О) я б походила на любые обертывания
Не думаю, что решат что-то кардинально, но вид облагородят - факт)
Не знаю как называется прибор, но процедура и есть ультразвук по телу.
Не думаю, что решат что-то кардинально, но вид облагородят - факт)Не знаю как называется прибор, но процедура и есть ультразвук по телу.
К какому тренеру ни обратишься - начинаются песни про кубики и бицепс бедра. Фууу.Это точно, у меня подруга пошла в тренажерку с целью похудеть, а в итоге поправилась на 10 кг увлеклась пауэрлифтингом или чем то в этом роде и выглядит на мой взгляд ужасно сейчас. Женственности не осталось ни грамма
Svetok
experienced
но у меня своя нагрузка - пробежки 2 часа каждый деньвы серьезно??? пробежки ДВА часа в день - да при такой нагрузке у вас даже намека на целлюлит не должно быть
и ноги, и попа должны быть одними сплошными мышцами с чудесным рельефом
я через день бегаю минут по 40 всего и то, мне кажется, достаточно вполне
Ну это пока не выглядят. А потом поздно будет. Я вот хочу сохранить свою субтильность, поэтому мне тренера ОЧЕНЬ тяжело найти...
Ну да. Вот так хочешь похудеть и постройнеть, а превращаешься в мощный бабец-агрегат.
вы серьезно??? пробежки ДВА часа в день - да при такой нагрузке у вас даже намека на целлюлит не должно бытьЭто Вам только кажется))
и ноги, и попа должны быть одними сплошными мышцами с чудесным рельефом
Я как бывшая бегунья(марафоны-шмарафоны), могу сказать - ну, сухость некая приобретается, но ноги сильно не раскачиваются, если вы не профи-спортсмен, не бегаете с утяжелителями и дополнительно не тренькаетесь в зале... У меня целлюль проявился лет в двадцать, хотя я тогда была святые мощи - рост 172, вес был около 47-48 кг...
неее, не кажется
у меня подруга-бегунья, таких идеальных ног и попы я ни у кого не видела
я и не имела ввиду, что от бега ноги раскачиваются, я говорила о том, что при каждодневной беговой нагрузке по 2 часа, целлюлита быть не должно у девушки, а она говорит, что у нее присутствует
а вы бег забросили после двадцати?
у меня подруга-бегунья, таких идеальных ног и попы я ни у кого не видела
я и не имела ввиду, что от бега ноги раскачиваются, я говорила о том, что при каждодневной беговой нагрузке по 2 часа, целлюлита быть не должно у девушки, а она говорит, что у нее присутствует
а вы бег забросили после двадцати?
Сейчас читают
Какие условия вы ставите перед мужем, до замужества?
41896
275
новый дозор!
142190
1000
Почему ночью выла сирена?
29416
82
Силиконовые банки за 60руб из аптеки и любое массажное масло - 10 процедур разгладят кожу,но скорее всего появятся синяки.
я говорила о том, что при каждодневной беговой нагрузке по 2 часа, целлюлита быть не должно у девушки, а она говорит, что у нее присутствуетМне кажется, тут индивидуальная особенность, должно там, не должно - это иной раз организм не волнует. Говорят, варикоза в 15 тоже быть не должно, однако у меня уже был.
Бег забросила, да - травмировала колено.
Вот так хочешь похудеть и постройнеть, а превращаешься в мощный бабец-агрегат.ИМХО, но из тебя никакие нагрузки не сделают мощного бабца)) Скорее даже усушиваются, убиваясь на тренировках. Я таких вот точно видела ну, человек 20, а раскаченных - ну буквально 2-3 человека встрчались, но там и изначально явно телосложение не мелкое имелось. И раскаченность уходит сразу же по забросу тренировок, так что тут никаких точек невозврата нет. Перестанешь есть белок и загрузишь себя аэробными нагрузками - мышцы уйдут махом, как и не было их вовсе. Катаболический процесс.
+500 
вот эта дама занимается в зале по 3 раза в неделю, не могу сказать, конечно, что это эталон, но бабой-агрегатом ее точно не назовешь
Показать спойлер
http://instagram.com/demivika
Показать спойлер
вот эта дама занимается в зале по 3 раза в неделю, не могу сказать, конечно, что это эталон, но бабой-агрегатом ее точно не назовешь
Жена_декабриста
activist
ну может я свои "пробежки" презентовала неправильно, хотя специально не писала "бегаю".
это именно пробежки - 100 метров бегу, 100 метров быстро иду, 50 метров бегу с надрывом, постояла отдышалась и по новой. и примерно в таком режиме утром 30 мин, вечером 1 час, перед сном 20-30 мин
это не странный режим тренировок, это очень активная собака-ракета
но с учетом абсолютной ежедневности, невзирая на погоду/самочувствие/лень, считаю это может быть приравнено к нормальной физической нагрузке
но целлюль и ныне там...
хотя...
всего 4 месяца прошло. через полгодика отпишусь насколько собака хороша как метод избавления от целлюлита
это именно пробежки - 100 метров бегу, 100 метров быстро иду, 50 метров бегу с надрывом, постояла отдышалась и по новой. и примерно в таком режиме утром 30 мин, вечером 1 час, перед сном 20-30 мин
это не странный режим тренировок, это очень активная собака-ракета
но с учетом абсолютной ежедневности, невзирая на погоду/самочувствие/лень, считаю это может быть приравнено к нормальной физической нагрузке
но целлюль и ныне там...
хотя...
всего 4 месяца прошло. через полгодика отпишусь насколько собака хороша как метод избавления от целлюлита
Svetok
experienced
а что это за режим тренировок? где почитать про это можно?
Вишневская
activist
вы серьезно??? пробежки ДВА часа в день - да при такой нагрузке у вас даже намека на целлюлит не должно бытьот аэробной нагрузки мышцы не растут.
и ноги, и попа должны быть одними сплошными мышцами с чудесным рельефом
RougeM
old hamster
от аэробной нагрузки мышцы не растут.и даже могут сократиться)
Жена_декабриста
activist
мышцы не надо - есть ощущение, что где-то там...под слоем жирка...они присутствуют. вот согнать бы этот слой хоть на 1 см , чтобы с верхом чуток уравновесить
а то грудь из оптимистичной "1+" или пессимистичной "2-" (зависит от ваших философских взглядов) стала уже 0 + (типа с намеком, что девочка)
а вот попа...ДЖ Ло нервно курит (С)
кстати, думала о том, чтобы утяжелители на ноги повесить , раз уж все равно хожубегаю- как думаете эффект будет?
а то грудь из оптимистичной "1+" или пессимистичной "2-" (зависит от ваших философских взглядов) стала уже 0 + (типа с намеком, что девочка)
а вот попа...ДЖ Ло нервно курит (С)
кстати, думала о том, чтобы утяжелители на ноги повесить , раз уж все равно хожубегаю- как думаете эффект будет?
Svetok
experienced
естественно, так и целлюлита 
быть не должно
быть не должно
RougeM
old hamster
Будет эффект, конечно) вы же таким образом эффективность каждого движения, затратность энергии усиливаете. Да и привыкает тело к одним и тем же нагрузкам, периодически надо вносить изменения.
Если уж грудь "пошла", должно и остальное "подтянуться") главное - на забрасывать.
Если уж грудь "пошла", должно и остальное "подтянуться") главное - на забрасывать.
NatalyB
guru
Вот та же фигня и у меня. Худеет только грудь и лицо, бедрам все пофигу. Фигура-груша. Пишут же, нереально ее изменить. И склонность к целлюлиту у груши и к галифе. Всю жизнь мучаюсь.
Да как сказатьУжасно я боюсь этого бицепса бедра, просто как волка. А хочу быть тонкой и звонкой, как та итальянка на пляже в КаттоликеКСТАТИ!!!! Скопирую-ка я это дело из своего ЖЖ сюда:
...сильно пожилой женщиной на пляже, которой было минимум 70 лет, но которая обладала фигурой 15-летней худенькой девочки, при этом она была не костлявой, не коренастой, не коротконогой (в области от колена до ступни, что так часто встречается у женщин с южной и восточной кровью), а именно - хрупкой, тонкой, длинноногой, и в то же время миниатюрной (несмотря на рост - около 170), очень похожей на олененка. Объем бедер у нее, наверное, был не более 75 см, ручки и ножки - ну совсем карандашики, и при этом не торчат кости и НИЧЕГО НЕ ВИСИТ! Ни грамма целлюлита! Упругая тростинка. В таком возрасте. Я постеснялась попросить ее сфотографироваться - теперь жалею. Ибо такое чудо - честно - вижу впервые в жизни. Вот откуда она может быть такая? Балерина? Точно нет, видела я их - они уже в 30 жутко выглядят. Неужели же генетика?
Вот у кого какие мнения - отчего эта женщина могла быть такой?
Ужасно я боюсь этого бицепса бедра, просто как волка. А хочу быть тонкой и звонкой, как та итальянка на пляже в КаттоликеКСТАТИ!!!! Скопирую-ка я это дело из своего ЖЖ сюда:...сильно пожилой женщиной на пляже, которой было минимум 70 лет, но которая обладала фигурой 15-летней худенькой девочки, при этом она была не костлявой, не коренастой, не коротконогой (в области от колена до ступни, что так часто встречается у женщин с южной и восточной кровью), а именно - хрупкой, тонкой, длинноногой, и в то же время миниатюрной (несмотря на рост - около 170), очень похожей на олененка. Объем бедер у нее, наверное, был не более 75 см, ручки и ножки - ну совсем карандашики, и при этом не торчат кости и НИЧЕГО НЕ ВИСИТ! Ни грамма целлюлита! Упругая тростинка. В таком возрасте. Я постеснялась попросить ее сфотографироваться - теперь жалею. Ибо такое чудо - честно - вижу впервые в жизни. Вот откуда она может быть такая? Балерина? Точно нет, видела я их - они уже в 30 жутко выглядят. Неужели же генетика?
Вот у кого какие мнения - отчего эта женщина могла быть такой?
Талия тонкая, а вот ножищи в профиль - тот самый ужас (в моем понимании).
Я предположу, что бабушка просто имела полезные привычки всю жизнь - ну, зарядка каждый день, прогулки или плавание, ну и не переедать)) плюс - хорошая гормональная терапия, хороший сон, трудновато, коненчо сохраниться, но вполне реализуемо, особенно, если имеет финансовые возможности СПА-выходные себе организовывать)
И да - не будет у тебя страшного бицепса бедра)) Поверь, ты устанешь даже смотреть на тот вес, который надо научиться с легкостью туда-сюда тягать, чтобы заработать его. Даже мужчинам с подобным твоему телосложением невероятно трудно набрать мышечную массу.
И да - не будет у тебя страшного бицепса бедра)) Поверь, ты устанешь даже смотреть на тот вес, который надо научиться с легкостью туда-сюда тягать, чтобы заработать его. Даже мужчинам с подобным твоему телосложением невероятно трудно набрать мышечную массу.
Жена_декабриста
activist
это вы про кого?
пожалейте того, кому работодатель ограничивает инет - кидайте фотки в тему, а не ссылки
пожалейте того, кому работодатель ограничивает инет - кидайте фотки в тему, а не ссылки
Талия тонкая, а вот ножищи в профиль - тот самый ужас (в моем понимании).Так, ну зайти в инстаграмму не могу, но скажу)) Ноги и попа вот у меня тоже всю жисть большие - это при остальной субтильности. Груша как есть) Попа - ладно, а вот ноги... Ну, усушиваю, как могу) Но это довольно сложно так местно делать... Потому и пройти не смогла спокойно мимо девушки, корячевшейся на выпадах с нагрузкой)