NoSmoker
путей миллионы - истина одна.

В сущности не так важно каким именно путем придет человек к истине, важно чтобы он дошел.

Каждый путь возможен, каждый путь вполне реален. Я описал лишь тот путь, по которому прошел сам.

Вы правы - отказываться от курения надо сразу. Т.е. путь 40-30-20-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1-0 сигарет скорее провальный(хотя может кто-то и так сделал). НО! Каждый организм различен, у каждого человека разные привычки и уверенность в своих силах. Путь 40-30-0 более прост и реален, чем 40-0... Потому как достичь победы 30 - гораздо проще, чем сразу 0. (Да и часто перестать курить - означает серьезно пересмотреть весь регламент жизни, все свои привычки...)Главное четко понимать - что есть цель. Цель - полный отказ от курения.

Книга тоже нормальная. Говорит она о том-же.но немного другими словами. Её единствинный минус, что альтернативные точки зрения она отрицает... Это не оч. хорошо для думающего читателя, но для основной массы людей подойдет - уверенность, напор это классно, это заводит.



цитата
"но сокращать количество для отправной точки в прекращении - всегда провально."
В сущности "перестать курить" = "сократить до 0 потребление сигарет". Получается "ВСЁ ПРОПАЛО, НИКАК НЕ ВЫБРАТЬСЯ? ПОЛНЫЙ ПРОВАЛ!" :улыб::)
ViT
"Это не оч. хорошо для думающего читателя, но для основной массы людей подойдет - уверенность, напор это классно, это заводит."

Думающий читатель может сознательно снизить свой порог внушаемости, для того чтобы достичь безусловно положительного для себя результата.

Просто не стоит пытающемуся перестать курить человеку говорить о страшной ломке, "уши в трубочку", "да, с вашей дозой будет сложно" и т.д., ИМХО:улыб:
NoSmoker
А про кресло, музыку - это всё миф и туфта
НЕ готов с Вами согласиться! Разумеется рыбный суп бывает хорош, НО! как хорошо отведать ушицы!

Если Вы настаиваете на мысли, что человек не в состоянии получать удовольствие от курения табака, то доказывать Вам обратное бессмысленно!
Я знаком с барышней, которая терпеть не может поцелуев, и говорит что не понимает как это возможно использовать чужой рот в качестве соски. Впрочем, она вполне понимает толк в сексе. Видимо первый её поцелуй был с мужчиной, у которого пахло изо рта.

Вы конечно правы, что у человека много удовольствий.... Андрей Кнышев перечисляет аж 200!
Наверное среди них есть абсолютно безвредные, как то:
15 - облегчение мочевого пузыря;
42 - сладкое потягивание затекших членов;
76 - медитативное удовольствие при ковырянии в носу.

Другие же удовольствия, даже такие как:
№ 60 - удовольствие при выдавливании прыща или угря на лицевых
неволосистых участках эпидермиса, часто бывают небезопасны.
Я уж не говорю о таких страшных удовольствиях как поедание пищи (сколько людей серьёзно страдают от ожирения), секс (вспомните статистику СПИДа), занятие спортом (в любой травмотологии Вам приведут удручающие цифры), вождение автомобиля на скорости свыше 150 км/час. А знаете сколько людей умирает в бане?

Спасибо Вам за интересную ссылку на руководство. Вызывает восхищение Ваша забота о благе ближних, когда Вы так горячо призываете людей к отказу от никотина!
Однако, позвольте Вам заметить, что еще никому не удавалось сделать людей счастливыми против их воли........:хммм:
JustMan
А знаете сколько людей умирает в бане?
и сколько же?
JustMan
Хорошо удовольствие, от которого _большинство_ в один прекрасный момент решает избавиться, а некоторые переживают по этому поводу перманентно.

Удовольствие героинщика нашедшего и проколовшего вену, добавить нечего.

Да, я избавился от этого(надеюсь навсегда) и пока у меня энтузиазм не прошел - пытаюсь помочь другим, разве это плохо?
Человек сам хочет перестать курить, по его заявлению.

А энтузиазм этот так долго сохраняется наверное потому, что за 10 лет курения я не мог перестать курить более чем на 3 дня.

Потом сдавался и "получал удовольствие", никто в этот момент не убедил бы меня в обратном.
До следующей проблемы со здоровьем или иного просветления.
И так у большинства, поверьте. Такое вот _удовольствие_ ....

P.S. Самый главный момент:

Передвижение более 150 км/ч дает приемущество: ВРЕМЯ

Никотин: не дает НИЧЕГО
NoSmoker
Передвижение более 150 км/ч дает приемущество: ВРЕМЯ
Смешно! :улыб:
JustMan
Рад, очень рад за вас! :flowers:
JustMan
Я уж не говорю о таких страшных удовольствиях как поедание пищи (сколько людей серьёзно страдают от ожирения), секс (вспомните статистику СПИДа), занятие спортом (в любой травмотологии Вам приведут удручающие цифры), вождение автомобиля на скорости свыше 150 км/час. А знаете сколько людей умирает в бане?
Цитата из рецензии на стихотворение Размышления на скорости 150 км/ч

"...

О машина, это сказка!
Это небо, не земля!
Нет на свете большей ласки,
Чем обнять овал руля.

Ты плесни ка черной краской
На переднее стекло,
Натяни на уши каску,
Чтобы репу не снесло.

И приладь кирпич покрепче
На педаль, где типа газ.
И убейся - станет легче.
Жизнь - дерьмо едрена раз!

... "
:улыб:Чем-то напоминает Ваше отношение к курению:улыб:
savwchuk
Чем-то напоминает Ваше отношение к курению
И не только к курению табака....
Признаюсь подвержен и остальным порокам :хммм:Люблю, понимаете, присовокупить к юшке рюмку водки из морозилки... Вот понимаю вред, а ничего с собой поделать не могу..... Вот и с горы спуститься по целику тоже в кайф...И ведь, что характерно, соображаю, что пень торчать может, а заставить себя полюбоваться на природу снизу ну никак.... Тоже самое и с авто.... Ну ведь можно же ехать по трассе не быстрее 90 км/час, так ведь нет..... Организм требует риска и я вынужден его баловать....

Отношение к курению табака такое же :хммм:Вы правы... Не могу себе отказать в удовольствии отрезать кончик изделия милой шоколадной барышни с острова свободы, которая без Милоры, а, напротив, с любовью скатала его на своём бедре. Ну нравится мне погреть это изделие над свечой и, дав ему продышаться после поцелуя с огнем, набрать в рот его душу и ощутить много солнца, солоноватость океанского бриза, силу земли, взростившей именно этот лист специально для меня....

Успокаиваю себя тем, что не всё так плохо и часть пороков мне удалось в себе подавить, например, то что написано ниже....:улыб:
JustMan
хм... насколько я в курсе, основные мастера сигарной скрутки на Кубе все таки старики в возрасте за 60. Типа того, которого недавно в Москве грохнули. Или старухи.

И вообще, в России 90% кубинских сигар - подделки (хорошо еще, если на самой Кубе сделанные). Так что ХЗ, чего вы там реально в рот набираете (если конечно не в импортных дьюти-фри таритесь). Я лично в свое время от греха подальше на доминиканские переходил.
Signature
Ах, нет в Вас поэзии! Ну Вы только представьте это бронзовое бедро, эти умелые руки, эти губы и высунутый от усердия кончик языка барышни сворачивающей для Вас дюймовой сигары....

Ну ладно, доминиканские, так доминиканские....

Главное, что Вы не отрицаете неразрывный марьяж ушицы и рюмки морозной водочки !
JustMan
Вот, вот... их только представлять и можно... Так как эта сказка про скручивание на бедрах только сказка и есть. Прекрасные мулатки на Кубе проституцией занимаются... что они, дуры что ли, кожу на ногах на табачных фабриках портить? : )

> Главное, что Вы не отрицаете неразрывный марьяж ушицы и рюмки морозной водочки !

ну да... не отрицаю, потому как я водку не пью... и уху не ем...

А сигары для меня до перехода на трубку были актуальны...
Signature
потому как я водку не пью
Ой, извините..... А причина какая, позвольте полюбопытствовать? Уж, не больны ли, не дай Бог ! ?
Ну, надеюсь, что со здоровьем всё в порядке, а водочку не кушаете просто "потому что".... Бывает !

В наших пентах, знаете ли, барышни тоже не чураются древнейшей профессии. Однако, часть из них верна традиции и готовит (опять же без Милоры) замечательную водку, которая хороша как с разными национальными закусками, так и сама по себе......
Водка, в отличии от иноземных напитков, имеет наш национальный характер, а именно, не обманывает сладким (как вино) или не дает ложного ощущения напитка для уталения жажды (как пиво). Она родимая враз пробегает по организму и смело утверждает свое на него право. Она не будет льстить (как джин) или требовать ожидания послевкусья (как коньяк). Нет! Только прямая речь!
JustMan
Возможно будете смеяться, но я ее просто не люблю... ну в смысле, она мне не нравится.

А насчет вина, пейте сухое белое, оно вас сладким не обманет.
Center
А мне вот нравится нюхать слезоточивый газ, он на меня не действует, а аромат приятный.
В следующий раз подойду к тебе на остановке и распылю вокруг себя. Мне плевать что ты задохнешься - я болен, но ничуть не отличаюсь от вас.
JustMan
... Водка, в отличии от иноземных напитков, имеет наш национальный характер, а именно, не обманывает сладким (как вино) или не дает ложного ощущения напитка для уталения жажды (как пиво). Она родимая враз пробегает по организму и смело утверждает свое на него право. Она не будет льстить (как джин) или требовать ожидания послевкусья (как коньяк). Нет! Только прямая речь!
Вот эта сторона Вашего патриотизма мне нравится, присоединяюсь :миг:
NoSmoker
Итак, прошло почти 4 месяца с того момента, как я закачал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" в КПК. Книгу, естественно, я начинал читал ОЧЧЧЕНЬ долго, так как боялся не знаю чего, но в итоге, дойдя процентов до 10 дочитал книгу очень быстро, и теперь я могу похвалить себя за это: Я перестал быть курильщиком!
Ведь все просто до смешного! Курить можно перестать докурив свою последнюю сигарету. И я это сделал!
Я не впаду в пропаганду, а уж тем более в презрение тех людей, кто все еще курит, тот кто хочет завязать, тот сможет прочитать эту книгу.
Я курил на протяжении 14 лет, в последнее время дело дошло до 2 пачек в день. А теперь я не курю.
Извините за этот немного восторженный пост, но я действительно испытываю удовольствие от этого!
Многие (не утверждаю, что все, но хотя уверен в этом) из тех кто курит, пытались завязать с курением, но терпели в этом неудачу.
Попробуйте!
Прочтите книгу, если Вы хотите завязать. Возможно это займет некоторое время (как в моем случае - это больше трех месяцев). Поверьте: Вас никто не заставить бросить курить, и после ее прочтения никто не помешает Вам продолжить курить.
И еще раз: человек перестает быть курильщиком, если он того хочет, не в течении 3 недель постоянного отказа от сигарет, а сразу же. Тут же!
Elizaveta
когда курильщик поймет что это реально вредно то и бросит у меня стаж 7-мь лет, я курил с 12 до 19 лет и бросил поскольку понял что жизненная активность спадает и т д, да и постеле то хуже работаешь если куришь.:смущ:
Vaka
Итак, прошло почти 4 месяца с того момента, как я закачал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" в КПК.
А у меня прошло 7 месяцев с момента когда я познакомился с этой книгой и бросил курить в тот же день, чессно, щастлив прокурив 20 лет, расстаться с этой привычкой, а вот жену не торкнуло, прочитала, но не бросила, хоть и хочет это сделать. 100% гарантию не даёт никто, даже морг.
агент700
а я курю потому, что мне нравится. и процесс, и вкус дыма сигарет (трубочного табака). И я терпеть не могу заведения, где курить нельзя. Почему некурящие считают, что мы ущемляем их права? А может наоборот? Кто сказал, что курение вредно? Между прочим многие яды, содержащиеся в сигарете компенсируют друг друга - Это научно доказано. А то, что никотин способствует выработке амфетомина - гормона счастья? А как известно большинство болезней развиваются на нервной почве... Может быть благодаря этой привычке многие отдыхают? А по поводу 5-минутных перекуроов - в ТК РФ кроме обеда предусмотрены перерывы по 5 минут в конце каждого часа. Это наше право на туалет, курение и прочее. А самодуру-директору, который из-за курения не берет к себе на работу, причем обманом заставляя человека об этом сказать (предлагая сигарету... может быть человек очень ищет работу, не курит - может подумать, что лучше закурить - типа проявит лояльность к директору)... такой директор - подонок чистой воды, быдло. И как уже тут правильно сказали - дело не в сигарете, а в отношении друг к другу. Это касается пешеходов и автомобилистов, курящих и нет, красивых людей по отношению к некрасивым, богатых и нет... Это наше ублюдское общество и ничего с этим не поделаешь. А топик этот в топку, дабы народ еще больше не обозливался друг на друга... терпимее нужно быть к другим и уважать чужое мнение. Меньше подлости, больше лояльности и все будет ок.
Чайник
Да курите "на здоровье", что мне до ваших привычек, а я СЧАСТЛИВ что перестал курить.
Чайник
И еще бы было замечательно курить в специально отведенных местах, а то вам значит удовольствие, а я должен вдыхать?
EWG_DCLXVI
просто нажала на последнего, не принимайте близко...
а я вот страдаю от некурящих, я, можно сказать, пассивный некурильщик, и что? мне чё, оголтело ненавидеть всех некурящих (а уж причин, поверте мне, много - так они меня, бывает, достают). просто, друзья, терпимее относиться к окружающим нада. вот и всё! и проявлять хотя бы минимальное взаимоуважение. :роза: :роза: :роза:
pluto
а я вот страдаю от некурящих, я, можно сказать, пассивный некурильщик
Как понять пассивный некурильщик? и вчем страдания? :dnknow: