Марафон стройности - 84
а вот и табличка
мы стали на "ВЫ" 
вода сегодня просто клаасс-чистая и спокойно так.людей мало..потом ужин--томаты с дом творогомс!и стадион..не спеша но 450 кал тю-тю за 1,2ч...
вода сегодня просто клаасс-чистая и спокойно так.людей мало..потом ужин--томаты с дом творогомс!и стадион..не спеша
но 450 кал тю-тю за 1,2ч...
тот,который 3 по счёту..брада раза 3..но там фруктоза..
вобщем..мне сладко..пользы мало. т к сразу после него хочу жрать 
всем приветик!
как то пусто стало на форуме..и МАША нас не посещает!
вобщем..мне сладко..пользы мало. т к сразу после него хочу жрать всем приветик!
как то пусто стало на форуме..и МАША нас не посещает!Катя..ну зачем тебе летом батончики?! сейчас столько вкусных фруктов! просто море!
лопай на здоровье
лопай на здоровье
сходила в зал...кайф... отработала попу.. прибавила веса, а то что-то расслабилась.
посмотрела в инете, они по тому же принципу сделаны, в среднем 320-350 калорий на 100 грамм.
это я так..для информации
это я так..для информации
НАСТЬ..ты реально веришь в заявленную кало.??я как полиграфист говорю--пишут от балды! польза в них сомнительная.. 
ИМХО!
ужин-гов. печень туш в помилорах и йогурте..и св огрцы!много!!огурцов зел чай с 1/4 слойки яблочной..дадад атата 
-на стадионе отработаю..а то НЕДОБОР по всем параметрам 
польза в них сомнительная.. ИМХО!ужин-гов. печень туш в помилорах и йогурте..и св огрцы!много!!огурцов
зел чай с 1/4 слойки яблочной..дадад атата -на стадионе отработаю..а то НЕДОБОР по всем параметрам ну надо же на что-то ориентироваться
мне муж принёс турецкие сладости. с'ела пару кусочков и не могу больше.. так приторно сладко..
на завтрак была каша, на обед немного гречки, летний салат и куриная грудка, на десерт кусочек дыни. на обед творог планирую.
сегодня, наверное, совсем здорово бегать....вечером прохладно будет
мне муж принёс турецкие сладости. с'ела пару кусочков и не могу больше.. так приторно сладко..
на завтрак была каша, на обед немного гречки, летний салат и куриная грудка, на десерт кусочек дыни. на обед творог планирую.
сегодня, наверное, совсем здорово бегать....вечером прохладно будет
на ОБЕД творог может уже ужин??
дада и вчера уже было не жарео..но МОШКИ!!
может уже ужин?? дада и вчера уже было не жарео..но МОШКИ!!
ой..точно..на ужин
привет всем!
я на обед ела рис+котлетка, в столовой, не вкусно,
зато сейчас готовлю запеканку из кабачков, по новому рецепту,
надеюсь, будет вкусно!
Да, Света, мошки-плохие создания, кусаются
я на обед ела рис+котлетка, в столовой, не вкусно,
зато сейчас готовлю запеканку из кабачков, по новому рецепту,
надеюсь, будет вкусно!
Да, Света, мошки-плохие создания, кусаются
О!!ПОШЛА НАМЕШАЮ..ЕСТЬ ВАНИЛИН!!
да ты просто открой пакетик и положи в карман одежды
да ты просто открой пакетик и положи в карман одеждыда?? я обычно мажу руки..за ушами
сегодня шагать бвло- одно удовольствие!!!Тут я, стыдно мне
А мне нравятся фрутиладки, с ними худеется - проверено, те же сухофрукты, но иллюзия конфетки/дессерта имеется. Остальные батончики не пробовала.
Ем всякую чепуху.
и про физнагрузки забыла, по жаре быстро шагать не возможно было.
Буду наверстывать.
А мне нравятся фрутиладки, с ними худеется - проверено, те же сухофрукты, но иллюзия конфетки/дессерта имеется. Остальные батончики не пробовала.
Ем всякую чепуху.
и про физнагрузки забыла, по жаре быстро шагать не возможно было.Буду наверстывать.