Марафон стройности - 63
Пообедала вареной индейкой и немного огурца, перца, рис присоединить пока не решилась- оставила на потом 
Любой диетолог будет рекомендовать вам выпивать около 8 стаканов воды в день. А знаете ли вы, что если пить ледяную воду, а не комнатной температуры, то ваше тело будет сжигать дополнительные 9 калорий на стакан? На переработку стакана тепловатой воды тело потратит около 16 калорий на стакан ледяной — 25 калорий! Так что 8 стаканов холодной воды в день, могут быть ответственны за сжигание 200 калорий! Кроме того, вода необходима для всех телесных процессов, в том числе, которые контролируют обмен веществ. Вода также выводит токсины, которые образуются при сжигании сбрасывает из жировых отложений и жировых отложений.------тока у меня горло
ну, в 27 лет я была мамой двоих детей- солидной дамой, а вот в 18- пришла вставать на учет по беременности-там и взвесили и замерили. А Вам простите , сколько сейчас лет? можно в личку 
Девули, всем приветик!
Вот про водичку: читала, что балерины, перед приемом пищи выпивают стакан воды, который предварительно ставят на 15 минут в морозилку! Не знаю на сколько достоверно, но прям в памяти такое засело!
Вот про водичку: читала, что балерины, перед приемом пищи выпивают стакан воды, который предварительно ставят на 15 минут в морозилку! Не знаю на сколько достоверно, но прям в памяти такое засело!
катяяяяяяяяяяяяяяяя 
а я читала, что летом правильнее есть и пить охлажденную еду и воду( супы холодные и напитки), а зимой, наоборот. и вода и еда дожны быть горячими, для ускорения метоболтизма
кио еще чего читал ?
кио еще чего читал ?
Ну у меня с того времени прошло 27 лет, видимо поэтому разница заметна 
, лет через 16 замерьтесь
, лет через 16 замерьтесь ели нас нашла..на 2 страничке
ужин-супик куринный...с чесноком вприкуску..
ужин-супик куринный...с чесноком вприкуску..
ужин- каша перловая и морковка. На ночь, наверное, еще банан съем.
Да негусто нас вечером сегодня.
Да негусто нас вечером сегодня.
Я с вами
ВСем приветики
Завтрак - 2 яйца и цикорий с молоком, Ужин - 2 баночки пива безалкогольного, не буду говорить с чем
ВСем приветики
Завтрак - 2 яйца и цикорий с молоком, Ужин - 2 баночки пива безалкогольного, не буду говорить с чем
и без обеда? 
Расскажи хоть как тебя дела?
Расскажи хоть как тебя дела?
да лааадно...
а я поужинала 1 картофелиной и 2 кусочками селедки
вот поэтому я ничего и не пишу
а я поужинала 1 картофелиной и 2 кусочками селедки
вот поэтому я ничего и не пишу Да, без обеда, промотались по магазам в обед. Дела нормально. Встала на биржу труда, хотела курсы бухгалтерские закончить, мне сказали, что нельзя,т.к. у меняя высшее коммерция, а они только направляют на повышение квалификации. Пошла устраиваться в социально-правовой отдел (в доме -интернате), не взяли, опять же образование не то. Короче никому я не нужна со своей коммерцией Завтра признают меня официально безработной
Завтра признают меня официально безработной Девочки, кто у нас постоянно меняет название темы
да есть такие фулюганки
Юль, а вакансии то есть по специальности у них? Ты работу ищешь или чтоб пособие получать туда обратилась, если работу искать- то мне кажется бесполезно...
Юль, а вакансии то есть по специальности у них? Ты работу ищешь или чтоб пособие получать туда обратилась, если работу искать- то мне кажется бесполезно...
делаю на работе в обед сотрудникам а вечером или в выхи некогда совсем
а вечером или в выхи некогда совсемДевочки, кто у нас постоянно меняет название темывсе меняють
я скапетничала так как найти нас не могла... 
ща съела хлеб и лук--и это уже который вечер подрят
да уж, Свет, чет тебя... тест не пробовала сделать?
ЛЕНА....ты поняла,чё спросила то??
может витаминов не хватает??
может витаминов не хватает??
В том то и дело, что хотела курсы закончить бухгалтерские, вот и встала, да а какое там пособие,я даже про него и не спрашивала. Работы для меня нет, предлагают продавцом, а я им, что вы у меня же вышка Я 7лет в ЦУМе отпахала, спасибо, больше не хочууууууу.
Я 7лет в ЦУМе отпахала, спасибо, больше не хочууууууу.да думаю--пмс идёт широкими шагами!
да уж, Свет, чет тебя... тест не пробовала сделать?Я ей второй год на это намекаю
уж и пошутить нельзя 
я тут на сайт , который Лена посоветовала зашла- сижу слюнки глотаю , вспоминаю какая еда бывает вкусная
я тут на сайт , который Лена посоветовала зашла- сижу слюнки глотаю , вспоминаю какая еда бывает вкусная
Ничё, скоро всё будешь кушать, тем более тебе 2 кг пока надо набрать
да думаю--пмс идёт широкими шагами!а я не заметила свой, у меня сегодня начались, первый раз на море буду без них
а я и не стала заходить....сорввусь..
на завтра у меня ряженка..и сыр-кофе с утра...как бы опять вспомнить про среду--всегда это был у меня молокочай! и легко было быть стройнящечкой..ща договориться с собой пока не могу...
на завтра у меня ряженка..и сыр-кофе с утра...как бы опять вспомнить про среду--всегда это был у меня молокочай! и легко было быть стройнящечкой..ща договориться с собой пока не могу...
вы сговорились..???да уж, Свет, чет тебя... тест не пробовала сделать?Я ей второй год на это намекаю
ага..я как слониха 2 год хожу... Ничё, скоро всё будешь кушать, тем более тебе 2 кг пока надо набратьЮль, уже 4 , да уж...
а курсы для чего? чтоб корочка была или знания, если знания- то лучше найти бухгалтера, который возьмет тебя в помошники и научит сразу на практике, мне так кажется как бывшему глбуху
Ну вот мне и муж говорит, что просто курсы не помогут, нужна практика. Ну пока я успокоилась с курсами. посмотрим, мож чего и предложат
У СВеты 17-го, у меня 18-го, у тебя 21-го
девочки я ржу---прочитайте эту страничку подрят темы как будто все с бодуна!! 
как будто все с бодуна!! у моей дочи 14-го
У СВеты 17-го, у меня 18-го, у тебя 21-гоберём ТРМЧИКА младшего и все в кабак!!
Ну к младшей и старшую.
Оксана, у тебя Анютка дитя любви, в такой день родилась
Оксана, у тебя Анютка дитя любви, в такой день родилась
ага , вкусняшек наедимся!ну так получилось
Ладно, всем спокойной ночи, пошла своих мыть
Я пришлаУжин у меня был смешной и скоростной - гречка с кефиром. Зато сейчас приготовила себе томатный супчик пюре и НАСЛАЖДАЮСЬ, заполирую сухарем с хумусом и нормуль
Ужин у меня был смешной и скоростной - гречка с кефиром. Зато сейчас приготовила себе томатный супчик пюре и НАСЛАЖДАЮСЬ, заполирую сухарем с хумусом и нормуль