Марафон стройности - 71
и выслать хочется и стыдно
а стыдно перед нами,толстушками?? 
я вот тоже уже более недели типа на ПП.и тож как встану на весы к 22 и упаду с них..а ВЫШЛЮ..!
приехала с тонуса-чёт 2 часа пролетело там
жрать охота..но вроде и уже поздно.и вот кефирчика мне мало..ЖЕКА..как ты им тока ужинаешь!мне это тока перед сном
вообщем думаю.. на завтра гототвлю лен голубчики с гречей!
Сегодня продержалась на твороге, на ужин была грудка в сметане с чесноком+кофе+бонус мармеладка! Завтра с утра вышлю замеры 
сто...сто...сто...
сто...сто...сто... А я не набрала после того, как бросила...но меня чего то опять тянет к никотину...
Всем приветик!
Овсянка сначала кажется не сладкой, потом привыкаешь и кажется очень сладенькой!
А потом на нее подсаживаешься! 
У меня за праздники плюс. Хочу взвешаться, но не могу найти весы, наверное спрятались, боятся, что я их раздавлю. (с)
Девули, я с вами в весенне-летний марафон!
Овсянка сначала кажется не сладкой, потом привыкаешь и кажется очень сладенькой!
А потом на нее подсаживаешься! У меня за праздники плюс. Хочу взвешаться, но не могу найти весы, наверное спрятались, боятся, что я их раздавлю. (с)
Девули, я с вами в весенне-летний марафон!
Девочка с красивыми коленками!!! С ДР тебя, красотка!!Леся - казя!
Пусть мечтается и пусть сбывается!!
Спасибо моя дорогая Света, Машуля и вам спасибочки!
Девочки как вы понимаете я на этой неделе отъедаюсь... На след.неделе последний очередной заход на отмечание ДРа, а со следующего понедельника я к вам на весенне-летний заплыв.
Машуля, я тебе в понедельник скину свои параметры - что бы они были более объективные
девочки! я с вами! отобрала сантиметр у дочки и все измерила и отправила
на завтрак была твороженная запеканка в мультиварке
на завтрак была твороженная запеканка в мультиварке
всем доброе утро!!несмотря на страшные цыфра и см...я рада..т к УШЛИ нажранные новогодние кг-ки...за неделю воду выгнала..было нелегко
ща постараюсь хоть чуток к понедельнику ещё уменьшиться и вышл.ю..и ещё,ЭТО что за стыдность такая....мы тут от кого что прячем и ЗАЧЕМ тогда мы тут??меряемся,взвешиваемся и шлём-шлём..
завтрак--кофе и гренка в яйце как в детстве в д/саду--1 шт....перекус-мандаринка 1 шт..обед-голубец,греча и цв капуста-всего чуток!! полдник--тонус!! ужин--уха!! и вода-вода...уххххх-вроде так
ща постараюсь хоть чуток к понедельнику ещё уменьшиться и вышл.ю..и ещё,ЭТО что за стыдность такая....мы тут от кого что прячем и ЗАЧЕМ тогда мы тут??меряемся,взвешиваемся и шлём-шлём..
завтрак--кофе и гренка в яйце как в детстве в д/саду--1 шт....перекус-мандаринка 1 шт..обед-голубец,греча и цв капуста-всего чуток!! полдник--тонус!! ужин--уха!! и вода-вода...уххххх-вроде так
ЖЕКА..спасиб за книгу--я УЖЕ!!
вчера ужинала очень мало..сег прямо аппетит пробивает..уже и пообедала..
остался сыр..но плавленныйи сушки!! 
пошла пить=пить..
вчера ужинала очень мало..сег прямо аппетит пробивает..уже и пообедала..
остался сыр..но плавленный
и сушки!! пошла пить=пить..
ну как истинные девочки..должны постесняться своего вораста и веса
на обед были вареники с творогом (8 шт) между затраком и обедом полбанана.
пока все. я в очереднйо раз как зомби..поэтому мысли не о еде, а о сне
на обед были вареники с творогом (8 шт
) между затраком и обедом полбанана.пока все. я в очереднйо раз как зомби..поэтому мысли не о еде, а о сне
Привет стройняшечкам Рада вас видеть
Я с вами в марафон (только отпишусь на следующей неделе,)
Скоро (весной) выхожу на работу, так что буду снова в рядах активно худеющих
Рада вас видеть Я с вами в марафон (только отпишусь на следующей неделе,)
Скоро (весной) выхожу на работу, так что буду снова в рядах активно худеющих
рада видеть..очень-очень!!
всё таки 4 сушки ушли незаметно...читая..
всё таки 4 сушки ушли незаметно...читая..
ата-та Хотя сама сижу чай пью с печеньем
Девчули, привет! Весна чтоли пришла-на улице 3 градуса, ляпотаааа!!!Я сегодня опять до обеда была на твороге+ кусочек отварной телятины!!!Сейчас сварила манную кашу 50%-воды и молока стока же, на ночь ряженка!Отправила Машуне исповедь-в весом рамс полный, в ...опу Новый год! 
На самом деле так и чувствуется - "исповедь", когда данные отправляешь)) Типа сознаемся и раскаиваемся в содеянном
Я ж всю правду написала, как перед батюшкой( в данном случае матушка)
Всем привет!На работе-засада, писать некогда, но читаю...По еде- завтрак кофе с бутерами, в 10 часов-шампанское и торт(ДР на работе), обед- винегрет и куриный супчик.Сейчас-фруктово-ореховая смесь, чтобы на ужин не нажра...Стимул появился- 23-го лечу на Гоа, так что нада-нада-нада. Настюш, с возвращением .Надеюсьс четверга на работе будет поспокойней 
.Надеюсьс четверга на работе будет поспокойней