Марафон стройности - 78
Извините, Вас ничем не хотела обидеть. Эта реакция на мой ужин, я вчера на дне рождения была! 
Мой ужин- без комментариев! Что только я вчера не ела. Сегодня даже взвешиваться не стала, чтобы не расстраиваться!
Мой ужин- без комментариев! Что только я вчера не ела. Сегодня даже взвешиваться не стала, чтобы не расстраиваться!
а у меня разгрузочный день на арбузе и твороге
заодно от отеков избавляюсь.арбуз разве способствует выведению отеков?! хм.. я всегда наоборот считала 
была на тренировке..силовая и кардио, на обед был рис с рыбкой, на ужин творог, перекус: ягода и горох, из вредняшек стакан пепси, 2 блинчика.
была на тренировке..силовая и кардио, на обед был рис с рыбкой, на ужин творог, перекус: ягода и горох, из вредняшек стакан пепси, 2 блинчика.
Лен, не съездили мы в кафешку, не соблазнился мужа пока 
, ну да ладно, еще съездим.А я после обеда сходила в тонус-позанималась, ужин-креветки, немного винограда и сей час 50 р виски, кайфую....
, ну да ладно, еще съездим.А я после обеда сходила в тонус-позанималась, ужин-креветки, немного винограда и сей час 50 р виски, кайфую....купила билет на вечеринку, давай тоже покупай, там хоть встретимся 
а что за вечеринка? я тоже хочу!
у меня сегодня угле
всем приветки! целый день на море..искупалась похоже в последний раз .на нашем море этим летом
водный загруз..завтра даже болюсь вставать на весы 
но вкусно то как!
у меня сегодня угле
всем приветки! целый день на море..искупалась похоже в последний раз .на нашем море этим летом
водный загруз..завтра даже болюсь вставать на весы но вкусно то как!Ну, где-то я увидела, что его можно есть и нужно. Вот какую инфу сейчас нашла в инете:
Оказывается еще и при анемии он полезен. Короче чудо ягода но, я только его ела и творог в обед. Но он не для всех подходит. Светлаша вроде что-то писала...
Оказывается еще и при анемии он полезен. Короче чудо ягода
но, я только его ела и творог в обед. Но он не для всех подходит. Светлаша вроде что-то писала...а что за вечеринка? я тоже хочу!Свет,вода такая вкусная в море?
водный загруз..завтра даже болюсь вставать на весы
вечеринка тонус-клуба в ресторане ДУ 
аааааа..угле...водный 
и чаво вы там кущать будете? на той вечеринку и тема там какая? спорт ты мир*!
и чаво вы там кущать будете? на той вечеринку и тема там какая? спорт ты мир*!
Маша, про арбуз-совершенно точно , отеки сгоняет, т.к. мочегонное действие, но только если не на ночь( я недавно съела арбуз, а потом выпила успокоительно-снотворное , хуже только слабительное при кашле) .Про тонкости обслуживания в тай-кафе спасибо, наслышана 
, отеки сгоняет, т.к. мочегонное действие, но только если не на ночь( я недавно съела арбуз, а потом выпила успокоительно-снотворное , хуже только слабительное при кашле) .Про тонкости обслуживания в тай-кафе спасибо, наслышана . Но он не для всех подходит. Светлаша вроде что-то писала...
ага..вот мне он и не подходить после обеда..т к я по чуть не умею его кушать в++всегда ухожу..сегодня ела..кг1,5 думаю за раз.
..
ага..вот мне он и не подходить после обеда..т к я по чуть не умею его кушать в++всегда ухожу..сегодня ела..кг1,5 думаю за раз.
..в стиле 80-х, зажигать типо будем .Шло соревнование между 2-мя клубами- бердск-академ, будет награждение, конкурсы, лотереи. На арене- Чусовитин и Куприянцев
.Шло соревнование между 2-мя клубами- бердск-академ, будет награждение, конкурсы, лотереи. На арене- Чусовитин и Куприянцева кто победил то?? АКАДЕМ??
кстати можно и мне пристроиться--кто узнает то..в какой я группе??
это ж пятница? начало во скока? как потом обратно? вдруг напьёмся..
наверное б пошла..ещё ЛЕНУ АКАДЕМ И СООБРАЗИТЬ НА 3!! 
наверное б пошла..
ещё ЛЕНУ АКАДЕМ И СООБРАЗИТЬ НА 3!! так может еще кто присоединится?
ну вот знаешь.. я читала, что плванье 1 кг туда-сюда это норма