Марафон стройности - 86 (часть 3)
и какой ВАМ толк от нас 
вэлком!! 
вэлком!! ЛЕН..аналогично..все видт тока руки и чёрную моську И СПРАШИВАЮТ--ооткудавая хва хандрить..пошли пить кофе надиван 
хва хандрить..пошли пить кофе надиван Я как-то была на море в июне, потом еще 2 месяца холила загорелая,
но это было давно, когда еще лето было нормальное...теплое
Может на 12 июня хоть тепло будет, на дачу хочется съездить, так качели новые стоят
Привет всем!
завтра- каша пшенная, сыр, пол-снэка с творогом, чай
после такого завтрака перекуса не было
обед- суп куриный с лапшой, помидор
ужин-творог 5 %
но это было давно, когда еще лето было нормальное...теплое
Может на 12 июня хоть тепло будет, на дачу хочется съездить, так качели новые стоят
Привет всем!
завтра- каша пшенная, сыр, пол-снэка с творогом, чай
после такого завтрака перекуса не было
обед- суп куриный с лапшой, помидор
ужин-творог 5 %
ПОЗДРАВЛЯЮ НАСТЮ (настег) с днём рождения!!! желаю стройнеть, молодеть..и вообще быть всегда на позитиве!!
у меня всё ещё привес..
с днём рождения!!! желаю стройнеть, молодеть..и вообще быть всегда на позитиве!!у меня всё ещё привес..
ПОЗДРАВЛЯЮ НАСТЮ (настег)И я, и я присоединяюсь!
Настя, вечный позитивчик, желаю оставаться тебе всегда такой, прийти к своему идеалу в зеркале, ну и счастья тебе женского безмерного! 
Спасибо огромное, мои роднулечки!!!!!!!!! 
(угощаю )
(угощаю )МНЕ,ПЛИЗ,ТВОРОГ вчера свою долю углей съела
вчера свою долю углей съелаНастя, с днем рождения!!! 
Девочки, привет!
Вчера пробовала на завтрак овсянку с бананом- вообще не понравилась...
на очереди с яблоком, завтра попробую.
обед- гуляш из телятины, макароны
перекус- слойка я яблоком
ужин- творог Простоквашино, 5 %
Девочки, привет!
Вчера пробовала на завтрак овсянку с бананом- вообще не понравилась...
на очереди с яблоком, завтра попробую.
обед- гуляш из телятины, макароны
перекус- слойка я яблоком
ужин- творог Простоквашино, 5 %
странно..муж у меня и я по выхам её кушаем с бананом..( я его вилкой)).и каплей мёда всем приветки!
но! я от такой каши я голодная..всё таки с стёртым сыром мне больше нра..именно солёная
Всем привет! Не знаю, овсянка с бананом - самое вкусное на завтрак:)))) Была бы моя воля, каждый день ела бы, но домашние не поймут
Сегодня как попало ела, вообще нет аппетита, завтрак - кефир с бананом взбила, сыра кусочек с кофе. Обед - козий йогурт и половина ромовой бабы, мечтала о ней давно, решила, раз уж сегодня ничего не хочется, пусть будет. На полдник опять кефира выпила. Всегда покупала Ирмень кефир, а тут муж купил Простоквашинский, я его мучаюсь, но пью - какой-то очень уж резкий и кислый. Ужин вот хоть будет приличный, гречка и печенка куриная в сметане.
Пойду еще погуляю, а то сегодня ливень был какой, не до прогулок:)
Сегодня как попало ела, вообще нет аппетита, завтрак - кефир с бананом взбила, сыра кусочек с кофе. Обед - козий йогурт и половина ромовой бабы, мечтала о ней давно, решила, раз уж сегодня ничего не хочется, пусть будет. На полдник опять кефира выпила. Всегда покупала Ирмень кефир, а тут муж купил Простоквашинский, я его мучаюсь, но пью - какой-то очень уж резкий и кислый. Ужин вот хоть будет приличный, гречка и печенка куриная в сметане.
Пойду еще погуляю, а то сегодня ливень был какой, не до прогулок:)
знающие люди из ассортимента "Простоквашино" рекомендуют закваску - она мягче кефира
знающие люди из ассортимента "Простоквашино" рекомендуют закваску - она мягче кефирапит её невозможно как брашка
эта закваска.... я мучаюсь от гол боли..из-за этой погодки.. 
ужин-макар +мяско+салат..
вот то,что ты описала выше..это моё вчера состояние весером..я даже не пошла на прогулку..этот нонсес 
всем приветки..душно..парит всё на улочкекажись к дождю
я варенец обожаю и ряженку в оранжевой упаковке
всем приветки..душно..парит всё на улочкекажись к дождю я варенец обожаю и ряженку в оранжевой упаковке
Привет, девочки!
Пока что на первом месте у меня овсянка с черносливом, с яблоком пока не попробовала,
а кефир только Ирмень беру, остальные марки не нравятся.
Вчера ужинала 1 хлебцом с сыром адыгейским и помидором- утром на весах 0 отвеса...
вообще не ужинать что-ли..шучу
для меня. похоже, только белок вечером
Пока что на первом месте у меня овсянка с черносливом, с яблоком пока не попробовала,
а кефир только Ирмень беру, остальные марки не нравятся.
Вчера ужинала 1 хлебцом с сыром адыгейским и помидором- утром на весах 0 отвеса...
вообще не ужинать что-ли..шучу
для меня. похоже, только белок вечером
А У МЕНЯ ОТ ТАКОГО УЖИНА.. -400
всем приветки!!!!! уря..пятница..люблю немАгу
всем приветки!!!!! уря..пятница..люблю немАгу
продам жиросжигатель Power System L-Carnitine 60000 500 мл годен до 2016 , нет пока возможности заниматься в полную силу тренировками, а без них он не эффективен, может кому ну ооочень надо пишите по цене договоримся
из бутылки отлито всего 2 дозы)
из бутылки отлито всего 2 дозы)