красота и материнство (часть 80)
Посмотрела!!! Красота!!! Ты и не выглядиш больше 25-ти, так что не наговаривай 
Настя, занятия в фотошколе просто супер! Спасибо тебе за совет туда сходить 
Правда, я домашние задания не успеваю делать, видать у меня с самоорганизацией проблемы)))
Да я еще кайфую, что теперь у меня появился повод свалить от своих бандерлогов и позаниматься чем-то для себя!
Катю ваще люблю, она такая умничка, внимательная очень и смешная)))
Правда, я домашние задания не успеваю делать, видать у меня с самоорганизацией проблемы)))
Да я еще кайфую, что теперь у меня появился повод свалить от своих бандерлогов и позаниматься чем-то для себя!
Катю ваще люблю, она такая умничка, внимательная очень и смешная)))
мы с Катей пока лично не знакомы, но тоже о ней только хорошее наслышана
наслаждайся!
жалко, что с заданиями не успеваешь, просто потом интеренсо смотреть как рост идет и лучше знания закрепляются
наслаждайся!
жалко, что с заданиями не успеваешь, просто потом интеренсо смотреть как рост идет и лучше знания закрепляются
Ой, девочки! Пока вы про похудение, тоже пожалуюсь... 
Хожу полгода уже на тренеровки в экстрим, и хоть бы полкило веса сбросила!.. Так нет же, с чем пришла, с тем и осталась! Вот как так? Муж мне конечно "тонко" намекает, что кушаю много. Хотя я и не очень-то много кушаю. Зато двигаюсь просто ооочень много. Вот что к чему?
Хожу полгода уже на тренеровки в экстрим, и хоть бы полкило веса сбросила!.. Так нет же, с чем пришла, с тем и осталась! Вот как так?
Муж мне конечно "тонко" намекает, что кушаю много. Хотя я и не очень-то много кушаю. Зато двигаюсь просто ооочень много. Вот что к чему?ты знаешь.. мне вот стоило от печенек отказаться и вес сразу вниз пошел. осталось 0,8 кг до моеего идеального веса.
так что питание-это очень-очень важно, особенно с возрастом.
так что питание-это очень-очень важно, особенно с возрастом.
Настя, я тоже сейчас уже пришла к тому, что питание важно. Это в юности можно было просто слегка увеличить нагрузку - и все, похудел
Но я сильно НЕправильно и не питаюсь. Каши, супы, овощи, фрукты, мясо. Что Соня ест, то и я.
Сладкое ем правда. Но отказаться пока не могу. Пробовала отказаться, две недели прошло. Взвешалась: +1 кг
Вернула сладкое - кг ушел сразу же. Видимо стресс был для организма 
Вобщем решила не мучить себя сильно. Тем более я ж еще на ГВ.
Но я сильно НЕправильно и не питаюсь. Каши, супы, овощи, фрукты, мясо. Что Соня ест, то и я.
Сладкое ем правда. Но отказаться пока не могу. Пробовала отказаться, две недели прошло. Взвешалась: +1 кг
Вернула сладкое - кг ушел сразу же. Видимо стресс был для организма Вобщем решила не мучить себя сильно. Тем более я ж еще на ГВ.
да у нас так же... вместе с Кирой полезно питаемся, даже муж уже не замечает, что он кушает правильную еду
единственное..Кира овощи не очень любит, готовлю себя отдельно. иногда у меня перекусит парочку горожинок и все
единственное..Кира овощи не очень любит, готовлю себя отдельно. иногда у меня перекусит парочку горожинок и все
ДОброе утро!
мы тоже благодаря мультиварке перестали жареное есть!Но вес мой тоже потихоньку ползет вверх.И я знаю от чего он ползет (от пирожных)Начала ходить на фитнес,но для меня это больше развлечение,возможность выйти из дома и сменить обстановку!После первого занятия еле из зала вышла,очень устала,видимо старею
мы тоже благодаря мультиварке перестали жареное есть!Но вес мой тоже потихоньку ползет вверх.И я знаю от чего он ползет
(от пирожных)Начала ходить на фитнес,но для меня это больше развлечение,возможность выйти из дома и сменить обстановку!После первого занятия еле из зала вышла,очень устала,видимо старею а я качалку люблю
из групповых денс-степы и пилатес и конечно хот-айрон.
сайкл хоть и не люблю, но очень эффективный.
но фаворит всегда будет качалка!
из групповых денс-степы и пилатес и конечно хот-айрон.
сайкл хоть и не люблю, но очень эффективный.
но фаворит всегда будет качалка!
ну не совсем так. там просто тоже надо работать
у меня есть знакомая, которая неплохо похудела, но она пахала. то есть..не просто лежала, а какбы сопротивлялась тренажорам..вот тогда да..тело тоже работает и все получается
у меня есть знакомая, которая неплохо похудела, но она пахала. то есть..не просто лежала, а какбы сопротивлялась тренажорам..вот тогда да..тело тоже работает и все получается
Мне понравилось занятие,очень ритмичное и все группы мышц задействованы!До сих пор все болит
Мне понравилось занятие,очень ритмичное и все группы мышц задействованы!До сих пор все болитМолодец! Теперь главное не останавливаться! Потом затянет, будешь лететь на занятия
Ну и конечно, результат будет не сразу, но будет обязательно! Как я тоже хочу пойти куда-нибудь ))) но пока все в подвешенном состоянии - неизвестно будет с Темой бабушка сидеть или нет, у меня еще кашель не прошел (( Муж купил новую машину, она больше нашей предыдущей и пока что я побоюсь сесть за руль, плюс она леворульная, я привыкла к правому рулю.
Мой сам играет... когда вижу, что ему надоело одному играть (начинает безобразничать), то развлекаю сама, рисуем, книжки читаем и т.д.
Есть пара-тройка ящиков в шкафах, где ему позволено лазить, на остальных защита от детей стоит. Только шкаф-купе в прихожей - моя головная боль, все башмаки оттуда таскает и на себя напяливает или на диван тащит
Есть пара-тройка ящиков в шкафах, где ему позволено лазить, на остальных защита от детей стоит. Только шкаф-купе в прихожей - моя головная боль, все башмаки оттуда таскает и на себя напяливает или на диван тащит
Всем привет.
Марина, а ты в фотоотчете от какого числа? Я недавно просматривала фотки на Гдечего, что-то не видела тебя там
Марина, а ты в фотоотчете от какого числа? Я недавно просматривала фотки на Гдечего, что-то не видела тебя там