Марафон стройности - 66 (часть 2)
Лена, 
, больше не буду.Сегодня еда была правильнее, к тому ж и в обед и вечером носилась по магазинам- через неделю на свадьбу идти, а я только спохватилась, что не в чем.Купила трикотажный комплект, сидит хорошо, но чет засомневалась- пойдет ли на такой торжественный случай.Модель, как на картинке, но полоски бело-синие, на платье неширокие одинаковые см по 2, на болеро такие же как на картинке гамма сине- белая) и босоножки(их еще разнашивать надо), короче, лучше б отказалась 
, больше не буду.Сегодня еда была правильнее, к тому ж и в обед и вечером носилась по магазинам- через неделю на свадьбу идти, а я только спохватилась, что не в чем.Купила трикотажный комплект, сидит хорошо, но чет засомневалась- пойдет ли на такой торжественный случай.Модель, как на картинке, но полоски бело-синие, на платье неширокие одинаковые см по 2, на болеро такие же как на картинке гамма сине- белая) и босоножки(их еще разнашивать надо), короче, лучше б отказалась 
а я в 3-ий, 1-собственная, 2- сына, а тут сотрудник пригласил, отказать не могла. по прогнозам- будет жара, добираться будем на электричке из бердска на вокзал-главный( во избежании пробок да и за рулем-не выпить), поэтому варианты с вечерними платьями отмела, кроме жениха меня никто не знает
.
Сижу- грызу огурцы- урррааа!!!!наступает огуречная пора- вес точно вниз пойдет!
.Сижу- грызу огурцы- урррааа!!!!наступает огуречная пора- вес точно вниз пойдет!
вот именно ка к на картинке мне нра..а про твой 
надо видеть живьём..пришли с прогулки..уже какой день болит под лопаткой слева..хандрос зараза..еда--разная..вроде полезная.ща кефир.мазюка и спать
надо видеть живьём..пришли с прогулки..уже какой день болит под лопаткой слева..хандрос зараза..еда--разная..вроде полезная.ща кефир.мазюка и спатьДоброе утро
Я опять вчера ела на ужин свининку и салат с кальмарами, яйцом и маслом.
На ноч, массажик.
А утром опять 15 минутка с упражнениями на ягодицы.
И Ура я увидела 69,0 на весах.
Решила поставить себе реальную цель ))))
65 кг к 1 сентября. На тонус-столы вчера не дошла (жизнь меняется семейная )))
Я опять вчера ела на ужин свининку и салат с кальмарами, яйцом и маслом.
На ноч, массажик.
А утром опять 15 минутка с упражнениями на ягодицы.
И Ура я увидела 69,0 на весах.
Решила поставить себе реальную цель ))))
65 кг к 1 сентября. На тонус-столы вчера не дошла (жизнь меняется семейная )))
Привет!Всем! 
Когда семейная жизнь меняется)))))) можно и пропустить тонусные столы.
А у меня- вес со вчерашнего утра не сдвинулся- значит не вода?
.Завтрак- глазунья 1 яйцо, батон с маслом и кофе, на работу взяла огурцы , кофе сейчас, потом цикорий....Надо разгружаться 
Когда семейная жизнь меняется)))))) можно и пропустить тонусные столы.
А у меня- вес со вчерашнего утра не сдвинулся- значит не вода?
.Завтрак- глазунья 1 яйцо, батон с маслом и кофе, на работу взяла огурцы , кофе сейчас, потом цикорий....Надо разгружаться хороший разгруз--с утра батон с маслом 
приветки всем! у меня с собо--- 700гр кефира с отрубями.,на завтрак был творог 30 гр. и о ужасти!! сег днюха у дирика..а завтра ДЕНЬ ФИРМЫ
не быть мне стройняшкой!!
приветки всем! у меня с собо--- 700гр кефира с отрубями.,на завтрак был творог 30 гр. и о ужасти!! сег днюха у дирика..а завтра ДЕНЬ ФИРМЫ
не быть мне стройняшкой!!
мысли о разгрузке посетили после батона с маслом 
мысли о разгрузке посетили после батона с маслом
обед-кефир с отрубями...гр 450 уже ...хочу спатььььь..ночка то короткая была
А я окрошку съела опять )
И судака в кляре из омлета
И три кураги с 6 орешками.
Хочу домой или на пляяжжжжж....
И судака в кляре из омлета
И три кураги с 6 орешками.
Хочу домой или на пляяжжжжж....
пиипец приехала домой и понимаю..что готова съесть слона..а так день хорошо шёл..поэтому перекс омлет..потом сарделька ща чай пуэр!!
Ндяяяяя.....
Всем Доброго утра....
У меня блин поздний "Романтический ужин" ))
Вечером ехали в Краснообск через академ и конечно решили купить Беляшиков )
Поэтому ужин был на берегу обского полтора беляша и потом на десерт пломбир 15% ) и это полдевятого ((((
Вечером не было сил даже на массаж...просто намазалась кремом и уснула
Утром встала и сделала упражнения на пресс.
Сегодня на завтрак черешня и абрикосы, на обед окрошка и салат (морковка с сыром и чесноком).
На ужин ребенок и муж требуют пиццу ((( буду выковыривать начинку )))
Всем Доброго утра....
У меня блин поздний "Романтический ужин" ))
Вечером ехали в Краснообск через академ и конечно решили купить Беляшиков )
Поэтому ужин был на берегу обского полтора беляша и потом на десерт пломбир 15% ) и это полдевятого ((((
Вечером не было сил даже на массаж...просто намазалась кремом и уснула
Утром встала и сделала упражнения на пресс.
Сегодня на завтрак черешня и абрикосы, на обед окрошка и салат (морковка с сыром и чесноком).
На ужин ребенок и муж требуют пиццу ((( буду выковыривать начинку )))
СЕЙЧАС ИЗ-ЗА жары много воды накапливается... может из-за этого.
вчера вечером позанималась по видео+героически обошлась без печенек. одни йогуртом
сегодня тело стало ныть сильнее. про вес пока трудно судить
вчера вечером позанималась по видео+героически обошлась без печенек. одни йогуртом
сегодня тело стало ныть сильнее. про вес пока трудно судить
Всем привет!
Мы сегодня в обед едем на базу большой компанией(работа+ члены семей у кого есть) на 2 дня
.Так что вечером шашлыки и пиво( а так я его не хочу уже больше полгода, то думаю, если и выпью- то чуть совсем),пляж и завтра хочу обязательно в баню.Так что вернусь только в воскресенье после обеда.
Где все?
Катя, аууу!!!!Куда-то пропала
Мы сегодня в обед едем на базу большой компанией(работа+ члены семей у кого есть) на 2 дня
.Так что вечером шашлыки и пиво( а так я его не хочу уже больше полгода, то думаю, если и выпью- то чуть совсем),пляж и завтра хочу обязательно в баню.Так что вернусь только в воскресенье после обеда.Где все?
Катя, аууу!!!!Куда-то пропала
я тут 
КАТЯ жива, но сильно занята...
я ещё дома..т к сегодня день фирмы и мы все на море=пляж..с шашлыками и т д..но т к все не пьют..то берём только воду/соки..я после вчера встала опухшая.. отёкшая..вот сижу пью чай...с молоком...уже жарища на уличке... 
КАТЯ жива, но сильно занята...я ещё дома..т к сегодня день фирмы и мы все на море=пляж..с шашлыками и т д..но т к все не пьют..то берём только воду/соки..я после вчера встала опухшая..
отёкшая..вот сижу пью чай...с молоком...уже жарища на уличке... 
, а мы закрытие сезона отмечаем.Я тоже вся отекшая какая-то
и голова сегодня болит, как с похмелья как закрытие...раб сезона?? типа работы больше неть
Я тоже вся отекшая какая-то
во! да...приятные ощущения.. я что-то пропустила.. а что за программа такая?
сегодня буду жить по принципу..хочешь печеньку-выпий стакан воды
сегодня буду жить по принципу..хочешь печеньку-выпий стакан воды
у нас в работе 2 сезона(мы их так называем), а так как в июле почти все в отпуске(кроме меня ), а в след пятницу у нас свадьба, то решили заранее отметить, а закрытие будет 30.06.12
), а в след пятницу у нас свадьба, то решили заранее отметить, а закрытие будет 30.06.12