Люди, что делать, посоветуйте, стал очень раздражителен, взрываюсь по любому поводу, даже по самому мелочному, не могу себя контролировать вообще иногда, потом очень стыдно бывает за свои поступки
может есть какие то способы на меня повоздействовать?
Vsemprivet
Конечно есть. Надо разобраться, что именно вас тревожит. Успокоительного попить. Обстановку сменить. Влюбиться, наконец...
Vsemprivet
Наверное, лучше всего к доктору... хорошему...
Vsemprivet
Спорт, лучше командные виды.
Там и поорать можно и физически выматываешся так, что в остальное время рот открывать не хочется.
Vsemprivet
"Эй, казёл, а где топик-то? Да я тебе щас моргала выколю!" - звучало бы убедительней :secret:
Vsemprivet
Напрасно. Уже бы дали по башке и успокоились:миг:
ВАХ
дык я хочу отучиться по башке давать из-за всякой ерунды, эх вы!
Vsemprivet
может есть какие то способы на меня повоздействовать?
___________________
Старый детский способ, глубоко дышать и считать до 10, а если не помогает то до 100, и т.д. :agree:
Vsemprivet
дык я хочу отучиться по башке давать из-за всякой ерунды, эх вы!
_________________
А если глобально, то если это вдруг с Вами стало происходить, то действительно есть причины. Надо попытаться их обнаружить. Если не получается -то как говорилось выше - всевозможные выходы энегрии - отдых, спорт, природа, иога, "любовь" во всех ее проявлениях........
Vsemprivet
Гормональный перекос. Адреналин.
Vsemprivet
от чего он случился?
Вам лучше знать
Vsemprivet
А как давно вы стали раздражительным? Или всегда им были? По идее, если сильно утрировать, все причины вашей раздражительности можно свести к трем факторам - врожденному, служебному и влиянию личной жизни. Если врожденное ,тут уже ничего не изменишь, так что обратите внимание на последние два. В порядке ли ваша личная жизнь? Как много внутренних резервов отбирает у вас работа? В итоге всё сведется к очень простым вещам: либо найдите/смените женщину, либо найдите/cмените работу. Если не знаете, как лучше это сделать, найдите(/смените?) доктора.
Vsemprivet
Люди, что делать, посоветуйте, стал очень раздражителен
Пейте успокаивающие чаи из трав или, лучше, таблетки из натуральных трав. На ночь - "сонные" таблетки из трав. Есть большая вероятность, что за неделю в норму придёте.
Vsemprivet
Как только охватывает раздражение - срочно сбегать куда-нить, где не будет никого и на крайняк убивать себя об стену. Занятие это пребольное и неблагодарное, а оттого быстро отучит от глупостей.

А если серьёзно, надо развивать в се любовь к людям с их дебильными привычками, недостатками т .д. (в т.ч. и их вспыльчивостью).

А если ещё серьёзнее, то хз что с этим делать. У меня деваха такая - чуть что мне по физиономии, особливо по пьяни. Ну что тут поделаешь...

:чмок:
LtSolo
Попробуй не пить (или ей не давай) :ха-ха!:
Juliy Caesar
Хм... и что будет? Сам-то я ваще не пью сейчас - здоровье.

...проблема-то не в этом. Хочется победить агрессию. :смущ:

:чмок:
LtSolo
Что будет? Ну, очевидно, агрессии будет значительно меньше и по физиономии получать, соответственно, перестанешь (почти...) :ха-ха!:

А серьёзно... ну я бы на твоём месте серьёзно так поговорил бы с благоверной, и еслиб хватило терпения и любви - отучил бы от такой привычки...
(а еслиб не хватило - то я уже 6 лет живу один, хотя 10 лет прожили вместе...)
Vsemprivet
Начать выражать злость, сначала по матрасику на полу...
хотя если сил нету то может и к психологу лучше..