Марафон стройности - 78
Всем доброго утра! Хорошего настроения! И отличной погоды! 
Вчера на ужин пластик колбаски, сыра, и пол кусочка дыни. Целый вечер пробыла в парикмахерской, прилетела голодная схватила, что под руку попалось! На завтрак каша овс., овощи, хлеб черный с творожным сыром. На обед в планах кабачки с фаршем, на ужин иду в гости! Боже, не сведи мня с правильного пути!
Вчера на ужин пластик колбаски, сыра, и пол кусочка дыни. Целый вечер пробыла в парикмахерской, прилетела голодная схватила, что под руку попалось! На завтрак каша овс., овощи, хлеб черный с творожным сыром. На обед в планах кабачки с фаршем, на ужин иду в гости! Боже, не сведи мня с правильного пути!с просони не сразу увидела эротический подтекст 
с просони не сразу увидела эротический подтекстого, ты еще и эротический подтекст увидела? Вот это да)
Я просто не отказалась бы от вареного яйцо.
Хотя уху сварила из стерляди...
Девочки, привет!
На улице солнце!!
Затрак-овсянка, сыр, чай, печенька
Обед-овощи тушение с курицей
Съела тарелку- оказывается можно и овощами объестся!
На улице солнце!!
Затрак-овсянка, сыр, чай, печенька
Обед-овощи тушение с курицей
Съела тарелку- оказывается можно и овощами объестся!
к-хе, к-хе.. у меня гормоны бушуют
приползла с фотосессии..умотала всех, и себя тоже
сейчас на тренировку собираюсь, силовую не осилю, но на кардио сгоняю.
приползла с фотосессии..умотала всех, и себя тоже
сейчас на тренировку собираюсь, силовую не осилю, но на кардио сгоняю.
Ужин-кабачок с фаршем в духовке
кажется, сегодня я уже переела овощей
кто-чем ужинает?
кажется, сегодня я уже переела овощей
кто-чем ужинает?
у меня на ужин 1,5 часа кардио и творог с 10% сметанкой
вот это сегодня оторвалась..на св воздухе до щас море чистое..вода ещё тёплая людей мало и солнцееееееееее... 
по еде более-менее...всё на костре.я вся в дыму
...десерт пироженка и море огурцов..
ходьба км 8 точно!
ой и всем привет и споки-ноки!!
море чистое..вода ещё тёплая людей мало и солнцееееееееее... по еде более-менее...всё на костре.я вся в дыму
...десерт пироженка и море огурцов..ходьба км 8 точно!
ой и всем привет и споки-ноки!!
а я и не ставлю цель прям наедаться. так как поняла, что мой организм стремится сделать запасы. поэтому беру самую маленькую тарелочку и в ней уже все делаю. около 2 недель ложилась с чувством голода, но при этом утром просыпалась совершенно не голодная из чго сделала вывод, что это лишь игры моего разумаон просто паникует и старается делать запасы. сейчас уже нормлаьно, слопала небольшую порцию и водички попила
на самом деле у меня наступил тот кайфовый момент, когда тягу к еде заменяю спортом, прям ух как хочется заниматься. завтра, по плану, силовая тренировка
он просто паникует и старается делать запасы. сейчас уже нормлаьно, слопала небольшую порцию и водички попилана самом деле у меня наступил тот кайфовый момент, когда тягу к еде заменяю спортом, прям ух как хочется заниматься. завтра, по плану, силовая тренировка
умничка! вот это дистанция! сладких снов
У меня на ужин треска с лимоном и белым перцем, запекала в духовке. 
Ужин: no comments.... 
Всем доброго утра! Завтрак, пока не знаю какой. Хочу кофе с бутербродом (хлеб+сыр творожный), и овощи. На обед вчерашние кабачки.
Всем доброго утра! Завтрак, пока не знаю какой. Хочу кофе с бутербродом (хлеб+сыр творожный), и овощи. На обед вчерашние кабачки.
Доброе утро!
Почему такая реакция на мой ужин?
Почему такая реакция на мой ужин?
Завтрак каша геркулесовая с вишней, чай зеленый.
Девочки, тут кто-то, (подозреваю, что Лена(Бердск), но не уверенна ), когда-то очень давно писал, что вылечил аллергию активированным углем. Постучитесь в личку, кто справился с этим недугом. 
), когда-то очень давно писал, что вылечил аллергию активированным углем. Постучитесь в личку, кто справился с этим недугом. Катя, ужин что ни на есть - вкусный и правильный!
Завтрак-омлет с помидором и болгарским, чай
Обед-макароны по флотски, овощи
Настя, а я когда вечером мало поем, утром мне очень есть хочется,
аж желудок сводит.
А если нормально ужинаю, утром чуть-ли не заставляю себя поесть,
т.к. потом на работе захочу.
Завтрак-омлет с помидором и болгарским, чай
Обед-макароны по флотски, овощи
Настя, а я когда вечером мало поем, утром мне очень есть хочется,
аж желудок сводит.
А если нормально ужинаю, утром чуть-ли не заставляю себя поесть,
т.к. потом на работе захочу.