Пушок
guru
Размер продуктовой корзины в НСО около 3000 рублей, еще тогда я удивлялась,что на них можно купить.
В свежем Космо автор проводил эксперимент - питался на 1000 руб. в месяц. И смог!
Реально ли это?
На какие деньги можно минимально сбалансированно питаться?
И какие продукты надо закупить на этот месяц?
В свежем Космо автор проводил эксперимент - питался на 1000 руб. в месяц. И смог!
Реально ли это?
На какие деньги можно минимально сбалансированно питаться?
И какие продукты надо закупить на этот месяц?
Ну это наверное диетическое питание получиться, кашки всякие да овощи недорогие... ни хлеба, ни мяса... ну в общем мало себе представляю... 
Можно. Но без удовольствия. Основной рацион будут каши и макароны. Т.к. это самое дешевое и никаких фруктов-овощей.
В свежем Космо автор проводил эксперимент - питался на 1000 руб. в месяц. И смог!Может и реально. Но не дольше месяца.
Реально ли это?
Смотря для чего. Если цель - не умереть с голоду, потому что больше денег нет, то можно. А получить полноценное\вкусное питание - вряд ли. Если питаться кашами, макаронами, картошкой и т.п. , вполне можно.
lutik_huliganka
experienced
Не реально, даже на кашах и макаронах. Рис - 80 р., гречка - 60 р., картошка - 100 р. ведерко, макароны - 40 р., плюс соль, масло, морковка, лук к этим подуктам - 50-70 р. , Итого: 350*4=1400
UNА
veteran
Это цена за кг? Я все вполовину дешевле вижу..
Сейчас читают
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ
265075
438
Меню на пятидневку
16642
79
Меню на природе.
9850
19
а какая минимальная сумма что бы нормально есть ?какие продукты надо покупать ?не подскажет никто ?
"нормально есть" у всех по-разному
Рыжинка
Рыжинка
Кхм... и рис, и гречку, и макароны можно купить в 2-3 раза дешевле. Если захотеть.
Gertsoginya
guru
Размер продуктовой корзины в НСО около 3000 рублей, еще тогда я удивлялась,что на них можно купить.реально, почему нет, только это если на одного человека. На двоих точно нереально. Значит в целом на ссемью получается 2000 рублей (если говорить про семью из двух человек). Итого по 500 рублей в неделю. На это ожно даже курочку есть и кушать 3 раза в день. Посчитаем?
В свежем Космо автор проводил эксперимент - питался на 1000 руб. в месяц. И смог!
Реально ли это?
На какие деньги можно минимально сбалансированно питаться?
И какие продукты надо закупить на этот месяц?
Неделя:
1) Пачка масла
2) Полторы пачки крупы на завтрак
3) Полторы пачки крупы на обед / ужин и макарон
4) Курица (из курицы сварить суп), а потом ее на второе поджарить.
5) Соленья - капуста, огрурцы, картошка, морковка (ну не знаю...мы у родителей взять можем) если будет совсем туго.
Лично мне это 100% нереально, без мяса раз в день прожить очень сложно (да и не нужно, был период, когда мяса мало покупали, в основном курицу - гемоглобин умал сильно).
В семейном бюджете в месяц около 1000 уходит на мясо, меньше уже нельзя. Т.е. только 500 руб. на человека - мясо, на остальные 500 месяц не проживешь.
Я в принципе знаю резервы экономии в нашем питании (мяса они не касаются), но это по мужу может ударить - он без сладостей прожить не может.
В семейном бюджете в месяц около 1000 уходит на мясо, меньше уже нельзя. Т.е. только 500 руб. на человека - мясо, на остальные 500 месяц не проживешь.
Я в принципе знаю резервы экономии в нашем питании (мяса они не касаются), но это по мужу может ударить - он без сладостей прожить не может.
Лично мне это 100% нереально, без мяса раз в день прожить очень сложно ...По мужу экономия в любом случае ударит.
Я в принципе знаю резервы экономии в нашем питании (мяса они не касаются), но это по мужу может ударить ...
Знаю случаи, когда дамы от недостатка мяса начинают пить кровь мужей. И умиротворяются, возвращаясь к мясной диете.
А я без фруктов, ягод не могу, это уже больше 1т.р.
Я без фруктов проживу, без сладостей, без гарниров, без хлеба и булочек, молока, кефира и т.п.
Но без мяса никак.
Но без мяса никак.
lutik_huliganka
experienced
Вот, вот - все перечисленное в денежном варианте посчитайте и посмотрим результат.
lutik_huliganka
experienced
Плюс ко всему не забывайте про чай, кофе, сахар....
Пушок
guru
Не реально, даже на кашах и макаронах. Рис - 80 р., гречка - 60 р., картошка - 100 р. ведерко, макароны - 40 р., плюс соль, масло, морковка, лук к этим подуктам - 50-70 р. , Итого: 350*4=1400Рис стоит 35 р/кг, гречка - 15
Макароны 17р/кг.Можно. Но лучше не стоит. Иначе с подходящим по цене ассортиментом можно и здоровье посадить.
lutik_huliganka
experienced
Рис стоит 35 р/кг, гречка - 15
Где вы такие цены нашли??? На каком рынке?
lutik_huliganka
experienced
... Значит в целом на ссемью получается 2000 рублей (если говорить про семью из двух человек). Итого по 500 рублей в неделю. На это ожно даже курочку есть и кушать 3 раза в день. Посчитаем?А теперь в деньгах:
Неделя:
1) Пачка масла
2) Полторы пачки крупы на завтрак
3) Полторы пачки крупы на обед / ужин и макарон
4) Курица (из курицы сварить суп), а потом ее на второе поджарить.
5) Соленья - капуста, огрурцы, картошка, морковка (ну не знаю...мы у родителей взять можем) если будет совсем туго.
4 пачки масла = 100 р.
6 пач. крупы = 250 р.
6 пач. макарон = 300 р.
курица 1 = 150 р.*4=600р. (тут возникает вопрос вы вдвоем будете одну курицу есть неделю?)
Итого 1250 р. , без картошки, марковки, лука, соли, сахара, чая, кофе.
Вы думаете это реально???
Рыжинка
Рыжинка
В обычном супермаркете. Кроме макарон. Макароны можно купить по 20р /полкило.Рис стоит 35 р/кг, гречка - 15
lutik_huliganka
experienced
Ну вот - уже макароны 20 руб/полкило! А перед этим 17руб за кг. Может и по рису и гречке цены уточните. Название супермаркета?
UNА
veteran
На центральном рынке и в Холидее действительно такие цены на крупы, макароны.
А в Быстрономе есть набор для бульона из курей.мясо с куры обдирается, но много чего остается и стоит 47руб за кило. Так что проблема с бульоном решена, а там добавляем любые овощи\крупы. Цены на крупы и макароны действительно низкие на Центральном рынке, живем рядом и за продуктами ходим туда.
никаких фруктов-овощей.Если покупать овощи и фрукты "с небольшими дефектами" (на базарах и в некоторых магазинах), то они обойдутся весьма недорого.
Реально в эти дни: ташкентские помидоры по 30 р, абрикосы - 35-40 р, груши 30-40 р, виноград 40-50 р.
Достаточно приличную мясную обрезь (не жир и не жилы) можно купить на рынке рублей по 50.
Оченть приличные суповые наборы из кур (спинки) в "Мегасе" - рублей по 30.
katpuna
Цыц, малявки!
Ну вот - уже макароны 20 руб/полкило! А перед этим 17руб за кг. Может и по рису и гречке цены уточните. Название супермаркета?макароны покупаю пачка0,5 кг по 19-22 руб, рис, гречку вам уже озвучили, с озвученными ценами согласна, покапаю в турне и ленте
Достаточно приличную мясную обрезь (не жир и не жилы) можно купить на рынке рублей по 50.это на каком рынке? даже грудинка, которая только на суп - и та по 150-160 р, по 50 только костей насыпят, скорее всего
Гм, Вы в самом деле не знаете, что такое обрезь и чем она отличается от грудинки? 
Или Вы путаете обрезь с вырезкой?
В таком случае Вы вряд ли компетентны в вопросе, как питаться на 1000 р. в месяц.
Или Вы путаете обрезь с вырезкой?
В таком случае Вы вряд ли компетентны в вопросе, как питаться на 1000 р. в месяц.
Вот, вот - все перечисленное в денежном варианте посчитайте и посмотрим результат.А теперь едем в метро и покупаем там "в промышленных объемах".
По отношению к моей семье........ 1 кг сахара у нас съедается за 2 месяца, муж изредка пьет чай с сахаром обычно с вареньем или медом, я вообще его не использую.
Масло - таже фигня....... у него может кончиться срок годности а в нем еще половина будет.
Чай - ну если не брать расфасованными пакетиками а заваривать, то тоже дешевле.
Я не призываю вас к тому чтобы жить на 1 т.р. в месяц, да и сама так ттт не живу, но при великой нужде можно жить и на 1000 рублей. Ведь всегда есть родители, которые вареньем соленьями (огурцами помилорами грибочками ) помогут (если уж не брать деньги в расчет).
А теперь в деньгах:Про масло написала. Про крупу и макароны тоже.
4 пачки масла = 100 р.
6 пач. крупы = 250 р.
6 пач. макарон = 300 р.
курица 1 = 150 р.*4=600р. (тут возникает вопрос вы вдвоем будете одну курицу есть неделю?)
Итого 1250 р. , без картошки, марковки, лука, соли, сахара, чая, кофе.
Вы думаете это реально???
А про курицу, ну здесь как вопрос поставить, я допустим целых куриц не беру, смотрите: варим окорочок - из бульона делаем супчик, этот окрочок потом можно пожарить.
Если с деьгами совсем туго - то это не значит что стоит привередничать в еде. Одну курицу? Да одну курицу, а в некотореы дни без мяса.
Вы поставили вопрос можно прожить? Я вам отвечаю можно! И при этом не умереть с голоду. Как говориться было бы время и желание.
Irisha
guru
В ашане, на вес пожно макароны купить по 20 руб/кг
Мы так и делаем!
Мы так и делаем!
lutik_huliganka
experienced
По отношению к моей семье........ 1 кг сахара у нас съедается за 2 месяца, муж изредка пьет чай с сахаром обычно с вареньем или медом, я вообще его не использую.А варенье и мед вам бесплатно привозят?
Ведь всегда есть родители, которые вареньем соленьями (огурцами помилорами грибочками ) помогут (если уж не брать деньги в расчет).Вот это и есть ключевая фраза, родители помогут. А вам не стыдно? Взрослые работоспособные дети объедают родителей, в то время когда вы должны им сами помогать. Варенья и особенно соленья это тбольшой труд. Посади, вырасти, замаринуй, а то деткам то кушать нечего? Вы хоть в одном из этих процессов учавствуете?
katpuna
Цыц, малявки!
топик не про то, стыдно или нет, а про то можно или нет... к тому же можно не у родителей брать веренье/соленье, а самим делать
Пушок
guru
Вот это и есть ключевая фраза, родители помогут. А вам не стыдно? Взрослые работоспособные дети объедают родителей, в то время когда вы должны им сами помогать. Варенья и особенно соленья это тбольшой труд. Посади, вырасти, замаринуй, а то деткам то кушать нечего? Вы хоть в одном из этих процессов учавствуете?
__________________
Кстати, дети обычно помогают родителям на даче и попробуй не возьми у них соленья-варенья - обидятся смертельно.
Я порой беру ради того, чтобы им приятно было.
Вчера уезжали от родителей, я взяла варенья, а брат возмущаться начал: ой, да не надо мне это невкусное варенье из смородины и клубники, сварили бы из персиков, абрикосов и т.д.
Типа он живет с пацанами тоже не городскими и им тоже варенье ящиками шлют, оно стоит и тухнет!
Так вот, за брата мне было стыдно, а за родителей обидно!
Родителям в радость что-то сунуть детям.
А сейчас народ избалован - не ест домашние заготовки. Доступно по деньгам и выбору огромное количество продуктов.
При этом мама у меня были с папой сами в гостях в субботу и привезли пирог из щавеля и пирог из жимолости, так их съели в первую очередь и никому не нужны были изыски магазинные.
Сами мы у родителей вчера ели голубцы в прикуску с дачной зеленью и пирожки из щавеля:)))
И поставь мне вчера на выбор, например, форель и торт из Сибири и мамино, я бы мамино ела не думая - вкуснее во сто крат!
Еще я вчера приехала от родителей, налила чаю и булки домашние с вареньем клубничным и сметаной покупной знаете как вкусно поела!Еще вчера смотрели "Мглу" и поедали жимолость:)
Незнаю, я от своих родителей всегда буду заготовки возить:)
Они всегда звонят мне, мол что передать с братом? Я им скажу 5 картошек, 2 морковки и т.д, но они страдают гигантизмом, пепедают огромный пакет:))) Еще и на себе привезти на электричке умудряются,если не на машине едут.
Когда я училась, то меня они дурили:) Папа нес мне до электрички сумку, в руки мне не давал, грузил в тамбур, я ее поднимала и оооооо, она тяжелая - насували еды мне:))) Я тогда как брат сейчас вякала, молодая была,глупая, они тайком сували:)
Еще нам мама конфет с Чувашии всяких привезла, что у нас конфет нет чтоли в продаже?:) Есть, но как-то ей приятно и нам приятно!И на новый год она всегда нам подарки конфетные до сих пор под елочку делает:).
__________________
Кстати, дети обычно помогают родителям на даче и попробуй не возьми у них соленья-варенья - обидятся смертельно.
Я порой беру ради того, чтобы им приятно было.
Вчера уезжали от родителей, я взяла варенья, а брат возмущаться начал: ой, да не надо мне это невкусное варенье из смородины и клубники, сварили бы из персиков, абрикосов и т.д.
Типа он живет с пацанами тоже не городскими и им тоже варенье ящиками шлют, оно стоит и тухнет!
Так вот, за брата мне было стыдно, а за родителей обидно!
Родителям в радость что-то сунуть детям.
А сейчас народ избалован - не ест домашние заготовки. Доступно по деньгам и выбору огромное количество продуктов.
При этом мама у меня были с папой сами в гостях в субботу и привезли пирог из щавеля и пирог из жимолости, так их съели в первую очередь и никому не нужны были изыски магазинные.
Сами мы у родителей вчера ели голубцы в прикуску с дачной зеленью и пирожки из щавеля:)))
И поставь мне вчера на выбор, например, форель и торт из Сибири и мамино, я бы мамино ела не думая - вкуснее во сто крат!
Еще я вчера приехала от родителей, налила чаю и булки домашние с вареньем клубничным и сметаной покупной знаете как вкусно поела!
Еще вчера смотрели "Мглу" и поедали жимолость:)Незнаю, я от своих родителей всегда буду заготовки возить:)
Они всегда звонят мне, мол что передать с братом? Я им скажу 5 картошек, 2 морковки и т.д, но они страдают гигантизмом, пепедают огромный пакет:))) Еще и на себе привезти на электричке умудряются,если не на машине едут.
Когда я училась, то меня они дурили:) Папа нес мне до электрички сумку, в руки мне не давал, грузил в тамбур, я ее поднимала и оооооо
, она тяжелая - насували еды мне:))) Я тогда как брат сейчас вякала, молодая была,глупая, они тайком сували:)Еще нам мама конфет с Чувашии всяких привезла, что у нас конфет нет чтоли в продаже?:) Есть, но как-то ей приятно и нам приятно!
И на новый год она всегда нам подарки конфетные до сих пор под елочку делает:).Умница, Лена, полностью согласна родителям только радость достовляет, что они хоть как-то могут помочь своим детям, даже если они в этом не нуждаются.
родителям только радость достовляет, что они хоть как-то могут помочь своим детям, даже если они в этом не нуждаются.А родители при этом на 1000 р. питаются?
elvalia
old hamster
Масло - таже фигня....... у него может кончиться срок годности а в нем еще половина будет.нужно заметить, что масло не естся, когда другой еды хватает. когда к чаю/кофе можно взять печеньки, вафельки, блинчики, булочки и т.д. когда приходится экономить - масло идет очень хорошо. тем более при условии, что на 1000 р. основа питания макароны и крупы, то масло будет уходить ооочень быстро. плюс перекусы и завтраки - на хлебушек мазать.
сама масло почти не ем и не люблю, и потребности не испытываю, но отлично помню предыдущий кризис: пачки масла хватало на два дня для семьи из трех человек.
все в одну кучу ... с чего вы взяли, ччто родители на 1000 питаются? да, родителям доставляет радость оказать хоть какую-то помощь своим детям и огорчает, обижает, если эту помощь отвергают. Моя мама знает, что я никогда не возьму у них, поэтому когда идет ко мне в гости сама несет чего-нибдь- яблочки, конфетки, печеньки, при этом наш дастаток в разы превышает достаток родителей. И, знаете, когда я ей говорю:"Да не надо, мам, забери,... давай я тебе денег дам за (яблочки, конфетки, печеньки...", тто её это жутко бесит и обижает, поэтому я хоть немного да беру, всё толькот ради её спокойствия и радости0, что её ребенок покушает чего-нить вкусненькое из её рук, она раджа, что делает мне приятно... вот примерно так...
Отвратительно жить за счет родителей, а принимать подарки и помощь от чистого сердца- это только им в радость.
Отвратительно жить за счет родителей, а принимать подарки и помощь от чистого сердца- это только им в радость.
на последнего
а вот интересно... ну пусть в условии задачи стоит 1000 рублей на месяц
но почему нужно переходить на соленья и варенье?
столько приторной сладости в этом варенье! фу!
можно же просто ягоду морозить!
и полезней и дешевле - не надо сахар закупать, а потом его есть
соленья.. тут вообще отдельная песня: уксус, соль...
мы практически перестали есть соленые помидоры/огурцы
и знаете... очень великолепно себя чувствуем и совсем не хочется!
а после того, как съешь соленый помидор - столько воды потом выпьешь!
так что не знаю... при урезании бюджета на еду
имхо не стоит переходить на нездоровую пищу
а вот интересно... ну пусть в условии задачи стоит 1000 рублей на месяц
но почему нужно переходить на соленья и варенье?
столько приторной сладости в этом варенье! фу!
можно же просто ягоду морозить!
и полезней и дешевле - не надо сахар закупать, а потом его есть
соленья.. тут вообще отдельная песня: уксус, соль...
мы практически перестали есть соленые помидоры/огурцы
и знаете... очень великолепно себя чувствуем и совсем не хочется!
а после того, как съешь соленый помидор - столько воды потом выпьешь!
так что не знаю... при урезании бюджета на еду
имхо не стоит переходить на нездоровую пищу
согласна! какой бы не был доход родителей, они как привозили нам всякие вкусности, так и будут привозить. Денег я у них не беру курса с четвертого, а вот в такой помощи в виде вкусностей я не могу им отказать, для них это радость.
ннп
Я завтра космо принесу и специально перепечатаю перечень продуктов на месяц,который использовал автор и что он из них готовил:).
Я завтра космо принесу и специально перепечатаю перечень продуктов на месяц,который использовал автор и что он из них готовил:).
соленья.. тут вообще отдельная песня: уксус, соль...меня дедушка учил после каждой закусывать
мы практически перестали есть соленые помидоры/огурцы
и знаете... очень великолепно себя чувствуем и совсем не хочется!
а после того, как съешь соленый помидор - столько воды потом выпьешь!
Можно покупать крупы в Ашане наразновес. Горох, рис, гречка. Там же макароны. Там же овощные смеси.
Подсолнечное масло - 41 руб, сливочное масло - 21 руб (бывает и за 17).
Куриное мясо - полупоки - 130-140 руб за кг, в кг входит штук 6.
небольшой пакет картофеля, лук, марковка.
В эту же тысячу еще вполне впишется рыбка...
Если жить одной и не иметь особых претензий к еде, то можно набрать продуктов на 1 тыс на месяц...кое-какие продукты еще и в след.есяц перейдут. Но это будет слегка грустно....
хотя если цель - экономия бюджета, то все-таки можно.... надо посчитать...может еще и сыр кусок впишется....
Подсолнечное масло - 41 руб, сливочное масло - 21 руб (бывает и за 17).
Куриное мясо - полупоки - 130-140 руб за кг, в кг входит штук 6.
небольшой пакет картофеля, лук, марковка.
В эту же тысячу еще вполне впишется рыбка...
Если жить одной и не иметь особых претензий к еде, то можно набрать продуктов на 1 тыс на месяц...кое-какие продукты еще и в след.есяц перейдут. Но это будет слегка грустно....
хотя если цель - экономия бюджета, то все-таки можно.... надо посчитать...может еще и сыр кусок впишется....
да можно и на 1000 нормально питаться... и блюда интересные из самых простых и обычных продуктов есть. просто чем больше денег, тем больше желаний и возможностей. мы лет 10 назад так жили. и были счастливые, здоровые и веселые. книжки в библиотеке брали, одежду на барахолке, косметику в переходе (а тушь ленинградку и тени руби роуз до сих пор продают). стало больше денег перестали искать где продукты подешевле и стали покупать то, что просто хочется, а не строго по списку
В деревне Пупкино зарплаты по полгода не видят. И ниче... Питаются же чем то... 
Вообще то в нашей семье на принято друг другу продавать соленья и варенья.По отношению к моей семье........ 1 кг сахара у нас съедается за 2 месяца, муж изредка пьет чай с сахаром обычно с вареньем или медом, я вообще его не использую.А варенье и мед вам бесплатно привозят?
Ведь всегда есть родители, которые вареньем соленьями (огурцами помилорами грибочками ) помогут (если уж не брать деньги в расчет).Вот это и есть ключевая фраза, родители помогут. А вам не стыдно? Взрослые работоспособные дети объедают родителей, в то время когда вы должны им сами помогать. Варенья и особенно соленья это тбольшой труд. Посади, вырасти, замаринуй, а то деткам то кушать нечего? Вы хоть в одном из этих процессов учавствуете?
Я вам сочувствую если вы это у родителей покупаете.По поводу стыдно или нет. Нет не стыдно. Стыднее будет если не взять. Помимо денежного эквивалента есть понятие помощь: к примеру физическая, на огороде дома, отвезти куда то привезти, вообщем разная помошь, которую НЕЛЬЗЯ посчитать деньгами.
Я опять же повторюсь, спрашивали: МОЖНО? Ответили что можно. Да не шикарно, да без кафе и ресторанов, да брать соленья. Но по мне такая ситуация может сложиться только в критический момент. Если люди живут на 1000 рублей в месяц и при этом не страются ничего изменить, то это им чести не делает! Бездельники - это называется. Работать надо.
Mega
не перебивай меня
[цвет:blue] Давайте ближе к теме топика. Стыдно/ не стыдно- мы уходим от основного вопроса. /цвет]
так что не знаю... при урезании бюджета на едуПри питании кашами и макаронами вопрос о здоровой еде вообще не стоит.
имхо не стоит переходить на нездоровую пищу
И вообще, для такого питания не должно у человека быть никаких заболевании.
Есть ряд людей, которые умрут с каши этой
питаемся, если честно, ну чем попало!
колбасами, всякими рулетами, покупаем салаты и печенья..
ради интереса каждому стОит попробовать жить на 1000 рублей
хотя бы ради того, чтобы кардинально пересмотреть структуру своего питания
и вообще, лучше меньше жрать, да лучше
колбасами, всякими рулетами, покупаем салаты и печенья..
ради интереса каждому стОит попробовать жить на 1000 рублей
хотя бы ради того, чтобы кардинально пересмотреть структуру своего питания
и вообще, лучше меньше жрать, да лучше