Марафон стройности - 84
Девочки, всем привет! 
Грядут глобальные жизненные изменения, состояние стрессовое(максимально контролируемое, но тем не менее
спасает йога ). Встала на весы- вес вернулся. На выходные в планах- максимально осознать и принять ситуацию, на неделе было не до этого.
Завтрак- глазунья и бутер с грудинкой, 4 чашки кофе
.
Вчера получила информацию по касторовому маслу-делюсь.Оказывается касторовое-самое лучшее в плане омоложения масло( я как и большинство , считала, что оно чисто слабительное, оказывается-нет), а также при проблемах с позвоночником в поясничном отделе, женских, ну и кишечник-печень.Попробую попить, кому интересно-потом отпишусь по схеме и по ощущениям-результатам.
Грядут глобальные жизненные изменения, состояние стрессовое(максимально контролируемое, но тем не менее
спасает йога ). Встала на весы- вес вернулся. На выходные в планах- максимально осознать и принять ситуацию, на неделе было не до этого. Завтрак- глазунья и бутер с грудинкой, 4 чашки кофе
.Вчера получила информацию по касторовому маслу-делюсь.Оказывается касторовое-самое лучшее в плане омоложения масло( я как и большинство , считала, что оно чисто слабительное, оказывается-нет), а также при проблемах с позвоночником в поясничном отделе, женских, ну и кишечник-печень.Попробую попить, кому интересно-потом отпишусь по схеме и по ощущениям-результатам.
Девочки, всем приветик!
У меня все так же, вес медленно, но ползет вниз. Лена, про весы. Была на днях в гостях у подруги, ее весы показывают на 1,5 кг меньше, чем мои (я взвешиваюсь каждое утро). Хотя раньше показывали одинаково.
Но я своим больше верю! 
На завтрак сегодня съела маленький кусочек куриного филе, "хваленые" овощные галеты и три кусочка сыра. Запила кофе "без никто" (закончился мой вкусный кофе, надо опять родителей отправлять на отдых...или самой ехать 
). Для инфы: галеты купила в Метро, в отделе с готовой заморозкой. Там их три вида, цена 145р. Но скажу честно, стала я жертвой "рекламы". Мне не понравились совсем. Лучше бы свежих овощей на эти денежки взяла. 
У меня все так же, вес медленно, но ползет вниз. Лена, про весы. Была на днях в гостях у подруги, ее весы показывают на 1,5 кг меньше, чем мои (я взвешиваюсь каждое утро). Хотя раньше показывали одинаково.
Но я своим больше верю! На завтрак сегодня съела маленький кусочек куриного филе, "хваленые" овощные галеты
и три кусочка сыра. Запила кофе "без никто" (закончился мой вкусный кофе, надо опять родителей отправлять на отдых...или самой ехать ). Для инфы: галеты купила в Метро, в отделе с готовой заморозкой. Там их три вида, цена 145р. Но скажу честно, стала я жертвой "рекламы". Мне не понравились совсем. Лучше бы свежих овощей на эти денежки взяла. Катя, откуда кофе тебе возят? Я-кофеман еще тот, сдай местопложение 
.5-ая кружка кофе с зефиркой в шоколаде.Дома холодина, на улице дождина, чем заняться
.5-ая кружка кофе с зефиркой в шоколаде.Дома холодина, на улице дождина, чем заняться Лена, из Вьетнама, родители привезли большой пакет.
Уже писала, что не смотря на способы его "производства", аромат у него просто волшебный.
Лювак. 
Уже писала, что не смотря на способы его "производства", аромат у него просто волшебный.
А чем эта сеть от уже имеющихся отличается?
У моей мамы от растворимого тоже изжога, а натуральный она пьет постоянно, даже чаще, чем чай. Причем она его не варит, а просто кипятком заливает. Я тоже чаще так делаю, зерна перемалываю, потом во френч-прессе кипятком завариваю, настоится и пью.
У моей мамы от растворимого тоже изжога, а натуральный она пьет постоянно, даже чаще, чем чай. Причем она его не варит, а просто кипятком заливает. Я тоже чаще так делаю, зерна перемалываю, потом во френч-прессе кипятком завариваю, настоится и пью.
всемирно известная сеть, считается один из лучших кофе в мире,
строго соблюдают технологию и т.д. все кто пил за границей или в Мск-хвалят,
правда не очень дешевый
а в Нск только от кофе из Икеа у меня желудок не болит
строго соблюдают технологию и т.д. все кто пил за границей или в Мск-хвалят,
правда не очень дешевый
а в Нск только от кофе из Икеа у меня желудок не болит
Ладно, будем тогда тоже ждать. 
Всем привет!
Альбина, если зайдешь сюда - что за ондатра? Откуда взялось?
Вес ползет вниз, объемы по цифрам те же, но в джинсы то я влезла? Короче не понимэ
Гуляю по два часа каждый день, плюс был фитнесс: две недели каждое утро у Варьки был массаж, а я на подтанцовке в качестве развлечения-отвлечения
Альбина, если зайдешь сюда - что за ондатра? Откуда взялось?
Вес ползет вниз, объемы по цифрам те же, но в джинсы то я влезла? Короче не понимэ
Гуляю по два часа каждый день, плюс был фитнесс: две недели каждое утро у Варьки был массаж, а я на подтанцовке в качестве развлечения-отвлечения
Калорий мало и животного белка нет совсем, перекусов тоже
а зачем вам вообще диеты? чтобы не продумывать каждый день питание?
в таком случае нужно у проверенных диетологов диетологов брать диету,
а эту, из журнала, наверное писала девочка какая-нибудь, зам.редактор раздела
Прошлая ваши диета вообще атас, в неделю 28 яиц!!!
заранее извиняюсь, если мой тон покажется резким
а зачем вам вообще диеты? чтобы не продумывать каждый день питание?
в таком случае нужно у проверенных диетологов диетологов брать диету,
а эту, из журнала, наверное писала девочка какая-нибудь, зам.редактор раздела
Прошлая ваши диета вообще атас, в неделю 28 яиц!!!
заранее извиняюсь, если мой тон покажется резким
А еще углеводов много на ужин.
ЛЕНА..держсись..всё проходит пройдёт и этот период сложный..
без воды и тепла совсем тоскливо..я ем больше углевода,чем обычно!
без воды и тепла совсем тоскливо..я ем больше углевода,чем обычно!
т.е. врач назначил вам съесть 84 яйца...?! за 3 недели
и вообще он не стал заморачиваться с завтраками и ужинами- по 2 яйца и все!
за 3 неделии вообще он не стал заморачиваться с завтраками и ужинами- по 2 яйца и все!
Простите, что на Ваш вопрос ответила. 
