Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF
Не курю уже 7 лет. За эти годы - ни разу к сигарете не прикоснулся.Силен бродяга.
Как-то так)))
Главное - захотеть!
- Как проще всего бросить курить?
- Просто надо помнить, что каждая выкуренная сигарета - это минет, сделанный табачной фабрике!
- Просто надо помнить, что каждая выкуренная сигарета - это минет, сделанный табачной фабрике!
Ну и кто ты после этих слов? 
Бгг
Довольна,да? 
а чо сразу косой?
Уел,респект,Жень! Давно так не смеялся, но жене не покажу, заест. 
Стаж был лет 5..может больше...в 2004г. (точно не помню...но где то так) закодировалась..т.к. планировалась беременность+супруг не курит. И нормальненько так..года до 2009 не курила вообще (пока ре родился, пока туда -сюда), а потом чуть нервишки дрогнули и вперед, покурю какое то время, потом опять в завязку. Вот из последнего...курила месяца 3, при чем последний очень плотненько (по пачечке так в день), а недели 2 назад кончилась очередная и решила больше не покупать, первые дни тяжко, а сейчас как бы и не курила совсем)))). А вообще конечно это голова, абсолютно согласна. Есть еще привычка или ассоциация с действиями, событиями: проснулась-потянулась-кофейку налила-покурила (кто курит понимает какой кайф..ну или курил); покушала плотненько-покурила, машинка греется-покурила ну и далее по ходу движения....Вот в эти то моменты, самое главное, себя и переключить на что нить другое: конфетки, книжка и тд. Всем старающимся бросить и уже бросившим..удачи в этом, иногда, не легком деле
а у меня другой "кайф" по утрам был - встаешь утром - а в легких такая ж**а, во рту такая ж**а...а с похмелья - так вообще хоть застрелись...так в гробу я этот кайф видел, имхо 
а мне интересно...топикстартеру этот топ хоть капельку помог?молчит чета 
Руки заняты, в сигарету вцепились.
а зачем было топ заводить - типа для галочки "я пытался" - а теперь можно и со спокойной совестью продолжать
а если бросил - как же не похвалиться?
Ага, похвалиться и наградить себя сигареткой в честь победы
Тут время надо выждать, кому-то и года мало.
Тут время надо выждать, кому-то и года мало.
...если с похмелья...тогда да 
...это я про обычный "здоровый" день..точнее его началовот я отчасти от этого "приятного" начала утра и бросил...
конечно есть приятные моменты...не спорю
но после того, как бросил - еще пол года по утрам всякой гадостью откашливался...теперь вот хорошо - чистенько...встал утром - глубоко вдохнул и на кухню
главное - не начать бы снова
конечно есть приятные моменты...не спорю
но после того, как бросил - еще пол года по утрам всякой гадостью откашливался...теперь вот хорошо - чистенько...встал утром - глубоко вдохнул и на кухню
главное - не начать бы снова
Иду я по кладбищу, "Кэмэл" курю, на холмик могильный с опаской смотрю.
Вдруг голос из гроба: "Тебя проводить?!"
Вот так очень просто я бросил курить
Вдруг голос из гроба: "Тебя проводить?!"
Вот так очень просто я бросил курить