МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!
А у нас очередной ДР на работе. Съела в 11 утра кусок пиццы 
Наелась так, что до сих пор про еду даже слышать не могу. А вечером намечается поход в гости.
Вес, собака, стоит на месте. Моивации не есть неполезности вечером никакой. Настроение - да гори оно все синим огнем!
Наелась так, что до сих пор про еду даже слышать не могу. А вечером намечается поход в гости.
Вес, собака, стоит на месте. Моивации не есть неполезности вечером никакой. Настроение - да гори оно все синим огнем!
утром - отруби в йогурте, из операционной вышла к трем-сунулась в столовку, захлопнули дверь перед носом на перерыв... пришлось у коллег стащить 2 печенюшки и три конфетки с чаем, чтоб от гипогликемии не свалится.... 
Для ищущих овсяные отруби: в Бахетле на сегодня их нет. Есть чечевичные, гороховые, ржаные, пшеничные, овсяных нема. Есть слайсы овсяные, их и купила с ржаными отрубями. И о Боже, Бахетле- ад для худеющих, такого всего вкусного (на вид))) и красивого я давно не видела..Видимо, Лента уже примелькалась
ЛЕНА 
очень приятно было сег увидеть тебя вживьём
слухай сюда 
НЕ ХУДЕТЬ..наедай щёчки и попку 
ты прямо вах..какая стройняшка 
как же я люблю вечер пятницы...ужин-ржаная лепёшка и тунец с зеленью...так лениво готовить
очень приятно было сег увидеть тебя вживьём слухай сюда НЕ ХУДЕТЬ..наедай щёчки и попку ты прямо вах..какая стройняшка как же я люблю вечер пятницы...ужин-ржаная лепёшка и тунец с зеленью...так лениво готовить
Свет, мне тоже.Ты выглядишь 
.Приехала из Академа недавно, пробка в Бердск от самого Морского проспекта и это в 9 вечера в начале апреля , что будет летом?
Ужин- салат из креветок, огурца, помидор черри, ананаса и немного тертого сельдерея с маслом( в Трэвелсе, мне понравился) и каппучино на сливках. Завтра утром на детский спектакль, а вечером- корпоратив (спонтанно)
всех с субботой..капец встала в 6-50 
чё это со мной..
я вообщето поспать ох как люблю
я тож хочу сельдерея.. завтрак кофе ,сыр,потом цикорий с молоком..а хочется пряника..сег пришли КД 
в понедельник жду отвеса 
уборка полным ходом....на обед мясо и баклажанчики...
чё это со мной.. я вообщето поспать ох как люблюя тож хочу сельдерея..
завтрак кофе ,сыр,потом цикорий с молоком..а хочется пряника..сег пришли КД в понедельник жду отвеса уборка полным ходом....на обед мясо и баклажанчики...
Сегодня день надежд - благая весть...
И Бог даёт всем отдых и свободу...
День радости - прощение небес,
И мучить грешников в аду не могут...
Не вьют сегодня гнёзда даже птицы,
И дЕвицы косЫ не заплетают...
Покой, беседы и смиренье в лицах...
И ласточки к добру всегда летают...
А Я СТИРКУ ЗАТЕЯЛА...грех это..
И Бог даёт всем отдых и свободу...
День радости - прощение небес,
И мучить грешников в аду не могут...
Не вьют сегодня гнёзда даже птицы,
И дЕвицы косЫ не заплетают...
Покой, беседы и смиренье в лицах...
И ласточки к добру всегда летают...
А Я СТИРКУ ЗАТЕЯЛА...грех это..
Привет!
Точно, сегодня ж Благовещение! Я проснулась в 6-15( хоть и уснула в первом часу), за уборку не успела - ну и не буду, если так, а маску на голову намазала и мыться теперь буду- вроде тоже грех, хотя вот тут я не понимаю
.
Завтрак- творог со сметаной и бутер с докторской, кофе
Точно, сегодня ж Благовещение! Я проснулась в 6-15( хоть и уснула в первом часу), за уборку не успела - ну и не буду, если так, а маску на голову намазала и мыться теперь буду- вроде тоже грех, хотя вот тут я не понимаю
.Завтрак- творог со сметаной и бутер с докторской, кофе
а мне вчера будущая свекровь сказала, чтобы я не вздумала сегодня убираться.. в результате вчера до ночера убиралась
сегодня на разгрузкевчера под вечер налопалась вафель... стресс, блин, на время болезни дали класс... причем сначала приказ оформили, потом сказали..
сегодня на разгрузке
вчера под вечер налопалась вафель... стресс, блин, на время болезни дали класс... причем сначала приказ оформили, потом сказали..а я будильник на 9 поставила. и кое как встала
завтрак - цикорий и 2 тушеных яблока
а вместо физ-ры будет таскание кафеля с 1 на 3 этаж
завтрак - цикорий и 2 тушеных яблока
а вместо физ-ры будет таскание кафеля с 1 на 3 этаж
Привет, девочки 
Всех с праздником 
Благовещенье – весенний праздник,
Ветка вербочки украсит каждый дом.
И наполнит солнцем и весельем
Мир, в котором мы с тобой живём.
В этот день Господь цветок нам первый дарит,
Мать-и-мачеха зовут его везде,
Словно нам напомнить всем желает
Мать Мария о твоей судьбе.
В этот день все любят и прощают.
В этот день обид не помянут.
В этот день все душу очищают,
В храм Господний с покаянием идут.
http://www.playcast.ru/view/1806519/b71d1e5fa39c2178e36bbd05442f59c8c17d7cb7pl
Всех с праздником Благовещенье – весенний праздник,
Ветка вербочки украсит каждый дом.
И наполнит солнцем и весельем
Мир, в котором мы с тобой живём.
В этот день Господь цветок нам первый дарит,
Мать-и-мачеха зовут его везде,
Словно нам напомнить всем желает
Мать Мария о твоей судьбе.
В этот день все любят и прощают.
В этот день обид не помянут.
В этот день все душу очищают,
В храм Господний с покаянием идут.
http://www.playcast.ru/view/1806519/b71d1e5fa39c2178e36bbd05442f59c8c17d7cb7pl
Светик, ты ж не на руках будешь стирать
Светик, ты ж не на руках будешь стиратьнеа...значит это НЕ ГРЕХ?. а то
я прямо ...тогда окна не буду мытья тут задумалась--муж заказал САУНУ на сег...т е если я буду рассматривать это как НЕ работа то ведь можно ж...кто говорил,что мыться нельзя..
пью и пью зел чай...как то отекла... мясо так пахнеееееееееееет
то ведь можно ж...кто говорил,что мыться нельзя..пью и пью зел чай...как то отекла...
мясо так пахнеееееееееееетойойойо..я напиласяяяяяяяяяяяяяяяяя 400гр германского пивасика выпила после сауны... такого не было лет цать..ЛЕНА -бердск 
ругай меня срочно!! 
но та рыбка ,которая к пивасику намного вкуснее её я тож срубила..а вот что значит первый день КД он и в африке кд... 
воющем я какашка..иль алкашка...не помню
400гр германского пивасика выпила после сауны... такого не было лет цать..ЛЕНА -бердск ругай меня срочно!! но та рыбка ,которая к пивасику намного вкуснее её я тож срубила..а вот что значит первый день КД он и в африке кд... воющем я какашка..иль алкашка...не помню
а мы купили мне букв результате зашли отметить в иль патиои понеслась моя разгрузка к чертямно завтра я постараюсь
в результате зашли отметить в иль патиои понеслась моя разгрузка к чертямно завтра я постараюсьа мы купили мне бук
а я то как постараюсьььььььььььь Когда я влюбляюсь, я худею… Сегодня встала на весы и вижу… надо влюбляться… СРОЧНО!!! КИЛОГРАММА НА ТРИ!!! Похудеть к весне не получилось… Раскормлю мужа — сыграю на контрасте!
оооооо. вообще отличный план!!!!