты с перцем болгарским. Часа через 2 на фитнесс пойду
а я в растроенных чувствахмне зачет отказались ставитьи непонимание с коллегой по работе... вообщем сессия вообще прошла мимо менябуду бегать досдавать... только весь вопрос где время взять...
для повышения настроения купила себе кофточкуажно 50 р-ра :):):) но это из-за кроя :):):) вообщем я её ещё с осени хотела :):):)
и купила мороженку.... думаю кушать или нет... пока не хочется... думаю, может, вместо ужина....
мне зачет отказались ставитьи непонимание с коллегой по работе... вообщем сессия вообще прошла мимо менябуду бегать досдавать... только весь вопрос где время взять...для повышения настроения купила себе кофточку
ажно 50 р-ра :):):) но это из-за кроя :):):) вообщем я её ещё с осени хотела :):):) и купила мороженку.... думаю кушать или нет... пока не хочется... думаю, может, вместо ужина....
ужин-жаренная картошка и 2 сол огурца! утром пилатес..и 2 стакана кефира 
утром пилатес..и 2 стакана кефира у меня на ужин щи вчерашние.На фитнесс сходила
седня в парке
девочки, мне кажется, что мое лицо похоже на улыбающийся смайлик такое же круглое и без косметики
девочки, мне кажется, что мое лицо похоже на улыбающийся смайлик
такое же круглое и без косметики