Пофигистова1
guru
Для нас для женщин опять же!!!.
Пофигистова1
guru
вдруг кому то пригодится. с УВ. Анна.
Zmeyka
guru
Диета "для поддержания веса" 1200 ккал с физической нагрузкой и 1000 ккал без оной. При условии, что основной обмен среднего человека начинается от 1200, а фактический расход - от 1500 минимум. То есть 1000 это похудение. Быстрое. Потенциально опасное для физического и психического здоровья. Но никак не поддержание.
Пофигистова1
guru
Спасибо за инфу.. ((( ответ Ваш здесь это к какому посту привязан?.
Пофигистова1
guru
.. курю сама много лет 24года.. всё знаю о бросании.. единственное что меня пугает..- а чем заняться когда бросишь. Я люблю крепкий кофе. + сигарета... БЕДА
Zmeyka
guru
Там где вы спрашивали, где конкретно Малышева по сути не права. Так вот, даже не включая видео, я вам привела пример, где она не права категорически.
Сейчас читают
БЗОЖное (часть 6) v.2.0_NF
217948
1000
Дозор обыкновенный
135887
1000
Шелестящий дозор
141297
1000
Пофигистова1
guru
Я не знаю. спорить не буду..мне очень сложно похудеть- как матрёшку то распирает. то сдувает. Физических нагрузок нет- я спортом не занималась.. сейчас приседаю.. и разгрузочные дни на белом мясе курицы.. 
это мне даёт не уйти в плюс.. Мне глубоко за 40. И все в семье что по маме что по папе имели форму ЯблоКО.. , и ещё с надеждой говорю поговорку.. "всё в грудь" 
это мне даёт не уйти в плюс.. Мне глубоко за 40. И все в семье что по маме что по папе имели форму ЯблоКО.. , и ещё с надеждой говорю поговорку.. "всё в грудь"