ты э знаешь..я люблю всё копчёно-молёное..это мой бич
я уже съела котлету и салат.. научилась завтракать и знаю..что такое голод
я уже съела котлету и салат.. научилась завтракать и знаю..что такое голод
вот вы так покушать не дуры ))))
я с утра кофе с обезжиренным молоком и конфетку (утром можно, это была последняя все равно), обед кфе м обезжиренным молоком без конфетки (честно была последняя), на ужин будут спринг-роллы с капустой и фаршем
я с утра кофе с обезжиренным молоком и конфетку (утром можно, это была последняя все равно), обед кфе м обезжиренным молоком без конфетки (честно была последняя), на ужин будут спринг-роллы с капустой и фаршем
с таим завтраком и обедом ты не похудеешь..вернее может и похудеешь .но за счёт мышц..и замедлится обменка..
ужин-курагрудь и кабачок в духовке..
ужин-курагрудь и кабачок в духовке..
PrettyWoman
veteran
Всем приветы!
Такс-такс, ну чую в табличке то человек 5 надо оставлять, остальных - кыш кыш делать
Лена (Hell08) - куда тебя понесло-то? Ну ка, в руки себя, в рууууки!
Остальные - середнячек.
Я кстати с утра взвешалась - 68,1. Видимо все таки то что я "вернулась" к 70 - это была вода вода.
Девочки...я так в тай хочу :((
Такс-такс, ну чую в табличке то человек 5 надо оставлять, остальных - кыш кыш делать
Лена (Hell08) - куда тебя понесло-то? Ну ка, в руки себя, в рууууки!
Остальные - середнячек.
Я кстати с утра взвешалась - 68,1. Видимо все таки то что я "вернулась" к 70 - это была вода вода.
Девочки...я так в тай хочу :((
Hell08
veteran
я больше скажу, по возвращению меня еще больше понесло, прибавляй еще 800 гр
PrettyWoman
veteran
Так ты же тока вчера мне вес прислала, откуда еще 800?
Сейчас читают
Измена
5389
45
Кофейня (часть 2)
219587
1000
Отзывы о магазинах одежды/обуви
280686
640
PrettyWoman
veteran
Лена, я вот так жалею что не пошла на врача учиться (хотела на стоматолога, потом на нарколога-психолога, но у нас в школе очень плохо преподавали химию (на экзаменах шанса не было), а рвения к репетиторам у меня не было) - сейчас бы если подтвердить свой диплом международно - такие деньги можно заграницей (в любимом мной тайланде) зарабатывать...и жить там, море, солнце, а фруктов сколько, а морепродуктов...рай для худеющийх)
GuimpLena
Белая Госпожа
а в тае разве можно иностранцам врачами работать?
PrettyWoman
veteran
Ну там есть условия для проживания, но если ты подтверждаешь свое образование на международном экзамене - то можно работать там, где этот экзамен действителен. Мне всегда очень обидно за наших врачей в том, что во всем мире врач - это ооочень подчетно, это высокооплачиемо, это высокий статус. Но у нас....к сожалению, это не так
GuimpLena
Белая Госпожа
просто в тае далеко не во всех отраслях можно работать не тайцам, вот я и спросила можно ли врачом работать. например, поваром и парикмахером нельзя.
GuimpLena
Белая Госпожа
а вот во вьетнаме наших врачей сильно ждут. там и морепродукты в сто раз лучше чем в тае, и фрукты, и океан, а не тайские лужи ))))
PrettyWoman
veteran
ууу, насчет тайских луж я бы попросила))) видимо не была ты на симиланах, пхи-пхи, ну или хотя бы краби, ко чанга
PrettyWoman
veteran
Кстати, про повара не совсем правда тоже, у меня друг работает шеф-поваром в одном из тайских ресторанов Бангкока (обучался в России, работал здесь же, 2 года в Италии + сертификат)
Libre
весна, всегда весна
Возвращайтесь лучше к теме марафона. П.7 правил еще никто не отменял.
Hell08
veteran
вставлю я свои пять копеек вне темы, раз уж разговор обо мне пошел. Мысль привлекательная. А еще я перестала за границей называть свою профессию. Все сразу считают что я зарабатываю безумные деньги. Как минимум 15 тысяч долларов. Так мне в Турции сказали что это минимум для врача.
GuimpLena
Белая Госпожа
я быстренько оф! спросите его, он не поваром работает, а "кухонным работником каким-нибудь". Так же как наши гиды работают не гидами, а переводчиками.
А вес мой +1 кг. ВОт думаю: это ПМС? это вчерашний бокал вина? сегодня разгрузка: кофе и маложирный сыр
А вес мой +1 кг. ВОт думаю: это ПМС? это вчерашний бокал вина? сегодня разгрузка: кофе и маложирный сыр
алкоголь задерживает воду и ПМС!!но ИРА.начни уже КУШАТЬ...
завтрак-каша овс и каплей мёда и кофе с молокм+сыр адг!
перекус-творог и курага, обед курица,греча и кабчок..полдник а нету...иль хлебцы с зел чаем!
ужин-пацанам плов..себе кура+помидор+кефир с твроргом и корицей с имбирём! завтра дома завес
завтрак-каша овс и каплей мёда и кофе с молокм+сыр адг!
перекус-творог и курага, обед курица,греча и кабчок..полдник а нету...иль хлебцы с зел чаем!
ужин-пацанам плов..себе кура+помидор+кефир с твроргом и корицей с имбирём! завтра дома завес
PrettyWoman
veteran
Всем приветы!
Интересно на улице снег, но не сказала бы что холодно...
Завтрак был поздний и плотный - рыба с овощами запеченная.
Глаз болит не могу уже, а от него голова справа - цитромона уже 3 таб съела и все равно((
Интересно на улице снег, но не сказала бы что холодно...
Завтрак был поздний и плотный - рыба с овощами запеченная.
Глаз болит не могу уже, а от него голова справа - цитромона уже 3 таб съела и все равно((
Показать спойлер
Конечно, конечно, тебе лучше знать кем работает мой друг
Не для того он столько опыта получал, чтобы работать "кухонным работником каким-нибудь". Не хорошо спорить без оснований.
Забудем об этом
Не для того он столько опыта получал, чтобы работать "кухонным работником каким-нибудь". Не хорошо спорить без оснований.
Забудем об этом
Показать спойлер
PrettyWoman
veteran
Неа, просто внутри болит, режущая боль. Обычно левый болит, а тут правый. Потом начинает висок болеть, потом затылок. Все с одно стороны. И глаз хуже видеть стает. Ничо не помогает(
Окулист сказал, что у меня нет внутриглазного и внутричерепного давления (не знаю, как они последнее определили). Через 3 недели пойду еще раз к окулисту - там спрошу что делать, может к неврологу надо.
Я изза этого не пошла в тренажерку сеня (ну и +кд сильно). Завтра пройду, надеюсь все пройдет.
Скоро на обед пойду - мяско тушеное с овощами (люблю свою мультю) и гречка. Потом яблочко, если купят мне
Окулист сказал, что у меня нет внутриглазного и внутричерепного давления (не знаю, как они последнее определили). Через 3 недели пойду еще раз к окулисту - там спрошу что делать, может к неврологу надо.
Я изза этого не пошла в тренажерку сеня (ну и +кд сильно). Завтра пройду, надеюсь все пройдет.
Скоро на обед пойду - мяско тушеное с овощами (люблю свою мультю) и гречка. Потом яблочко, если купят мне
светлаша
v.i.p.
это уже серьёзно..ищи грамотного врача..
ужин-кура, белок яйца +салат-творог-помидор-кефир-имбирь!
ужин-кура, белок яйца +салат-творог-помидор-кефир-имбирь!
PrettyWoman
veteran
Угу, у меня уже очередь из врачей написано (ну а че, зря я чтоли дмс оплачиваю :))
И самое обидное - весь день болело, сил не было. и тока раб.день закончился - оно начало отпускать. вот где логика?
на перекус был биойогурт с яблоком и злаками.
на ужин будет рыбка с овощами.
завтра надеюсь не будет ничего болеть и пойду в тренажерку, а то муж уже ругается, что я болею то тем, то тем, и пропускаю все
И самое обидное - весь день болело, сил не было. и тока раб.день закончился - оно начало отпускать. вот где логика?
на перекус был биойогурт с яблоком и злаками.
на ужин будет рыбка с овощами.
завтра надеюсь не будет ничего болеть и пойду в тренажерку, а то муж уже ругается, что я болею то тем, то тем, и пропускаю все
так я кушаю. я просто не всю еду люблю. вот сегодня творог маложирный съела и йогурт.
бедненькому оганизму жалко себя и он пытается хоть немножко накопить..так как его морят годом.
на завтрак хлопья с молоком ( не успела кашу приготовить), на обед пюре+котлетка и салат из капусты и перца ( ну и прочей зелени), на перекус смесь орешком и сухофруктов немного. на ужин были вареники с творогом, сейчас, наверное, тоже творога съем. в общем, не идеально, но и не плохо. радует, что без сладкого. вроде бы уже привыкаю
на завтрак хлопья с молоком ( не успела кашу приготовить), на обед пюре+котлетка и салат из капусты и перца ( ну и прочей зелени), на перекус смесь орешком и сухофруктов немного. на ужин были вареники с творогом, сейчас, наверное, тоже творога съем. в общем, не идеально, но и не плохо. радует, что без сладкого. вроде бы уже привыкаю