МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!
Неа, не одна, я тута! 
Настроение не рабочее совсем.... Сижу маюсь, занимаюсь чем попало. Ща директор придет, сразу рабочее станет. А пока я здесь!
Настроение не рабочее совсем.... Сижу маюсь, занимаюсь чем попало. Ща директор придет, сразу рабочее станет. А пока я здесь!
он у меня есть..говорит--формат не тот...иль я
, у меня так же...еще и Касперский ругается 
.Обед- оливье лайт( с куриным филе) и суп типа с домашней лапшой. На перекусы были зефирки- высохнуть иначе совсем ...
Лена Ермолаева- этот препарат жир , поступивший с пищей выводит из организма( прямо в чистом виде- поэтому у некоторых при излишнем употреблении может быть его "подтекание"(не к столу будь сказано
).Я считаю, что лучше все же его жир меньше потреблять, чем пить таблетки(недешевые кстати!) и испытывать еще и неудобства.Короче- надо меньше ЖРАТЬ!
Может вирусняк поймала (хотя антивирус стоит), из-за этого и прицепить не могла... 
Хотела по другому прицепить, опять не получается...
Хотела по другому прицепить, опять не получается... Лена Ермолаева- этот препарат жир , поступивший с пищей выводит из организма( прямо в чистом виде- поэтому у некоторых при излишнем употреблении может быть его "подтекание"(не к столу будь сказано
Я считаю, что лучше все же его жир меньше потреблять, чем пить таблетки(недешевые кстати!) и испытывать еще и неудобства.Короче- надо меньше ЖРАТЬ!
Почитала отзывы.. Жуть.. Люди хотят волшебную таблетку для стройности, при это нажирают жир годами. Смешные..вопросик у меня
вчера купила отруби которые напоминают кукурузные шарики, а сегодня в аптеке которые больше перемолотый геркулес. В чем разница и какие лучше?
вчера купила отруби которые напоминают кукурузные шарики, а сегодня в аптеке которые больше перемолотый геркулес. В чем разница и какие лучше?
посмотри состав и БЖУ...должно одинаково..цу меня были как ячневая кроупа..ближе кл второму твоему описанию..я даже в фарш добавляла...
только с ашана--пронеслись за 20 мин..пока нет толпы...накупила всего--даже сельдерея листового в горшочке.и уже поела...
но после таких магазинов--болит голова
позже кефир и спать..на вечер минус ещё 500гр...во угонялась сегодня 
только с ашана--пронеслись за 20 мин..пока нет толпы...накупила всего--даже сельдерея листового в горшочке.и уже поела..
.но после таких магазинов--болит голова
позже кефир и спать..на вечер минус ещё 500гр...во угонялась сегодня в понедельник-у меня учеба до 8.30.. наверное, будет поздновато :):):):):) во вторник работаю до 18.30
если очень потороплюсь и ничего не задержит на работе, то в 20.30 уже в принципе готоваможно и на монументемне до него минут 15 идти :):):):)
если очень потороплюсь и ничего не задержит на работе, то в 20.30 уже в принципе готоваможно и на монументемне до него минут 15 идти :):):):)Всем доброе утро! 
А я сегодня на весах увидела цифру, которая у меня стоит целью к 1 июня!
Теперь надо закрепить и ставить новую цель.
Утром кофе и кусочек тортика.
А я сегодня на весах увидела цифру, которая у меня стоит целью к 1 июня!
Теперь надо закрепить и ставить новую цель.
Утром кофе и кусочек тортика.
а я думаю, что мне цель к 1 июня надо менятьне успею.. слишком расслабилась...
тортик это хорошотолько сильно не увлекайсявчера на разгрузке день прошел на ура:) сегодня все ещё разгружаюсьвечером хочу попробовать солевую ванну :):):) как-то слишком много воды во мне накопилось... кольцо так и не налазит.. не могли ж пальцы так сильно за выходные потолстеть
не успею.. слишком расслабилась... тортик это хорошо
только сильно не увлекайсявчера на разгрузке день прошел на ура:) сегодня все ещё разгружаюсьвечером хочу попробовать солевую ванну :):):) как-то слишком много воды во мне накопилось... кольцо так и не налазит.. не могли ж пальцы так сильно за выходные потолстетьНе, я тортиком не увлекаюсь, я его сама делала, позавчера, он как раз настоялся и я таааак ждала субботнего утра, что бы попробовать, чего получилось.
Аня, а ты давай, собирайся. Ты ведь для меня пример, мы примерно с одного веса начинали!
Только у меня не такие хорошие показатели, как у тебя.
Аня, а ты давай, собирайся. Ты ведь для меня пример, мы примерно с одного веса начинали!
Только у меня не такие хорошие показатели, как у тебя. Аня, Лена, вы чего? До 1 июня еще 1,5 месяца! 
Всем доброе утро!и я и я
А я сегодня на весах увидела цифру, которая у меня стоит целью к 1 июня!
Теперь надо закрепить и ставить новую цель.
Утром кофе и кусочек тортика.
достигла цели... 
но как то будет трудно в понедельниквсем приветик и солнышкоооооооооооооо...скоро мы в храм-освящать..
у меня всё готово.. 
завтра к-кофе и слоечка с ашана..
на обед--курагрудка....ужин--печень в сметане с овощным салатиком..и уже выпила 2 кр чая зел и 3 цикория.. Всем привет!
Погодка-то сегодня
.
Вчера вечером была никакая- на треньку не пошла, спать легла еще до 10 часов.С утра сегодня вся в делах- стирка, мойка авто, хотели переобуться- засада везде...придется в оперный ехать на шипах и с колесами в салоне .
Погодка-то сегодня
.Вчера вечером была никакая- на треньку не пошла, спать легла еще до 10 часов.С утра сегодня вся в делах- стирка, мойка авто, хотели переобуться- засада везде...придется в оперный ехать на шипах и с колесами в салоне
.ну я 15 кг по любому не скину10 ещё возможно :):):):)
а я сегодня с репепиторства прошлась по обувнымкупила себе туфлихотела коричневые и нашла :):):):) теперь прибраться надо... а мне как всегда, лениво...
я вот думаю идти завтра в гости или нет... дома одной посидеть, поучиться.. в гостях ж напоят и накормят... и все мои усилия последней недели псу под хвост
а я была в твердой уверенности, что дома есть соль для ванн, а её не оказалось... если будет настроение, то выползу из дома за ней... а если нет.. нет, скорее всего выползу :):):):
10 ещё возможно :):):):) а я сегодня с репепиторства прошлась по обувным
купила себе туфлихотела коричневые и нашла :):):):) теперь прибраться надо... а мне как всегда, лениво...я вот думаю идти завтра в гости или нет... дома одной посидеть, поучиться.. в гостях ж напоят и накормят... и все мои усилия последней недели псу под хвост
а я была в твердой уверенности, что дома есть соль для ванн, а её не оказалось... если будет настроение, то выползу из дома за ней... а если нет.. нет, скорее всего выползу :):):):
Лен, мы тоже в этом сезоне первый раз, нам дети на годовщину билеты подарили, так что хошь-не хошь, а ехать надо .Завтрак- кофе с бутерами с сыром, обед -курица с брюсс капустой и фасолью, сейчас чай с хлебом- маслом- похоже последний прием пищи, т.к. выезжаем, а вернемся уже ближе к 12 часам.
Обертывания и ванны нисколько не повредят, вес возвращается быстро после диет- когда было резкое ограничение в еде, и организм, испытав стресс, начинает все калории откладывать. Ведь от ванн с обертываниями ты же не похудеешь- если будешь так же питаться и не заниматься спортом
.Завтрак- кофе с бутерами с сыром, обед -курица с брюсс капустой и фасолью, сейчас чай с хлебом- маслом- похоже последний прием пищи, т.к. выезжаем, а вернемся уже ближе к 12 часам.Обертывания и ванны нисколько не повредят, вес возвращается быстро после диет- когда было резкое ограничение в еде, и организм, испытав стресс, начинает все калории откладывать. Ведь от ванн с обертываниями ты же не похудеешь- если будешь так же питаться и не заниматься спортом
пришли с храма--как же там у нас красиво...
ужин-типа окрошки..и цикорий с молоком..если не считать завтрака то я молоток сегодня..
на вечер отдых-отдых..
ужин-типа окрошки..и цикорий с молоком..если не считать завтрака
то я молоток сегодня.. на вечер отдых-отдых..