На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
Нееет, я не вышла на работу.У меня других забот хватает.
![]()
понял-отстал.. 
Свет животик бодифлекс 15 минут утром 15 вечером и - 4см за пару дней))))
У тебя вообще классно см уходят! Я прям завидую! Я бодифлексом долго занималась, но такого быстрого эффекта никогда не было!
Ой девочки я сейчас хожу на антицеллюлитный массаж, это ужас! Мне так больно, что просто не реально, я его чередую с лимфодренажным. От этой боли мне не хочется кушать никогда!
Ой девочки я сейчас хожу на антицеллюлитный массаж, это ужас! Мне так больно, что просто не реально, я его чередую с лимфодренажным. От этой боли мне не хочется кушать никогда!
О массаж прикольно))))
У меня наверное потому что всё в кучу хожу 12-16 тыс шагов. это около 9 км. в день , LPG, мезо, вода, еда,...
Только не могу без 3х стаканов ряженки и 3х хлебцев кругленьких, вечером никак не получается(
У меня наверное потому что всё в кучу хожу 12-16 тыс шагов. это около 9 км. в день , LPG, мезо, вода, еда,...
Только не могу без 3х стаканов ряженки и 3х хлебцев кругленьких, вечером никак не получается(
даже сейчас 9 км ?!
вот прям не могу любопытно.. а где-нибудь можно фото до и после глянуть
вот прям не могу любопытно.. а где-нибудь можно фото до и после глянуть

Мне тоже хочется фотки посмотреть! Когда так объемы уходят, по фоткам вообще классно видно. И еще вопрос-а у тебя же маленькие дети, ты с ними ходишь, или с ними кто-то сидит пока ты ходишь? И где ходишь, по стадиону?
Свет животик бодифлекс 15 минут утром 15 вечером и - 4см за пару дней))))ну..я занималась год..таких рез-ов не достигла
и это надо на всю жизнь,что б нравилось..а с этим проблема..скучно!мне
Сейчас читают
Польза от БЗ(часть 18) NF
97934
416
путЁвые заметки.
413360
1000
Кошачий мартовский дозор
137757
1000
О массаж прикольно))))даад..как совместить 3 киндера и столько процедур..няня однозначно!
У меня наверное потому что всё в кучу хожу 12-16 тыс шагов. это около 9 км. в день , LPG, мезо, вода, еда,...
Только не могу без 3х стаканов ряженки и 3х хлебцев кругленьких, вечером никак не получается(
и 3 стакана за раз?? это много!А мне бодифлексом нравилось заниматься, от него общее состояние было классным. Сейчас лень))) им же дома занималась, а сейчас дома вообще что либо делать лень!
Здравствуйте, девочки, посоветуйте хорошего массажиста, на левом берегу, зараннее спасибо!
Я хожу на правом в массажный салон, 5раз сходила и каждый раз разный мастер был.
то есть ты просто пошла в салон? не по рекомендациям?
на завтра творог с ложкой йогурта.
что*то меня уже беспокоит, что вес все идёт и идёт вниз.
на завтра творог с ложкой йогурта.
что*то меня уже беспокоит, что вес все идёт и идёт вниз.
Я хожу на правом в массажный салон, 5раз сходила и каждый раз разный мастер был.Нее, хочется одного и надежного мастера, и обязательно на левом берегу.
Я же говорила, что купила купон на Биглионе, прочитала отзывы про салон не нашла не одного плохого. Пришла туда, они мне предложили программу по моделированию фигуры, но столько денег я пока не могу себе позволить( кстати цены там очень даже хорошие, буду к осени копить))). Одновременно работают 6 мастеров. Клиентов там либо много, либо очень много.
Долго до этого искала массажиста, но вот честно 10 тыщ отдавать за антицеллюлитный массаж-это жесть! За такое мучение, клиентам надо приплачивать
Я пока довольна. Мастера очень подробно объясняют как какой массаж действует, поэтому не жалею что пошла в слепую)))
Долго до этого искала массажиста, но вот честно 10 тыщ отдавать за антицеллюлитный массаж-это жесть! За такое мучение, клиентам надо приплачивать
Я пока довольна. Мастера очень подробно объясняют как какой массаж действует, поэтому не жалею что пошла в слепую)))
А напишите пожалуйста в личку салон:) я тоже купоны смотрю и выбираю по отзывам.
Я же говорила, что купила купон на Биглионе, прочитала отзывы про салон не нашла не одного плохого. Пришла туда, они мне предложили программу по моделированию фигуры, но столько денег я пока не могу себе позволить( кстати цены там очень даже хорошие, буду к осени копить))). Одновременно работают 6 мастеров. Клиентов там либо много, либо очень много.Мне девочка знакомая дала номер мастера, отзывы шикарные, цена очень демократична (нижняя часть тушки-400 р) , ноооо, пробиться к ней очень проблемно.
Долго до этого искала массажиста, но вот честно 10 тыщ отдавать за антицеллюлитный массаж-это жесть! За такое мучение, клиентам надо приплачивать![]()
Я пока довольна. Мастера очень подробно объясняют как какой массаж действует, поэтому не жалею что пошла в слепую)))
точно.. я и забыла 
главное чтобы результат был
мне то все эти массажи противопоказаны, поэтому могу только завидовать

главное чтобы результат был

мне то все эти массажи противопоказаны, поэтому могу только завидовать

Настя да тебе это мучение и не нужно! У тебя же нету такого жира! А это реально больно!3
Я хожу пешком, от крапоткина до сибирской ярмарки на работу это примерно 4 000 шагов,
потом вечером с малышем в каляске гуляем от крапоткина до центрального рынка потом по красному и домой это ещё примерно 10 000 шагов, и ещё набирется чуть чуть когда в магизин забегаю, по офисным коридорам сигаю, да дома убираюсь... Фотки будут примерно через неделю LPG закончу, чтобы перед залом себя запечатлеть, потом в зал делать хорошенькую АнтилОПУ).
потом вечером с малышем в каляске гуляем от крапоткина до центрального рынка потом по красному и домой это ещё примерно 10 000 шагов, и ещё набирется чуть чуть когда в магизин забегаю, по офисным коридорам сигаю, да дома убираюсь... Фотки будут примерно через неделю LPG закончу, чтобы перед залом себя запечатлеть, потом в зал делать хорошенькую АнтилОПУ).
ну у меня все равно же дряблости есть
что больно....это дааааа. но иначе никак. держись!

что больно....это дааааа. но иначе никак. держись!
герой!
я прям не могу в такую жару...вчера на степпе кое-как 40 минут отходила...организм совсем отказывается двигаться. сегодня с дочкой 2 часа гуляли....вроде и не бегала особо , а все равно как рак варёные.
зал в -37 было проще себе загнать чем сейчас.
а без з
ала прям такая типичная уже скинифэт..... вес уже ниже чем хотела, а красоты нет
я прям не могу в такую жару...вчера на степпе кое-как 40 минут отходила...организм совсем отказывается двигаться. сегодня с дочкой 2 часа гуляли....вроде и не бегала особо , а все равно как рак варёные.
зал в -37 было проще себе загнать чем сейчас.
а без з
ала прям такая типичная уже скинифэт..... вес уже ниже чем хотела, а красоты нет
margusia
veteran
хорошего всем дня, топик еле нашла (если честно так и не поняла куда его переместили)
про укольчики - делала азот на ножках (не по похудательным мотивам) но специалист предупредила, что будет эффект подтяжки поэтому поставила на обе ноги - реально визуальный эффект потрясающий был, но больно ужасно, через часик после процедуры боялась что вообще ходить не смогу:)
девочки не вспомню где читала, что если уж хочется хлеба, то лучшего его подсушить (как вариант в духовке), есть ли смысл заморачиваться? по мне так вкуснее, но хочется дополнительной мотивации.
полезность кедрового масла известна давно, однако, диетическим все же считается оливковое extra vergin. Как думаете, является ли принципиальным в рамках снижения веса отказываться от кедрового масла при заправке салатов. Уж очень ароматно и вкусно получается (добавляю в салат еще кедровых орешков - ККал - наверное зашкаливает). Такой рецепт не является ежедневным.
про укольчики - делала азот на ножках (не по похудательным мотивам) но специалист предупредила, что будет эффект подтяжки поэтому поставила на обе ноги - реально визуальный эффект потрясающий был, но больно ужасно, через часик после процедуры боялась что вообще ходить не смогу:)
девочки не вспомню где читала, что если уж хочется хлеба, то лучшего его подсушить (как вариант в духовке), есть ли смысл заморачиваться? по мне так вкуснее, но хочется дополнительной мотивации.
полезность кедрового масла известна давно, однако, диетическим все же считается оливковое extra vergin. Как думаете, является ли принципиальным в рамках снижения веса отказываться от кедрового масла при заправке салатов. Уж очень ароматно и вкусно получается (добавляю в салат еще кедровых орешков - ККал - наверное зашкаливает). Такой рецепт не является ежедневным.
хорошего всем дня, топик еле нашла (если честно так и не поняла куда его переместили)
Никуда не перемещали, как был так и есть на подфоруме Мода и Красота.
Может ты изменила случайно вид сортировки топиков? Например, по заголовку стали сортироваться?
Чтобы понять по какому столбцу сортировка, нужно выйти к списку топиков и посмотреть рядом с названием какого столбца треугольничек. Чтобы отображались по дате отправки последнего сообщения, нужно кликнуть на название столбца "Отправлено" и посмотреть какая дата будет у топика сразу после верхних прикрепленных, если давнишняя, то кликнуть по названию еще один раз.
Если не понятно написала, то пиши в личку, помогу разобраться.
дадад у меня тоже топик не на метсе..а в САМОМ низу 

Так, а мои инструкции не помогли? 
