Марафон стройности - 78
Оля, я не сладкобулкоежка, но пробивает на этой неделе именно на пироженки 
, думаю дожди виноваты 
, зверею прям от погоды. Я никак не борюсь, может потому что у меня запас есть(все же похудела я слишком 
)
, думаю дожди виноваты , зверею прям от погоды. Я никак не борюсь, может потому что у меня запас есть(все же похудела я слишком )Да возможно вы все правы, скорее всего всё в комплексе! И погода, и кошки скребут на душе! 
Нвдо выводить себя из этого состояния, работы капец как много, ничего не хочу делать уже второй день!
Может мотивацию себе придумать- подарочек!
Как то надо поднимать настроение!
Нвдо выводить себя из этого состояния, работы капец как много, ничего не хочу делать уже второй день!
Может мотивацию себе придумать- подарочек!
Как то надо поднимать настроение! вот везет же! вот сила волигде!
я ж почти с таким же весом пришла 77, дошла до 73, на чужих весах 72 была..даже в таблицу не успела отписать, как бац...срыв + проблемки с волосами, в итоге посл. мое взвешивание 75,5, а сейчас наверное уже все 77 обратно
а цель же ж была - 65 - 67
я ж почти с таким же весом пришла 77, дошла до 73, на чужих весах 72 была..даже в таблицу не успела отписать, как бац...срыв + проблемки с волосами, в итоге посл. мое взвешивание 75,5, а сейчас наверное уже все 77 обратно
а цель же ж была - 65 - 67
Ирина, не было бы счастья-да несчастье помогло 
.Разъедаться нельзя-проблемы с позвоночником, поэтому же и физнагрузка постоянная нужна, просто осознание пришло-так жить дальше нельзя. А печень/желчный периодически напоминают о себе в периоды затянувшихся нарушений.
.Разъедаться нельзя-проблемы с позвоночником, поэтому же и физнагрузка постоянная нужна, просто осознание пришло-так жить дальше нельзя. А печень/желчный периодически напоминают о себе в периоды затянувшихся нарушений.у меня давно осознание пришло, може не полностью?
и мой стабильный вес 70 ( а нужно 62 при росте 162) пополз вверх при наконец-то сладкой жизни и за зиму выполз в 77..как не жРать? я не знаю
и мой стабильный вес 70 ( а нужно 62 при росте 162) пополз вверх при наконец-то сладкой жизни и за зиму выполз в 77..как не жРать? я не знаю
да не надо. к нему....к нам иди!! 
после тонуса хорошо!
ужин-запеканка на кур фарше с капустой..в духовке...ну и огурцы.уже и жизни без них нету..
на сон кефир с отрубями! 
после тонуса хорошо!ужин-запеканка на кур фарше с капустой..в духовке...ну и огурцы.уже и жизни без них нету..
на сон кефир с отрубями! ага..вчера я вспоминала тебя..когда смотрела телевидор..ты уже оплатила??
да я знала про сахар..но некоторые позиции меня прямо очень удивили..
пошла ОДНА на променад..ЛЕНА-БЕРДСК ты ходишь одна? я сегодня первый раз-одна 
да я знала про сахар..но некоторые позиции меня прямо очень удивили..
пошла ОДНА на променад..ЛЕНА-БЕРДСК ты ходишь одна? я сегодня первый раз-одна Света, я видела эти картинки...ужас!!
сахара кроме всяких кол и тому-подобных меринд и так
во многих продуктах достаточно, а люди еще чай и кофе
с ним пьют! хотя, многие и не знают всего этого!
Я уже 10 лет не ем просто сахар! и не хочется!
сахара кроме всяких кол и тому-подобных меринд и так
во многих продуктах достаточно, а люди еще чай и кофе
с ним пьют! хотя, многие и не знают всего этого!
Я уже 10 лет не ем просто сахар! и не хочется!
Лена, похоже в Египет точно не следует ехать!
Езжай в Тайланд, все кто там был, в восторге!
Где-то читала, что на земле 2 места, где люди полностью
ощущают себя счастливыми-Тайланд и Куба!
Езжай в Тайланд, все кто там был, в восторге!
Где-то читала, что на земле 2 места, где люди полностью
ощущают себя счастливыми-Тайланд и Куба!
ну до середины октября там днём жара..у меня знакомые в ноябре летали-днём купались все!!
я сахар не покупаю..вру--есть пол кило..для блинов...пацанам пью кефир с имбирём и отрубями..но хочу смородины..но ЗАВТРА!
я сахар не покупаю..вру--есть пол кило..для блинов...пацанам
пью кефир с имбирём и отрубями..но хочу смородины..но ЗАВТРА!