Проблема выбора
3284
20
Lemour
veteran
Прошу совета:
Произошла сильная психотравмирующая ситуация. Есть 2 пути выхода:
1) Говорить об этом, думать об этом жить этим, пока это все не уйдет, самоисчерпается и никогда уже больше не вернется.
2) Забыть, забить, занять себя другим, погрузиться в непрерывное действие. Внушать себе, что все отлично. И в итоге (по эзотерическому "правилу") стать действительно счастливым и радостным.
2 совершенно разных пути, какой выбрать? Можно даже не применительно к определенной ситуации. Допустим, на человека сваливается большой груз проблем. Что лучше делать: искать и устранять причины, или забивать и отвлекаться?
Произошла сильная психотравмирующая ситуация. Есть 2 пути выхода:
1) Говорить об этом, думать об этом жить этим, пока это все не уйдет, самоисчерпается и никогда уже больше не вернется.
2) Забыть, забить, занять себя другим, погрузиться в непрерывное действие. Внушать себе, что все отлично. И в итоге (по эзотерическому "правилу") стать действительно счастливым и радостным.
2 совершенно разных пути, какой выбрать? Можно даже не применительно к определенной ситуации. Допустим, на человека сваливается большой груз проблем. Что лучше делать: искать и устранять причины, или забивать и отвлекаться?
достаточно все сумбурно описано.
" Допустим, на человека сваливается большой груз проблем. Что лучше делать: искать и устранять причины, или забивать и отвлекаться?
Если висит груз, то он все время будет давить пока его не устраните. Если будете "отвлекаться", груз никуда не исчезнет.
" Допустим, на человека сваливается большой груз проблем. Что лучше делать: искать и устранять причины, или забивать и отвлекаться?
Если висит груз, то он все время будет давить пока его не устраните. Если будете "отвлекаться", груз никуда не исчезнет.
Да, верно. И я пошла бы именно путем № 1.
Не за что. Желаю Вам внутренней гармонии.
Не за что. Желаю Вам внутренней гармонии.
вообще с каждой ситуацией нужно разбираться детально и то, что подходит для меня, может не подойти Вам!
Говорить об этом, думать об этом жить этим, пока это все не уйдет
_________________
Есть опасность зациклиться.
_________________
Есть опасность зациклиться.
вот именно. Существует категория людей, которые полностью погружаются в свою боль и так затем с ней срастаются, что жизни без нее уже себе не представляют. С другой стороны делать вид, что все прекрасно тоже неразумно.
Сейчас читают
Любовь или стабильность?
19683
184
Проект Spears! закрывается.
2062
19
как сделать, чтоб грудь налилась?
42010
165
всегда есть какие-то причины, приводящие к подобным травмам. Нужно их проанализировать и работать именно с ними, то есть просто отвлечься и забыться не получится, имхо... По крайней мере у меня не получается. А когда вместо рефлексии начинается деятельность в конкретном направлении -- становится легче
Вариант №2 - поведение страуса.
Жизнь преподносит сложные ситуации, чтобы кое-чему через них научиться. При вышеописанном методе проблема не решится. Поэтому выход в варианте №1. Но при этом тебе нужно ПОСТАРАТЬСЯ посмотреть на твою ситуацию со стороны - и многое встанет на свои места. Порой это непросто сделать, по себе знаю, но состояние "Муму и Герасим в одном лице" гораздо хуже.
Жизнь преподносит сложные ситуации, чтобы кое-чему через них научиться. При вышеописанном методе проблема не решится. Поэтому выход в варианте №1. Но при этом тебе нужно ПОСТАРАТЬСЯ посмотреть на твою ситуацию со стороны - и многое встанет на свои места. Порой это непросто сделать, по себе знаю, но состояние "Муму и Герасим в одном лице" гораздо хуже.
Ваш вопрос поставлен не верно. Вы дали аудитории выбрать два варианта ответа а не показали ситуацию, чтобы мы попробовали вам помочь. Попробуйте описать проблему еще раз.
ЗЫ А с "эзотерическим правилом" вы попали мимо.
ЗЫ А с "эзотерическим правилом" вы попали мимо.
Вариант №2 - поведение страуса.Ну вот и нет, бывают такие ситуации, когда проще забыть,
а не рыдать и не прокручивать ситуации постоянно.
Смерть близких -- как вы поможете пунктом номер 1?
Проще забыть, отвлечься, т.к. ситуацию не изменить все равно.
А как в этом случае Вам поможет п.2?
Или Вы можете, забить на годовщины, просто праздники - и даже не вспоминать, что близкий Вам чел. лежит где-то рядом с Вами или пусть даже не очень рядом?
Я вот сегодня, взял и съездил - почистил, прибрал, просто посидел на лавочке - покурил... и как-то стало даже легче... такая, знаете ли, тишина - умиротворяющая что-ли...
Или Вы можете, забить на годовщины, просто праздники - и даже не вспоминать, что близкий Вам чел. лежит где-то рядом с Вами или пусть даже не очень рядом?
Я вот сегодня, взял и съездил - почистил, прибрал, просто посидел на лавочке - покурил... и как-то стало даже легче... такая, знаете ли, тишина - умиротворяющая что-ли...
на последнего.
Мне кажется, это зависит от темперамента. Кому-то может и надо посидеть, поуглубляться. А кто-то говорит: «Не буду думать об этом сегодня, подумаю завтра» (С).
Хотя, наверное, в начале лучше отвлекаться, а потом, когда боль утихнет, можно и поразмышлять обо всём спокойно.
Мне кажется, это зависит от темперамента. Кому-то может и надо посидеть, поуглубляться. А кто-то говорит: «Не буду думать об этом сегодня, подумаю завтра» (С).
Хотя, наверное, в начале лучше отвлекаться, а потом, когда боль утихнет, можно и поразмышлять обо всём спокойно.
Это путь №1. Спасибо.
Да, в некоторых ситуациях (например, как описано выше) логичнее выбрать путь №1. А в некоторых - путь №2. Например - в случае если тебе изменил(а) любимый(ая). Если на этом зациклится - то и свехнуться недолго. Тут уж надо выкинуть, забыть, отвлечься. Пройдет время - можно будет и подумать, почему так случилось. Но если сразу только об этом и думать - долго не протянешь.
Да, в некоторых ситуациях (например, как описано выше) логичнее выбрать путь №1. А в некоторых - путь №2. Например - в случае если тебе изменил(а) любимый(ая). Если на этом зациклится - то и свехнуться недолго. Тут уж надо выкинуть, забыть, отвлечься. Пройдет время - можно будет и подумать, почему так случилось. Но если сразу только об этом и думать - долго не протянешь.
когда груз проблем, то их надо решать, а когда "психотравмирующая ситуация", то я бы выбрала второй вариант 
> Есть 2 пути выхода:
1) Говорить об этом, думать об этом жить этим, пока это все не уйдет, самоисчерпается и никогда уже больше не вернется.
2) Забыть, забить, занять себя другим, погрузиться в непрерывное действие. Внушать себе, что все отлично. И в итоге (по эзотерическому "правилу") стать действительно счастливым и радостным.
1 - Нет смысла так себя вести. Время вылечит все то же самое и без вашей помощи. Да и не так уж много времени потребуется. Зачем же еще больше себя загонять в ситуацию, из которой наоборот нужно выйти...
2 - Забыть невозможно, и не надо строить себе иллюзий на этот счет.
Забить, заняться самовнушением - можно, конечно, но это опять-таки будут иллюзии...
Самое лучшее, это отвлечься - просто жить дальше. Идти вперед. Из прошлого со временем уроки извлекутся сами собой.
1) Говорить об этом, думать об этом жить этим, пока это все не уйдет, самоисчерпается и никогда уже больше не вернется.
2) Забыть, забить, занять себя другим, погрузиться в непрерывное действие. Внушать себе, что все отлично. И в итоге (по эзотерическому "правилу") стать действительно счастливым и радостным.
1 - Нет смысла так себя вести. Время вылечит все то же самое и без вашей помощи. Да и не так уж много времени потребуется. Зачем же еще больше себя загонять в ситуацию, из которой наоборот нужно выйти...
2 - Забыть невозможно, и не надо строить себе иллюзий на этот счет.
Забить, заняться самовнушением - можно, конечно, но это опять-таки будут иллюзии...
Самое лучшее, это отвлечься - просто жить дальше. Идти вперед. Из прошлого со временем уроки извлекутся сами собой.
Lemour
veteran
Спасибо всем за ответы!
Не хотелось бы раскрывать ситуацию, но, видимо, придется:
Произошло предательство со стороны любимого человека (от которого находился в сильной и «эксклюзивной» психологической зависимости) и его последующая потеря. Данная зависимость – как одно из следствий приобретенной психологической слабости (или нездоровья), которая возникла в результате психотравмирующего события (связанного с опасностью для жизни), произошедшего год назад.
Не хотелось бы раскрывать ситуацию, но, видимо, придется:
Произошло предательство со стороны любимого человека (от которого находился в сильной и «эксклюзивной» психологической зависимости) и его последующая потеря. Данная зависимость – как одно из следствий приобретенной психологической слабости (или нездоровья), которая возникла в результате психотравмирующего события (связанного с опасностью для жизни), произошедшего год назад.
Вы как то пытались разобраться со своей проблемой? применяли ли какие то техники, консультировались у каких-нить спецов, кроме обсуждения на форуме? или тупо течете по течению? ситуация все равно как-то путанно описана...
Lemour
veteran
Да, пытался и пытаюсь непрерывно. Применял множество техник и диагностик, в т.ч. и "нетрадиционных".
Применял множество техник и диагностик, в т.ч. и "нетрадиционных".
ИМХО, Вы возлагаете слишком много надежд на всякие техники, методики и т.д. В подобной ситуации (ИМХО, опять же) следует просто пожелать столь важному для Вас, но, увы, потерянному для Вас человеку - счастья и всего хорошего, и занятся наведением порядка в своей жизни. А все эти техники и методики - когда их сам на себе применяещь - это примерно как пытаться заставить себя съесть тарелку пшенной каши, зная, что она противная, но рассказывая себе - что она вкусная. Говорить-то говоришь, но сам знаешь, что все эти слова - лишь уловка - а посему сам же этим словам тут же и не веришь.
ИМХО, Вы возлагаете слишком много надежд на всякие техники, методики и т.д. В подобной ситуации (ИМХО, опять же) следует просто пожелать столь важному для Вас, но, увы, потерянному для Вас человеку - счастья и всего хорошего, и занятся наведением порядка в своей жизни. А все эти техники и методики - когда их сам на себе применяещь - это примерно как пытаться заставить себя съесть тарелку пшенной каши, зная, что она противная, но рассказывая себе - что она вкусная. Говорить-то говоришь, но сам знаешь, что все эти слова - лишь уловка - а посему сам же этим словам тут же и не веришь.