Марафон стройности - 89
Все активисты в вот сап переехали. 
есть еще миндальная, кокосовая, кешью и т.д., но они очень дорогие, я пока не разорилась на них не разу, но думаю это очень вкусно.
А арахисовая в любом крупном супер-маркете есть, не знаю насколько она полезная, моя производство США, что меня пугает , но вкусная. а вообще я ее ем вместо кунжутного соуса турецкого, это вообще моя любовь, но сейчас невозможно мне его достать по более-менее вменяемой цене. опасность - это очень калорийные продукты, считай халву ешь, только без сахара и так как это в виде пасты - это очень сложно контролировать объем съеденного. короче похудению не способствует вообще не разу.
А арахисовая в любом крупном супер-маркете есть, не знаю насколько она полезная, моя производство США, что меня пугает
, но вкусная. а вообще я ее ем вместо кунжутного соуса турецкого, это вообще моя любовь, но сейчас невозможно мне его достать по более-менее вменяемой цене. опасность - это очень калорийные продукты, считай халву ешь, только без сахара и так как это в виде пасты - это очень сложно контролировать объем съеденного. короче похудению не способствует вообще не разу.у меня прерывистый сон сколько себя помню 
а еще очень чуткий, я просыпаюсь даже от простого открывания двери в мою комнату, поэтому я сплю в кромешной темноте и берушах. про "не разбудить из пушки" - это точно не про меня, но зато бонус - я очень легко просыпаюсь по будильнику, даже в берушах 
а еще очень чуткий, я просыпаюсь даже от простого открывания двери в мою комнату, поэтому я сплю в кромешной темноте и берушах. про "не разбудить из пушки" - это точно не про меня, но зато бонус - я очень легко просыпаюсь по будильнику, даже в берушах у меня прерывистый сон сколько себя помнюЭто ужасно, по себе знаю, я просыпаюсь от всего, это кошмар с детства:( Причем потом не могу уснуть и разбитая весь день. Жутко завидую тем, кто может спать везде и всегда. Я еще и жаворонок, даже в выходные не могу дольше семи проспать
А ведь пишут, что плохой сон ведет тоже к набору веса, так что печалька.обожаю мед+паста, это халва натурально по вкусу, именно так и ем 
еще яблоки свежие ей намазываю, типа бутера, тоже вкусно. еще с бананом - вкуснота, но это когда с весом вообще все - ок
еще яблоки свежие ей намазываю, типа бутера, тоже вкусно. еще с бананом - вкуснота, но это когда с весом вообще все - ок мы разлученные близнецы в детстве точно так же!!!!! я списываю это на чувствительность и тонкость натуры)
точно так же!!!!! я списываю это на чувствительность и тонкость натуры)Эту бы тонкость да нам вместо округлостей, цены бы нам не было
Юля, я тоже сплю, как убитая. Но у меня ребёнок ещё 1-2 раза за ночь просыпается.
Но у меня ребёнок ещё 1-2 раза за ночь просыпается.Таня, спасибо, очень интересно 
Люблю читать про тренировки
И гулять очень люблю
Я временно без фитнеса, но сегодня провела внеплановую тренировку Клиентка попросила позаниматься с ней, пока ее дочка на тхэквондо. Ну, а я только рада
Люблю читать про тренировки
И гулять очень люблю
Я временно без фитнеса, но сегодня провела внеплановую тренировку
Клиентка попросила позаниматься с ней, пока ее дочка на тхэквондо. Ну, а я только радаДля меня 1-2 раза за ночь проснуться - счастье Обычно - 3-5.
Несчастный организм научился отдыхать за 4 часа беспробудного сна Правда, такое счастье редко выпадает.
Обычно - 3-5. Несчастный организм научился отдыхать за 4 часа беспробудного сна
Правда, такое счастье редко выпадает.как у кого дела? 
я взяла себя в руке, не переедаю и вес вполне себе.
я взяла себя в руке, не переедаю и вес вполне себе.