красота и материнство (часть 80)
у меня муж говорит про него, что ему кто-то я*ца прищемил..так он поета я своих девченок подсадила на него. Жаль Стешку нельзя с собой взять - она фанатка. игрушки его именем называет))))
Вечером была просто приятная усталость, немного болели мышцы, вот ночью мышцы болели ужасно,и было такое состояние что меня трактором переехали. Утром получше, немного размялась и даже лучше стало. Завтра пойду на интервальную тренировку и на кибо. Надеюсь, что своим ходом из зала выберусь
Я вспоминаю как до беременности могла ходить на три интенсивные тренировки подряд и даже дыхание не сбивалось, а тут после 1-ой тренировки состояние как будто я сходила на 3 тренировки, а не на одну.
Я вспоминаю как до беременности могла ходить на три интенсивные тренировки подряд и даже дыхание не сбивалось, а тут после 1-ой тренировки состояние как будто я сходила на 3 тренировки, а не на одну.Танюша, с Днем Рождения! Здоровья, семейного счастья, побольше поводов для радости! 
Хорошо)
Я тоже в сб планирую пойти на интервальную, надеюсь, буду в состоянии
а с дыханием сегодня все ок было, я даже удивилась.
Юля, есть такие продукты, которые повышают газообразование. В частности пом доры и вообще овощи в большом количестве.
К своему стыду не могу припомнить как выгдядит Иван дорн. Но песни слышала наверное
Я тоже в сб планирую пойти на интервальную, надеюсь, буду в состоянии
а с дыханием сегодня все ок было, я даже удивилась.Юля, есть такие продукты, которые повышают газообразование. В частности пом доры и вообще овощи в большом количестве.
К своему стыду не могу припомнить как выгдядит Иван дорн. Но песни слышала наверное
Мои поздравления Тане! С Днем рождения! 
У меня больше всего болит ж. Руки не болят совсем, хотя нагрузка на руки была нормальная. Наверное, регулярные поднятия ребенка вниз-вверх тоже дают результаты А вот пресс я, похоже, долго буду восстанавливать. Мышцы разошлись при родах, я вчера качала-качала, но прям не работают и все.
Я отстала от жизни совсем. Понятия не имею, кто такой Иван Дорн. Старею, видимо....
А вот пресс я, похоже, долго буду восстанавливать. Мышцы разошлись при родах, я вчера качала-качала, но прям не работают и все. Я отстала от жизни совсем. Понятия не имею, кто такой Иван Дорн. Старею, видимо....
С днем рождения!!!желаю море любви 
У меня после первой тренировки болели ребра 
на животе было много упражнений,и видимо я ребра отдавила!Прям дотрагиваться больно было!А сейчас уже все отлично!Ни чего не болит!
Я кстати тоже незнаю кто такой Иван Дорн,пойду вконтакте послушаю
на животе было много упражнений,и видимо я ребра отдавила!Прям дотрагиваться больно было!А сейчас уже все отлично!Ни чего не болит!Я кстати тоже незнаю кто такой Иван Дорн,пойду вконтакте послушаю
Катя ну ты что ? Какое очищение организма ? Очищение это когда , извините , из туалета не выходишь А газы это соооовсем не очищение , это просто много едите газообразующих продуктов ( овощей, фруктов, крупы) у всех они разные у кого то от яблок тааааак пучит, у кого то от капусты . Нужно больше двигаться( движение разбивает газы), пить чай с ромашкой или мятой ( можно укропной воды ) , ну или эспумизан . Газы могут давать очень сильные боли ( на себе проверено) вплоть до того , что их могут путать с сердечными болями или если с правой стороны скапливаются то с аппендицитом .
П. С. А я все таки не ем креветки , не могу забыть их глаза
А газы это соооовсем не очищение , это просто много едите газообразующих продуктов ( овощей, фруктов, крупы) у всех они разные у кого то от яблок тааааак пучит, у кого то от капусты . Нужно больше двигаться( движение разбивает газы), пить чай с ромашкой или мятой ( можно укропной воды ) , ну или эспумизан . Газы могут давать очень сильные боли ( на себе проверено) вплоть до того , что их могут путать с сердечными болями или если с правой стороны скапливаются то с аппендицитом . П. С. А я все таки не ем креветки , не могу забыть их глаза
У меня тоже только попа болела , а руки практически нет А вообще я так подумала , нам нужно всем ходить в одну группу , что бы не позориться А то у нас в группе даже тетеньки лучше меня скачут , я одна от туда только выползаю , а все остальные еще в тренажерку бегут
А я сегодня тренеровку проспала
А вообще я так подумала , нам нужно всем ходить в одну группу , что бы не позориться А то у нас в группе даже тетеньки лучше меня скачут , я одна от туда только выползаю , а все остальные еще в тренажерку бегут А я сегодня тренеровку проспала
Ну и поплачу не много 
сходили сегодня к ортопеду с Дашей ( в ниито , кстати в инете отзывов про него практически нет , а спросила у врача , она сказала , что ооочень хороший доктор и цена там всего 600 руб ) результат : отправили нас на рентген позвоночника и сказал , что скорее всего оденут корсет (((( и одна нога уже стала немного короче другой ( перекос пошел , я так поняла , просто к врачу ДАша с папой ходила )
Вывод : ДЕвочки качайте спины детям пока они маленькие и обязательно бассейн , потом это все так сложно исправить .Всего 5 минут занимает упражнение на спину ( ну это я по САше сужу )))) . Эх.....
сходили сегодня к ортопеду с Дашей ( в ниито , кстати в инете отзывов про него практически нет , а спросила у врача , она сказала , что ооочень хороший доктор и цена там всего 600 руб ) результат : отправили нас на рентген позвоночника и сказал , что скорее всего оденут корсет (((( и одна нога уже стала немного короче другой ( перекос пошел , я так поняла , просто к врачу ДАша с папой ходила ) Вывод : ДЕвочки качайте спины детям пока они маленькие и обязательно бассейн , потом это все так сложно исправить .
Всего 5 минут занимает упражнение на спину ( ну это я по САше сужу )))) . Эх.....Поздравляю!!!
Я щас в первый раз его послушала вконтакте,мне вообще ни как
Я щас в первый раз его послушала вконтакте,мне вообще ни как
Олеся, не расстраивайся. Все поправимо, возраст еще позволяет.
А сейчас ты как это упражнение с Сашей делаешь? Так же на руках держишь? Я перестала его делать потому, что тяжело стало держать. Вообще ничего не делаем из физкультурного. Девочки, кто занимается с детками дома физрой, откуда упражнения берете? Поделитесь, плз!
Я тоже не знаю, что за персонаж Ваня Дорн - телевизор не включаем, по радио моему его не крутят
А сейчас ты как это упражнение с Сашей делаешь? Так же на руках держишь? Я перестала его делать потому, что тяжело стало держать. Вообще ничего не делаем из физкультурного. Девочки, кто занимается с детками дома физрой, откуда упражнения берете? Поделитесь, плз!
Я тоже не знаю, что за персонаж Ваня Дорн - телевизор не включаем, по радио моему его не крутят
его скорее еще смотреть надо....
некоторые песни мне нравятся.. а в некоторых я даже текста понять не могу
но понравился именно из-за клипов.
а так то..сбор о вкусах..дело не благодарное
некоторые песни мне нравятся.. а в некоторых я даже текста понять не могу
но понравился именно из-за клипов.
а так то..сбор о вкусах..дело не благодарное
Ну да , так и качаем , но у нас с ним папа это упражнение делает . Мы недели три не делали , так он потом с такими слезами его делал 
И встать не мог , а через дня два опять нормально начал делать и опять хохочет . Быстро они все забывают И вспоминают ))))))
И встать не мог , а через дня два опять нормально начал делать и опять хохочет . Быстро они все забывают И вспоминают ))))))