Hell08
veteran
на август-сентябрь до вчерашнего дня и были дороже всего, а сегодня скакнули и на октябрь
Gortenziya
veteran
Я в Египет, нравится мне сухой климат... Не могу ждать горящую, мне точно надо , так как отпуск переписывать надоЛена, ну вот и стимул похудеть появился!
PrettyWoman
veteran
Вот вот, если сейчас про Алтай все отменится, я буду тешить себя надеждами поездки в августе на юга и тоже буду худеть. Т.к. в теле в котором я сейчас - я 100% никуда не поеду, только позориться и себе нервы мотать.
А вот и табличка (видимо большую половину пора оттуда исключать):
у нас много молодечиков:
Юля - 2 кг это совсем не плохо,
Настя и Саша - ну совсем чуть чуть до цели, каково это чувствовать что ты близка к ней?)
Наташа - молодец, держится на своем уровне!
Ну и нас с Леной можно ругать, пинать и тыкать в нас пальцем - наш вес прямое следствие наших действий!
А вот и табличка (видимо большую половину пора оттуда исключать):
у нас много молодечиков:
Юля - 2 кг это совсем не плохо,
Настя и Саша - ну совсем чуть чуть до цели, каково это чувствовать что ты близка к ней?)
Наташа - молодец, держится на своем уровне!
Ну и нас с Леной можно ругать, пинать и тыкать в нас пальцем - наш вес прямое следствие наших действий!
Rigick
Штучный экземпляр
ой девочки... как же не люблю эти ваши привязки с каким-то датам. ну не ради отпуска худеть надо...ну честно.
да никак себя не чувствую. так как уже раз в 5 или 6 близка к цели и в последний момент срываюсь. сейчас вон самочуствие отвратительное, муж утверждает, что я ничего не ем. от этого все. и пытается меня накормить. думаю,ч то скоро мой холодильник наполнится сникерсами, пироженками и прочим-прочим под предлогом, что это просто так, а вдруг мне захочется
хочу творога со снежком, а что-то не запаслась
да никак себя не чувствую. так как уже раз в 5 или 6 близка к цели и в последний момент срываюсь. сейчас вон самочуствие отвратительное, муж утверждает, что я ничего не ем. от этого все. и пытается меня накормить. думаю,ч то скоро мой холодильник наполнится сникерсами, пироженками и прочим-прочим под предлогом, что это просто так, а вдруг мне захочется
хочу творога со снежком, а что-то не запаслась
Hell08
veteran
этот стимул у меня был сразу... но все думаю - успею-успею...
PrettyWoman
veteran
Я один раз так худела к свадьбе (правда тогда 3 кг всего было лишних), похудела, а потом тупо жалко своих трудов было и я удерживала достаточно долгое время. Потом опять алкоголь + неправильное ПП и т.д.
Поэтому и ставлю себе опять цель краткосрочную с подразумеванием долгосрочной)))
Поэтому и ставлю себе опять цель краткосрочную с подразумеванием долгосрочной)))
Hell08
veteran
от расстройства - мороженое, 10 слив и миндальное печенье с чаем
Сейчас читают
Магия не для слабонервных
34050
133
красота и материнство (часть 90)
186235
1000
Цепи поредели... Кончились слова...
1987
30
PrettyWoman
veteran
ну Ленаааа, ну что ты в самом деле то во все тяжкие??? Который день подряд? Разве не стыдно? Девочки вон почти к идеалу своему приблизились, а ты.....
Hell08
veteran
утром есть не хочу, а вечером яма...
PrettyWoman
veteran
А утром ешь через не хочу? Или раз не хочу - то не буду?
Нельзя так - утром через не хочу поела каши, фруктов, сырка можешь добавить. Через 3-4 часика перекусила быстренько - какой нить овощь + курогрудка или что то подобное. В обед поела тоже. Через 3 часика перекус. И даю тебе 120% не будет вечером такой ямы как сейчас!!!
Вот прописные истины же говорю...и все едим через не хочу и не буду! Пока организм не привыкнет.
Нельзя так - утром через не хочу поела каши, фруктов, сырка можешь добавить. Через 3-4 часика перекусила быстренько - какой нить овощь + курогрудка или что то подобное. В обед поела тоже. Через 3 часика перекус. И даю тебе 120% не будет вечером такой ямы как сейчас!!!
Вот прописные истины же говорю...и все едим через не хочу и не буду! Пока организм не привыкнет.
Hell08
veteran
не хочу и не успеваю, на работе чатов в 10-30 ем, много. потом в час дня - первое-второе-салат с майлнезом (других нет), потом яма...
Rigick
Штучный экземпляр
восхищаюсь
я выходила замуж с +7 лишних кг
просто смотрю на девочек, все худеют к отпуску, а потом почти все с плюсом возвращаются от туда
я выходила замуж с +7 лишних кг просто смотрю на девочек, все худеют к отпуску, а потом почти все с плюсом возвращаются от туда
может настроится на принцип, что раз в неделю давать себе разгул?!
я раз в неделю не млогу устроить себе разгруз... каждый вечер обещаю себе - что только гречка и вода... и не могу...
не разгруз, а разгул
то есть один день в неделю можно есть все что душа пожелает
читаю многих девочек-спортсменок. они именно так и питаются. 6 дней все идеально, а один день-разгул
подруга у меня так же. гвоорит неделю мечтала о пироженке и когда можно было, накупила несколько штук. в итоге откусила пару кусочков и насытилась
то есть один день в неделю можно есть все что душа пожелает
читаю многих девочек-спортсменок. они именно так и питаются. 6 дней все идеально, а один день-разгул
подруга у меня так же. гвоорит неделю мечтала о пироженке и когда можно было, накупила несколько штук. в итоге откусила пару кусочков и насытилась
я поняла!!! у меня разгул ежедневно!!! Я раз в неделю разгруз даже не могу устроить!
PrettyWoman
veteran
Лена, ну что такое то...посмотри, какая ты красивая девушка, какие у тебя красивые черты, представляешь насколько это приобретет больший эффект если ты избавишься от ненужных кг? Насколько у тебя станет легче походка, насколько у тебя уверенности в себе появится, а красивые и умные как в штабеля станут сами укладываться????
Не отстану я от тебя пока в руки себя не возьмешь...видела тебя на фото и никак не пойму...ну еще вот чуть чуть и просто супер шикарная девушка, ну разве не жалко это упускать????
Не отстану я от тебя пока в руки себя не возьмешь...видела тебя на фото и никак не пойму...ну еще вот чуть чуть и просто супер шикарная девушка, ну разве не жалко это упускать????
Hell08
veteran
жалко, причем после отпуска приехала нормальная, работу сменила. на день рождения съездила - и понеслось...
Ленаааа, ну что ты действительно? Давай ка бегом ноги в руки!
Ужин- 2 кусочка жар индейки на гриле , арбуз, дыня.Перекус был айран.Вот, исправляюсь
Ужин- 2 кусочка жар индейки на гриле , арбуз, дыня.Перекус был айран.Вот, исправляюсь
Доброе утро всем! Для меня оно какое то... в общем не спала всю ночь, все рабочие проблемки в голове прокручивала... утром глянула на себя в зеркало, и , как бабуля моя говорит, "краше в гроб кладут". ГОлова болит - жуть... О еде вообще даже думать не хочется... Может после девяти...
Ermolaeva2
v.i.p.
Привет адептам здорового питания, поклонникам фитнеса, маньякам косметических процедур, да и просто таким ленивым булкам как я тоже привет!))))
Юля Тара, посмотрела твой ЖЖ))Худеееей))) Ты сразу такая задорная становишься судя по фоткам)))
Девочкм, а вам вес возраст прибавляет визуальный и по ощущениям?
Юля Тара, посмотрела твой ЖЖ))Худеееей))) Ты сразу такая задорная становишься судя по фоткам)))
Девочкм, а вам вес возраст прибавляет визуальный и по ощущениям?
Rigick
Штучный экземпляр
да. по мне так сильно прибавляет.
был у меня момент. я на знакомой девочке пару лет назад тренировалась работать со студийным светом. ну и в процессе работы не удержалась.. схуднула ее. ну там просто девочка-мечта! от природы у нее лицо красивое, приятное ( его совсем почти не трогала в обработке). в общем. очень наглядно стало. и с тех пор у меня сердце кровью обливается, когда вижу красивых женщин, которые подрасслабились.
ну и это для меня лишний стимул.
был у меня момент. я на знакомой девочке пару лет назад тренировалась работать со студийным светом. ну и в процессе работы не удержалась.. схуднула ее. ну там просто девочка-мечта! от природы у нее лицо красивое, приятное ( его совсем почти не трогала в обработке). в общем. очень наглядно стало. и с тех пор у меня сердце кровью обливается, когда вижу красивых женщин, которые подрасслабились.
ну и это для меня лишний стимул.
факт, вес прибавляет возраст. Знаю двух женщин за пятьдесят, худые и стройные. В жизни не скажешь что у них такой возраст!
Тара
guru
Привет.
Это какие фотки имеешь виду?
Где я задорная?
Конечно прибавляет вес возраст, вот похудею на 20, так сразу больше 25 некто не даст)
У меня две женщины которые выглядят на на 25, одной 38, другой за 40, так они по типу Вата, то есть худощавые
Но есть у меня и другой пример. Где Аньки 42, худощая , следит за весом, я долго думала что ей около 30, но потом она раз и постарела. И стала выглядит на свой возраст. Как то кожа у нее увяла. И ее подруга -одногодка с лишним весом выглядит моложе
Это какие фотки имеешь виду?
Где я задорная?
Конечно прибавляет вес возраст, вот похудею на 20, так сразу больше 25 некто не даст)
У меня две женщины которые выглядят на на 25, одной 38, другой за 40, так они по типу Вата, то есть худощавые
Но есть у меня и другой пример. Где Аньки 42, худощая , следит за весом, я долго думала что ей около 30, но потом она раз и постарела. И стала выглядит на свой возраст. Как то кожа у нее увяла. И ее подруга -одногодка с лишним весом выглядит моложе
был у меня момент. я на знакомой девочке пару лет назад тренировалась работать со студийным светом. ну и в процессе работы не удержалась.. схуднула ее.Настя, ты фотограф моей мечты.
А вобще прошлым летом я в таком же весе, но меня Сашка на мыльницу фотал, я почему то худее получалась.
А тут Canon наикрутейший какой-то, но на него фотаюсь и четко понимаю, что надо...худеть
У тебя цены надеюсь не заоблачные?
да нет. вполне так доступные
ну у меня же основноые клиенты-мамы молодые. а там чаще всего как раз в форму не успевают прийти. поэтому слегка подправляю. на пару кг
И ее подруга -одногодка с лишним весом выглядит моложе
+100
До 30 лет лишний вес+ВЗРАСТ..после 45--чуток лишнего-ВОЗРАСТ
всем приветки !!! ЛЕНА- доктор..это что за нытьё??
тут не жалеют тут ругают 
не хочется худенть-НЕ надо1 ВОТ КОГД В ГОЛОВЕ ЩЁЛКНЕТ..тогда и начнёшь..смысл в девочкиныйх словах...не вижу! не хочешь..значит пока ещё себя ЛЮБИШЬ!
завтрак-каша овсянка с 2 абрикосами туда..в тарелке красиво..учусь кушать по утрам кашу..с трудом потом кофк и лакомство-сыр моцар..20 гр(весы не дают переедать0 без них бы в 2 раза больше отрезала..перекус-кефир 1%% и обед-2 яйца+огурейц+слайс!! ужин-курагрудь с брокколи и зеленью..на весах сегодня++чО к чему.кд закончились..правдо середина цикла--овуляция 
говорят,что на ней тож вес в++
+100
До 30 лет лишний вес+ВЗРАСТ..после 45--чуток лишнего-ВОЗРАСТ
всем приветки !!! ЛЕНА- доктор..это что за нытьё??
тут не жалеют тут ругают не хочется худенть-НЕ надо1 ВОТ КОГД В ГОЛОВЕ ЩЁЛКНЕТ..тогда и начнёшь..смысл в девочкиныйх словах...не вижу! не хочешь..значит пока ещё себя ЛЮБИШЬ!завтрак-каша овсянка с 2 абрикосами туда..в тарелке красиво..учусь кушать по утрам кашу..с трудом
потом кофк и лакомство-сыр моцар..20 гр(весы не дают переедать0 без них бы в 2 раза больше отрезала..перекус-кефир 1%% и обед-2 яйца+огурейц+слайс!! ужин-курагрудь с брокколи и зеленью..на весах сегодня++чО к чему.кд закончились..правдо середина цикла--овуляция говорят,что на ней тож вес в++
Gortenziya
veteran
Лена, может не нужно было путевку оплаивать сейчас?
ведь там волнения большие, демонстрации...какое может
быть повышение на 10 тыс.? даже если сезон
только в нашей стране такое может быть!
Завтрак-каша овясная, сыр, чай
и всем привет!
ведь там волнения большие, демонстрации...какое может
быть повышение на 10 тыс.? даже если сезон
только в нашей стране такое может быть!
Завтрак-каша овясная, сыр, чай
и всем привет!
Hell08
veteran
я и не бронировала... жду.... и политической ситуации и приемлемой цены
Ermolaeva2
v.i.p.
Ну там у тебя фотки есть где ты постройнее)))
светлаша
v.i.p.
ЛЕНААААААААА..как дела??
уже на ПП??пиши,что кушаешь?
НАТАША, скока сыра в гр кушаешь? у меня вчера был перебор по жирам..вот тебе и мацарелла
уже на ПП??пиши,что кушаешь?НАТАША, скока сыра в гр кушаешь? у меня вчера был перебор по жирам..вот тебе и мацарелла
StasyaK
veteran
Девочки привет 
Расскажите мне про кавитацию и прессотерапию - кто пробовал?
Я помню как-то Женя писала, но в упор не помню про результативность...
В салоне акция идет 50% скидка - вот я и думаююю...
Расскажите мне про кавитацию и прессотерапию - кто пробовал?
Я помню как-то Женя писала, но в упор не помню про результативность...
В салоне акция идет 50% скидка - вот я и думаююю...
Ermolaeva2
v.i.p.
Лена за июнь 6 кг нажрала и весит 76 кг.
Наказать, не кормить Лену!
Наказать, не кормить Лену!
Ermolaeva2
v.i.p.
Пресску пробовала-отеки хорошо снимает, лимфу гоняет, ножки легкие и мягкие (мышцы), в плане похудения эффект сомнительный))
Жена_декабриста
activist
чувствую себя отлично, приближаясь к весу мечты
думаю, гуляющий килограмм останется всегда, но так приятно быть стройнее, чем даже в 20 лет!
про метод питания - поддержу идею "загруза" раз в неделю. Я примерно по тем же принципам питаюсь. Я не могу одну конфетку в день, поэтому приучила себя - всю неделю только полезное, а раз в неделю - пищевой разгул. Конечно, так получается не всегда, но стараюсь.
честно говоря, когда "красота" уже наступает , когда куча комплиментов вокруг, то и не хочется уже никакой сникерс и пиццу.
для меня еще важным мотиватором является качество кожи, волос - на сладком, жирном все это становится тусклым и нездоровым
думаю, гуляющий килограмм останется всегда, но так приятно быть стройнее, чем даже в 20 лет!
про метод питания - поддержу идею "загруза" раз в неделю. Я примерно по тем же принципам питаюсь. Я не могу одну конфетку в день, поэтому приучила себя - всю неделю только полезное, а раз в неделю - пищевой разгул. Конечно, так получается не всегда, но стараюсь.
честно говоря, когда "красота" уже наступает , когда куча комплиментов вокруг, то и не хочется уже никакой сникерс и пиццу.
для меня еще важным мотиватором является качество кожи, волос - на сладком, жирном все это становится тусклым и нездоровым
светлаша
v.i.p.
Лена за июнь 6 кг нажрала и весит 76 кг.ты сдурела?? девки..молодняк--ну как вы себя не любите!!
Наказать, не кормить Лену!
НАСТЯ-..прессо делаю через день..ножки чудо! если не дорого-походи! кавитация..говорят фигня..но опять же за даром я б пошла..но на похудение-эффект сомнительный..
и на сегодня про меня...
-
это вот так было бы, если бы я сейчас надела любимые
-
-
ты сдурела?? девки..молодняк--ну как вы себя не любитече это мы себя не любим?
Ну потолстел человек, бывает.
Похудеет сейчас в себя тока придет))
StasyaK
veteran
Пресску пробовала-отеки хорошо снимает, лимфу гоняет, ножки легкие и мягкие (мышцы), в плане похудения эффект сомнительный))А я так верила...
Ясно, даже пробовать не буду, потрачу деньги на черешеньку Я так ждала что лето наступит и я буду бегать... Но не судьба - сломала палец на ноге. И мне не то что бегать, но и ходить не комфортно, и каблуки запретили на 2 месяца
Вот все против здорового образа жизни: "Ешь Настенька, толстей!"
НАСТЯ-..прессо делаю через день..ножки чудо!Светик, а ножки-чудо, в плане нет отеков или целлюлита? или какой еще эффект?
она в себе!! просто я ЛЕНу знаю..она может держать вес 61!!!кг.. а может бац и 83!!и каму на пользу такие качели??ты сдурела?? девки..молодняк--ну как вы себя не любитече это мы себя не любим?
Ну потолстел человек, бывает.
Похудеет сейчас в себя тока придет))
тока отёки убирает..если целл то цена б была ОГОГО!!и очередь...НАСТЯ-..прессо делаю через день..ножки чудо!Светик, а ножки-чудо, в плане нет отеков или целлюлита? или какой еще эффект?
усталости нету!..
ты от кого бежала,что палец пострадал..?
выздоравливай..но не ешь
всем привет
отдыхаюно уже хочется к мужу...но тут пока дела, встречи классов
на массаж я так и не дошлано дома каждое утро и каждый вечер вазюкаюсьварево пьюи пытаюсь соблюдать ППхотя тяжконо сегодня вроде как -3 кгк тому весу с которым приехалатак что если судить по маминым весам, то свою цель на июнь месяц я выполнилатеперь стартуем на цель июляеще -5
отдыхаю
но уже хочется к мужу...но тут пока дела, встречи классовна массаж я так и не дошла
но дома каждое утро и каждый вечер вазюкаюсьварево пьюи пытаюсь соблюдать ППхотя тяжконо сегодня вроде как -3 кгк тому весу с которым приехалатак что если судить по маминым весам, то свою цель на июнь месяц я выполнилатеперь стартуем на цель июляеще -5
Вооот, кратко и понятно все. А то отзывы все такие противоречивые. Не пойду. Спасибки.Показать спойлер
Аня, (Солнышко которая) все забываю спросить, а ты тоже из Иркутской области? Землячки?
Показать спойлер
Девочки, а что у нас с Машулей? Приходит хоть? Пендили выдает?
http://brinblog.ru/ae-robika-dlya-poter ... -kaneshna/---А ЭТО ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!!
не..она теперь другими делами занята
Показать спойлерАня, (Солнышко которая) все забываю спросить, а ты тоже из Иркутской области? Землячки?Показать спойлер
Девочки, а что у нас с Машулей? Приходит хоть? Пендили выдает?
мало пенделей-вот и расслабились! дародилась, училась в Иркутскеполучается, что да
родилась, училась в Иркутскеполучается, что даНу значит вдвойне замечательно
А я родилась в Братске, а жила в Бодайбо
Девочки, я знаю что мы против всяких таблеток и прочего поэтому не ворчите сразу, просто у меня вот вопрос.
У меня подружке (ходила к эндокринологу - начала полнеть) врач прописала таблетки. Вобщем она их сейчас пьет - нацелены не на похудение, а на снижение аппетита (но и похудела уже кстати). Ну поговорили об этом и все. А потом я дома вспомнила, что их по телеку рекламировали как "панацею". Вопрос: все -таки эти таблетки рекламируют как для похудения, а врач что % получает (вот хочется мне верить в бескорыстие )? Сразу скажу я их не покупала - отпускают по рецепту
Показать спойлер
А я родилась в Братске, а жила в БодайбоПоказать спойлер
Девочки, я знаю что мы против всяких таблеток и прочего
поэтому не ворчите сразу, просто у меня вот вопрос.У меня подружке (ходила к эндокринологу - начала полнеть) врач прописала таблетки. Вобщем она их сейчас пьет - нацелены не на похудение, а на снижение аппетита (но и похудела уже кстати). Ну поговорили об этом и все. А потом я дома вспомнила, что их по телеку рекламировали как "панацею". Вопрос: все -таки эти таблетки рекламируют как для похудения, а врач что % получает (вот хочется мне верить в бескорыстие
)? Сразу скажу я их не покупала - отпускают по рецепту те что по рецепту должны, по идее, выписывать людям у которых прям уже крайняя стадия ожирения. но у нас можно и вот так плучить. просто потому. что слегка располнела.
сейчас многие завязаны про процентах. в спортклубах в открытую тренера направляют к сетевикам. у меня у знакомой спорт. клуб. говорит, что раньше был больше убыточным, теперь прибыльный как с ГР связалась.
сейчас многие завязаны про процентах. в спортклубах в открытую тренера направляют к сетевикам. у меня у знакомой спорт. клуб. говорит, что раньше был больше убыточным, теперь прибыльный как с ГР связалась.