Марафон стройности - 84
Наташа, у меня тоже пакет в морозилке и марлю сегодня прикупила в аптеке(не брала лет 15 наверное, поэтому осторожно так спросила- у вас есть марля, вопрос-сколько мне надо поверг меня в тупик 
, пока соображала- предложили варианты- 5 или 10 метров 
)Всем привет!
Была сегодня в городе и домой еле добралась- пробки, жара
Лена, спасибо!
Главное, завтра не забыть её купить, и творог сделать!
Ужин был 1 стакан кефира + гречки немного.
стараюсь готовить по минимуму, т.к. в такой жаре-это ужас!
если бы не семья, я бы точно на овощах-фруктах, сыре-твороге жила в
такую погоду.
Главное, завтра не забыть её купить, и творог сделать!
Ужин был 1 стакан кефира + гречки немного.
стараюсь готовить по минимуму, т.к. в такой жаре-это ужас!
если бы не семья, я бы точно на овощах-фруктах, сыре-твороге жила в
такую погоду.
да уж..погодка что надо
все же ждали жару.. а она еще в полную силу не вступила
я вот сегодня позорно не пошла в зал... о чем до сих пор малек жалею, хотя понимаю, что дойти бы я дошла, а вот в самом зале угорела бы. я когда на выходных там утром была.. с меня 7 потом без особого движения сошло. эх.
сегодня делала очередное фото себя для сравнения до и после.. изменения есть, складочки явно уменьшились... но все равно еще далеко до того, что хочу.
все же ждали жару.. а она еще в полную силу не вступила
я вот сегодня позорно не пошла в зал... о чем до сих пор малек жалею, хотя понимаю, что дойти бы я дошла, а вот в самом зале угорела бы. я когда на выходных там утром была.. с меня 7 потом без особого движения сошло. эх.
сегодня делала очередное фото себя для сравнения до и после.. изменения есть, складочки явно уменьшились... но все равно еще далеко до того, что хочу.
Настя, как жара не вступила в полную силу, еще жарче будет?!
я не выдержу, работать и вообще функционировать в такую погоду проблематично,
(только отдыхать)
вроде на след.неделе прохладней будет!
я не выдержу, работать и вообще функционировать в такую погоду проблематично,
(только отдыхать
)вроде на след.неделе прохладней будет!
да, например, завтра еще жарче обещают.
про работу дааа.сложно.. сегодня прям пыталась трудиться их всех сил..выдула пару бутылочек воды в процессе, а сейчас еще две фотокниги верстать
про работу дааа.сложно.. сегодня прям пыталась трудиться их всех сил..выдула пару бутылочек воды в процессе, а сейчас еще две фотокниги верстать
Захотелось белка-купила кефира и творога, еще купила мягкую упаковку кефира,я утром достаю.из морозилки..ком на марлю и вечером ем!
бросила в морозилку, завтра буду творог свой есть
Света, как долго он размораживается, сколько часов?
и марля по-прежнему в аптеках продается? а то я лет 10 назад ее покупала
тока поставь друшлак в кастрюлю повыше..что б сыворотка стекала..Холодны душ, горячий чай и вентилятор!
Всем приветик!
Всем приветик!
Потому что горячие напитки охлаждают на много лучше, чем холодные. Не зря в жарких странах увлекаются чаями. 
меня только душ спасает 3-5 раз в день, и вентилятор, кондера нет,
да и боюсь их
Света, а кефир-будущий творог, сколько дней может в морозилке лежать?
а то я до него все не доберусь, еще ем магазинный ("Веселый молочник", 9 %ничего так)
да и боюсь их
Света, а кефир-будущий творог, сколько дней может в морозилке лежать?
а то я до него все не доберусь, еще ем магазинный ("Веселый молочник", 9 %ничего так)
хоть скока!!у меня бывло и по 3-4 дня..
всем првиетик..я купалась опять-жарко!на работе ели дышу..т к нечем кондёра нету вентил не спасает..тока у воды и могу..
ужин-салат из огурца-помидора с дом творогом вместо заправки!зел чай и 1 сырник на отрубях.
полдник-2 кусочка печени и огурец!
не знаю-смогу ли выйти вечером на "прошагать"
КАТЯ..где пропала..тока сег вспоминала?отдыхала??пиши где????
всем првиетик..я купалась опять-жарко!на работе ели дышу..т к нечем кондёра нету вентил не спасает..тока у воды и могу..
ужин-салат из огурца-помидора с дом творогом вместо заправки!зел чай и 1 сырник на отрубях.
полдник-2 кусочка печени и огурец!не знаю-смогу ли выйти вечером на "прошагать"
КАТЯ..где пропала..тока сег вспоминала?отдыхала??пиши где????
А у меня вентилятор в компании с увлажнителем воздуха справляются, в квартире вполне комфортно, хотя у нас сторона солнечная, солнце весь день светит в окна. 
Света, приветик. Я так, почитываю иногда, писать с телефона не удобно, а до компУтера пока доберусь, уже сил нет. Мы только на Алтай смотались на длинные выходные, остальное время дом-дача. У нас еще и стройка, баню строим на даче. А вообще что-то куча событий, времени ни на что не хватает. 
Но я худею! Вернее организм мой за меня, мне пока тоже не до этого.
Света, приветик. Я так, почитываю иногда, писать с телефона не удобно, а до компУтера пока доберусь, уже сил нет.
Мы только на Алтай смотались на длинные выходные, остальное время дом-дача. У нас еще и стройка, баню строим на даче. А вообще что-то куча событий, времени ни на что не хватает. Но я худею! Вернее организм мой за меня, мне пока тоже не до этого. Вот, кстати, напомнили девочки. Пошла кефир тоже в морозилку засуну, а то у него срок годности кончается.
знаешь..меня страшно после прошлого мая колбасило.не могла на наше МОРэ..но в этот июнь я так намёрзлась..прямо как вспомню-сразу синею...то ХОЖУ и бужду ходить! У НАС ТАМ БАНДА
КАТЯ..ты вышла на работку??
КАТЯ..ты вышла на работку??
Нееет, я не вышла на работу. У меня других забот хватает.
У меня других забот хватает.