красота и материнство (часть 80)
229991
1000
gold
Мы нечаянно попали как-то на занятие по детскому фитнесу, так тренер там говорил, что это упражнение небезопасное и лично он такого никому не порекомендует...
И 14,5 кг я не удержу, факт. Надо искать упражнения, меня тоже вопрос спины волнует сильно. Я сама перекошенная и одна нога явно длиннее, но корсет на меня уже поздно :biggrin: Хотя жить мне это не мешает. Пока))
IrishSummer
Ну не знаю , нам все массажист ( врач педиатр в прошлом ) , ортопед , невролог ( причем несколько разных ) все хвалили за это упражнение и рекомендовали продолжать делать его как можно дольше ( по возрасту) :dnknow: еще ни один не говорил. , что оно опасное . Причем я у всех спрашивала :biggrin:
Какие вы девчонки слабенькие :biggrin: Я его вместе с санками таскаю ( он весит 13 ) :biggrin:
Олеся, ты теперь за главную с напоминанием о зарядке!
У меня ребенок хорошо к таким вещам, а я забываю. Сейчас встанем и будем делать.
Ира, по детскому каналу идет Прыг-Скок команда. Может они на ютьюбе есть. Там упражнения делают всякие, только малыши старше.
IrishSummer
Забыла :biggrin: Если у тебя перекос , то тебе надо к мануальщику хорошему , они за пару сеансов вправляют хорошо :biggrin: У меня подругу, после таскания ребенка, очень сильно перекосило , так через пару сеансов была как новенькая :biggrin:
gold
Вообще упражнение не безопасное, конечно. Это мне даже мой тренер говорила в тренажерке. Очень важно технику соблюдать, иначе можно спину повредить, особенно когда с утяжелителями делают.
Но всем деткам именно его рекомендуют почему-то. Видимо, потому что его выполнять легко.
Например вариант поднятия торса, лежа на животе, безопаснее, но ребенка маленького не знаю как научить такое делать)
gold
Катя ну ты что ? Какое очищение организма ? Очищение это когда , извините , из туалета не выходишь :biggrin: А газы это соооовсем не очищение , это просто много едите газообразующих продуктов ( овощей, фруктов, крупы) у всех они разные у кого то от яблок тааааак пучит, у кого то от капусты . Нужно больше двигаться( движение разбивает газы), пить чай с ромашкой или мятой ( можно укропной воды ) , ну или эспумизан . Газы могут давать очень сильные боли ( на себе проверено) вплоть до того , что их могут путать с сердечными болями или если с правой стороны скапливаются то с аппендицитом .
П. С. А я все таки не ем креветки , не могу забыть их глаза :tease: :biggrin:
ну я просто тактично опустила подробности)) очищение это, очищение))
positiFF
:biggrin: Я теперь , когда нам выдадут упражнения , буду делать их вместе с Дашей ( придется ... ) и что бы мне одной не мучатся , я тут вам буду писать , что бы вы тоже дома ченибудь делали :biggrin:
Eka26
Мой гастроэнтеролог с тобой не согласен :biggrin:
gold
ну я в туалете провожу гормадное колличество времени...наверное, у меня инфекция :biggrin: Клетчатка нормализует пищеварение....по моему, нормальный результат такого питания.
gold
А как определить если у меня перекос???
gold
У меня такой перекос, что уже не исправить)) по кр.мере мне никто не предлагал этого, а к хорошим я ходила (по другим, правда, поводам). Не, так-то я нормально себя чувствую, даже лучше многих, просто тело асимметрично.
positiFF
Ира, по детскому каналу идет Прыг-Скок команда. Может они на ютьюбе есть. Там упражнения делают всякие, только малыши старше.
Ха-ха, так он стоит, во все глаза смотрит и пальчиком не пошевелит - проходили)))
IrishSummer
Мне кажется, наши еще маловаты, чтобы заниматься, движения повторять.
Мой просто танцует очень смешно под музыку: ручками фонарики выписывает, одновременно ритмично приседает и еще кружится при этом. Умора просто :biggrin:
_Morkovka_
Даша на музыкальных занятиях приседает, кружится, бегает под песенки, как учат, ну то есть повторяет . Просто ей это интересно. Что не интересно-все в сад. Я там тоже часто сижу))
gold
Олесь а как делать это упражнение???
Даше выздоравливать@@@@@вот вам
Спасибо ))))
А упражнение , трудно объяснить , но короче берешь на руки только лицом вперед ребенок , к тебе спиной , держишь за ляшечки и наклоняешь вперед ( ребенок сгибается пополам ) и должен сам поднятся. И так раз 15-20 для начала , мы сейчас делаем 30 подьемов
нам в бассейне всегда тренер такое упражнение делает! И тренер особо веса не чувствует и Игорь обычно тянется за мячиком ( не понимает, что его "тренируют")
Rigick
а мне безумно нравится его песня"лова-Лова" , мы с Игорехой вечно под нее наплясываем!
клипа на эту песню нет, нашла первое что попалось


Eka26
Мы наверное с тобой о разном говорим :biggrin:
Показать спойлер
Потому что если в туалете , то это хорошо :biggrin: , а если газы то в туалет то и не хочешь :biggrin: Просто дискомфорт и все :dnknow:
Показать спойлер
gold
а я думаю - чего мне икается??? :ха-ха!:
Дашеньке - чтоб все обошлось бех корсета или если с ним - чтоб все легко исправилось!
Итак, ВСТРЕЧА (по многочисленным просьбам) - 30 апреля! в 17.00 по адресу Гоголя, 44 Там вроде сейчас суши. Катя (ека) - если не сложно зайди к ним на след. неделе, посмотри - живы ли они там)
Кто не придет - расстрел! :злорадство: :злорадство: :злорадство:
У нас на развивашках такие упражнения есть (не все вспомнила, но они в игровой форме идут и детки с 1,8 г делают вполне успешно):

- ходьба на месте = ходим как солдатики
- ходьба по кругу на пяточках = ходим как уточки
- ходьба по кругу гусиным шагом
- ходьба по кругу, ноги на ширине плеч переваливаясь = ходим как мишки
- приседания
- сидя на полу наклоны вперед к носочкам ног = обоснование не помню )))
- "березка" = очень ржачно выглядит в малышковом исполнении "шумел камыш, деревья гнулись" :secret: ))
- "корзиночка", лежа на животе руками дотягиваются и берутся за пятки и поднимают переднюю половину туловища, прогибая спину (мой освоил за пару раз, любимое упражнение у него, дома тоже делает. Я так понимаю, что для спины оно хорошо)
jhgfdsa
А еще мы открыли сезон рисования мелками на асфальте :улыб: Прошлой осенью любимое дело на улице было - Лёва говорит "Ы!", а мама рису-у-ет )))
Сейчас уже буквы рисуем, не только картинки
positiFF
Ну значит нам это просто мимо. А Даша - умница :роза:
Нам бы вот поболтать - это пожалуйста. Сегодня неожиданно потребовал стодаль(от кашля пили). Я уж думала забыл все названия - ни фига, все помнит.

Ты приезжаешь? На встрече будешь?
_Morkovka_
Девочки, вы бы такую сумку стали носить?
Чет мне запала. Можно и на плечо, и как рюкзачек(лямки пристежные).
Вроде и прикольно, что с надписью, а с другой стороны как-то уж слишком. Или нет?
_Morkovka_
загар, белая майка, рваные джинсы + туфли бежевые на каблуках.. я бы так носила
а я хотела спросить - есть такая система хранения вещей, когда вещь кладется в пакет, высасывается воздух, закрывается. пакетик становится оч. маленьким. У кого-нибудь такое есть? где продается? у меня такая куча зимних вещей, а места мало..:хммм: