Марафон стройности - 83
172248
1000
Продолжение топика "Марафон стройности - 82"
Новичкам добро пожаловать и просим отписаться по следующим пунктам:
1. Имя;
2. Возраст;
3. Рост;
4. Вес;
5. Параметры;
6. К какому весу стремитесь;
7. Методы и цели!
я постараюсь, но у меня очень много работы с документами... завал ...
такой завал - что за 2 дня - минус 2 кило
вчера потеряла 4 часа в парикмахерской.... лучше бы домашне-полезными делами занялась....
Hell08
ЛЕН...ПРИЙТИ НА ЧАСИК.. :biggrin: мы тебя за ушки..т к ПРИНИМАЙ ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!! :present: :чмок: Т Ч давайте уж сегодня по времени и дню.. а то я в субботу млгу и не попасть к компу :biggrin:
Hell08
Мадам, позвольте вас отхэппибездить. :biggrin:
ПОЗДРАВЛЯЮ :flowers: :flowers: :flowers:
Здоровья тебе и твоим близким, счастливых путешествий, улыбок и счастья! :heart:
Hell08
поздравляю с днем рождения!:улыб:
пусть все сбывается и в семье все хорошо будет:улыб:
Rigick
доброе утром всем остальным:миг:
кое-как сегодня проснулась.. точнее меня разбудили:улыб:
сегодня садик закрыт, поэтому у нас девчачий день:улыб:
на завтрак каша:улыб:
Rigick
почему закрыт? сантехработы?? :biggrin: НАСь..вот ты с мамочкми часто кофе-чай :biggrin: ..скажи РЕСПУБЛИКА в этом плане как??ИЛЬ ПДСКАЖИ МЕСТО..ВИЖУ,ЧТО САМА ТЫ НЕ ПРОЯВЛЯЕШЬ АКТИВНОСТЬ.. :злорадство: может после первой встречи девАчки и до сауны готовы будут :live:
Спасибо всем-всем-всем.... Если в город уеду сегодня, то постараюсь с обеда в субботу и воскресенье быть в Академе
светлаша
раньше Амиго было неплохое... Академия вкуса... Ну, что еще можно предложить?
Hell08
ни то нидругое незнаю..поэтому КУДА все туда и я.. :biggrin:

надо что нибыдь такое ,что б по формк одежды не было КОНТРОля..типа "каблуки и платья" :biggrin:
присоединяюсь к поздравления! Желаю любви и счастья!
Hell08
Лена, поздравляю! :роза: Поменьше работы, побольше денежков, чтобы на все хватало!
Республика- дешево, но сердито я бы сказала, уж лучше тогда в ТЦ на втором или в кофейне(но там курят много :bad: ) Как вариант еще- Вкусный центр(на ВЦ), Печки-лавочки(или как они) или кофейня в Академии. Могу иль в субботу до обеда, или в воскресенье ближе к вечеру.В рабочие дни- любой, кроме среды и пятницы. Света, неделю наблюдала за плотиной- пробки после 16 только в сторону левого берега, в Академ нету.
Завтрак- творог с отрубями, хлеб отрубной с ореховой пастой.Обед- винегрет и какое блюдо с намеком на тайское из риса с грибами и цыпленком, но мне не понравилось.
Helenf
с нами хочет НАТАША.а ей ехать с города :злорадство: и в раб день..срвсем собрать многих не возможно-то фитнесс.то ужин..вобщем..решайте..
Увидела отвес наконец-то :хехе:
Появился стимул закрепить. Видимо душик все-таки дает эффект, думаю, он эффективно действует для похудения, когда вес выше нормы по ИМТ.
Света, я принимаю контрастный душ так: первый раз совсем не большое изменение температуры, второй раз побольше и третий максимальный (на нем кайф и ловлю). Это сейчас после перерыва, а в позапрошлом году уже все три раза могла максимум наворачивать.

Завтрак ячневая кашка, обед бульон с вареным яйцом и ржанными криспами, ужин будет салат из овощей с курицей. Перекусы творог и черносливовый батончик.
Libre
ух.ты..поздравляю с отвесиком.. :роза: ты тож со ступни и выше и выше?? мне вот так совсем не понра..хочется просто встать под воду с плеч и менять темпу..:хммм:

как то голова сег с утра :спок: выпила парацетамол..вроде ппускает,но полежать тянет :злорадство:
светлаша
Спасибо, отвес правда смешной, но все-таки.
Да, сейчас так, Лена поправила. А в прошлый раз начинала тоже с того, что просто вставала под душ с плеч. Так что делай как нравится. Если нормально себя чувствуешь. Потом постепенно и по кругу кровообращения понравится:улыб:Лена писала кажется, что на сердце нагрузка большая, если просто сверху обливаться.
Как там на улке, растаяло? А то вчера была знатная нагрузка коляску по проседающему насту толкать :злорадство:
Может съесть чего-нибудь тонизирующего для головы?
Libre
ага..уже ела и шоколад и зефир.и курицу..ничо не помогло..тошнит..:хммм:значит надо ДОМОЙ :biggrin:
Helenf
Я за Амиго, мило, демократично и вкусно! не пафосно))) Раньше, конечно (когда повар был интересный) - было повеселее с меню... Но я там защиту отмечала - душевно. И пару раз на ДР была. И я за воскресенье - обед-вечер!!!
Показать спойлер
http://www.ramigo.ru/
Показать спойлер

и вроде у них написано, что повар с сентября вернулся)))
Я за воскресение обед!
Вечером не смогу :biggrin:
ну..определяйтесь уж ,ааа...на ланч(16-00) всем удобно?? и( амиго..он где? :biggrin: ) мы ж вроде кофе хотели..а тут уже про шеф повара :biggrin:
ща убегаю..в 21 зайду..если ничО не будет конкретного :злорадство: ухожу до понедельника в подполье..пью в одного кофе :tease: стройняшки-вредняшки..
светлаша
Мне- удобно. Ссылочку посмотрите или 2гис... если устроить.. не настаиваю...
светлаша
Амиго- я за!Света, находится рядом с моей работой. На 16 часов согласна!
Helenf
Девочки, давайте в воскресенье в 14 ч., заодно и пообедаем там!
мне ехать потом домой еще 2 часа,на общ.транспорте!
я с м.Речной вокзал доеду до этого кафе?
Gortenziya
Придется немного от Юности прогуляться пешочком в сторону Пентагона
Hell08
я вообще Академ не знаю, на какой маршрутке мне ехать,
на какой ост.выходить?
Gortenziya
1235, 15, ... на любой что идет в ВЗ Академгородка (на цветной). Выходить на Юности - дальше - только пешком. в дубль гисе все подробно есть...
Hell08
Хорошо, я буду!
Или давайте все же решим, кто пойдет и где встретимся!
перекличка!:улыб:
о! девочки.. я с Вами!!!! мне все подходит:улыб:
Я возможно буду, если к двум часам))
я ща взорвусь==во СКОКА ВСТРЕЧА :спок: МЕНЯ ТРЯСУТ С ДРУГИХ СТОРОН..МНЕ надо ОПРЕДЕЛЯТЬСЯ С ВОСКРЕСЕНЬЕМ..Я МЕЖДУ ПРОЧИМ ПИЛАТЕ ПРОПУСКАЮ И НЕ ПИЩУ..быстро пересчитаться.. :1: кто в 14-00 и кто в :tantrum: 16-00
светлаша
да обработка у них была:улыб:
полдня провели в детском клубе.. по лабиринту налазилась выше крыши так что днем спали в обнимку :biggrin:
с мамочками я же в городе собираюсь. да и не большой я знаток мест для посиделок :смущ:
светлаша
если амиго..то--кто закажет столик..:миг:иль какой опозновательный знак..как искать то? :biggrin: это там где эльдорадо и тыры пыры :biggrin:
светлаша
и от юности дофига идти по грязюке-иль есть ОБХОД :biggrin: кафейня на ТЦ удобнее жжжжжжжжж :knix:
светлаша
можно в Ремиксе кофейня тревалс. там от остановки недалеко.
снизу остановка, точка посередине-Тревелс, а подальше-Амиго.
Rigick
можно в Юности кофейня тревалс. там от остановки недалеко.
вот это :live: вообще не заблудится НАТАША и я :biggrin: я ЗАЗАЗ..тем паче кофе там неплох и есть творог :tease: и форма одежды по=проще..и обратно тем,кто без машины удобнее..голосуем--амиго иль ТРЕВАЛС.. :knix:

я-тревелс,время,...что б было нас больше :biggrin: (помните,я ПРОПУСКАЮ ТРЕНЮ) :злорадство:
светлаша
давайте из двух мест выбирать..а то так бесконечно..иль ЮНОСТЬ(кофейня) ИЛЬ Амиго..:смущ:я выше проголосовала..кто следующий??
светлаша
Я за 14 ч. в кафе, которое ближе от остановки (Тревэлерс?),
идти по незнакомой местности и по грязюке не хочу
от Амиго мне далеко, конечно идти
Gortenziya
посмотрела в 2 Гис- нет в Юности никакой кофейни...
Юность-это же дворец молодежи на пр. Строителей?
Gortenziya
ориентируемся на мое исправленное сообщение:улыб:адрес: Мусы Джалиля 14/1
Rigick
Тревэлерс на М. Джалиля 14, по 2 ГИСу
светлаша
Мне по месту- все равно, к 14 часам не успеваю, только на 16 часов.
Йога вчера не состоялась
Показать спойлер
тренер в городе в пробке застрял
Показать спойлер
:хммм:
Завтрак- глазунья и кета малосольная с отрубным хлебом. Сейчас начало уборки, потом с дочей в академ.
Gortenziya
Тревэлерс на М. Джалиля 14, по 2 ГИСу
это ж вообще у чётрта на куличках..как добираться..через ЩА? :eek: как то проголосовало мало..на 14-00 2,5 человека :biggrin:
и надо,что бы кто то дал свой телефон..всем,кто идёт..шоб не потеряться :biggrin:

НАСТЬ, а эта кофейня в АКАДЕМИи не она?:миг:
светлаша
Света, вот чО попало пишешь-народ сбиваешь с толку.Кофейня Тревелс сразу за Юностью, здание бассейна(фитнесс-клуб Ремикс), остановка Юность или можно на Строителях выйти(Настя карту даже выложила), идти 2 мин! В Академии тоже Тревелс, я ее и предлагала. На 14 часов из тех кто отписался- все городские, так что выбирайте , может вам в городе проще. Я-за 16 часов.
Helenf
Привет всем!
уже какой раз пишу -
Я и Юля проголосовали за 14 ч. Тревэлерс за Юностью
( мы из города приедем)
кто- еще будет?

больше писать не буду
Helenf
:eek: это шо за наезд с утра? кто из городских то??(ТЕ ,КТО ОТПИСАЛСЯ)-- ОДНА Наташа?? :biggrin: а..если она (кофейня)там где бассик -- то ладно..у меня гис не работает дома ::хммм:..ПОЭТОМУ...давайте перепишемся ещё раз...

я ЗА кофейню.. :knix: хоть АКАДЕМИЯ..хоть строители:миг:(Юность) время не принципиально...можнл вллбще по-серединке..на 15..может и ЛЕНА-бердск успеет..если захочет :biggrin: ,кто следующий..
Gortenziya
Привет всем!
уже какой раз пишу -
Я и Юля проголосовали за 14 ч. Тревэлерс за Юностью
( мы из города приедем)
кто- еще будет?

больше писать не буду
не горячись..видишь..какие мы :rofl: одна могу..др не могу..третья не знает куда идти..но! :friends: щас проснуться остальные..ЛЕНА -академ..ТЫ ОТПИШИСЬ.. :knix: И ДАВАЙТЕ ПРИДУМАЕм ОПОЗНОВАТЕЛЬНЫЙ ЗНАК ;), я по-секркту скажу--далеко совсем не вижу..т е мне все на одно лицо :biggrin: ..к очкам ещё не привыкла морально :rofl: поэтому мне надо махать ручкой! а если ЛЕНА-БЕРДСК не приедет( а вся надежда на неё),то кто мне помашет :biggrin:
Rigick
НАСТЯ..ТЫ СМОЖЕШЬ?:миг:

завтрак-сырник на отрубях..коркунов 1 шт кофе с молоком и сыр адыг!
светлаша
приветик 90% что буду:улыб:узнаете меня по зеленному платью:улыб:
предлагаю , кто первый будет, занять диваны у дальнего окна:улыб: