Спасибо , поищу , посмотрю . Я к стыду своему заказывать не умею и даже карты у меня нет , ну как нет , она есть , только я её дома потеряла , а когда карту нахожу , код забываю пока код восстановлю , карту теряю . Вот такая я непутевая )))
gold
veteran
не ну походите , все равно полезно ))))
Блин надо попробовать заказать что нибудь . Чёт я отстала от всех . Посмотрю сегодня сайт который ты дала . Спасибочки
Блин надо попробовать заказать что нибудь . Чёт я отстала от всех . Посмотрю сегодня сайт который ты дала . Спасибочки
Я тоже не умею Зарубежные покупки на Сибмаме - форева
Это я про ай-херб.
В аптеках супруг заказывал. Там карта не нужна, как я поняла. Главное, сказать, что нужно и где забирать будете. Оплата по факту получения.
Это я про ай-херб.
В аптеках супруг заказывал. Там карта не нужна, как я поняла. Главное, сказать, что нужно и где забирать будете. Оплата по факту получения.
Kattye
guru
На коконцентре раньше прям совсем вкусные цены были. Потом курс поднялся и мне показалось, что почти сравнялись цены, нет?
SmallLadybird
veteran
Олеся, а "расцветай" капельки не хочешь попробовать, они как раз сибирские, долго ждать не надо)
SmallLadybird
veteran
Не секрет- в Москве у нас в соседнем доме, я как-то не стала глубоко изучать вопрос, все прыгнули и я прыгнула
SmallLadybird
veteran
Катя, я беру кадали, рене фуртерер, катки шоль (привет Крыгина) все в разы дешевле мне выходит по нынешнему курсу.
Мы были у Аверкиной со старшим сыном. Нормальный невролог. Но у нас проблем по неврологии не было
Kattye
guru
Я брала Виши, мустелу, авент. По старому курсу выходило дешевле больше чем в 2 раза, чем в наших аптеках. Но последний раз покупала термальную воду, цена почти одинаковая была, причём в аптеке по акции "2 по цене 1", а там 1 шт. Да и на авент цена сравнялась с сетями. В общем надо глянуть как сейчас дела обстоят. Давно не заходила на сайт.
гермашишка
Мадама
Здрасьте)
У меня у сына был обструктивный бронхит в детстве. ..началось с малого, а потом день через день скорая-хрипел весь, как вспомню((( вообщем толчком послужила влажность в квартире и понеслось. Вообщем нас спас переезд в деревянный частный дом, в панели обострялось(
Вы недавно переехали (если я правильно поняла)...может с этим как то связано?
Скорейшего выздоровления ребетенку и выявления причины.
У меня у сына был обструктивный бронхит в детстве. ..началось с малого, а потом день через день скорая-хрипел весь, как вспомню((( вообщем толчком послужила влажность в квартире и понеслось. Вообщем нас спас переезд в деревянный частный дом, в панели обострялось(
Вы недавно переехали (если я правильно поняла)...может с этим как то связано?
Скорейшего выздоровления ребетенку и выявления причины.
Kattye
guru
Кто бы знал из-за чего это. Будем искать причину и устранять её, завтра идём к пульмонологу, а дальше видно будет.
Я присоединюсь к Свете-какая нафиг диета весной? Да и вообще? Может попросить тренера составить план питания сбалансированного?
У нас в зале тренера против диет(по крайней мере с которыми я пересекалась). Ну и кг сброшенные на диете как правило возвращаются и грозит все это срывом в дальнейшем!
У нас в зале тренера против диет(по крайней мере с которыми я пересекалась). Ну и кг сброшенные на диете как правило возвращаются и грозит все это срывом в дальнейшем!
А фрукты? Они же сладкие, их можно. И горький шоколад, и кофе иногда))) есть сахзамы типа фитпарад или стевия(стевиозид) можно в кофе добавлять)))
А еще кто на пп те готовят много правильных десертов)))
А еще кто на пп те готовят много правильных десертов)))
Ох, девочки, не перебарщивайте. Отказ от кфс, конфет и булок (как Олеся пояснила, это и есть её "диета")-это зло, а сах.зам.-это гуд? Ню-ню... ВСЕ сахарозаменители-прямой путь к сахарному диабету! Я на этом всем "собаку с'ела"
Я никакой особой диеты вообще не увидела Обычное правильное питание.
IrishSummer
guru
Дада, в булках и конфетах как раз все необходимые весной витамины)))
Другое дело, что когда идешь в кафе, то альтернативы нет - только что-нибудь мега-углеводистое и кофе)
Алина, расскажи плз как на коконе заказ делаешь? Сама и в рублях или через посредников? Можно в лс
Другое дело, что когда идешь в кафе, то альтернативы нет - только что-нибудь мега-углеводистое и кофе)
Алина, расскажи плз как на коконе заказ делаешь? Сама и в рублях или через посредников? Можно в лс
Utkaa
veteran
Девочки куда можно сходить семьей с ребенком, ребенку 3,5 года предпочтительно с лабиринтом. И еще чтобы кухня была не итальянская
Да не , на самом деле , тренер посадил на жесткую ( для меня ) диету . Просидела 2 дня на ней и поплохело . Перешла на свою сегодня буду с ним разговаривать , что бы подкоректировал .
Низкоуглеводка что ли?
На ней действительно настроение портится и упадок сил.
На ней действительно настроение портится и упадок сил.
Показать спойлер
Мужчина из моей качалки ради эксперимента 8 недель так питался. Видеоотчеты выкладывал. Похудел хорошо, но см. выше. Плюс у него еще иммунитет полетел.
Я до беременности тоже как-то так питалась, аж целых полгода. Но я тогда не работала и просто ложилась спать, когда чувствовала, что все, падаю без сил. Ну, и стресс снимала шоппингом, тогда финансы позволяли. Результат был очень хороший, минус 18 кг (с тренировками 4-5 раз в неделю), но сейчас повторить даже не пытаюсь. Обстоятельства-с
Я до беременности тоже как-то так питалась, аж целых полгода. Но я тогда не работала и просто ложилась спать, когда чувствовала, что все, падаю без сил. Ну, и стресс снимала шоппингом, тогда финансы позволяли. Результат был очень хороший, минус 18 кг (с тренировками 4-5 раз в неделю), но сейчас повторить даже не пытаюсь. Обстоятельства-с
Показать спойлер
Вообще, может, ну, его нафиг такого тренера?
Показать спойлер
Часто слышу рекомендацию по питанию, которые моя тренер дает желающим привести себя в форму. Самое экстремальное - отказ от алкоголя (и то, такое она предложила всего раз). Все остальное - в рамках обычного правильного питания без злоупотреблений простыми углеводами.
Показать спойлер
LOLOjr
experienced
Девочки, моя подруга-диетолог мне четко сказала - от углеводов отказываться нельзя! Они нужны организму! При полном отказе рано или поздно произойдет срыв. Для себя выяснила, что подсчет калорий - самый оптимальный и щадящий вариант. За 2 месяца -5кг, без особых тренировок. Не больше 1300 ккал в день и сладкое до 12.
IrishSummer
guru
У Олеси запрет на быстрые углеводы, как я поняла, которые обычно лишние организму, они больше для удовольствия и настроения
По-моему, надо просто в голове переключить - получать удовольствие не от съедения, а от того, что смогла отказаться и не съесть. Меня в свое время именно осознание этого факта очень мощно стимулировало)) Но я сама себе такие ограничения назначила, а не извне.
Олесь, тебе конечно лет не больше 25ти , но после 30ти худеть уже нельзя - лицо сползает
По-моему, надо просто в голове переключить - получать удовольствие не от съедения, а от того, что смогла отказаться и не съесть. Меня в свое время именно осознание этого факта очень мощно стимулировало)) Но я сама себе такие ограничения назначила, а не извне.
Олесь, тебе конечно лет не больше 25ти , но после 30ти худеть уже нельзя - лицо сползает
Ага , она самая ну я сама виновата , напросилась так сказать , он против был , а мне надо же , что бы быстро похудела , а у меня ещё и жёлчного нет , так вообще тяжко стало . Переоценила я свои силы .
Как ты полгода на ней сидела то ? Это же жесть какая то . Я два дня на ней побыла и два дня как норм питаюсь , а все равно туман какой то в голове и туплю ещё .
Как ты полгода на ней сидела то ? Это же жесть какая то . Я два дня на ней побыла и два дня как норм питаюсь , а все равно туман какой то в голове и туплю ещё .
gold
veteran
Олесь, тебе конечно лет не больше 25ти , но после 30ти худеть уже нельзя - лицо сползаетОно конечно так ))) но я нашла огромный плюс ( пока ) у меня ушла носогубная складка . Которую я постоянно пыталась закачать . Видно щеки большие были и залом сильный был , а сейчас щеки уходят и она тоже , ура ! И ещё оказывается у меня есть скулы