Марафон стройности - 66 (часть 2)
Привет, привет! 
Лена, какие ужастики рассказываешь (про машину). Для меня это вообще больная тема, мне как-то раз карандашом косметическим на крыле написали, так я этому "писарю" от души таких "прекрасностей" нажелала....я вообще по натуре такой человек, который придерживается принципов: "Можно ли простить врага? Бог простит!А моя задача - организовать им встречу..."
Лена, какие ужастики рассказываешь (про машину). Для меня это вообще больная тема, мне как-то раз карандашом косметическим на крыле написали, так я этому "писарю" от души таких "прекрасностей" нажелала....я вообще по натуре такой человек, который придерживается принципов: "Можно ли простить врага? Бог простит!А моя задача - организовать им встречу..."
На меня вчера хоз.припадки напали, затеяла генералку, перемыла все окна, шкафы, перестирала/перегладила шторы... Сегодня утром встала и сама обалдела, чегой-то со мной вчера было?! 
Обычно все глобальные уборки делаю частями, а тут....
Но теперь сегодня, типа полностью заслуженный выходной... Поэтому поеду бабуле помогать в огороде! (тож припадок)
Обычно все глобальные уборки делаю частями, а тут....Но теперь сегодня, типа полностью заслуженный выходной... Поэтому поеду бабуле помогать в огороде! (тож припадок)
давайте вместе в припадок-моей квартире это тоже не помешает
всем привет
завтрак йогурт/хлопья,сыр, кофе
сейчас попытаюсь себя вогнать в хозяйственный припадок,а после этого пойду гулять..много гулять пешком
всем привет
завтрак йогурт/хлопья,сыр, кофе
сейчас попытаюсь себя вогнать в хозяйственный припадок,а после этого пойду гулять..много гулять пешком
ЛЕНААААААААА...я упарилась так-что кушать даже не хочу! на даче ела грязную ягоду с кустов..огна такая пыльная
теперь думаю..поселиться во мне КТО иль пронесёт их не ела лет сто....всем приветки!
завтрак кофе и сыр..обед творог и зел салат..перекус-вишня!!
С добрым утром!
Завтрак- кофе с бутерами. потом до работы в цветочный магазин.У дочи сегодня ДР, так что дальше- торт на работе, а вечером папа пригласил нас в кафе
.
Завтрак- кофе с бутерами. потом до работы в цветочный магазин.У дочи сегодня ДР, так что дальше- торт на работе, а вечером папа пригласил нас в кафе
.вау1 с ИМЕНИННИЦЕЙ!! 
ВАМ ХОРОШЕГО ДНЯ И небо ТАКОЕ ЯСНОЕ!!!
ВАМ ХОРОШЕГО ДНЯ И небо ТАКОЕ ЯСНОЕ!!!Всем приветик!
На затрак геркулес с черносливом запаренный. Обед: молодой картофель с малосольными огурчиками и с/с селедкой!Перекусы: арбуз. На ужин, скорее всего, кефир с клетчаткой.
На затрак геркулес с черносливом запаренный. Обед: молодой картофель с малосольными огурчиками и с/с селедкой!
Перекусы: арбуз. На ужин, скорее всего, кефир с клетчаткой. НАРОД! ВСЕ УЖ ПАХУДЕЛИ
дождь опять нас обвёл--а так гремело
ужин будет-- омлет с кабачком и помидорами в прикуску малосолённый огурец
дождь опять нас обвёл--а так гремело
ужин будет-- омлет с кабачком и помидорами в прикуску малосолённый огурец
я толстун!!! девачкии.... ну как сбросить 3 кг за месяц???
ездила сегодня смотрела платья, там большие зеркала, свет.. и я.......... такая.. блин.. большая и толстая(((( бе-бе-бе....
давайте я напишу как надо, а вы меня поправите:
есть 5-6 раз в день, маленькими порциями, много воды, зеленого чая, минимум соли, сахара, мучного, жареного, жирного.
завтрак - творог, каша, яйца, нежирное мясо, фрукты, сыр (на выбор)
обед - нежирное мясо, рыба, овощи, крупы
ужин - творог, овощи, нежирное мясо
перекусы: овощи, творог, орехи, сухофрукты (в небольшом количестве)
фрукты в первой половине дня, основные каллории, вечером меньше.
исключить алкоголь, ложиться рано спать.
ну и че я не худею???
поправьте, чего не так?.....................
ездила сегодня смотрела платья, там большие зеркала, свет.. и я.......... такая.. блин.. большая и толстая(((( бе-бе-бе....
давайте я напишу как надо, а вы меня поправите:
есть 5-6 раз в день, маленькими порциями, много воды, зеленого чая, минимум соли, сахара, мучного, жареного, жирного.
завтрак - творог, каша, яйца, нежирное мясо, фрукты, сыр (на выбор)
обед - нежирное мясо, рыба, овощи, крупы
ужин - творог, овощи, нежирное мясо
перекусы: овощи, творог, орехи, сухофрукты (в небольшом количестве)
фрукты в первой половине дня, основные каллории, вечером меньше.
исключить алкоголь, ложиться рано спать.
ну и че я не худею???
поправьте, чего не так?.....................
не удержалась, хотелось пироженку, а пироженок не было. Купила торт , откусываю от него теперь в "одно лицо" и сбагрить некому. Обед: свинина, гречка, салат, сок. Ужин: суши, торт, чай, 5 лысых абрикосов и 5 слив 
, откусываю от него теперь в "одно лицо" и сбагрить некому. Обед: свинина, гречка, салат, сок. Ужин: суши, торт, чай, 5 лысых абрикосов и 5 слив ПРИВЕТКИ!! ПЛАТЬЕ ПРИСМАТРИВАЕШЬ..К...... 
насчёт еды---пишут..что на момент похудения-стройнения надо полностью убрать сухофр и даже фрукты..но ща лето..охота их..поэтому добавь движухи..и не вериться мне, что прямо фу-фу...толстун
я ночью чуть н е померла--
после малосол. огурца через 3 часа было молоко с бубликом и вот в 2 ночи случилось 
и ща ещё ноги дрожат 
по еде пока даже и не знаю..захочу ли
насчёт еды---пишут..что на момент похудения-стройнения надо полностью убрать сухофр и даже фрукты..но ща лето..охота их..поэтому добавь движухи..и не вериться мне, что прямо фу-фу...толстун
я ночью чуть н е померла--
после малосол. огурца через 3 часа было молоко с бубликом и вот в 2 ночи случилось и ща ещё ноги дрожат по еде пока даже и не знаю..захочу ли
++++++10000!!!! рот не закрываю=(( Стресс сильный. Заедаю. Как же тяжело разводиться, девочки, просто ужас..Вся эта дележка, разговоры, обсуждения, родители. Быстрей бы все кончилось и я жрать перестану
.Вся эта дележка, разговоры, обсуждения, родители. Быстрей бы все кончилось и я жрать перестану Всем привет! переключайте внимание от еды другими занятиями или уходите гулять! Я все на даче,как приеду на постоянку в город так плотненько и займусь с вами собой.(вот прям как мантру повторяю! )
)Женя..мы с тобой! 
пью водичку..вроде попускает...
а где ТРЯМЧИК..как она отд охнула...
пью водичку..вроде попускает...
а где ТРЯМЧИК..как она отд
охнула...Девулечки, всем приветик
Женечка, я тоже с тобой Сколько вы прожили вместе? (если не секрет)
...не худею..., но читаю вас постоянно, дома ремонт капитальный, телевизора, компьютера и т.д. почти уже месяц нету. Вот.
Лена, с Рождением доченьки тебя, дочку с Днём Рождения Лучше поздно, чем никогда.
Женечка, я тоже с тобой
Сколько вы прожили вместе? (если не секрет)...не худею..., но читаю вас постоянно, дома ремонт капитальный, телевизора, компьютера и т.д. почти уже месяц нету. Вот.
Лена, с Рождением доченьки тебя, дочку с Днём Рождения
Лучше поздно, чем никогда.Юлёк..сегодня я тебя вспоминала...
мы тут все пока не особо худеем..настраиваемся..
мы тут все пока не особо худеем..настраиваемся..
Я тебя каждый день вспоминаю
Спасибо, девочки. Все будет отлично!
Не секрет..5 лет прожили вместе, 3 из них- официально. Знакомы 6 лет.
Съела орехово-фруктовую смесь. На обед будет йогурт с чем нить. На перекус 2-й Активия. На ужин- дыню надо докушать. Может еще что куплю..
Не секрет..5 лет прожили вместе, 3 из них- официально. Знакомы 6 лет.
Съела орехово-фруктовую смесь. На обед будет йогурт с чем нить. На перекус 2-й Активия. На ужин- дыню надо докушать. Может еще что куплю..