Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF
жесть....не факт, что все из того, что сказано - чистая правда....
лично я думаю, что бОльшая часть фактов - правдивая
на месте курильщика я бы поступил просто - не думал бы об этом и все
так большинство и делает
лично я думаю, что бОльшая часть фактов - правдивая
на месте курильщика я бы поступил просто - не думал бы об этом и все
так большинство и делает
Я не курю 1 год 10мес. Мне помогла книга Ален Кара "Лёгкий способ бросить курить" , тут на форуме много про неё плохого написали. Я бросил так: Бросил истерить что какая то книга долбаная может заставить меня такого умного бросить курить (Поверьте книге). Подготовился к чтению книги ( больше года, но можно за 1 час), готовился я так: Представил что я не курю за рулём, не курю на охоте и на рыбалке у костра, не курю когда с друзьями пью пиво (и не только), то есть я вспомнил все свои любимые места когда я люблю курить и мне стало страшно, я не слушал никого, я не мог представить себе это всё без сигареточки. Когда я прочитал эту книгу я понял что это болезнь ПСИХИЧЕСКАЯ, прочитать книгу за 7 - 10 дней (не больше не меньше), иногда у меня до сих пор бывают приступы, очень хочется курить ( сейчас реже) - они длятся 2 МИНУТЫ, запомните что не больше 2 МИНУТ, но не вздумайте хоть чуть курнуть - это хана. Прикольные ощущения когда не куришь,; запахи, дыхалка ваще стала, даже с женщиной по другому всё..., мне 47, перед тем как бросил курить мог фуфайку выкурить легко. Удачи всем. Курить сейчас не модно...
через год вообще все проходит...главное мозг включать, когда желание опять появляется 
уважаю 
уважаю Я взял себя в руки
и бросил курить хотя был стаж 5 лет курения!!!!!!!!
и бросил курить хотя был стаж 5 лет курения!!!!!!!!Курение очень жёсткая хреновина. Много наших знакомых и родных хотели бросить курить и не смогли, а ведь некоторых не назовёшь слабаками. Я некоторых своих знакомых научил не курить (некоторых не смог) и так и не понял как это получилось, я выше уже говорил что перед чтением книги нужно обязательно ( для 100% успеха) подготовиться, более подробно как я готовился могу рассказать (хотя вроде всё описал)...
из личного опыта:
если действительно хочешь бросить курить - НЕ БУХАЙ!
очень способствует решению бросить
если действительно хочешь бросить курить - НЕ БУХАЙ!
очень способствует решению бросить
Не, только не это , я попить люблю- только если есть время и место. Я когда бросал курить то сразу установку дал , что если я отхлебну чегото вкусного то не закурю , также я в компании в облаках дыма сижу, или в машине с куряками еду, мне ПОРОВНУ, для меня что просто чемто пахнет и всё, никакого дискомфорта ( заранее сразу себя к этому приготовить) я легко к этому привык чего и всем желаю... 
если действительно хочешь бросить курить - НЕ БУХАЙ!Никакой взаимосвязи не вижу, курить бросил более года назад (стаж лет 20 наверное). Пить пью, но вот курить вообще не тянет. Ничего не читал, ничего не принимал, никуда и ничего не клеил - я просто ЗАХОТЕЛ не курить.
Сегодня по лестнице поднимаясь проходил мимо 3-х курящих дам, вонь неимоверная, пока дошел до 4го этажа, как будто сам покурил
а че такое - полторашка? 
это сколько?
это сколько?dranduletto: Ничего не читал, ничего не принимал, никуда и ничего не клеил - я просто ЗАХОТЕЛ не курить.
Сегодня по лестнице поднимаясь проходил мимо 3-х курящих дам, вонь неимоверная, пока дошел до 4го этажа, как будто сам покурил
Ты крут что не куришь, а ваще ты слегка не прав. Курить ОЧЕНЬ СЛОЖНО БРОСИТЬ. А хоть и женщины курящие воняют (как ты говоришь) но они очень многое умеют и знают...
Сегодня по лестнице поднимаясь проходил мимо 3-х курящих дам, вонь неимоверная, пока дошел до 4го этажа, как будто сам покурил
Ты крут что не куришь, а ваще ты слегка не прав. Курить ОЧЕНЬ СЛОЖНО БРОСИТЬ. А хоть и женщины курящие воняют (как ты говоришь) но они очень многое умеют и знают...
tav 78. Насчёт потолстеть это уже другие жизненные проблемы. Я примерно делаю так: Дома прошу положить мне "столовскую порцию" и 2 кусочека хлеба. ЭТО ПОМОГАЕТ!!!
Насчёт потолстел
а че такое - полторашка?Полторашка это море спиртного...
здоровый кабан
Ты крут что не куришь, а ваще ты слегка не прав. Курить ОЧЕНЬ СЛОЖНО БРОСИТЬ. А хоть и женщины курящие воняют (как ты говоришь) но они очень многое умеют и знают...
Не нужно себя убеждать в том что сложно бросить курить, это как раз не помогает. Я бросил курить и моему примеру тут же последовали: моя жена, мой друг, жена друга, кладовщик и менеджер на работе. И это все произошло в течении января прошлого года.
Не нужно себя убеждать в том что сложно бросить курить, это как раз не помогает. Я бросил курить и моему примеру тут же последовали: моя жена, мой друг, жена друга, кладовщик и менеджер на работе. И это все произошло в течении января прошлого года.