Целлюлит! Что делать?!
160821
413
Девочки! Подскажите как избавиться от этой напасти! Кто пробовал термолифтинг по телу, может еще какие процедуры есть эффективные?! :help.gif:
Илиша
1. меньше жрать
2. заниматься спортом
Фурия
И спортом занимаюсь и ем немного, и с лишним всеом проблем нет, но с дряблостью кожи ни чего поделать не могу. Вот пытаюсь узнать, может аппараты есть какие нибудь для этого :dnknow:
Илиша
Практически у всех женщин есть ОН. Но его проявления можно как уменьшать, так и усугублять. Можно попробовать убрать из рациона усугубительные продукты- тортики, печеньки, колбаску и тп.
А, еще наслышана, что антицелюлитный массаж очень хорош :live: Но если за него взяться, то пристально следить за рационом- иначе нет смысла:yes.gif:
Илиша
Антицеллюлитный массаж руками хорошего массажиста - помогает! Но диету нужно соблюдать во время массажа. Ну и делать его каждые полгода.
СоняSonya
Массаж делала ваакумно-роликовый на аппарате Starvak, эффект был хороший, но ямки до конца не исчезли. Теперь думаю попробовать ручной (говорят еще более эффективный). нов сетаки так интересно про термолифтинг узнать из чьего нибудь опыта.
Kati_Kati
А не подскажите массажиста хорошего?:смущ:
Илиша
Своего советовать не буду. Он хорош, но понимаю что бывают лучше массажисты :biggrin: Вообщем мне всё понравилось, но в следующий раз к нему не пойду.
Здесь тема была про антицеллюлитный массаж, там девочки сильно хвалили массажистов и координаты раздавали, посмотрите.:yes.gif:
Илиша
Илиша, здравствуйте!
Полностью поддерживаю предыдущие высказывания.
Во-первых исключить из рациона всё жаренное, сладкое.
И второй момент - перед тем как начать делать такого рода массаж - обязательно проконсультируйтесь с доктором или иным специалистом.
Вакуумные массажи запрещены при варикозном расширении вен, и при каких то еще других заболеваниях.
Пишу, чтобы не наделали себе еще худшей беды.
Обязательно проконсультируйтесь с кем-нибудь уже знающим :хехе:
Илиша
Мне очень хорошо помогает самомассаж с кофейно-медовым скрабом. Правда это надо делать каждый день хотя бы минут по 5. Плюс диета и упражнения.
Илиша
"запрещены при варикозном расширении вен, и при каких то еще других заболеваниях."

Вот меня это пугает больше всего. Так бы и сделеала- а вдруг только хуже будет!
Кстати, Душ Шарко тоже вещь здоровская :live: Тот же массаж получается+ закаливание организма!
СоняSonya
100% согласна про душ шарко, но если нет возможности на него ходить, то в домашних условиях - равный ему пожалуй будет контрастный душ - тоже здорово стимулирует, и кожа в принципе подтягивается, ну и плюс закаливание никто не отменял таким способом
Blahnik
"контрастный душ - тоже здорово стимулирует, и кожа в принципе подтягивается, ну и плюс закаливание никто не отменял таким способом"
Да, но Шарко еще массажирует так- что мама не горюй! :live:
СоняSonya
Соня! А где делали душик? С удоволствием похожу :улыб: Знаю что где то на Каинской в поликлинике есть. Там тоже есть противопоказания включая варикоз, и еще надо направление от врача)
Илиша
В Тонус-клубе на виброплатформу ( 20 минут в неделю) +роликовый массажер по 45 минут в неделю
хорошо помогает
Илиша
И спортом занимаюсь и ем немного, и с лишним всеом проблем нет, но с дряблостью кожи ни чего поделать не могу. Вот пытаюсь узнать, может аппараты есть какие нибудь для этого :dnknow:
я тоже думала что немножко
сегодня 1,5 кг насчитала :ха-ха!:

записывайте и смотрите калории
у меня сегодня истерика была - я прочитала на своей каше каллорийномть
хлопья - не медовые не хрустящие - но там зашкаливает :шок:
Kati_Kati
Антицеллюлитный массаж руками хорошего массажиста - помогает! Но диету нужно соблюдать во время массажа. Ну и делать его каждые полгода.
согласна, но массажист на больше похудеет - правда:yes.gif:
Илиша
Антицелюлитный баночный массаж. :live:
Илиша
Мне тоже вакумный массаж, ну очень помогает!!!
lusha2012
Спасибо Девчонки! Сегодня пойду на консультацию к массажисту, подружки хвалили. Думаю, пусть посмотрит и сама подберет программу антицеллюлитную, завтра расскажу как чего :миг:
Илиша
Сходила на массаж, мне очень понравилось, сначала решили делать общий (от пальчикв ног и до головы), т.к. есть проблемы со спиной, через 3-4 общих перейдем к антицеллюлитному, в совокупности с кедровой бочкой, в общем сказали надо будет штук 10 сделать, а потом смотреть, думаю 10-ю конечно не огриничется, но очень надеюсь на результат)))
Илиша
Девочки! А у меня муж с великим удовольствием делает массаж, пардон, попы, 2 раза в неделю с кофе с маслом детским! И полезно и приятно!
STYA
Хорошо еще если правильно делает))) А так муж-Герой!!! :respect:
Илиша
Илиша, а куда ходите, в личку