Поделитесь рецептиками? А то я кроме банан+молоко ничего не знаю

Замороженные ягоды + йогурт

Банан+клубника+мороженое+молоко

Ну и вообще любая комбинация фруктов с мороженым и/или йогуртом.

это все только пюрировать? Или взбить потом тоже можно? Ну.. для "легкости"))

мой любимый почти...

2 колесика ананаса
1 киви
5 клубник
1 банан все в блендере превратить в пюре, когда будет готово смешать с ½ литра минералки (очень легкий и вкусный)


Вот самый любимый

Сливки
2-3 колесика ананаса
Немного кокоса или стружек кокосовых
Если есть для интенсивности вкуса добавить чуточку ананасового сиропа.И в стакан бросить лед .Вкуснооо ( только не все могут его часто употреблять

из за кол-ва калорий)

А вот этот просто сказка,на мой вкус

1 ст.облепихи или еще лучше сока от нее
2 ст.ложки сахара
1/ 2стакана кефира(или стакан по вкусу)
1 желток от яйца
В готовый коктейль бросить ложку мороженого

Я просто в блендере перемешиваю, получается довольно воздушно за счет использования йогурта или молока.

Сливки с ананасом и кокосом обязательно попробуюА вот следующий коктейль смутил присутствием сырого желтка :/

а на вкус ничего такой кисловатый немного