Марафон стройности - 79
кому это они должны?!
ответ есть в моем посте выше, а неправильными тренировками можно угробить и самое идеальное тело.
я очень извиняюсь, но ваши посты мне очень часто наталкивают на мысль о жестком троллинге
ответ есть в моем посте выше, а неправильными тренировками можно угробить и самое идеальное тело.
я очень извиняюсь, но ваши посты мне очень часто наталкивают на мысль о жестком троллинге
Добро пожаловать, я-Настя. удерживаю вес
про отдышку понимаю. когда беременная была по полной этот момент прочувствовала. наверное один из усажающих моментов правда себя чувствуешь как старуха. обследование не проходили на эту тему? дело то серьезное. у меня то дочка давила и это влияло, а все же у здорового человека не должно так быть.
про отдышку понимаю. когда беременная была по полной этот момент прочувствовала. наверное один из усажающих моментов правда себя чувствуешь как старуха. обследование не проходили на эту тему? дело то серьезное. у меня то дочка давила и это влияло, а все же у здорового человека не должно так быть.
красулишны. не ругаться..тут злых не держат 
всем приветик!! ВСЁ ПО ПЛАНУ--утром овсяночк с бананчиком и миндалём..кофе с сыром..всё в пределах коридора..обед-греча запаренная и яйцо! перекус -кефир..на ланч горький шоколад гр 7 --пипец как сладко
не ела почти мес сладкого и совсем не хочется..ща был эксперемент.. 
у меня сдулись подмышки и колени 
пуз пока со мной!но до моря далекоооооооооооо
не ругаться..тут злых не держат всем приветик!! ВСЁ ПО ПЛАНУ--утром овсяночк с бананчиком и миндалём..кофе с сыром..всё в пределах коридора..обед-греча запаренная и яйцо! перекус -кефир..на ланч горький шоколад гр 7 --пипец как сладко
не ела почти мес сладкого и совсем не хочется..ща был эксперемент.. у меня сдулись подмышки и колени пуз пока со мной!но до моря далекоооооооооооочестно не хотела обидеть
извините 
извините ага ..я и так классно слетала уже 3!!раза..а в тае не была..но хочкккккккккккккк
и так классно слетала уже 3!!раза..а в тае не была..но хочкккккккккккккк Правильно, каждую неделю в табличку, чтобы пинки хорошие получать!!)))
Вот честно, не понимаю, зачем когда худеешь САМОЙ готовить сладости
Фиг с ним, когда угостили-не ударжался, ну моожет быть еще в магазине "рука дрогнула" - но самой ЭТО делать и потом пытаться худеть? В чем логика?
Про то что худеет все вместе ,а не конкретная часть - это я поддерживаю!
Я все в норме делаю - кушаю ПП, хожу в зал. Но пока сдвигов нет, живот шааариком (и причем еще месяца 4 назад при попытке худеть он давольно не плохо сдувался....может я того, беременная?).
Вот честно, не понимаю, зачем когда худеешь САМОЙ готовить сладости
Фиг с ним, когда угостили-не ударжался, ну моожет быть еще в магазине "рука дрогнула" - но самой ЭТО делать и потом пытаться худеть? В чем логика?Про то что худеет все вместе ,а не конкретная часть - это я поддерживаю!
Я все в норме делаю - кушаю ПП, хожу в зал. Но пока сдвигов нет, живот шааариком (и причем еще месяца 4 назад при попытке худеть он давольно не плохо сдувался....может я того, беременная?
).О таиланд, моя любоооофффф... 
Хочу не в отпуск уже, а надолго туда
Хочу не в отпуск уже, а надолго туда
с возвращением! 
Я ж, это... мужа люблю! 
На завтрак овсянка, кофе с молоком и с зефиркой 
. Обед макароны и по-моему галяш?! и компот.
На завтрак овсянка, кофе с молоком и с зефиркой . Обед макароны и по-моему галяш?! и компот.компот на ланч!! 
не забываем пить воду!!много воды!! 
не забываем пить воду!!много воды!! 
, я тоже, причем "грязную, вонючую" паттайю , ну и что 
.Думала, что удастся в начале декабря сгонять, но похоже год у меня этот....змеиный, опять не получится.Питаться последние дни не получается правильно, стресс, бессонница, но вчера был переломный момент -вечером выревела много, прям в голос, наступило спокойствие,приняла решение, начала действовать.