Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF
737653
900
Я вот тут задумался по поводу электронных сигарет. по сути получается обычная подмена на уровне моторики... Вот хочу купить, попробовать, но сегодня по ТВ как то сказанули типа "Не сертифицировано, не известно как влияет на организм, может оно еще вреднее чем обычные сигареты, и производят из те же тобачники"... Вот прям как то даже и не знаю теперь, покупать или не стоит?
бросать - так бросать
Вы задумывались на чем основан принцип действия этой сигареты?
Вы задумывались на чем основан принцип действия этой сигареты?
Муж Алена Кара читает- намного меньше курить стал
Гно эти сигареты. Проще чупачупс сосать. Намного вкустнее...
Собеседник
guru
Не мучайся, все равно не бросишь.
Бросить можно если спортом начнешь заниматься или когда умрешь.
Бросить можно если спортом начнешь заниматься или когда умрешь.
Gavroliy
veteran
Не мучайся, все равно не бросишь.Весьма оптимистично... Или это заковык из разряда "на слабо?" не. не пойдет. Я из разряда "сложно программируемых".... С другой стороны, умирать мне как то не с руки... Долгов ешшо много...
Бросить можно если спортом начнешь заниматься или когда умрешь.
Сейчас читают
Ситуация в России. (часть 9)
159131
1000
Марафон стройности - 58
164345
1000
дозорить здесь ))
103432
1000
Муж Алена Кара читает- намного меньше курить сталЧитай первый пост. не вставляет...
бросать - так бросатьЗадумывался. Испаритель по принципу мембраны, какуюто жижу превращает в пыль, подогревает, и сие предлагается вдыхнуть вместо дыма от сигарет. Сам не пробовал, но полагаю соизмеримо с ощущениями от курения сигареты... или не прав?
Вы задумывались на чем основан принцип действия этой сигареты?
Бросать после моего стажа, сродни моржеванию... слабоват знаете ли...
Собеседник
guru
С долгами тем более не бросишь.
Кури брат на здоровье, курение не так влияет на продолжительность жизни как грязные мыслишки.
Если ты хор. чел, значит будешь долго жить, даже с курением.
Кури брат на здоровье, курение не так влияет на продолжительность жизни как грязные мыслишки.
Если ты хор. чел, значит будешь долго жить, даже с курением.
Гно эти сигареты. Проще чупачупс сосать. Намного вкустнее...Не могу себе представить себя с чупачупсом во рту на совещании совета директоров. как то знаете не комильфо гендиру обсасывать сладости. В машине уже понасовал всяких леденцов, но всеравно слабо на них реагирую. Не хватает "сюжета" - "цапнул, зажег, вдохнул..." Ну как то так.....
Gavroliy
veteran
Если ты хор. чел, значит будешь долго жить, даже с курением.Спасибо... Я по определению насчитал себе два века, но понимание сколько я потрачу за весь период жизни на дым, сводит с ума...
Не хватает "сюжета"можно, напр., влюбиться и совершить подвиг ради любимого человека - БРОСИТЬ курить
Это предложение? А слабо каждые полчаса "тыкать носом в пачку со словами: "Мля ты курить бросил еще вчера!!!"" Или звонками одолевать типа "Милый, ты сегодня курил? тогда секса вечером не будет..."?Не хватает "сюжета"можно, напр., влюбиться и совершить подвиг ради любимого человека - БРОСИТЬ курить :)
Собеседник
guru
Ничего плохого в курении не вижу кроме никотина. Вредные привычки у всех есть. Главное окружающим проблем не создавать. А так сиди ген. в дыму и кайфуй.
Я директор компании, чупачупс не постесняюсь сосать при подчиненных !!!!!!!!
Я директор компании, чупачупс не постесняюсь сосать при подчиненных !!!!!!!!
Зачем Вас тыкать? Или Вам это необходимо? Это Вы сами ради любимого человека делать же будете.
Gavroliy
veteran
Я директор компании, чупачупс не постесняюсь сосать при подчиненных !!!!!!!!Есть такой замечательный мульт, про то как кто кого имеет, так вот в итоге, олигатора имеет тот кто башляет.... а я сегодня еще не выклянчил преференций у медвепута... а там сидеть с чупачупсом вообще никак. но мысль вполне логичная. Действительно нужен "заменитель" на уровне моторики... Но электросигарета как то вроде вписывается в колинкор заседалищных мероприятий.
Зачем Вас тыкать? Или Вам это необходимо? Это Вы сами ради любимого человека делать же будете.Так получается что я и не любил вовсе чтоли? Хммм.... Однако.. нежданный оборот событий...
нет, нет..не подумайте чего такого, а то такими темпами дойдем, что Вас вообще не существует
Это просто реальный случай из жизни
Это просто реальный случай из жизни
Читай первый пост. не вставляет...На самом деле, никотиновой зависимости не существует. Имеется едино психологическая зависимость. Вот допил чашку чаю (кофе), рука потянулась, а пачки нет. Кошмар тебе? Напротив, ежели её нет - вспоминаешь, "да, я же не курю!", и от кого особый кайф.
Я в среднем бросаю курить раз в лет десять, лет на шесть. Потом схожусь с очередной курящей женщиной, ну и за компанию. Когда норма начинает превышать пачку - уже нехорошо. Никогда не говорю себе "никогда, никогда". Формулировка - "Я одно время не курю." И опять лет на шестьА женщина либо подтянется, либо поменяется. Хотя, последнее необязательно
Я в среднем бросаю курить раз в лет десять, лет на шесть. Потом схожусь с очередной курящей женщиной, ну и за компанию.Дункан Маклауд?
Я бросала последние 2 года (своего курения), раз 500, каждый месяц, и хватало меня до вечера, максимум до утра.
Перед этим НГ "решила" тоже бросить, хотя уже не верила в это. Карра начала второй раз читать, до сих пор не дочитала. Нашла сайт ноусмокин, там все перечитала, появился настрой положительный. С этого сайта взяла следующее: хочешь курить - попей, лучше зеленого чаю; больше есть фруктов, особенно яблок; первые недели не ходить на гулянки с алкоголем или не пить там. Мне эти рекомендации помогли, не курю получается чуть больше 5-ти месяцев.
Еще помогла помощь мужа. Он верил в меня, что у меня получится и когда я у него просила сигарету (он сам курит), не давал ни при каких обстоятельствах и подбадривал меня.
Сейчас, хоть срок не курения еще маленький, курить вообще не охота. Бывают проскальзывает мысли по поводу курения, но я научилась себе говорить твердое "НЕТ". И мысли такие проскальзывают в тех ситуациях когда раньше курила. Например, поехали на шашлык первый раз в этом году, привычка на природе после мяса надо затянуться, озвучила что хочу курить, мне ответили что я уже не курю и все забыла про сигарету.
Перед этим НГ "решила" тоже бросить, хотя уже не верила в это. Карра начала второй раз читать, до сих пор не дочитала. Нашла сайт ноусмокин, там все перечитала, появился настрой положительный. С этого сайта взяла следующее: хочешь курить - попей, лучше зеленого чаю; больше есть фруктов, особенно яблок; первые недели не ходить на гулянки с алкоголем или не пить там. Мне эти рекомендации помогли, не курю получается чуть больше 5-ти месяцев.
Еще помогла помощь мужа. Он верил в меня, что у меня получится и когда я у него просила сигарету (он сам курит), не давал ни при каких обстоятельствах и подбадривал меня.
Сейчас, хоть срок не курения еще маленький, курить вообще не охота. Бывают проскальзывает мысли по поводу курения, но я научилась себе говорить твердое "НЕТ". И мысли такие проскальзывают в тех ситуациях когда раньше курила. Например, поехали на шашлык первый раз в этом году, привычка на природе после мяса надо затянуться, озвучила что хочу курить, мне ответили что я уже не курю и все забыла про сигарету.
А я пообещал своей любимой девушке, что брошу. Год от нее скрывал - курил тайком. А потом так стыдно стало...что обещание не держу
Взял и бросил..сразу и без книг (не было Кара еще тогда)!
Главное было - не находиться в компании курящих людей. Первые 4 дня была жесть полная...все мысли только об этом. Последующие две недели тоже тяжело, но не так как в первые 4. А потом все...успокоился. И обещание - получается начал держать. Чувство стыда прошло.
Всегда боялся, что начну - если вдруг что-то плохое случится в жизни. Но ни развод, ни другие неприятности в жизни - не сломили уже устоявшегося отвращения к курению. Не курю уже 7 лет. За эти годы - ни разу к сигарете не прикоснулся.
Как-то так)))
Главное - захотеть!
Взял и бросил..сразу и без книг (не было Кара еще тогда)!
Главное было - не находиться в компании курящих людей. Первые 4 дня была жесть полная...все мысли только об этом. Последующие две недели тоже тяжело, но не так как в первые 4. А потом все...успокоился. И обещание - получается начал держать. Чувство стыда прошло.
Всегда боялся, что начну - если вдруг что-то плохое случится в жизни. Но ни развод, ни другие неприятности в жизни - не сломили уже устоявшегося отвращения к курению. Не курю уже 7 лет. За эти годы - ни разу к сигарете не прикоснулся.
Как-то так)))
Главное - захотеть!
А я не курю с пятницы,13!!!! Сломала ногу, лежала в больнице, ходить до операции нельзя было....Сейчас не курю..пока держусь...стаж курения 14 лет...Посмотрю, что из этого выйдет...В моем окружении 90% некурящих..и дома и на работе..Надеюсь победить зависимость!!! Удачи мне!!!
Сложно программируемых?
Наоборот, любая привычка это как раз программный механизм, кои ты успешно выработал и выполняешь.
Увидел сигарету, воткнул в рот, прикурил, затянулся. И нет ни кайфа ни чего другого, только алгоритм выполняемый роботом.
Наоборот, любая привычка это как раз программный механизм, кои ты успешно выработал и выполняешь.
Увидел сигарету, воткнул в рот, прикурил, затянулся. И нет ни кайфа ни чего другого, только алгоритм выполняемый роботом.