Внимательность – это не погоня за счастьем, не движение к какой-нибудь цели, это более полное проживание жизни. Попробуйте проследить, сколько раз в день вы переживаете текущий момент, не уходя мыслями ни в будущее, ни в прошлое. Наше мысленное пребывание «непонятно где» в итоге очень обедняет нашу жизнь: мы, по сути, не замечаем того, что происходит вокруг нас. Или получаем недостаточно информации. Или неверно трактуем имеющуюся.

Внимательность – это шанс выйти из-под гипнотического влияния средств массовой информации и других форм трансляции социальных стереотипов. Перестать быть автоматом, который программируют все, кто в этом заинтересован, который некритично воспринимает и исполняет чужие внушения. Будучи внимательными, мы гораздо быстрее сможем стать такими, какими нам действительно хотелось бы, а не такими, какими нас вынудили обстоятельства.

Внимательность помогает нам лучше понимать свои психологические автоматизмы – то есть, избавиться от неконтролируемых действий и, в конечном итоге, от дурных привычек. Кто-то грызет ногти, кто-то курит, кто-то объедается, хотя уже давно не голоден. Практика внимательности позволяет, очнувшись в какой-то момент, выйдя их режима автопилота, сказать себе: «Ну, нет, на самом деле я вовсе не этого хочу»!!

Посмотришь на новости и понимаешь, что вторая волна кризисного цунами уже в процессе выхода на берег. Сами вот посмотрите:

Белоруссия идет ко дну со своим несменяемым капитаном на мостике http://www.oknapvhrussia.ru/node/924 - по сути у самых границ России будет неуправляемая территория. Перспектива беспорядков и революции - налицо.

Промышленное производство падает стремительными темпами - http://www.dorogi-rossii.ru/content/oon-predskazyvaet-snizhenie-rosta-promproizvodstva И это не сектор обслуживания, а реальная промышленность.

Украина и Россия снова воюют из-за газа http://lenta.ru/news/2011/09/03/gas/ - цены видно стали критичными, раз близкие по духу режимы обрушились друг на друга с волнами критики.

Плюс, тут еще и природные катаклизмы - http://www.investments-money.ru/node/953 Россия рискует остаться без воды в ближайшем будущем. А это не менее серьезно, чем остаться без нефти и газа.

Опять злостно копипастишь .
Хоть бы ссылку или копирайт ставил...
А самое главное: для чего это здесь? Чтобы лишний раз к себе внимание привлечь?

Как страшно жить на свете!

Это только цветочки))) Будет еще хуже!

Если действительно быть внимательным то никакого ужаса в этом не ,спад производства общемировая тенденция . озеро Байкал будем пить долго долго .Соседние государства пусть сами разбираются со своими режимами .Что сделали вы чтобы пошатнуть режим в собственной стране ?

Живу по своему режиму, назло всем режимам!

А чо ты так за белорусию испереживался,у тебя,чо,теща там живет,и грозится в рашку переехать?Покруче видали катаклизмы,и ничо,живы.Промышленость,говоришь? В рашке есть что- то что можно назвать промышленностью,в современном ее понимании?Мои тапки аш икают.За газ пустьу хохлов голова болит,не устраивает ценник-их проблемы.А за воду-главное чтоб в росси не пропала водка,без остального эта чудная страна может спокойно жить ,как подводная лодка в автономке

Ну дак купи веревку с мылом,раз,и уже ничего не страшно

Веревку тоже страшно!

Всё верно Вы говорите. Только это требует серьезной внутренней работы и развития, приобретения и повышения своей внутренней культуры. Вокруг Вас таких людей много? Они вообще есть? Те, кто реально стремятся жить по своему режиму, просто уходят от этой действительности. В леса, тайгу, болота. Куда угодно только отсюда.

Да есть они)) Это толпа гонит их в болота и тайгу. А нормальные не афишируют свою деятельность и подальше от общества держаться, делая хорошие дела.