Марафон стройности - 84
Ну я покупаю такие фруктовые батончики, они вроде как разные, с черникой, малиной, яблоком - но основа одна, курага (и вкус по сути тоже 
) 82 калории в ботончике - я ем с зеленым чаем на работе, часов в 11-12.
Вы, кстати, писали про отеки, пьете чай зеленый? Я года 1,5 назад перешла на зеленый, из-за отечности. Правда меня беспокоило лицо, тоже из-за мед.проблем, было немного отечным. Так вот, как стала пить зеленый чай вместо черного, стало получше. Не как в 25, конечно, но все же... Я понимаю ,что это мочегонный эффект, тем не менее черный пью теперь оч.редко.
P.s. у меня, конечно, ни противопоказаний, ни аллергии нет.
) 82 калории в ботончике - я ем с зеленым чаем на работе, часов в 11-12. Вы, кстати, писали про отеки, пьете чай зеленый? Я года 1,5 назад перешла на зеленый, из-за отечности. Правда меня беспокоило лицо, тоже из-за мед.проблем, было немного отечным. Так вот, как стала пить зеленый чай вместо черного, стало получше. Не как в 25, конечно, но все же... Я понимаю ,что это мочегонный эффект, тем не менее черный пью теперь оч.редко.
P.s. у меня, конечно, ни противопоказаний, ни аллергии нет.
Лена, лучше есть кабачки, в волшебном киоске они уже по 39 руб.
всем привет!
на ужин углеводов съела, макароны, хоть и с овощами,
т.к. творог не очень вкусный купила, придется сырники делать
Кстати, а ты где такой страшный прогноз про июнь прочитала?
всем привет!
на ужин углеводов съела, макароны, хоть и с овощами,
т.к. творог не очень вкусный купила, придется сырники делать
Кстати, а ты где такой страшный прогноз про июнь прочитала?
грустно, если лето будет раз в 10 лет
киоски волшебные на остановке транспорта М. Маркса, в сторону МЕГИ.
только утром уже не было кабачков за 39 руб., вечером не смотрела,
может завезли. У меня возле дома тоже они подешевели, 55 руб.
киоски волшебные на остановке транспорта М. Маркса, в сторону МЕГИ.
только утром уже не было кабачков за 39 руб., вечером не смотрела,
может завезли. У меня возле дома тоже они подешевели, 55 руб.
подруге соседка по даче-бабушка тоже поведала, что лето будет раз
в 8 лет, ну всё чаще
чем в 10 лет!
в 8 лет, ну всё чаще
чем в 10 лет!подруге соседка по даче-бабушка тоже поведала, что лето будет раз"Кто хотел к лету похудеть и не похудел? Девочки, не расстраивайтесь! Лета в этом году не будет!"
в 8 лет, ну всё чаще
то есть, можно и купальник в этом году не покупать 52 р-ра, вместо моего 48 р-ра
, вместо моего 48 р-ра не знаю, но я уже маек набрала летних целую кучу: постирала, нагладила и в шкаф повесила - пусть хоть глаз радуют теперь ясно,кто нас погодку испортил. .майками.. 
ПРИВЕТКИ!! Я НАРУШИЛА СОВЕТЫ ВРАЧА И ПОШЛА НА ФИТНЕС ЗАВТРА УЗНАЮ..по питанию-пытаюсь вернуться к прежним порциям..но после ТУРКИ тяжело и холод...
.майками.. ПРИВЕТКИ!! Я НАРУШИЛА СОВЕТЫ ВРАЧА И ПОШЛА НА ФИТНЕС ЗАВТРА УЗНАЮ..по питанию-пытаюсь вернуться к прежним порциям..но после ТУРКИ тяжело и холод... ага, пойду еще юбку и босоножки куплю, и тоже в шкаф поставлюА мне нра такая погодка, ненавижу жару, дождя бы не было и все прекрассно! У нас на работе видимо только я такой погодке рада
Свет, не напрягай локоть, подожди немного, еще успеешь позаниматься.Мне кажется самое лучшее пока это хотьба, ну если только руками не размахивать сильно
А я вот худею понемного
- майки покупала, по привычке 46 схватила, а в итоге 42 купила - хоть там и модели "летучая мышь", но как приятно чёрт возьми Единственный минус - опа худеет медленне верха
Стасенька
Редко заходишь. Как дела?
Я сегодня сделал суперблюдо для меня. Я люблю простые вкусы - вкусы самих продуктов, а муж любит много специй. Он сейчас в отъезде, поэтому я ем все простое, но вкуууусное. сегодня была курица тушенная с цветной капустой, броколли и морковкой. и чуть соли.
и салат с сельдереем
А я вот худею понемногово, я также недавно 42 отхватила. какая нонче хорошая мода на свободную одежду
эй, постой паровоз, не стучите колеса 
давай вон лучше присоединяйся ко мне , после работы гулять с коляской.
давай вон лучше присоединяйся ко мне , после работы гулять с коляской.
во, я также недавно 42 отхватила. какая нонче хорошая мода на свободную одеждутак! ты решила меня охолонуть?
и сказать что я всё же толстая, а это просто мода такая? Привет Машуля
да мне некогда (но я вечерком вас читаю - вкурсе дел ). Работу поменяла - там не пообщаешься, есть не успеваю, зато там печенюшек нет-наверно поэтому за месяц 3 кг и ушло Вот это ты сейчас что Свете предложила? или намекнула
абсолютно без задней мысли прааасти у меня реально 46, а в мустанге купила майку 42 размера. по идее дизайнеров она должна быть очень свободна, но мне фиолетово "на какой бок у них тюбетейка"
а чего? неплохая тема, а то они тут видишь ли про климакс заговорили
на фоточках молодухи зачетные, самое оно с коляской гулять, а они про климакс
на фоточках молодухи зачетные, самое оно с коляской гулять, а они про климакс
мне пояснять не надо я имено то и сказала, что имела ввиду
Светик прости нас (я навсякий случай извиняюсь)
я имено то и сказала, что имела ввиду Светик прости нас
(я навсякий случай извиняюсь)Какие люди!
Настя, Маша- молодцы, а то тут как-то подзакисли все
Я тоже считаю, что у природы нет плохой погоды! Для работы- самое то.А дома- кайфогон включила, ванночку с солью приняла-красота. Вчера и сегодня на йоге- тоже позитив добавляет.
Света, ты, правда, чего расхорохорилась
.
На ужин- крылья куриные со свежей капусткой в мультиварке- вкуснотища!
Настя, Маша- молодцы, а то тут как-то подзакисли все
Я тоже считаю, что у природы нет плохой погоды! Для работы- самое то.А дома- кайфогон включила, ванночку с солью приняла-красота. Вчера и сегодня на йоге- тоже позитив добавляет.
Света, ты, правда, чего расхорохорилась
.На ужин- крылья куриные со свежей капусткой в мультиварке- вкуснотища!
завтрак: банан
обед: очень много и всего разного и вкусного и без разбора
ужин 6 в: творожный сырок, сливы, сок.
обед: очень много и всего разного и вкусного и без разбора
ужин 6 в: творожный сырок, сливы, сок.
жрать сейчас уже хочу, но.. пойду мыться и спать
Привет Лена ну а чего Вы? Все!
Ирин, как то мало на ужин кажется. А тебе (я из-за истории с гормонами) может пока не надо так резко ограничивать колличество пищи и ходить голодной - чревато сорваться. Тем более ужинала в 6 - я бы все-таки что-нибудь перекусила - творог (не творожок - он сладкий), кефирчик, или просто чай теплый (я иногда даже ложечку сахара добавляю, хотя впринципе сахар не кладу ни в кофе, ни в чай)
Ладно девочки, мой запал закончился на сегодня всем спокойной ночи!
ну а чего Вы? Все! у меня к вечеру от усталости "словесный понос" начался вот и вышла к вам поболтать
вот и вышла к вам поболтатьИрин, как то мало на ужин кажется. А тебе (я из-за истории с гормонами) может пока не надо так резко ограничивать колличество пищи и ходить голодной - чревато сорваться. Тем более ужинала в 6 - я бы все-таки что-нибудь перекусила - творог (не творожок - он сладкий), кефирчик, или просто чай теплый (я иногда даже ложечку сахара добавляю, хотя впринципе сахар не кладу ни в кофе, ни в чай)
Ладно девочки, мой запал закончился на сегодня
всем спокойной ночи!