Марафон стройности - 71
ой..заболела??
я 2 дня назад пила таблетку..завари себе имбирь с лимоном!!не болеть!
я 2 дня назад пила таблетку..завари себе имбирь с лимоном!!не болеть!
Доброе утро!я ЕМ !!!! хлеб с луком и горчицей...хорошо,что сало закончилось..но только до воскресенья
Света, я тоже "умираю" по сладкому в последнее время с наступлением морозовне могу понять че к чему...а еще страшно хочу хлеба с луком и вообще в такой мороз охото жрать постоянно, спасите
в КЛУБ ходила??
я домой приезжаю не раньше 18-19.00 и как то хлеб лопать вечером не айс 
или я не права и можно? в клуб сходила но пока не занимаюсь, простывшая хожу...я если честно хочу очень похудеть, мне осталось 3 кг и я буду счастлива, но никак они не уходят, или для этого мне надо совсем не жрать, но я так не могу т.к у меня больной желудок и если я голодаю то меня тошнит короче замкнутый круг, не знаю что делать, вроде и ем не много....ДЕВОЧКИ, пожалуйста посоветуйте как быть?
или я не права и можно? в клуб сходила но пока не занимаюсь, простывшая хожу...я если честно хочу очень похудеть, мне осталось 3 кг и я буду счастлива, но никак они не уходят, или для этого мне надо совсем не жрать, но я так не могу т.к у меня больной желудок и если я голодаю то меня тошнит короче замкнутый круг, не знаю что делать, вроде и ем не много....ДЕВОЧКИ, пожалуйста посоветуйте как быть?а тебе нельзя на работе в конце раб дня--перекусить..да и в 18-00 съесть прав хлеб с лукеом!!для профилактики 
эти 3 кг уйдут весной..пока отпусти ситуацию и просто наслаждайся ПП..голодать нельзя,даже и со здоровым желудком..налегай на рыбу и куру..ну и будем вместе сладкое кушть тока до 12..я ща опять пол -зефирки белой
но на сегодня ВСЁ!!!
эти 3 кг уйдут весной..пока отпусти ситуацию и просто наслаждайся ПП..голодать нельзя,даже и со здоровым желудком..налегай на рыбу и куру..ну и будем вместе сладкое кушть тока до 12..я ща опять пол -зефирки белой
но на сегодня ВСЁ!!!на второй перекус что нибудь из молочки..типа творожка, иль йогурт..орехи тож лучше, чем сладкое..ИМХО 
так..где все??!1хва работать-ПЯТНИЦААААААА
так..где все??!1хва работать-ПЯТНИЦААААААА
Спасибочки, успокоила 
я на работе, сижу как капуста одета, но вроде обещают короткий рабочий день
я на работе, сижу как капуста одета, но вроде обещают короткий рабочий деньСпасибочки, успокоилаэт кто вам обещает??дирики?? и в пуховике и 2 обогревателя
они самые 
а я в горнолыжке сижу 
а я в горнолыжке сижу Я медом спасаюсь. На этой неделе вредность было три: одна конфетка, даниссимо с шоколадом, и кекс очень каллорийный грамм 100. На прошлой не было желания конфеты в рот тянуть. Обычно покупаю мармелад на фруктозе. Мед хороший всем поможет
у меня изменилось отношение к мёду...ем тока в болезнь..
ем тока в болезнь..У меня почти аллергия на него, но от пары чайных ложек раз в два дня ничего не случается. 
тоже считаю, что в экстремальных условиях можно съесть того, чего просит организм. Тушу сельдерей с морковкой(первый раз) и крылышко на обед, завтрака не было
Приветики!Не замерзли? Мне кажется, что даже сопля на лету замерзнет в такую погоду...Спасибо тебе, боже, что я не хожу на госработу...люди на остановках, как сугробики-все в инее...ппц, скорей бы весна!.......МашуняЯ уже нажралась и забыла замериться-клянусь,во вторник сдамся...!!!На завтрак ела творог со сметаной, йогурт закончился...кофе со сгущенкой и кусочек моцареллы...Дома-дубак...жрать охото бесперестанно...
На обед сварила суп с опятами на куринном бульоне и салатику настругала Оливье, теперь сижу думаю, с чем его есть?(майонез же нельзя)...На ужин в пароварке готовится свекла-сделаю с орехами и с чесноком...блин, опять майонез нужен( надо топать до Золотой нивы за йогуртом!По поводу сладкого...накрутили с мамулей кураги+чернослив+грецкий орех все это перемешали с медом, ем утром на тощак запивая теплой водой, дык вот, там такая сладость, что мне ваще сладкого не охото-боюсь, что попец слипнется
Я уже нажралась и забыла замериться-клянусь,во вторник сдамся...!!!На завтрак ела творог со сметаной, йогурт закончился...кофе со сгущенкой и кусочек моцареллы...Дома-дубак...жрать охото бесперестанно...На обед сварила суп с опятами на куринном бульоне и салатику настругала Оливье, теперь сижу думаю, с чем его есть?(майонез же нельзя)...На ужин в пароварке готовится свекла-сделаю с орехами и с чесноком...блин, опять майонез нужен( надо топать до Золотой нивы за йогуртом!По поводу сладкого...накрутили с мамулей кураги+чернослив+грецкий орех все это перемешали с медом, ем утром на тощак запивая теплой водой, дык вот, там такая сладость, что мне ваще сладкого не охото-боюсь, что попец слипнется почему дома дубак? у нас жарят 
обед--творог с ч л мёда..
обед--творог с ч л мёда..
замерзли!а дома чего дубак?не топят?
Свеклу с орехами и сметаной не пробовала?Все же лучше,чем майонез.У меня подобная еда спокойно идет без заправки.Если еще черносливину туда
Свеклу с орехами и сметаной не пробовала?Все же лучше,чем майонез.У меня подобная еда спокойно идет без заправки.Если еще черносливину туда
или с маслом растительным 
.
Дома тепло, позвонила в тонус-клуб до вечера все занято , вот так - как на работу- так холодно, а как....собралась в кои-то веки днем на фитнес
.Дома тепло, позвонила в тонус-клуб до вечера все занято
, вот так - как на работу- так холодно, а как....собралась в кои-то веки днем на фитнесХЗ? Даже в детской два радиатора и то холодно, говорили вчера, что на тэц 5-рамс какой то, фиг знает, у нас же вечно, не понос так золотуха!И за город ехать не охото...вообще передвигаться не охото!Я даже кошку уже второй день не вижу-где-то в шкафу...греется
Точно...со сметаной сделаю, мамуля так морковку делает! 