Марафон стройности - 84
216812
1000
Kattye
Нееет, я не вышла на работу. :смущ:У меня других забот хватает. :улыб:
:biggrin: понял-отстал.. :knix:
светлаша
Свет животик бодифлекс 15 минут утром 15 вечером и - 4см за пару дней))))
AUTOBUS
У тебя вообще классно см уходят! Я прям завидую! Я бодифлексом долго занималась, но такого быстрого эффекта никогда не было!
Ой девочки я сейчас хожу на антицеллюлитный массаж, это ужас! Мне так больно, что просто не реально, я его чередую с лимфодренажным. От этой боли мне не хочется кушать никогда!
катюнька
О массаж прикольно))))
У меня наверное потому что всё в кучу хожу 12-16 тыс шагов. это около 9 км. в день , LPG, мезо, вода, еда,...
Только не могу без 3х стаканов ряженки и 3х хлебцев кругленьких, вечером никак не получается(
AUTOBUS
даже сейчас 9 км ?!
вот прям не могу любопытно.. а где-нибудь можно фото до и после глянуть :смущ:
AUTOBUS
Мне тоже хочется фотки посмотреть! Когда так объемы уходят, по фоткам вообще классно видно. И еще вопрос-а у тебя же маленькие дети, ты с ними ходишь, или с ними кто-то сидит пока ты ходишь? И где ходишь, по стадиону?
AUTOBUS
Свет животик бодифлекс 15 минут утром 15 вечером и - 4см за пару дней))))
ну..я занималась год..таких рез-ов не достигла :biggrin: и это надо на всю жизнь,что б нравилось..а с этим проблема..скучно!мне:смущ:
AUTOBUS
О массаж прикольно))))
У меня наверное потому что всё в кучу хожу 12-16 тыс шагов. это около 9 км. в день , LPG, мезо, вода, еда,...
Только не могу без 3х стаканов ряженки и 3х хлебцев кругленьких, вечером никак не получается(
даад..как совместить 3 киндера и столько процедур..няня однозначно! :knix: и 3 стакана за раз?? это много!
А мне бодифлексом нравилось заниматься, от него общее состояние было классным. Сейчас лень))) им же дома занималась, а сейчас дома вообще что либо делать лень!
катюнька
Здравствуйте, девочки, посоветуйте хорошего массажиста, на левом берегу, зараннее спасибо!
bagiraa
Я хожу на правом в массажный салон, 5раз сходила и каждый раз разный мастер был.
катюнька
то есть ты просто пошла в салон? не по рекомендациям?
на завтра творог с ложкой йогурта.
что*то меня уже беспокоит, что вес все идёт и идёт вниз.
катюнька
Я хожу на правом в массажный салон, 5раз сходила и каждый раз разный мастер был.
Нее, хочется одного и надежного мастера, и обязательно на левом берегу.
Rigick
Я же говорила, что купила купон на Биглионе, прочитала отзывы про салон не нашла не одного плохого. Пришла туда, они мне предложили программу по моделированию фигуры, но столько денег я пока не могу себе позволить( кстати цены там очень даже хорошие, буду к осени копить))). Одновременно работают 6 мастеров. Клиентов там либо много, либо очень много.
Долго до этого искала массажиста, но вот честно 10 тыщ отдавать за антицеллюлитный массаж-это жесть! За такое мучение, клиентам надо приплачивать :ха-ха!:
Я пока довольна. Мастера очень подробно объясняют как какой массаж действует, поэтому не жалею что пошла в слепую)))
катюнька
А напишите пожалуйста в личку салон:) я тоже купоны смотрю и выбираю по отзывам.
катюнька
Я же говорила, что купила купон на Биглионе, прочитала отзывы про салон не нашла не одного плохого. Пришла туда, они мне предложили программу по моделированию фигуры, но столько денег я пока не могу себе позволить( кстати цены там очень даже хорошие, буду к осени копить))). Одновременно работают 6 мастеров. Клиентов там либо много, либо очень много.
Долго до этого искала массажиста, но вот честно 10 тыщ отдавать за антицеллюлитный массаж-это жесть! За такое мучение, клиентам надо приплачивать :ха-ха!:
Я пока довольна. Мастера очень подробно объясняют как какой массаж действует, поэтому не жалею что пошла в слепую)))
Мне девочка знакомая дала номер мастера, отзывы шикарные, цена очень демократична (нижняя часть тушки-400 р) , ноооо, пробиться к ней очень проблемно.
катюнька
точно.. я и забыла :смущ:
главное чтобы результат был:улыб:
мне то все эти массажи противопоказаны, поэтому могу только завидовать:улыб:
Rigick
Настя да тебе это мучение и не нужно! У тебя же нету такого жира! А это реально больно!3
катюнька
Я хожу пешком, от крапоткина до сибирской ярмарки на работу это примерно 4 000 шагов,
потом вечером с малышем в каляске гуляем от крапоткина до центрального рынка потом по красному и домой это ещё примерно 10 000 шагов, и ещё набирется чуть чуть когда в магизин забегаю, по офисным коридорам сигаю, да дома убираюсь... Фотки будут примерно через неделю LPG закончу, чтобы перед залом себя запечатлеть, потом в зал делать хорошенькую АнтилОПУ).
катюнька
ну у меня все равно же дряблости есть:хммм:
что больно....это дааааа. но иначе никак. держись!
AUTOBUS
герой! :respect:
я прям не могу в такую жару...вчера на степпе кое-как 40 минут отходила...организм совсем отказывается двигаться. сегодня с дочкой 2 часа гуляли....вроде и не бегала особо , а все равно как рак варёные.
зал в -37 было проще себе загнать чем сейчас.

а без з :зло: :зло: ала прям такая типичная уже скинифэт..... вес уже ниже чем хотела, а красоты нет
хорошего всем дня, топик еле нашла (если честно так и не поняла куда его переместили)
про укольчики - делала азот на ножках (не по похудательным мотивам) но специалист предупредила, что будет эффект подтяжки поэтому поставила на обе ноги - реально визуальный эффект потрясающий был, но больно ужасно, через часик после процедуры боялась что вообще ходить не смогу:)

девочки не вспомню где читала, что если уж хочется хлеба, то лучшего его подсушить (как вариант в духовке), есть ли смысл заморачиваться? по мне так вкуснее, но хочется дополнительной мотивации.

полезность кедрового масла известна давно, однако, диетическим все же считается оливковое extra vergin. Как думаете, является ли принципиальным в рамках снижения веса отказываться от кедрового масла при заправке салатов. Уж очень ароматно и вкусно получается (добавляю в салат еще кедровых орешков - ККал - наверное зашкаливает). Такой рецепт не является ежедневным.
margusia
хорошего всем дня, топик еле нашла (если честно так и не поняла куда его переместили)
:eek: :eek: :eek:
Никуда не перемещали, как был так и есть на подфоруме Мода и Красота.
Может ты изменила случайно вид сортировки топиков? Например, по заголовку стали сортироваться?
Чтобы понять по какому столбцу сортировка, нужно выйти к списку топиков и посмотреть рядом с названием какого столбца треугольничек. Чтобы отображались по дате отправки последнего сообщения, нужно кликнуть на название столбца "Отправлено" и посмотреть какая дата будет у топика сразу после верхних прикрепленных, если давнишняя, то кликнуть по названию еще один раз.
Если не понятно написала, то пиши в личку, помогу разобраться.
Libre
дадад у меня тоже топик не на метсе..а в САМОМ низу :зло:
светлаша
Так, а мои инструкции не помогли? :смущ: