Марафон стройности - 84
я тебя вспоминала..но добрым словом! не горюй....уйдёт вес..это вода...частично..ты ж уже худела..знаешь как..ща добавляй спорт-ходьбу..и будь с НАМИ!спасибо! может и правда вода. пролактин - это что? и потом знакомые говорят, на вид, как водой накачана.
вес сегодня 84.200, неделю назад был 84, а полторы недели назад 83.500, а когда заболела в феврале 77 кг, прошлым летом была с вами 75-76 кг
мой постоянный вес по жизни 70 кг. итого: 14.200, где они во мне, не пойму, но гардероб другой, точнее носить нечего. и покупать не знаю, 50, 52 или сразу 56 размер
сама я навряд ли 15 кг смогу скинуть, придется идти к специалисту похоже...
я очень извиняюсь, но таблички и сегодня не будет.
в связи с ремонтом у нас постоянные передвижения и полный экшен.
сейчас мне достался комп где элементарно нет экселя
поэтому сама свой вес не знаю, но судя по животу-худею.
в связи с ремонтом у нас постоянные передвижения и полный экшен.
сейчас мне достался комп где элементарно нет экселя
поэтому сама свой вес не знаю, но судя по животу-худею.
попробуй кушать мало соли.углеводы в виде фруктов до 14-00..ванну/баня и спорт!творог на ужин!
всем приветик..когда ж лето..вся умёрзла
всем приветик..когда ж лето..вся умёрзла
Приезжайте к нам греться 
у нас такая жара, вчера весь вечер гуляли, по паркам.
У меня сейчас обедов нет, вчера салат еле съела, сегодня даже делать не стала. Может кефир куплю только.
На второй ужин было мороженое сливочное 2 штуки
у нас такая жара, вчера весь вечер гуляли, по паркам.У меня сейчас обедов нет, вчера салат еле съела, сегодня даже делать не стала. Может кефир куплю только.
На второй ужин было мороженое сливочное 2 штуки
Всем ау!!!
неужели все в отпуске?
завтрак-омлет
обед-гречка с тефтелькой
на ужин помидоры, сыр, еще гречку доем
неужели все в отпуске?
завтрак-омлет
обед-гречка с тефтелькой
на ужин помидоры, сыр, еще гречку доем
Я приезжаю так поздно. что сил на интернет уже нет) ем мало, но как попало( Сегодня на завтрак пол манго, запеканка творожная с зел. чаем, днем пара огурчиков, кусок цельнозернового хлеба и немного нежирного сыра, типа ольтермани, но другой производитель. На ужин в кафе травный чай и тирамису
и я пол дня ела творог..но на ужин горячая еда--камбала в фольге ,пюре чуток и кваш капустка..и когда????я согреюсь??что это..я так не мёрзла.надо сдать ТТГ..
и кваш капустка..и когда????я согреюсь??что это..я так не мёрзла.надо сдать ТТГ..я готова босиком по асфальту..но он должен быть ГОРЯЧИМ!все приветик и пятница.. 
тока за окном 
сегодня пойду к любимому косметологу-отдамся ей в руки..пусть возвращает меня к жизни... 
ес горький шоколад и неважночто скажут весы в понедельник 
тока за окном сегодня пойду к любимому косметологу-отдамся ей в руки..пусть возвращает меня к жизни... ес горький шоколад и неважночто скажут весы в понедельник у меня муж в Москве страдает от жары
все... стараюсь взять себя в лапы и вернуться к Вам
а то совсем все притихли
на завтрак была омлет, на обед пока не знаю
а так..тружусь, тружусь, тружусь
все... стараюсь взять себя в лапы и вернуться к Вам
а то совсем все притихлина завтрак была омлет, на обед пока не знаю
а так..тружусь, тружусь, тружусь
дад и моя подруга усыхает в москве..
обед-камбала.полдник яйцо..вчера наелась ква капутсы сегодня я --водовоз
обед-камбала.полдник яйцо..вчера наелась ква капутсы сегодня я --водовоз
Подтверждаю про жару) но я не страдаю, мне хорошо 
Единственное с едой плохо, потому что днем есть невозможно, остается завтрак и ужин. Вчера на ужин большой греческий салат был и мороженое 1шт(
Сегодня на завтрак манго, чай зеленый с кусочком шоколада, на обед взяла салат, но не уверена, что съем. На ужин планируем рыбку или окрошку полезную.
Единственное с едой плохо, потому что днем есть невозможно, остается завтрак и ужин. Вчера на ужин большой греческий салат был и мороженое 1шт(
Сегодня на завтрак манго, чай зеленый с кусочком шоколада, на обед взяла салат, но не уверена, что съем. На ужин планируем рыбку или окрошку полезную.
8,3..потом 7,1 потом 6,8 потом 5,7 потом не сдавала..наелась желе..сама сделала 
вычитала ,что локтю полезно..
потом не сдавала..наелась желе..сама сделала вычитала ,что локтю полезно..