Марафон стройности - 79
132009
1000
светлаша
точно, до 36 лет не пробовала туризмом заняться - и не хотелось куда то выезжать... А сейчас, как подумаю, что там 300 солнечных дней в году, а у нас 70, - вообще сбежать хочется насовсем.
Ем че попало...
В Тонусе не была месяц ((( убейте меня. Может сегодня соберусь...
Hell08
100% поддерживаю, у меня только до 42 лет. Ощущения аналогичные. Уехала бы с удовольствием. Когда приехала, поправилась гр. на 800 примерно, зато потом еще 2 кг. набрала. В каком-то ступоре была. Сейчас вроде все вернулось на круги своя, надо продолжать. Оставалось 5 до цели, теперь-7 кг. Скоро карта в клуб к тому же заканчивается, денег продлить пока нет. Поищу более бюджетный вариант, может пойду в новый клуб, который скоро открывается-Хаммер фит, тем более мой тренер туда уходит. Ездить, правда надо будет. Как-то так.
P.S. Я все время была с вами, настроения совсем не было. болела 2 недели
luninanna
смотрю сейчас как современные детки фактически с подросткового возраста начитают самостоятельно по миру разъезжать...и, нет, мне не завидно, я задумываюсь о том, что у таких людей уже нет зашоренности, шаблонов. Дети мира... Не чувствующие, что могут быть какие то границы в виде "железного занавеса". Отношение к миру уже совершенно другое у людей, которые имеют возможность путешествовать или даже поработать за границей
Hell08
Да............Хотя мои двое деток(16 и 19) в прошлом году ездили с мужем в Италию (муж ей прям бредит). У сына спросила про впечатления, он сказал " ну да, красиво, но я патриот, Родину люблю, жить там не хочу, мне и здесь хорошо" А я то думала, может лишний стимул появится лучше учиться, работу хорошую найти, чтобы по миру путешествовать и пр. :eek:

Блин, опять съела 3 печеньки с кофе, а приготовила яблоко на перекус. Э-э-эх :хммм:
Hell08
Лена, у меня нет от тебя письма во вторник, последнее письмо от тебя от 22 числа :dnknow:

у меня все по плану - тренировка и питание. меня волнует, почему я по вечерам есть не хочу....и по утрам тоже через силу ем. я же последний раз ужинаю в 18.30 - что то тут не так :nea.gif:
Hell08
Девочки, я с вами согласна, про заграницу...
после отпуска всегда депресняк и еще есть статистика,
что 20% людей увольняются в течение месяца после отпуска,
я однажды тоже так поступила :спок:
может просто совпало, но в статистику попала:улыб:
по теме: никогда не отдыхала с системой все включено,
даже однажды было голодно, в Париже:улыб:
Gortenziya
:agree: Про увольнение согласна, я так сделала две недели назад, вернулась из отпуска и написала заявление. :смущ:
Не пожалела ни разу. :безум: Решила, что у меня должно быть, как у тайцев-сабай-сабай! :biggrin:
По теме: ем...вредняшки тоже. Завтра на диету принудительную сажусь! :biggrin:
Kattye
что означает-сабай-сабай?:улыб:
Gortenziya
Почитай в инете, одним словом не опишешь, что-то типа супер-пупер в жизни, когда всем-всем доволен. :biggrin:
Kattye
Ой, значит я не одна такая, а я думала, что со мной что-то не то... От увольнения удержало только то, что с моей узкой специальностью идти некуда и то, что я относительно недавно переехала поближе к работе и сделала ремонт, и сейчас это все по сути бросить... Ну и тыла нет ((((
Kattye
КАТЯ..т е ты сейчас безработная :eek: куда дела свою аватарку? :biggrin:

всем привети! ем ПРАВИЛЬНО! :biggrin: ттт...хожу в тонус-вчера бперешагала на дорожке..4,4 за 45 мин..со скоростью 6-7,6...колени ноют.. :cray-1: н сегодня ещё пойду...моё пуз меня не радует..абсолютно. :tantrum:
светлаша
Света, а в какой Тонус ты ходишь? Ищу компанию...
светлаша
совсем ? никак ? и никогда? как то категорично и грустно звучит Ваше высказывание, сударыня...
Hell08
в тонус ТОЧНО! :biggrin:

приветки! НО ПО ПП ВСЕГДА :friends:
О..ПЯТНИЦА!! :appl: :rofl: :tease:
светлаша
Всем привет! Ужин был вчара :зло: роллы, пирожное, колбаска сырокопч. Короче кошмар! Сегодня завтрак каша из овс отр., кофе с молоком. В 11 часов маленькая котлетка из рубленного мяса и две маленькие помидорки, только что 1/2 пачки творогп +1/2 пачки варенца, 1 груша. Вечером доем творог и варенец. И всё. Итак по-моему перебор. Чего в составе должно быть меньше углей или жиров? Что хуже? А сколько мне нужно употреблять ккал в день, при сидячей работе и тренировками думаю умеренными. Всем солнечных выходных, хорошего настроения. Впереди последняя неделя теплая, а потом минус! Завтра кино! Ура! :knix: Всех с пятницей! Три выходных :tease: УРА
светлаша
Ага, Света, безработная я! :biggrin: Но меня тааааак с работы провожали, все надеются, что я вернусь в начале года, но пока что-то не хочется совсем. :смущ:
Всем приветик! :flowers:
Меню писать не буду, оно у меня просто сумасшедшее ( типа: суп на завтрак и т.д.). Проснулась сегодня в 5,30 и хоть глаз выколи. :безум: Лежала ворочалась-ворочалась, уснуть не могла. А потом подруга позвонила, что рожать поехала. А у меня эта мысль прям спросонья проскочила. Телепат я. :biggrin:
светлаша
Ждем мамзель ))) Но дама видимо стеснительная, выходить не торопится))))
Kattye
ну ещё не вечер!держим кулачки.. :agree:
Kattye
вот! а я все не могла подобрать слово своему состоянию
светлаша
Девочки, куда все пропали? я по вам скучаю...
на выходных по питанию все нормально,
вроде не выхожу за границы свои, хотя хлебных
углеводов меого ем, ну как от печенек-булочек отвыкнуть? :а\?:
Gortenziya
я тут.. :biggrin: всё!-к зиме готова..капусту засолили! :live: вчера уже ели! и вино пили :biggrin: а так всё в норме! хочу лето :rofl:

всем приветки! :чмок:
Gortenziya
тебе прям булочек печение хочется? Или сладкого?
Тара
Всем привет! Утром бутер с сыром, кофе с молоком. Только-что две средние котлетки из кур. мяса рубленного и одно маленькое яблоко. Думаю, это был обед. В часа три яблоко.