Марафон стройности - 84
привет всем!
у меня тоже любимое сочетание сыр+помидор, обожаю!
сегодня Олтермани 17 % не купила, были только упаковки по 500 гр.
Катя, у него зеленая упаковка.
у меня тоже любимое сочетание сыр+помидор, обожаю!
сегодня Олтермани 17 % не купила, были только упаковки по 500 гр.
Катя, у него зеленая упаковка.
Лена, в каком сериале на себя посмотреть, а то меня только с Вербицкой путают
всех с ПЯТНИЦЕЙ!! 
обед-кр чечевица и печень гов..
полдник творог с йогуртоми курагой! потомстрижка, ужин-говядина с капустой..потом косметолог(вместо променада)
на выхи-колдую хорошую погоду..без дождика ббб
обед-кр чечевица и печень гов..
полдник творог с йогуртоми курагой! потомстрижка, ужин-говядина с капустой..потом косметолог(вместо променада)на выхи-колдую хорошую погоду..без дождика ббб
Добрый день девочки...
со вчерашнего дня голова болела..ужас.. муж приехал с командировки..наворчал..накормил печеньем и уложил под одеяло.. голова сразу прошла
со вчерашнего дня голова болела..ужас.. муж приехал с командировки..наворчал..накормил печеньем и уложил под одеяло.. голова сразу прошла
ну дык..ясно чего она БОЛЕЛА.. 
Да, это салат "Капрезе" -вкусно!
Завтра-омлет из 1 яйца, чай
перекус-творожок детский
обед-салат капуста+морковь,+сельдерей, гречка, рыбная котлетка
ужин- салат капуста+огурец, сыр (я в тренде, ем легкий легкий Ольтермани, помидор
вес на грани
Завтра-омлет из 1 яйца, чай
перекус-творожок детский
обед-салат капуста+морковь,+сельдерей, гречка, рыбная котлетка
ужин- салат капуста+огурец, сыр (я в тренде, ем легкий легкий Ольтермани
, помидорвес на грани
как мало ты ешь! завтра..яйцо и чай без НИКТО?? 
да уж...неоднозначная какая фраза получилась..есть место для фантазии зато мы теперь окончательно дома!!! и мой степпер со мной!! я аж по нему соскучилась!!! иииии
но это все завтра, а сегодня позволю себе грамульку разгула
книжку то кто-нибудь читает?
Света, на обед большая порция была, гречки много и котлетка сытная,
еще и салат, поэтому вечером не была голодная.
Утром омлет один был, т.к. сыра не было и плюшки, так еще второй завтрак был
конфета-мармеладка была еще, они каждый день, поэтому уже не пишу
девочки, ну когда-же тепло будет...!
!! сегодня ребенку летних вещей набрала, а себе не решилась...
еще и салат, поэтому вечером не была голодная.
Утром омлет один был, т.к. сыра не было и плюшки, так еще второй завтрак был
конфета-мармеладка была еще, они каждый день, поэтому уже не пишу
девочки, ну когда-же тепло будет...!
!! сегодня ребенку летних вещей набрала, а себе не решилась...тепло--ВОПРОС ОТКРЫТЫЙ!! Я ТО накупила летнего в турке..но теперь когда носить..
завтрак-кофе,бутеры3!!шт с колбасой и ТОРТ!сын 4 курс закрыл..теперь практика 10!!!недель пошла на улочку!пока дожика нету!
завтрак-кофе,бутеры3!!шт с колбасой и ТОРТ!сын 4 курс закрыл..теперь практика 10!!!недель
пошла на улочку!пока дожика нету!Я в июле уеду в теплые края потеплее, хоть немного погреюсь!
завтрак такой плотный-каша 3 злаков, сыра кусочек, пирожок с яблоком
через пару часов еще пирожок с луком яйцом съела, на обед будет плов с курицей
а где девочки новенькие- появились на пару недель и пропали,
всё, уже надоело худеть?
завтрак такой плотный-каша 3 злаков, сыра кусочек, пирожок с яблоком
через пару часов еще пирожок с луком яйцом съела, на обед будет плов с курицей
а где девочки новенькие- появились на пару недель и пропали,
всё, уже надоело худеть?
Лена, за 2 недели 1 кг. можно легко сбросить,
если питаться такой благородной едой- сухое вино, клубника,
можно еще сыр добавить- то и 2 кг!
если питаться такой благородной едой- сухое вино, клубника,
можно еще сыр добавить- то и 2 кг!
тоже заметила за собой такую тенденцию, в выходные меньше
двигаюсь и больше ем...раньше такого не было
двигаюсь и больше ем...
раньше такого не былоЛена, за 2 недели 1 кг. можно легко сбросить,Сыр???????????????????
если питаться такой благородной едой- сухое вино, клубника,
можно еще сыр добавить- то и 2 кг!
с праздникОм !!ДЕНЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ!! 
вот поэтому взвешивание по понедельникам, чтобы была мотивация себя в руках держать
жду всех в табилчку!!! а то пока мало отписалось:)
у меня на завтрак кашка, на обед сделала котлетки овощные, но не удержалась и добавила фарша+цветной лапши маленько
жду всех в табилчку!!! а то пока мало отписалось:)
у меня на завтрак кашка, на обед сделала котлетки овощные, но не удержалась и добавила фарша
+цветной лапши маленькоМаша уже приложила свою волшебную ручку
из-за участившихся головных болей решила вернуть йогу в свою жизнь..приятненько так
пью кефир и мне хорошо
скоро табличка будет..если кто еще хочет в нее попасть..добро пожаловать
из-за участившихся головных болей решила вернуть йогу в свою жизнь..приятненько так
пью кефир и мне хорошо
скоро табличка будет..если кто еще хочет в нее попасть..добро пожаловать