norrrka
member
Наберите Вконтакте в поиске групп стрип, укажите город Новосибирск, и Вы удивитесь как много подобных школ. Там сразу можно посмотреть место, расписание, цены и т.д. Где-то не далеко от вас даже есть частная школа, прям в квартире, атмосфера домашняя
Вообще вариантов много, обязательно найдете что-то подходящее для себя. И, кстати, правильно тут заметили, стоит походить на пробные занятия в разные школы - тогда сразу поймете где вам хорошо и какой преподаватель вам подходит
Вообще вариантов много, обязательно найдете что-то подходящее для себя. И, кстати, правильно тут заметили, стоит походить на пробные занятия в разные школы - тогда сразу поймете где вам хорошо и какой преподаватель вам подходит
Rebekka
member
Итак, отчет о первом занятии, если кому интересно
Как я и подозревала - я по пояс деревянная, причем с обеих сторон организма. Не гнусь вообще. Только если раньше я считала, что растяжку можно получить только в нежном детском возрасте, то сейчас я почти уверена, что и не имея уже такового, при хорошем тренере и индивидуальном подходе нет ничего невозможного
Итак, стриппластика. Оказывается, исполнение стриптиза - сложная штукаОднако, если научиться, полагаю, что зависший перед компьютером организм офисного сотрудника приобретет грацию, плавность, изящество....Не смотря на такие красивые слова мышцы работают на всю, причем сегодня (следующий день после тренировки), я чувствую даже те, о которых я даже не знала =) Вселяет надежду о красивой фигуре, но это, конечно, если заниматься долго и всерьез....Наверное)))
Каблуки. Без каблуков делать нечего, лично мне было неудобно (на первое занятие сказано было прийти в носочках)....я все время на высоких каблуках, я без них и так себя не очень удобно чувствую, а выполняемые движения рассчитаны на высокий каблук....да и в образ войти без каблуков сложнееДля стриппластики наверное лучше пока лосины-бриджи, чем шорты. Потому что мои колени на меня очень обижены - есть движения, выполняемые на полу, коленочки покраснели....Ну это вот то, что я заметила)))
И самое важное - это эмоции! Девочки и мальчики, это так классно! Начинаешь чувствовать свое тело не так, как чувствуешь его сидя за опостылевшим компьютером. Становится интересно, на что оно способно. Блин-блин-блин, я в восторге!!!!!!!! Не смотря на ноющие при резких движениях мышцы и обиженнные коленки!!! И это после первого занятия, а впереди еще много )))))
Как я и подозревала - я по пояс деревянная, причем с обеих сторон организма. Не гнусь вообще. Только если раньше я считала, что растяжку можно получить только в нежном детском возрасте, то сейчас я почти уверена, что и не имея уже такового, при хорошем тренере и индивидуальном подходе нет ничего невозможного
Итак, стриппластика. Оказывается, исполнение стриптиза - сложная штукаОднако, если научиться, полагаю, что зависший перед компьютером организм офисного сотрудника приобретет грацию, плавность, изящество....Не смотря на такие красивые слова мышцы работают на всю, причем сегодня (следующий день после тренировки), я чувствую даже те, о которых я даже не знала =) Вселяет надежду о красивой фигуре, но это, конечно, если заниматься долго и всерьез....Наверное)))
Каблуки. Без каблуков делать нечего, лично мне было неудобно (на первое занятие сказано было прийти в носочках)....я все время на высоких каблуках, я без них и так себя не очень удобно чувствую, а выполняемые движения рассчитаны на высокий каблук....да и в образ войти без каблуков сложнееДля стриппластики наверное лучше пока лосины-бриджи, чем шорты. Потому что мои колени на меня очень обижены - есть движения, выполняемые на полу, коленочки покраснели....Ну это вот то, что я заметила)))
И самое важное - это эмоции! Девочки и мальчики, это так классно! Начинаешь чувствовать свое тело не так, как чувствуешь его сидя за опостылевшим компьютером. Становится интересно, на что оно способно. Блин-блин-блин, я в восторге!!!!!!!! Не смотря на ноющие при резких движениях мышцы и обиженнные коленки!!! И это после первого занятия, а впереди еще много )))))
Fifa
Веселый тапирчик
Девочки, а возьмите меня!!!
Мне у Вокзала очень удобно!!И по цене очень приятно, только я прям совсем новичок!! Можем ли мы заниматься вместе с Miss Kis Kis?? Ведь уровень кардинально разный!
Мне у Вокзала очень удобно!!И по цене очень приятно, только я прям совсем новичок!! Можем ли мы заниматься вместе с Miss Kis Kis?? Ведь уровень кардинально разный!
Прям супер!!!
Вы куда ходили??
Вот что мне делать??Нет у меня туфель, которые не жалко....
Вы куда ходили??
Вот что мне делать??Нет у меня туфель, которые не жалко....
Я ходила в Elantra (на Челюскинцев находится). Таких туфлей, которые прям не жалко - тоже нет, но думаю, ничего особо страшного с ними не случится...
Владимировна
experienced
Ой девочки, а можно мне с вами на пробное занятие сходить? Чтобы посмотреть, что кого... мое не мое? у гл. вокзала которое? Туфель у меня кста тоже нет(((
Владимировна
experienced
Ёмоё! Посмотрела ваше фото Я так не смогу))))) Как то сходила на пробное занятие боди кондишн в станцию, так там мостик сделать оказалось большой проблемой для меня. Все боялась себе шею свернуть. Я такое бревно - ни растяжки, ни гибкости пластичности
Сейчас читают
Красота и беременность (часть 37)
179339
1000
сентябрьский дозор
123334
1000
Девочки, какой косметикой пользуетесь?
281544
639
norrrka
member
Сходите в Poledance-studio Фа, там 5 шестов, народу не много - можно все занятие одной на шесте пролазить :), есть группы для новичков.
Владимировна
experienced
Спасибо! Но место не совсем удобное...
Miss Kis_Kis
activist
раз уж я расшевелила эту темку , то буду отвечать всем по порядку))
2 Rebekka: очень рада , что вам понравилось) значит инструктор попался настоящий профи !
действительно, когда танцуешь в партере, коленки не в особом восторге) для этого на всякий случай рекомендуется брать с собой гетры на каждое занятие. так как неизвестно что будет давать преподаватель в конкретный день. продаются все в том же переходе на ленина)) они скоро мне должны приплачивать будут за рекламу товаров)) стоят руб 200, но коленки скажут огромнейшее спасибо за такую заботу)
что касается растяжки , я тоже теперь уверена, что растянуться может любой человек. я когда начала заниматься, не могла сидя на полу с вытянутыми прямо ногами дотянуться до носочков, сейчас даже без разогрева легко складываюсь пополам. Хотя со шпагатами дела намного сложнее ((
Для стрип пластики без шеста безусловно лучше лосины или леггинсы, но в пол денсе (Pole-пилон, шест) , заниматься в лосинах анатомически невозможно. так как держимся мы на нем за счет трения кожи и хрома... Хотя на разминку лучше всего иметь какие нибудь штанишки, чтобы тело разогрелось, и тогда будет легче тянуться...
Вобщем супер что вы так ярко и подробно написали о своих впечатлениях, вдохновили вон сколько девочек на такое хорошее дело))
2 Fifa: Конечно пойдемте. в клубе конечно совершенно другой подход к обучению, чем в фитнес клубах, но может вам именно так и понравится. Еще остается в силе мое предложение пойти всем вместе на открытые уроки (18 апреля) , или на пробное занятие вwww.shake-it.su , судя по отзывам и отчетным выступлениям это должна быть хорошая школа. можно будет сравнить и выбрать для себя подходящий подход. Не подумайте, что это реклама тем или иным заведениям, в шейк ит я сам не разу не была, но очень хочу сходить.
Заниматься вместе я думаю, что мы сможем легко. Там 1 шест , и мы будем по очереди подходить и выполнять каждый свой уровень. Я многое что могу подсказать или более подробнее объяснить чем тренер, так как свежо в памяти как это давалось мне, ну и просто у меня это хорошо получается, я даже мечтаю стать тоже инструктором, правда до этого мне еще самой далеко)) А позже если наберется большая группа , Даша нас поделит на разные уровни.
про туфли... можно попробовать и вообще без них, на первом занятии они не мегаважны будут, так как будете проходить базовые крутки , или возьмите какие нибудь , на всякий случай если захотите попробовать что то выполнить на каблуках. За одно знятие с ними и правда ничего не случится.
2 Владимировна: и вы конечно пойдемте тоже) Но в винтаже кажется нет понятия пробного (что подразумевает бесплатное) , есть оплата поразовая (250 руб)
то что я делаю на фото - очень просто)) я когда раньше видела фотографии такие мне тоже казалось это непостижимым, но на деле получилось с первого раза, кстати на этой фотографии и есть мой первый раз))
Девочки, я так все подробно пишу потому что много где пробовала и можно сказать давно увлеклась этим. чуть больше 2 лет назад. Но у меня был почти год перерыва на беременность , и ходила я раньше не так регулярно. Я не могу сказать что очень танцевальная натура. Всегда завидовала девочкам у которых чувство ритма и пластики от природы. Мне же все дается не сказать что прям легко , но когда осваиваешь базу, дальше дело идет намного легче.
При встрече я обязательно вам еще расскажу отличие обучения связками и импровизации... для меня это осознание стало настоящим открытием ! просто если я буду еще и об этом сейчас писать , лягу спать ближе к утру , да и кто то подумает что я не в себе)) у меня есть такая особенность, когда начинаю рассказывать маленький случай, он по ходу повествования превращается в целый роман, скачу с одного на другое, пытаясь развернуть каждую деталь)) Если есть какие то еще вопросы , всегда с удовольствием поделюсь информацией !
2 Rebekka: очень рада , что вам понравилось) значит инструктор попался настоящий профи !
действительно, когда танцуешь в партере, коленки не в особом восторге) для этого на всякий случай рекомендуется брать с собой гетры на каждое занятие. так как неизвестно что будет давать преподаватель в конкретный день. продаются все в том же переходе на ленина)) они скоро мне должны приплачивать будут за рекламу товаров)) стоят руб 200, но коленки скажут огромнейшее спасибо за такую заботу)
что касается растяжки , я тоже теперь уверена, что растянуться может любой человек. я когда начала заниматься, не могла сидя на полу с вытянутыми прямо ногами дотянуться до носочков, сейчас даже без разогрева легко складываюсь пополам. Хотя со шпагатами дела намного сложнее ((
Для стрип пластики без шеста безусловно лучше лосины или леггинсы, но в пол денсе (Pole-пилон, шест) , заниматься в лосинах анатомически невозможно. так как держимся мы на нем за счет трения кожи и хрома... Хотя на разминку лучше всего иметь какие нибудь штанишки, чтобы тело разогрелось, и тогда будет легче тянуться...
Вобщем супер что вы так ярко и подробно написали о своих впечатлениях, вдохновили вон сколько девочек на такое хорошее дело))
2 Fifa: Конечно пойдемте. в клубе конечно совершенно другой подход к обучению, чем в фитнес клубах, но может вам именно так и понравится. Еще остается в силе мое предложение пойти всем вместе на открытые уроки (18 апреля) , или на пробное занятие вwww.shake-it.su , судя по отзывам и отчетным выступлениям это должна быть хорошая школа. можно будет сравнить и выбрать для себя подходящий подход. Не подумайте, что это реклама тем или иным заведениям, в шейк ит я сам не разу не была, но очень хочу сходить.
Заниматься вместе я думаю, что мы сможем легко. Там 1 шест , и мы будем по очереди подходить и выполнять каждый свой уровень. Я многое что могу подсказать или более подробнее объяснить чем тренер, так как свежо в памяти как это давалось мне, ну и просто у меня это хорошо получается, я даже мечтаю стать тоже инструктором, правда до этого мне еще самой далеко)) А позже если наберется большая группа , Даша нас поделит на разные уровни.
про туфли... можно попробовать и вообще без них, на первом занятии они не мегаважны будут, так как будете проходить базовые крутки , или возьмите какие нибудь , на всякий случай если захотите попробовать что то выполнить на каблуках. За одно знятие с ними и правда ничего не случится.
2 Владимировна: и вы конечно пойдемте тоже) Но в винтаже кажется нет понятия пробного (что подразумевает бесплатное) , есть оплата поразовая (250 руб)
то что я делаю на фото - очень просто)) я когда раньше видела фотографии такие мне тоже казалось это непостижимым, но на деле получилось с первого раза, кстати на этой фотографии и есть мой первый раз))
Девочки, я так все подробно пишу потому что много где пробовала и можно сказать давно увлеклась этим. чуть больше 2 лет назад. Но у меня был почти год перерыва на беременность , и ходила я раньше не так регулярно. Я не могу сказать что очень танцевальная натура. Всегда завидовала девочкам у которых чувство ритма и пластики от природы. Мне же все дается не сказать что прям легко , но когда осваиваешь базу, дальше дело идет намного легче.
При встрече я обязательно вам еще расскажу отличие обучения связками и импровизации... для меня это осознание стало настоящим открытием ! просто если я буду еще и об этом сейчас писать , лягу спать ближе к утру , да и кто то подумает что я не в себе)) у меня есть такая особенность, когда начинаю рассказывать маленький случай, он по ходу повествования превращается в целый роман, скачу с одного на другое, пытаясь развернуть каждую деталь)) Если есть какие то еще вопросы , всегда с удовольствием поделюсь информацией !
Miss Kis_Kis
activist
А студия Фа действительно очень хорошая !!! знаю девочку тренера оттуда , и как то ходила туда на стретчинг , долго еще была в полном восторге. Но не хожу туда по одной единственной , все той же причине , географической неудобности. Так как каждая тренировка у меня тщательно спланирована и требует огромной подготовки , помыться , посушиться , накраситься (не могу танцевать и расслабиться если не чувствую себя на все 100) , отнести малыша няне , а это пешком около 1 остановки с большой сумкой и собственно им (12,5 кг) и бегом на занятие)) так что я не очень расстраиваюсь если немного опаздываю , разминку я уже совершила огромную)) Но чего не сделаешь из любви к искусству)
хи-хи , ну вот , опять разошлась)) казалось бы зачем вам это все надо читать , простите меня за навязчивость)))
Вобщем будем все очень рады открытию филиала Фа в ж/д , центрльном районе !
хи-хи , ну вот , опять разошлась)) казалось бы зачем вам это все надо читать , простите меня за навязчивость)))
Вобщем будем все очень рады открытию филиала Фа в ж/д , центрльном районе !
norrrka
member
Miss Kis_Kis, а вы случайно не были в школе Зажигалки на Гоголя (тоже школа при клубе)? И ещё на Вокзальной магистрали, 16 есть какая-то школа, к сожалению название не знаю, может вы что-то слышали?
Владимировна
experienced
Фото с первого занятия?! Не я точно не смогу Что занятие платное я поняла) А где именно не далеко от гл.вокзала? И по каким дням? Когда вы туда пойдете?
Fifa
Веселый тапирчик
Кароче девочки давайте все собираться!!!Пишет тогда все кто идет в личку нашему супер тренеру))) Miss Kis Kis!!!И решаем когда идем и кто!!
Miss Kis_Kis
activist
В Зажигалку ходила, долго))) Марина просто супер тренер. ей отдельное спасибо за мою растяжку !
а вообще там как и везде есть неоспоримые плюсы, и конкретные для меня минусы.
а вообще там как и везде есть неоспоримые плюсы, и конкретные для меня минусы.
Miss Kis_Kis
activist
расписание: пн-18.30 , ср,пт- 17.30 , сб.16.30, вс-14.00
я пойду сегодня и в среду, а в пт скорее всего нет.
вот телефон Даши.
8-952-925-22-49
свой напишу в ЛС
я пойду сегодня и в среду, а в пт скорее всего нет.
вот телефон Даши.
8-952-925-22-49
свой напишу в ЛС
Fifa
Веселый тапирчик
Девочки!!Напишите мне в ЛС, кто реально новичок и действительно хочет пойти танцевать!Можно объединиться и пойти в Шейк ит Там скидка будет 10% на сл месяц! Вообщем, я не ограничиваюсь лишь этой школой!Пишите свои предложения, кто действительно хочет научиться, мы что-нибудь придумаем вместе! Настя.
Итак, продолжу отчет =) Это для тех, кто еще сомневается от такой же сомневающейся
Второе занятие. Было вчера. Уже ничего не болит, ну, кроме коленок, которые энергично ползали и падали на протяжении всего занятия. Ну да ладно, до свадьбы заживут, да и вообще, думаю, привыкнут))
Зато ощущения!!! Если в первый раз все больше физические ощущения запоминаются (нагрузка то оказывается немаленькая), то во второй раз - все больше эмоциональные. Смотрела вчера на тренера и иразмышляла, что если научусь хотя бы в половину так - то это будет просто волшебно красиво. И так приятно от этой мысли))) А главное, девочки и мальчики, мне, Великой Лентяйке, не лень дома, после работы, после, собственно, тренировки, продолжать заниматься самостоятельно - тренировать тот комплекс элементов, который нам дали на занятии+растяжка всяких своих конечностей. Чувствуете?))) Значит, цепляет.
В общем, я безумно рада, что все-таки поппала на стриппластику. В общем девочки, кто сомневается - не сомневайтесь) Если вы боитесь, что не получится - так не бойтесь, вряд ли у кого с первого раза все получается, это нормально. А если вам не очень удобно изгибаться, отклячивать попу и эротиШШно двигать грудной клеткой при куче посторонних - ну так у нас в группе всего три человечка+тренер, почти индивидуально, стесняться не приходится.... Да и индивидуальные занятия никто и нигде не отменял.
Главное не бояться узнать себя, а иначе смысл?...
Ну как-то так...
Второе занятие. Было вчера. Уже ничего не болит, ну, кроме коленок, которые энергично ползали и падали на протяжении всего занятия. Ну да ладно, до свадьбы заживут, да и вообще, думаю, привыкнут))
Зато ощущения!!! Если в первый раз все больше физические ощущения запоминаются (нагрузка то оказывается немаленькая), то во второй раз - все больше эмоциональные. Смотрела вчера на тренера и иразмышляла, что если научусь хотя бы в половину так - то это будет просто волшебно красиво. И так приятно от этой мысли))) А главное, девочки и мальчики, мне, Великой Лентяйке, не лень дома, после работы, после, собственно, тренировки, продолжать заниматься самостоятельно - тренировать тот комплекс элементов, который нам дали на занятии+растяжка всяких своих конечностей. Чувствуете?))) Значит, цепляет.
В общем, я безумно рада, что все-таки поппала на стриппластику. В общем девочки, кто сомневается - не сомневайтесь) Если вы боитесь, что не получится - так не бойтесь, вряд ли у кого с первого раза все получается, это нормально. А если вам не очень удобно изгибаться, отклячивать попу и эротиШШно двигать грудной клеткой при куче посторонних - ну так у нас в группе всего три человечка+тренер, почти индивидуально, стесняться не приходится.... Да и индивидуальные занятия никто и нигде не отменял.
Главное не бояться узнать себя, а иначе смысл?...
Ну как-то так...
А куда ходите заниматься? И главное в чем? Простите, если Вы уже писали об этом...
Я начала заниматься стрппластикой. Хожу в студию Elantra
На Вокзальной магистрали 16 занятий проходят в клубе Альпен Грот (это занятия от танцевальной школы Dance Код). В группах не более 7 человек (1 человек на шесте). Если нужна инфа как записаться и тп пишите ЛС))
Fifa
Веселый тапирчик
Люди, где можно научиться базовым элементам стрип-пластики!!?? Мне пока не нужны эти шесты, я хочу хорошо научиться исполнять всякие волны и прочие элементы!!!! Так сказать для начинающих!! Sos!!
Muskat-school
member
В школе Мускат можно. Как раз стрип-пластика, без шестов.
Есть 2 группы - для начинающих и для продолжающих.
Начинающие осваивают базовые элементы, учатся ходить на каблуках красиво, качают попы и растягиваются)) Потом переходят в группу продолжающих.
Продолжающие уже либо учат сложные постановки, либо импровизируют.
Первое занятие бесплатное.
Подробности по телефону 292-0-292 либо в личку пишите!
Есть 2 группы - для начинающих и для продолжающих.
Начинающие осваивают базовые элементы, учатся ходить на каблуках красиво, качают попы и растягиваются)) Потом переходят в группу продолжающих.
Продолжающие уже либо учат сложные постановки, либо импровизируют.
Первое занятие бесплатное.
Подробности по телефону 292-0-292 либо в личку пишите!
Fifa
Веселый тапирчик
Посмотрела Ваш сайт!!!Может есть что то на правом берегу!!!???