Целлюлит! Что делать?!
201312
413
Вишневская
Самое интересное, я подозреваю, у нее то же самоощущение было и ДО обретения своей Фигуры Мечты. :biggrin:
RougeM
вот согласна. видимо да, мозг зацепился за терминологию. теперь все по полочкам :live:
Вишневская
а я предупреждала в блог не соваться :biggrin:
там просто тупо пиар на этом образе и цепляет все, что возможно и что вызовет новую бурю скандала. проф. спортсменки говорят, что она совсем лабуду несет и по поводу питания и спорта.
Вишневская
мне помыться захотелось.
ППКС. У меня было ощущение "голой ногой в коровью лепешку".
Вишневская
Оффтоп. Возвращаемся к теме.
NatalyB
Похудели от балета? Грудь тоже, наверное, уменьшилась? У балерин ее как-то вообще не видно обычно.
Да я похудела, грудь осталась такой же. Я не ставила себе цель быть худощавой).
Тара
Соревновательная форма, полученная в итоге сушки - непродолжительная, не пригодная для жизни круглый год. Нехватка углеводов, заторможенность сознания, истощение организма, потухший взгляд, залегшие морщинки возле рта, заострившиеся скулы - это лишь малая часть из списка всех сопутствующих неприятностей. Это - не здоровое мероприятие, удел спортсменов, которые бьются за вершины, победы и медали. Для обычного человека, который хочет быть здоровым, бодрым, веселым и подтянутым сушка не подходит.

Ни фига себе - цена избавления от целлюлита! (кто тут усушиваться советовал, Маша, ты?)
Hoda
опять же..это проф. сушка когда углеводы убирают совсем-совсем. тут же просто был разговор о серьезном ограничении:миг:
Hoda
Вы по принципу на последний пост?
Я не Маша, на всякий случай, а Юля.
Мне все таки кажется можно как то по человечески сгонять целлюлит) Хотя у меня его нет, честно не знаю как с ним бороться.
Тара
Ну да, на последний:улыб:Маша - это я к Руж:улыб:Я тоже думаю, что есть гуманные способы борьбы с недостатком, это уж как-то слишком... чересчур.
Rigick
Даже серьезное ограничение, я представляю, как изуродует внешность. Я как про потухшие глаза и складки у рта прочитала - МАМО! Да лучше утонуть в целлюлите.
Hoda
ну вот, а я обрадовалась., что ко мне.
Кстати , Инга, а вы не думали насчет танцев? Я знаю, что вы танцами живота вроде увлекаетесь), Ну вот может еще какие нибудь танцы, как Алена по 16 часов? Али времени нет?
Субтильность свою сохраните)
У меня девочка хореограф, так субтильная) И вторая тоже не перекаченная)
Тара
Для танцев нужно вдохновение, это ведь не спорт:улыб:У меня его пока нет:хммм:
Hoda
Я простокое чем хочу начать заниматься, не танцами, так вот это меня вдохновляет)
Hoda
Соревновательная форма, полученная в итоге сушки - непродолжительная, не пригодная для жизни круглый год. Нехватка углеводов, заторможенность сознания, истощение организма, потухший взгляд, залегшие морщинки возле рта, заострившиеся скулы - это лишь малая часть из списка всех сопутствующих неприятностей. Это - не здоровое мероприятие, удел спортсменов, которые бьются за вершины, победы и медали. Для обычного человека, который хочет быть здоровым, бодрым, веселым и подтянутым сушка не подходит.

Ни фига себе - цена избавления от целлюлита! (кто тут усушиваться советовал, Маша, ты?)
Ой, ну божеж мой)) Я ж специально даже повторяла - это не та совсем сушка, которая есть у спортсменов, там конечная станция намноооого дальше. "Целлюлит" же уходит намнооого раньше) в кавычках напишу, потому что понятие какое-то размытое. Я тут подразумеваю тот жирок, который остается в жировых депо как НЗ, после всех условно ограничивающих похудений, основанных на простых правилах.
Вот так я всегда четко (чтоб пример иметь) подхожу к 63,1 кг. Да, я уж всяко не толстая, при моем росте это вообще людьми обманчиво воспринимается как "кудажтебехудеть?")) Но самый неприятный (относительно, конечно) момент, что мой жир остается локально вот в конкретных местах, а это как раз некрасиво. Вот бывает, 15 кг так равномерненько распределены повезде - и красота - ну и хозяйка их редко заморачивается, а когда их 3 кг и они очень точечно здесь, тут и еще вот там - это портит вид. В одежде, конечно, все скрадывается, но к отпуску в прошлом году я решила испробовать такой вариант. И эффект появился сразу. Ты почитай, как это описала я и как оно описано в спортивных статьях - это две больших разницы. По сути, оно вообще не причиняет дискомфорта как такового. Да, безумно охота фруктов и конфет, это ж таак вкусно, тааак быстро дает насыщение)) Устаешь от однообразия еды - как ни крути, вариантов не много в пределах допустимого. И вот те дни через день, когда ешь овощи, некрахмалистые, тушенные или запеченные в духовке- это прям праздник)) Но никакого, поверь мне, я даже обследование как раз делала, НИКАКОГО УЩЕРБА ЗДОРОВЬЮ НЕ БЫЛО! Я вообще в этом плане, судя по всему, имею планку выше среднестатистической) Никогда я не буду делать ничего, способного мне навредить. Вот вобщем этот опыт я тут и описала. Вообще, я ж никого не агитирую, меня спросили, я ответила. Я в курсе, что люди по большей части и на такие ограничения никогда не пойдут, как бы оно ни было эффективно. Зато вот сидеть "на гречке" или "бессолевой" диете - прям за здравие. А вот это как раз не имеет точно долговременного результата.
Кстати, когда я все это только начинала, я прочитала вагон информации о теории питания, о процессах, которые запускаются в разных обстоятельствах, о взаимосвязях... И нашла кучу фактов наглядно демонстрирующих, что при таком питании НЕВОЗМОЖНО НЕ ПОХУДЕТЬ. Но у спортсменов цели куда более жесткие. У них вообще жизнь не для среднего человека. Я уж точно далека от подобных реалий.
Hoda
Даже серьезное ограничение, я представляю, как изуродует внешность. Я как про потухшие глаза и складки у рта прочитала - МАМО! Да лучше утонуть в целлюлите.
Ну, ты меня видела, вроде уродом не стала)))
RougeM
Мы с тобой встретимся и ты мне подробнее расскажешь:улыб:
Илиша
Не хочу никого обидеть.... обратила внимание на спины девушек, которые выкладывали свои фото. Кроме проблемы целлюлита есть еще проблема - складки на спине и легкое обвисание мышц. У женщин за 50 это хорошо просматривается, но и у молодых есть видимые признаки. Так что массажи и прочие методы борьбы с бедрами надо применять и к спине.
Бронепоеzд
Не хочу никого обидеть.... обратила внимание на спины девушек, которые выкладывали свои фото. Кроме проблемы целлюлита есть еще проблема - складки на спине и легкое обвисание мышц.
это действительно проблема. Как-то ходила на флюрографию. У нас принято сначала запустить человек 10, табуном раздеться и по одному проходить на снимок. Помню как меня ужаснуло: у всех абсолютно ужасные складки на спине(( с тех пор я уделяю особое внимание "гиперэкстензии" в тренажерке :secret:
Бронепоеzд
Мне вот странно, откуда на таком теле - спинно-боковые складки?
Hoda
Я вот тоже на эти места обращаю внимание. Моя версия - тело просто перегибается излишне, как бы обвисая. Если встаешь ровно - никаких складок нет.:улыб:Но все же любят попу выпятить, да и просто спину держать - это специальная установка нужна. Ну а с возрастом еще и жирок там собирается. При многолетней непривычке держать спину, все это усугубляется сразу. Достаточно даже небольшой жировой прослойки, чтобы складки стали приметными.
Меня в этом смысле некоторые мамаши поражают, когда про маленьких детей говорят - "даже ребра торчат" и "весь позвоночник видно". Им, наверное как раз жирком покрытые эти места больше нравятся)
Hoda
в данном случае, если честно, жирка не вижу. скорее как раз пересушенная кожа после сушки на низких углеводах, которая менее эластичная, поэтому собирается в такие складки :dnknow:
Rigick
Ну и девушка на фотке вроде слегка вполоборота, она ж не резиновая, все равно что-то "заломиться" должно)
RougeM
это да, учитывая, что она еще рукой прижала:улыб:
Rigick
Честно говоря, вот такие пересушенные фигуры мне не сильно симпатичны - кожа чота совсем тонюююсенькая, обтягивает прям все-все выпуклости на теле, совсем не смягчая линий. Это даже не рельеф мышц, оно как раз естественно, а даже не знаю, что там вечно выпирает))