Марафон стройности - 83
НПП
Съела любимый салат на ужин. Уолдорф(Вальдорф). Как-то отведала его в ресторане - влюбилась.
А сегодня увидела стебли сельдерея на рынке и меня осенило, что его уже можно.
Вкусная полезная еда возвращается - Ура!
Прошла мимо двух киосков с мороженками - молодец
Съела любимый салат на ужин. Уолдорф(Вальдорф). Как-то отведала его в ресторане - влюбилась.
А сегодня увидела стебли сельдерея на рынке и меня осенило, что его уже можно.
Вкусная полезная еда возвращается - Ура!
Прошла мимо двух киосков с мороженками - молодец
Маша, где рецепт? 
Яблоко зеленое кисло-сладкое (брала Симиренко), стебли сельдерея, грецкий орех, черный молотый перец, чуть соли и заправила для пущей полезности бифидокефиром. Еще мне захотелось добавить петрушки, ну не могла же я себе отказать? 
Еще его советуют в холодильнике подержать пару часов, сельдерей должен стать вкуснее по-моему и вообще пропитаться . Завтра на обед попробую подержать в холодильнике
Вот только яблоки вечером, но это уже чепуха по сравнению мороженками.
Еще его советуют в холодильнике подержать пару часов, сельдерей должен стать вкуснее по-моему и вообще пропитаться . Завтра на обед попробую подержать в холодильникеВот только яблоки вечером, но это уже чепуха по сравнению мороженками.
Спасибо! Так простенько... попробуем! На здоровье!
А я придумывать тоже не умею, умею только повторять. У нас меню на неделю мой муж придумывает, я не могу, фантазии не хватает
А я придумывать тоже не умею, умею только повторять. У нас меню на неделю мой муж придумывает, я не могу, фантазии не хватает
Доброе утро!
зря я вчера переживала, сегодня попа скаала, что она есть и она вчера работала
теперь хожу с трудом, а присесть и встать стало нереально
на завтрак традиционная кашка
зря я вчера переживала, сегодня попа скаала, что она есть и она вчера работала
теперь хожу с трудом, а присесть и встать стало нереально
на завтрак традиционная кашка
приветик..слухай...я вчера весь день-вечер думала про приседы. .посмотрела Брина, Курикинку (ты укр,которая из женщ превратилась в мужика 
) очень много там..но ! техника у меня тож страдает..но за неделю минус 1!!кг.. таперь толька работа на формы
завтра,ланч уже съеден..на день к крестнику(будем гонять в мяч)..потом АШАН
.посмотрела Брина, Курикинку (ты укр,которая из женщ превратилась в мужика ) очень много там..но ! техника у меня тож страдает..но за неделю минус 1!!кг.. таперь толька работа на формы завтра,ланч уже съеден..на день к крестнику(будем гонять в мяч)..потом АШАН
вот СБ остановилась на степпереа то бы с дивана не встала
а то бы с дивана не всталаЮля поздравляю! 
Скорее тебе помогли ужины правильные, без конфет.
У меня за неделю тоже 0,5 кг.ушло, возвращаюсь к летнему весу.
Всем привет!
Завтрак-каша овсяная
Обед-плов с курицей, овощи
На ужин будет салат-тунец, яйцо, помидор, зелень
Почему в будни было солнце
, а как выходной, так мрачно..
Скорее тебе помогли ужины правильные, без конфет.
У меня за неделю тоже 0,5 кг.ушло, возвращаюсь к летнему весу.
Всем привет!
Завтрак-каша овсяная
Обед-плов с курицей, овощи
На ужин будет салат-тунец, яйцо, помидор, зелень
Почему в будни было солнце
, а как выходной, так мрачно..да уж.не жарко сегодня....мы в нарымскрм парке гуляли, с детьми на лошадях катались..потом в бассейн..парилка там супер..но вот был в обед медовик..такой жирный.. ужин творог с зеленью..но как то 
пойду ещё поем
ужин творог с зеленью..но как то пойду ещё поем