Марафон стройности - 85
да-да.. и растягивалось в итоге все на неделю.
как обещала, сходила сегодня в зал, отработала программу+1,5 кардио за тортик
как обещала, сходила сегодня в зал, отработала программу+1,5 кардио за тортик
большой привес был или не было? после тортика?
да не отложился бы он так прям моментально... просто для профилактики позанималась
табличка 
Всем привет, девочки у меня временное затишье. Еда неправильная в зале была неделю назад 
Обещаю скоро вернуться в стройные ряды, просто пока сын по утрам плачет, не хочет в сад, а я плачу - так тяжело его там оставлять
Нервничаю и ем все подряд
Обещаю скоро вернуться в стройные ряды, просто пока сын по утрам плачет, не хочет в сад, а я плачу - так тяжело его там оставлять
Нервничаю и ем все подряд
нп
Девочки, привет, я снова к Вам. На той неделе закончила конкурс на Фэшиони , не победила! Чуть-чуть не хватило!
Ввязалась в конкурс на Сибмаме новый, но не пойму как там общаться, неудобный для меня форум)))
За лето похудела на 13,5 кг итого. Еще 15,5 впереди!
Мне срочно надо назад к единомышленникам, ато я за неделю уже 2 кг набрала
Девочки, привет, я снова к Вам. На той неделе закончила конкурс на Фэшиони , не победила!
Чуть-чуть не хватило! Ввязалась в конкурс на Сибмаме новый, но не пойму как там общаться, неудобный для меня форум)))
За лето похудела на 13,5 кг итого. Еще 15,5 впереди!
Мне срочно надо назад к единомышленникам, ато я за неделю уже 2 кг набрала
ну у меня будет не чистый эксперемент. Я ж ходить начну и питаться как надо
А вот та тетечка, там было обртывание, гибромассаж, мезо, но вот точно физ нагрузок нет и диетореапии
Хотя вроде как при нагрузках для закрепления результата миостимулиция
А вот та тетечка, там было обртывание, гибромассаж, мезо, но вот точно физ нагрузок нет и диетореапии
Хотя вроде как при нагрузках для закрепления результата миостимулиция
Аня, просто сынок наверное еще маленький, первый год мой тоже не хотел идти в сад и плакал...
а сейчас наоборот просится туда!
всем привет!
вес мой держится только если ужин бывает белковый, иначе ползет вверх,
похоже, так будет теперь всегда..
а сейчас наоборот просится туда!
всем привет!
вес мой держится только если ужин бывает белковый, иначе ползет вверх,
похоже, так будет теперь всегда..
Мы сегодня котика взяли 
а у меня уже и не пойму отчего ползет(наверное все же гомоны). Завтрак- творог со сметаной, кофе с молоком, кусочек хлеба с сыром буко.Обед- салат из курицы азиатский( с кунжутом и овощами), рис с овощами( тоже на азиатский манер), перекусы днем- яблоки небольшие 2 шт., ужин-до 18 часов- мясо печеное немного и капуста цветная вареная. На фитнесс ходить начала, вчера много пешком ходила, а все равно привес
а у меня уже и не пойму отчего ползет(наверное все же гомоны). Завтрак- творог со сметаной, кофе с молоком, кусочек хлеба с сыром буко.Обед- салат из курицы азиатский( с кунжутом и овощами), рис с овощами( тоже на азиатский манер), перекусы днем- яблоки небольшие 2 шт., ужин-до 18 часов- мясо печеное немного и капуста цветная вареная. На фитнесс ходить начала, вчера много пешком ходила, а все равно привес
у нас это возраст
котик какой породы?
котик какой породы?
Юль, обедала в Шашлыкофф- китайский рис блюдо называется( пришлось с утра залезть на сайт посмотреть название )
Всем привет!
Видимо привес мой еще и немереным потреблением арбуза 4 дня подряд на ужин объясняется(сегодня с утра - 800 гр к вчерашнему утру).
Наташа, Завтрак- глазунья из 2-х яиц и кусочка адыгейского, кофе с молоком.К 8 часам побегу на треньку .
)Всем привет!
Видимо привес мой еще и немереным потреблением арбуза 4 дня подряд на ужин объясняется(сегодня с утра - 800 гр к вчерашнему утру).
Наташа,
котик шотландец( хотя искали британца, как нашего бывшего 
)- скоттиш-страйт. Много смотрели разных, но вот этот сразу приглянулся(наш 
) Имя еще не придумали-помогите .Фотка есть В контакте и ОК выложу
)- скоттиш-страйт. Много смотрели разных, но вот этот сразу приглянулся(наш ) Имя еще не придумали-помогите .Фотка есть В контакте и ОК выложупросто мегауниверсальный продукт
доброе утро.
на завтрак кашка традиционная.
доброе утро.
на завтрак кашка традиционная.