Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF
736087
900
процесс, но всё равно хоть начальный, но результат!
Произвел тут сегодня опрос общественного мнения, большинство народу (в том числе и я) только со второго захода курить бросают.
Процесс-завершен.
Результат-не курю.
Срок-45 дней.
Результат-не курю.
Срок-45 дней.
Процесс-завершен.Не расслабляйся, я спустя три месяца стал позволять себе иногда покуривать, в итоге спустя еще три месяца курил опять как паровоз. В итоге, опять пришлось бросать, снова переживать ломку, зато сейчас курить вообще не тянет. И если первый раз курильщикам втайне завидовал, сейчас скорее жалею.
Результат-не курю.
Срок-45 дней.
Процесс-завершен."проникся, понял, отстал" (с)
поздравляю, но это только начало....
я уже 5 месяцев как не курю... и периодически хочется, особенно на пьянках...
так что - держитесь!
я уже 5 месяцев как не курю... и периодически хочется, особенно на пьянках...
так что - держитесь!
Осознанное желание - лучшая мотивация. Тоже бросил, когда понял, что еще чуть-чуть и легкими начну плеваться. А все остальное, это так на время, пока снова не захочется.
Сейчас читают
А что у вас сегодня на ужин?
512111
938
Отношение к деньгам
47462
310
Будем толстенькими!
56183
470
инвесторъ1
experienced
Все точно по Карру!!! Именно об этом он и пишет!
Моя первая папироска была "выкурена" в 6 лет. После 5 класса Папа разрешил курить "что-бы что-нибудь где-нибудь не сжег", вот пацаны обзавидовались. Общий стаж от первой папироски до бросил курить 32 года! За это время два раза бросал курить оба сроком на год, первый с помощью иглотерапии(после первого же сеанса не хотелось курить), второй раз в течении месяц внушал себе что я не курю! Сейчас пошел четвертый год как бросил, бросал сам без таблеток, жвачек и всяких Каров. Надоело что постоянно от тебя несет куревом, одежда вся прованивает, дома супруга запретила курить после рождения младшего. Когда бросил в этот же день отмечали д.р. и даже не хотел курить. Правда сейчас сны начали сниться что я курю. Так что для меня бросить курить это надо просто очень сильно захотеть, кто этого не хочет тот ищет оправдание.
P.S. Устойчиво бросивший курит считается тот кто не курит 6 месяцев. А очистка организма происходит в течении 5 лет. Вот как-то так)))
P.S. Устойчиво бросивший курит считается тот кто не курит 6 месяцев. А очистка организма происходит в течении 5 лет. Вот как-то так)))
Counteract
guru
большинство народу (в том числе и я) только со второго захода курить бросают.Если бы со второго...
У меня попытка намбер ... уже и не вспомню какой раз пытаюсь бросить, 5 попытка наверное, при общем стаже курения более 25 лет. Основная проблема в том, что вокруг все курящие, включая работу/друзей/знакомых.
Самое большее что мне удавалось продержаться - 2 месяца, из которых месяц провел на Алтае. При очередной нервотрепке на работе сорвался и закурил снова, хотя уже даже не тянуло.
Надеюсь очередная попытка окажется удачной. Пошел 3-й день полного отказа от курения, если дотерплю до конца недели - то дальше будет проще, а там и НГ вскорости, свалю подальше из города на природу, там быстрее забываешь о курении.
152-ФЗ
guru
Если Кара не читали, то почитайте. Я когда бросал курить читал (оба раза) помогает, человек дело пишет.
Сигарета, реально - невкусная какашка, от которой крыша едет и из рта потом воняет.
Я когда первый раз бросил, тосковал по сигарете, сейчас мысль о курение ничего кроме отвращения не вызывает.
Я бросил в январе, а, примерно, с апреля по декабрь у меня начался период такой нервотрепки (буквально на днях закончился), какого в жизни не было, ничего сдержался.
Так что держись, я не знаю как у Вас, но у меня чего то все вокруг (друзья, коллеги) потихоньку курить бросают. Сейчас находясь в компании с курящими курильщики завидуют.
Сигарета, реально - невкусная какашка, от которой крыша едет и из рта потом воняет.
Я когда первый раз бросил, тосковал по сигарете, сейчас мысль о курение ничего кроме отвращения не вызывает.
Я бросил в январе, а, примерно, с апреля по декабрь у меня начался период такой нервотрепки (буквально на днях закончился), какого в жизни не было, ничего сдержался.
Так что держись, я не знаю как у Вас, но у меня чего то все вокруг (друзья, коллеги) потихоньку курить бросают. Сейчас находясь в компании с курящими курильщики завидуют.
Курил 6 лет, бросил на третий раз, тупо сила воли, больше ничего не помогало. Не курю 2 года.
ViktorTheFirst
junior
Бросил курить усилием воли ) никаких там книг, пластырей и прочего. Просто сильно захотел, поставил цель и бросил ) Все просто оказалось. Хотя попытка бросить была третья, надеюсь удачная (не курю уже год и совсем уже не тянет)
Сегодня 100 дней! Периодически снится, что курю. Причем во сне сильно переживаю по этому поводу, типа, как так, опять начинать сначала? Но, проснувшись, понимаю, что вреда от ночного курения никакого, так что хрен с ним))
здорово!
стали опять ощущать запахи?
стали опять ощущать запахи?
Злобный_Карлик
Нащайнике
Незнаю, надолго ли. Но тут на днях ходил к врачу. Как отрезало
Люлей, наверное, надавал. ВОт боицца терь закурить опять
Lylok
ваще пофигу...
Та нееее... Сидя на толчке-самое оно курить
Злобный_Карлик
Нащайнике
Хороший такой врач. Онколог
Злобный_Карлик
Нащайнике
ВОт боицца терь закурить опятьты даже не представляешь, как боюсь
Lylok
ваще пофигу...
Плохо.
У меня так тетя бросила курить. Родинка на спине нехорошо разрослась, врачи удалили и сказали бросать. Курила с 17 лет, щас ей за 60 уже, бросила. несмотря на огромный стаж. Потому что припёрло
У меня так тетя бросила курить. Родинка на спине нехорошо разрослась, врачи удалили и сказали бросать. Курила с 17 лет, щас ей за 60 уже, бросила. несмотря на огромный стаж. Потому что припёрло
Лялька,я так бухать бросал,приперло ну ваще канкретна так,сходил к хорошему доктору и -вуаля
НУ отлично, если помогает и есть результат