jjb1
guru
Итак, сходила на взвешивание - мой биологический возраст 35 лет
Показать спойлер
Мой тренер на прошлой неделе дал телефон и адрес - сказал сходить и взвешаться. Я сегодня поехала утром, меня поставили на весы, просили пару вопросов - в итоге у меня совсем немного превышен уровень жира, на 5%, мышечная масса в норме. костная ткать - тоже в норме, уровень энергообмена 1500 (грубо говоря, что больше 1500 ккал мне в день употреблять нельзя), и вес практически в норме, максимум мне можно 3-5 кг скинуть, но это максимум
...и мой биологический возраст - 35 лет
НО что меня смутило - это был офис ГЕРБОЛАЙФА!!!! и мне там начали "впаривать" белковые коктейли, которыми надо заменять еду! Вот это меня больше всего и смутило, так как я вообще не верю в эти фирмы! Если бы это было какое-то питание спортивное - то с радостью купила бы...а тут герболайф, но как они утверждают - это просто белковые коктейли и ничего большего...
Кто-нибудь сталкивался с ними? (хотя у нас тут все такие худышки, что вряд ли кто-то сталкивался)...
...и мой биологический возраст - 35 лет
НО что меня смутило - это был офис ГЕРБОЛАЙФА!!!! и мне там начали "впаривать" белковые коктейли, которыми надо заменять еду! Вот это меня больше всего и смутило, так как я вообще не верю в эти фирмы! Если бы это было какое-то питание спортивное - то с радостью купила бы...а тут герболайф, но как они утверждают - это просто белковые коктейли и ничего большего...
Кто-нибудь сталкивался с ними? (хотя у нас тут все такие худышки, что вряд ли кто-то сталкивался)...
Показать спойлер
ты знаешь, я как то у подружки прочитала состав коктеля Энерджи Диет, у меня глаза были вот такие . Это ж надо столько всякой химии туда впихнуть...... Может конечно от этого и похудеешь, но вряд ли организму будет ЭТО полезно......
Юль, я думаю, что если начали впаривать, то не факт, что результату можно верить.
Я тоже хотела написать, что где-то в академе есть пункт приема. На сайте была инфа.
вот Юля.. я тебе сразу хотела написать.. что скорей всего это как запугивание. нельзя по паре вопросов сделать аткие выводы. это андо проводить глубокие исследовани крови, узи и прочего. на РТР была программа. где тетечка брала звезд наших..исследовала их и там показывали, что им грозит и как с этим бороться. ну потом, конечно, стаивли их на парвильный путь..кстати.вижу иногда этих звезд и вижу, что они сохраняют результат..но там все.. и спорт и питание и полный отказ от вредных привычек. этому вот я как-то верю.
у меня подруга занимается гербалайф. ну так..ненавязчиво.. как твой тренер своим подопечных туда оправляет.
в общем..изучала я в свое время этот вопрос.. компания признает, что изначальная позиция впаривания у них была неверная. так что..сейчс другие направления.
1. тетечки на всех возможных форумах показывпает свои фото до и после..эффект поразительный. да.. когда спрашиваешь что аткое..они отвечают, что являются "консультантами по питанию"(ну или вариации на тему). они дают тебе пароли и ссылку на сайт..заходишь, регистрируешь и тебе начинают курс провдить по парвильному питанию и образу жизни, конечно в конце предлагают свой продукт.
2. вот так работать через теренеров как с твоим.. тернер от этого получает ПЛЮШКИ!
так же герболайв сейчас активно спонсирует спорт и продвигает свой товар через именитых спортсменов.
но по мне это все тоже впаривание только уровень выше!
наверняка есть у них и другие пути, но я пока выявила вот эти два.
в общем..забей! проштудируй инет на наличие белка в продуктах и просто увеличь его..ну и снизь углеводы..то есть сладости.
про нормы.. ну я на грани своей нрмы.. 50-моя нижняя планка. а 47-дистрофия.
но у меня достаточно сейчас и подкожного жира и гормоны хорошо функционируют..в общем..сейчас у меня самый комфорт.
у меня подруга занимается гербалайф. ну так..ненавязчиво.. как твой тренер своим подопечных туда оправляет.
в общем..изучала я в свое время этот вопрос.. компания признает, что изначальная позиция впаривания у них была неверная. так что..сейчс другие направления.
1. тетечки на всех возможных форумах показывпает свои фото до и после..эффект поразительный. да.. когда спрашиваешь что аткое..они отвечают, что являются "консультантами по питанию"(ну или вариации на тему). они дают тебе пароли и ссылку на сайт..заходишь, регистрируешь и тебе начинают курс провдить по парвильному питанию и образу жизни, конечно в конце предлагают свой продукт.
2. вот так работать через теренеров как с твоим.. тернер от этого получает ПЛЮШКИ!
так же герболайв сейчас активно спонсирует спорт и продвигает свой товар через именитых спортсменов.
но по мне это все тоже впаривание только уровень выше!
наверняка есть у них и другие пути, но я пока выявила вот эти два.
в общем..забей! проштудируй инет на наличие белка в продуктах и просто увеличь его..ну и снизь углеводы..то есть сладости.
про нормы.. ну я на грани своей нрмы.. 50-моя нижняя планка. а 47-дистрофия.
но у меня достаточно сейчас и подкожного жира и гормоны хорошо функционируют..в общем..сейчас у меня самый комфорт.
Сейчас читают
Вот и всё...
4478
96
нужна книга
903828
830
лучше маленький доллар, чем большое спасибо!
1670
15
IrishSummer
guru
Юль, я когда-то ходила на шейпинг, и там периодически делали тестирование - измеряли объемы, взвешивали, измеряли толщину кожно-жировых складок на руках, ногах, животе, спине и исходя из конституционального типа фигуры на компутере определяли жирность организма и потом программу шейпинг-тренировок выдавали.
А если тебя только на весах взвешали, счас такие продаются ведь, то это разводилово, имхо.
И возраст биологический, на сколько я знаю, по физической форме организма определяют, т.е. упражнения надо поделать, пульс-давление при этом замерить и т.п. Но у гербалайфа может ноу-хау какое-то, хз.
Короче, не парься. Обещай, что не будешь!))))
А если тебя только на весах взвешали, счас такие продаются ведь, то это разводилово, имхо.
И возраст биологический, на сколько я знаю, по физической форме организма определяют, т.е. упражнения надо поделать, пульс-давление при этом замерить и т.п. Но у гербалайфа может ноу-хау какое-то, хз.
Короче, не парься. Обещай, что не будешь!))))
Tella222
veteran
Нам наоборот сказали, чтоб обувь была вся только на липах - никаких застежек и шнурковзначит надо в каждом саду узнавать!
Tella222
veteran
Моей только скажи - голая несется к дверивот и у нас так же, ещё стул тащит к двери и пытается ключами дверь открыть )))))
Часто берет ключи и пытается открыть дверь входную
девочки я не тормоз просто читаю когда есть время))))
positiFF
guru
Девочки, кто в зимних костюмах шарит. У меня был керри, тут предлагаю б.у. дпд недорого. что теплее?
я уже тоже по отзывам нашла, что они теплее. посмотрю как состояние и возьму. в носке был одну зиму.
Calzedonia
veteran
Спасибо! Сейчас я их более менее привела в порядок и успокоилась, но до идеала я их ещё домучаю конечно У меня многие косметологи спрашивали кто мне брови делает
Краска для ресниц и бровей Естель, там оч удобный набор, покупала в Хитеке.
А карандаш Шисейдо, у меня три оттенка, т.к. цвет волос меняю и мэйк.
Раньше тоже тенями любила, у Шанеля классные карандаши для бровей, они прям, как тени, только в карандаше. Но у меня комби кожа и они к вечеру текли.(
п.с. Юля, я бы не верила этой х..не про вес и возраст.
Краска для ресниц и бровей Естель, там оч удобный набор, покупала в Хитеке.
А карандаш Шисейдо, у меня три оттенка, т.к. цвет волос меняю и мэйк.
Раньше тоже тенями любила, у Шанеля классные карандаши для бровей, они прям, как тени, только в карандаше. Но у меня комби кожа и они к вечеру текли.(
п.с. Юля, я бы не верила этой х..не про вес и возраст.
positiFF
guru
вчера подружки подарили нам обалденный чемодан-развивашку. 7 сюжетов, куча кнопок, музыки, руль двигаешь-машинка едет, звоночек в дверку звонить - открыть. короче супер! приползли мы домой после гулянки, лежу отсыхаю, поставила перед ней этот чемоданчик, она поиграла немножко и слышу какой-то странный звук, поворачиваюсь, ребенок по краю пластиковой баночки расческой шырк-шырк делает и получается какой-то такой звук прикольный и Даша сидит хохочет - заливается.минут 20 прошыркала. и нахрена, спрашивается, я ей такой дорогой подарок заказывала?
Катя, подскажи пожалуйста как ты с джимом рассчитываешься? Меня интересует как доллары перевести на счет??? через банк? какой?
я расчитываюсь через пэй пэл в рублях)) а он переводит в доллары сам)
У нас Егор скачками продвигается в плане речи...Я уже сама удивляюсь. Сегодня в парке нас спросили, когда мы идем в школу и очень удивились ответу: через 5 лет
Сегодня утром обнял меня га диване и говорит: ой, какая ты моя красавица!
Сегодня утром обнял меня га диване и говорит: ой, какая ты моя красавица!
так всегда))) лучшая игрушка - какая нибудь хрень
Спасибо))) сейчас почитаю))) я так понимаю там регистрироваться надо?
Юль, у меня есть одна знакомая- она на этом герболаеве уже лет 10 сидит, двух деток родила- худышка!!всё нам впарить пытается!Я в это всё мало верю, и считаю что каждый человек приложив некоторые усилия может добиться того чего хочет!Вот мне пока лень)))но я верю, что если захочу- запросто скину свои ненавистные 5 кг))))
да...и на пэй пэле и на джиме
)) и в посылку не меньше 15 кг желательно набирать)
)) и в посылку не меньше 15 кг желательно набирать)
не я не буду с джима заказывать)))) я ничего не понимаю там))) мне нужно в Америку деньги перечислить за картерс))) не могу сообразить как проще и дешевле этот перевод произвести!!!
девочки, у меня теперь есть мультиварка!
пара вопросов: запах как быстро уйдет. я промыла, протерла, вроде меньше стало. оставить выветриваться? или готовить начать, а там через пару раз само пройдет?
молоко не прокиснет за 10 часов в молочной каше с отсрочкой старта?
пара вопросов: запах как быстро уйдет. я промыла, протерла, вроде меньше стало. оставить выветриваться? или готовить начать, а там через пару раз само пройдет?
молоко не прокиснет за 10 часов в молочной каше с отсрочкой старта?
тогда через пэй пэл, однозначно))
HappyBride
guru
Лер, я готовить начала сразу и запах ушел тоже быстро! Еда не пахла
Молоко я до сих пор не оставляю на отсрочку - все-таки лето, жарко.. Не верю я, что не скиснет)))
Все хочу купить длительного хранения - по идее его и при комнатной хранить надо.
Сейчас же я просто с вечера в чашу закидываю крупу, соль-сахар, масло и включаю на нужный режим. Утром наливаю молоко, нажимаю "старт" и через полчаса едим кашу
Молоко я до сих пор не оставляю на отсрочку - все-таки лето, жарко.. Не верю я, что не скиснет)))
Все хочу купить длительного хранения - по идее его и при комнатной хранить надо.
Сейчас же я просто с вечера в чашу закидываю крупу, соль-сахар, масло и включаю на нужный режим. Утром наливаю молоко, нажимаю "старт" и через полчаса едим кашу
jjb1
guru
а скинб фото (можно на какой-нибудь знаменитости), какие брови ты считаешь идеальными! (инетерсно очень)
Попробую шанель и шисейдо, спасибо за совет
Попробую шанель и шисейдо, спасибо за совет
Msduet
veteran
а я залила молоко... завтра расскажу. и т.к. пшенка на час поставила, как думаешь - нормально?
вот наоборот с маслом засомневалась... не положила.. но наверное можно и в готовую
вот наоборот с маслом засомневалась... не положила.. но наверное можно и в готовую
HappyBride
guru
Ну ты ж чашу все равно смазала?
Я, если честно, пшенку не люблю и ни разу не готовила ни на плите, ни в мульте. Но инет говорит, что на час надо, ага
Масло всегда сразу кладу, все ок! Но у нас масло ГОСТ настоящее, не знаю, влияет ли это
Я, если честно, пшенку не люблю и ни разу не готовила ни на плите, ни в мульте. Но инет говорит, что на час надо, ага
Масло всегда сразу кладу, все ок! Но у нас масло ГОСТ настоящее, не знаю, влияет ли это
Msduet
veteran
не смазала! не написано было
ну первый блин - комом... я наверное даже не сильно расстроюсь, т.к. у нас с ней любовь с первого взгляда (особенно когда полярис в магазине увидела как эмалированная кастрюлька)
читаю рецепты и хочу приготовить ВСЁ!!!
ну первый блин - комом... я наверное даже не сильно расстроюсь, т.к. у нас с ней любовь с первого взгляда (особенно когда полярис в магазине увидела как эмалированная кастрюлька)
читаю рецепты и хочу приготовить ВСЁ!!!
HappyBride
guru
А ты где читала?
В книжке всего 3 каши и везде, кажется, написано, что смазать надо!
Может и не прилипнет, конечно!
Лер, фунчоооозу попробуй!
А что с полярисом? Страшненький?))
В книжке всего 3 каши и везде, кажется, написано, что смазать надо!
Может и не прилипнет, конечно!
Лер, фунчоооозу попробуй!
А что с полярисом? Страшненький?))
Msduet
veteran
сбегала, глянула, не написано ... но масло типа надо положить... может кинуть? у нас тоже ГОСТ
у меня муж фанат ее, завтра купим и я рецептик спрошу или он уже в группе есть?
у меня муж фанат ее, завтра купим и я рецептик спрошу или он уже в группе есть?
HappyBride
guru
он в группе есть и в книжке!
ПС Тоже сбегала)) Лер, а у тебя какая книжка? У меня "101 рецепт" и там прям на 18 стр, где рисовая каша, первое предложение: "Чашу МВ смазать сливочным маслом"
ПС Тоже сбегала)) Лер, а у тебя какая книжка? У меня "101 рецепт" и там прям на 18 стр, где рисовая каша, первое предложение: "Чашу МВ смазать сливочным маслом"
Msduet
veteran
а у меня 120! но я блин не в ней смотрела, а в маленькой, где описание программ.
может вылить и смазать пока не поздно?
во время отсрочки старта можно же крышку открыть и чашу снять?
все, сбегала, смазала... мне уже кажется вкусно
может вылить и смазать пока не поздно?
во время отсрочки старта можно же крышку открыть и чашу снять?
все, сбегала, смазала... мне уже кажется вкусно
HappyBride
guru
Даже не подскажуПопробуй, может, не прилипнет! А так, если т ы выльешь молоко, потом опять его нальешь обратно - точно скиснет, оно не любит таких изощренных издевательств
А в маленькой я че-то вообще даже не смотрела ничего
А в маленькой я че-то вообще даже не смотрела ничего
у меня панасоник, никогда не смазывала чашу - ничего не прилипало и не подгорало. Просто насыпаю крупу, воду, молоко, масло и все. В ночь в новосибирске ставила, если свежее молоко, то не скисало. Здесь в ночь на то чтобы сварилась утром не ставлю, тк жарко. Но если прям рано нужна каша, то ставлю допустим в 11 вечера с отсрочкой на 3 часа и утречком стоит свежая каша в режиме подогрева до 2-х часов дня.
Msduet
veteran
кстати, кто что пишет.. кто пишет что и обычное не скисает (хотя оно уже теплеет, на отсрочке), кто-то пишет что длительного хранения берет..
меня смутил отзыв, что оно убегает
меня смутил отзыв, что оно убегает
HappyBride
guru
У меня не убегало ни разу
Может и не скисает, конечно! Но я не хочу пробовать))) Вдруг скиснет, я потом буду в вот такими глазами быстро варить другую кашу, а Иван в это время вопить будет.. Не, увольте
Может и не скисает, конечно! Но я не хочу пробовать))) Вдруг скиснет, я потом буду в вот такими глазами быстро варить другую кашу, а Иван в это время вопить будет.. Не, увольте
Msduet
veteran
а у нас Лиза на даче, раскурили кальян и вот экспрементируем!
кстати с очередным золотом нас! так приятно но как хорошо что это последние два дня
кстати с очередным золотом нас! так приятно но как хорошо что это последние два дня
никогда масло не добавляю..вообще ни в какое блюдо. не подгорает. но у меня полярис, наверное поэтому
доброе утро! собираюсь на фотосет,.ощущение, что полквартиры выношу.
доброе утро! собираюсь на фотосет,.ощущение, что полквартиры выношу.
я делаю в мульте каши с отсрочкой(вечером часов в 11-12 все заливаю,засыпаю,на 7.30 время ставлю и спать)
еще ни разу не скислось молочко (правда мультя у меня не так давно еще).
Маслом чашу не смазываю
еще ни разу не скислось молочко (правда мультя у меня не так давно еще).
Маслом чашу не смазываю
девочки, с добрым утром!
все получилось!!!! такая нежная пшенка я проснулась от аромата и позвякивания ложки об тарелку (это муж дегустировал, довольный, предовольный, особенно что ему не надо в восемь утра вставать и торчать у плиты)
молоко самое обычное с отсрочкой старта на 8,30 и час готовки (маслом таки смазала и кинула) - ничего не скисло.
по плану на обед мяско или фунчеза, полдник шарлотка (Настя вроде рецепт скидывала), на ужин - не придумала еще.
и что я так долго не хотела - не понимаю
все получилось!!!! такая нежная пшенка я проснулась от аромата и позвякивания ложки об тарелку (это муж дегустировал, довольный, предовольный, особенно что ему не надо в восемь утра вставать и торчать у плиты)
молоко самое обычное с отсрочкой старта на 8,30 и час готовки (маслом таки смазала и кинула) - ничего не скисло.
по плану на обед мяско или фунчеза, полдник шарлотка (Настя вроде рецепт скидывала), на ужин - не придумала еще.
и что я так долго не хотела - не понимаю
Msduet
veteran
кстати, Кать, ты горох то потушила? а то мы тоже его любим
с появлением мульти чую мне ваще не скинуть лишние кило(как бы еще не набрать)
HappyBride
guru
Неа еще, сегодня собираюсь!
А у меня пропищала овсянка, пойду зайца своего кормить!
А у меня пропищала овсянка, пойду зайца своего кормить!
ой, и, не говори но я надеюсь, что все это будет без жира т.д. ))