Нужен совет/поддержка (NF пожалуйста!)
Про то, что в центральной части России натуральный ад, уже все, наверное в курсе.
Подскажите, пожалуйста, как то все психологически пережить?
Я понимаю, что сейчас есть те, кому гораздо трудней, кто остался без дома или пострадал в огне, кто все это тушит и пытается остановить. Но это все слабу утешает. Вчера поймала себя на мысли, что выходя с работы чуть не плачу, потому что надо идти на улицу, спускаться в метро, дышать этим всем, а дома можно находиться только в одной комнате и с наглухо закрытыми окнами...а утром опять то же самое. Поймала себя на мысли, что срываюсь по пустякам, злюсь на окружающих, при этом понимаю, что во всем виновата такая обстановка, что я не права, извиняюсь. Но когда в очередной раз слышишь "в ближайшую неделю ситуация без изменений или может ухудшиться" натурально хочется плакать. Подскажите, что делать? Травки какие попить или что, как нервы в порядок привести при условии, что ничего в ближайшее время не улучшится?
ЗЫ заметила, что такое ощущение не только у меня, у многих состояние подавленности, раздражительности и т.д., а медики советуют только как с физическими проявлениями жары и дыма бороться.
ЗЗЫ и еще просьба большая - не пишите, пожалуйста, что тут в Мск неженки и "вот у нас в Сибири...." я больше 20 лет прожила в Нске, подруга прожила около 30 лет - НИКОГДА такого в Нске не было, это действительно ад
Подскажите, пожалуйста, как то все психологически пережить?
Я понимаю, что сейчас есть те, кому гораздо трудней, кто остался без дома или пострадал в огне, кто все это тушит и пытается остановить. Но это все слабу утешает. Вчера поймала себя на мысли, что выходя с работы чуть не плачу, потому что надо идти на улицу, спускаться в метро, дышать этим всем, а дома можно находиться только в одной комнате и с наглухо закрытыми окнами...а утром опять то же самое. Поймала себя на мысли, что срываюсь по пустякам, злюсь на окружающих, при этом понимаю, что во всем виновата такая обстановка, что я не права, извиняюсь. Но когда в очередной раз слышишь "в ближайшую неделю ситуация без изменений или может ухудшиться" натурально хочется плакать. Подскажите, что делать? Травки какие попить или что, как нервы в порядок привести при условии, что ничего в ближайшее время не улучшится?ЗЫ заметила, что такое ощущение не только у меня, у многих состояние подавленности, раздражительности и т.д., а медики советуют только как с физическими проявлениями жары и дыма бороться.
ЗЗЫ и еще просьба большая - не пишите, пожалуйста, что тут в Мск неженки и "вот у нас в Сибири...." я больше 20 лет прожила в Нске, подруга прожила около 30 лет - НИКОГДА такого в Нске не было, это действительно ад
Сочувствую, сама от запаха гари заболеваю. 
Радует что в НСКе это редкость. Если нет возможности уехать запасайтесь на время пути позитивом - любимая музыка в ушки, хорошая книжка в глазки, масочка с каплей любимого эфирного масла на носик. Держитесь.
Радует что в НСКе это редкость. Если нет возможности уехать запасайтесь на время пути позитивом - любимая музыка в ушки, хорошая книжка в глазки, масочка с каплей любимого эфирного масла на носик. Держитесь.
А у нас холод второе лето подряд. И постоянные дожди. Уж не знаю что лучше-жара как в Москве или отсутствие лета вообще. Меня удручает то, что в Нске ужасно холодная зима сменяется холодной весной, потом все лето в ветровках, осень, опять зима. Никакого просвета. Я даже ни разу не купалась в этом году. Уже хочется свалить отсюда куда подальше.
Я приеду через 2 недели, но их тоже надо как-то пережить, не испортив отношения со всеми окружающимизаметила, что с милым ругаемся по мелочам каждый вечер, а так не хочется
подумалось, что советов и способов психологичесик облегчить существование в холоде и хмурости масса (от банальных "витаминчиков" до соляриев), а вот как бороться с избытком солнца
заметила, что с милым ругаемся по мелочам каждый вечер, а так не хочетсяподумалось, что советов и способов психологичесик облегчить существование в холоде и хмурости масса (от банальных "витаминчиков" до соляриев), а вот как бороться с избытком солнца
аспирин - то же скорее медицинское (кровь разжижать и т.д.), или он с настроением тоже помогает?
кондиционер на работе есть и дома в одной комнате стоит (знаю, многим повезло гораздо меньше), но выйти их этих помещений приходится себя заставлятьвидимо, действительно, персен придется пить (хотя по жаре и так вялая и сонная)
кондиционер на работе есть и дома в одной комнате стоит (знаю, многим повезло гораздо меньше), но выйти их этих помещений приходится себя заставлять
видимо, действительно, персен придется пить (хотя по жаре и так вялая и сонная)так их сделать надо, а у меня полная апатия и желание впасть в спячку...
не поверите - я тоже не купалась 
ибо - негде (фонтаны и Москва-реку не предлагать )
я все-таки для себя решила, что лучше дожди и холод, чем так, просто от холода мы привыкли уже спасаться и знаем много методов, а вот от жары...дальше кожи не разденешься, а ведь еще работать надо
идеально - +23-25, солнце, умеренная облачнось, время от времени дождики, но где же они - идеалы...мы уже 2 месяца дождя не видели
ибо - негде (фонтаны и Москва-реку не предлагать )я все-таки для себя решила, что лучше дожди и холод, чем так, просто от холода мы привыкли уже спасаться и знаем много методов, а вот от жары...дальше кожи не разденешься, а ведь еще работать надо
идеально - +23-25, солнце, умеренная облачнось, время от времени дождики, но где же они - идеалы...мы уже 2 месяца дождя не видели
2 недели до отпуска, это уже хоть что-то. Может, нам повезет, и похолодает еще раньше. Можно еще дни на календарике до отпуска зачеркивать, очень их потом рассматривать приятно 
Может, такой депресняк навалился, из-за того, что еще и просто устали (раз в отпуске давно не были)?
А аспирин - оно, конечно же медицинское, но если учитывать, что вчера дым чуть ли не в квартире стоял, то я решила им закусывать :), потому вам сразу про него и сказала.
Может, такой депресняк навалился, из-за того, что еще и просто устали (раз в отпуске давно не были)? А аспирин - оно, конечно же медицинское, но если учитывать, что вчера дым чуть ли не в квартире стоял, то я решила им закусывать :), потому вам сразу про него и сказала.
да думала уже об этом - завидую все равно загорать в солярий хожу, купаться негде, потею как в сауне, да еще и гарь эта (сегодня хоть нет и на том спасибо, реально офигела, когла голубое небо увидела утром)
все равно загорать в солярий хожу, купаться негде, потею как в сауне, да еще и гарь эта (сегодня хоть нет и на том спасибо, реально офигела, когла голубое небо увидела утром)о, спасибо! наверное, закуплюсь-таки аспирином, с моими сосудами все равно лишним не будет
а насчет усталости - есть такое, но вся окружающая обстановка тоже радости не добавляетнадо будет календарик распечатать и на стену повесить и дела для отпуска туда нарисовать и делать - все приятнее
а насчет усталости - есть такое, но вся окружающая обстановка тоже радости не добавляет
надо будет календарик распечатать и на стену повесить и дела для отпуска туда нарисовать и делать - все приятнееА меня удручает то, что я даже свои летние платья и босоножки выгулять не могу. Как меня достали джинсы и кофты круглый год.
да думала уже об этом - завидуюА я москвичам завидовала, что у них жара, думала они ноют, а нам вообще без лета хреново.
у меня вообще мега-вояжНск, Одесса, Берлин 
Нск, Одесса, Берлин да ну нафиг - у меня дома каждый день сауна я бы вот в холодильник с удовольствием залезла, но туда только по частям
*о! идея про холодильник! может на борде съездить покататься...*
я бы вот в холодильник с удовольствием залезла, но туда только по частям*о! идея про холодильник! может на борде съездить покататься...*
а если растворимый и раз в день?
все так думаютне, если пару дней-недельку, то это отлично
но у нас уже 2 месяца - что ни день, то температурный максимум и дождей совсем нет (говорят, у кого-то были, я не видела 
по телевизору только 
)
не, если пару дней-недельку, то это отличноно у нас уже 2 месяца - что ни день, то температурный максимум
и дождей совсем нет (говорят, у кого-то были, я не видела по телевизору только )Да нет, был дождик в воскресенье, даже что-то громыхало, и лило по настоящему, только не долго.
А аспирин можно любой, только у меня в аптеке шипучего почему-то не было
, пришлось брать обычный.
ААААААа! вы в Одессу поедете? С вас фотки! Всю жизнь мечтаю туда съездить и все никак
А аспирин можно любой, только у меня в аптеке шипучего почему-то не было
, пришлось брать обычный.ААААААа! вы в Одессу поедете? С вас фотки! Всю жизнь мечтаю туда съездить и все никак
спасибо! 
ну говорю же - кто-то говорит, что было, а я так и не видела
я в самой Одессе буду проездом, хорошо если день, а там дальше в Бессарабию двину, в глушь, там и снимать-то нечего, пауков разве что да прочую гадость
я в самой Одессе буду проездом, хорошо если день, а там дальше в Бессарабию двину, в глушь, там и снимать-то нечего, пауков разве что да прочую гадость
Жалко, я уж надеялась фотки посмотреть :o, ну да ладно, яндекс мне в помощь.
А вы держитесь! Прорвемся! сегодня чуть-чуть дождя вечером будет, уверена
А вы держитесь! Прорвемся! сегодня чуть-чуть дождя вечером будет, уверена
мне кажется, хуже, чем было вчера, уже не будет.
у меня состояние очень похоже на ваше, только ни на работе, ни дома нет кондиционеров. так что тут всё еще хуже + у меня собака короткомордая и большая.для которой температура в 25 градусов уже была некомфортной. а что говорить про сейчас(((. ее страдания я тоже не могу спокойно переносить
нашла один махонький плюсик - каждое утро,собираясь на работу, не надо думать,как одеваться - потеплее или полегче, похолодает сегодня или нет. как с утра оделся слегка наголо, так до ночи и ходишь)).
ну и еще ,как вспомню, какие тут мрачные зимы, еще чуть более лояльной становлюсь к жаре и солнцу.
у меня состояние очень похоже на ваше, только ни на работе, ни дома нет кондиционеров. так что тут всё еще хуже + у меня собака короткомордая и большая.для которой температура в 25 градусов уже была некомфортной. а что говорить про сейчас(((. ее страдания я тоже не могу спокойно переносить
нашла один махонький плюсик - каждое утро,собираясь на работу, не надо думать,как одеваться - потеплее или полегче, похолодает сегодня или нет. как с утра оделся слегка наголо, так до ночи и ходишь)).
ну и еще ,как вспомню, какие тут мрачные зимы, еще чуть более лояльной становлюсь к жаре и солнцу.
В Новосибирске были аномальные летние месяцы когда по 4-5 недель стояла жара под 35, соглашусь, что от жары спрятаться гораздо сложнее, чем согреться в холод. Для себя тогда придумал рецепт - попытаться внутренне перестать сопротивляться как чему-то чуждому, допусти, что это Хьюстон ну или тот-же Ташкенте и это нормально, а не подлянка от природы. Мона это аутотреннинг, но мне помогало, перестаешь относиться к себе как к жертве уже не жалеешь себя, а типа ощущаешь аксакалом в саксаульнике или наоборот Хотя жара в средней полосе конечно переноситься значительно хуже чем в той же Средней Азии, там суше
Хотя жара в средней полосе конечно переноситься значительно хуже чем в той же Средней Азии, там сушеНе знаю, может, уже кто-то посоветовал.
Вчера на каком-то сайте читала, что покупают в аптеках кислород в баллончиках и дышат. От жары конечно не спасает, но мозги на место встают. Уж насколько это правда, не могу сказать, но мое мнение - кислород не повредит голове.
Lassie, сочувствую вам, крепитесь
Приезжайте скорее в Нск и привезите кусочек тепла
Вчера на каком-то сайте читала, что покупают в аптеках кислород в баллончиках и дышат. От жары конечно не спасает, но мозги на место встают. Уж насколько это правда, не могу сказать, но мое мнение - кислород не повредит голове.
Lassie, сочувствую вам, крепитесь
Приезжайте скорее в Нск и привезите кусочек тепла
Лесси, и даже не смотря на то, что сейчас творится за окном - мы прорвемся! Сто пудов!
Дождик вчера был у вас?
Сто пудов!Дождик вчера был у вас?
да ужжжж..... сегодня продолжение дымового ужаса. гарью воняет даже в офисе. такой смог - не видно соседний дом....
днем обещают +40. ветра нет.
вчера такие молние были, а дождь так и не дошел до земли. а мы так ждали....
жару еще как-то можно пережить, но дымовую завесу - это уж очень тяжело, и физически, и психологически
днем обещают +40. ветра нет.
вчера такие молние были, а дождь так и не дошел до земли. а мы так ждали....
жару еще как-то можно пережить, но дымовую завесу - это уж очень тяжело, и физически, и психологически
У нас вчера немного пролилось, и тоже с грозой.
Я сегодня собираюсь от дыма в кино спасаться, хотя бы пара часов в кондиционированном помещении)))
А вобще, думаю, может, спать пойти в машину.
Я сегодня собираюсь от дыма в кино спасаться, хотя бы пара часов в кондиционированном помещении)))
А вобще, думаю, может, спать пойти в машину
.перестаешь относиться к себе как к жертве уже не жалеешь себя
_________________________________
Правильный подход
_________________________________
Правильный подход
Меня удручает то, что в Нске ужасно холодная зима сменяется холодной весной, потом все лето в ветровках, осень, опять зима. Никакого просвета. Я даже ни разу не купалась в этом году. Уже хочется свалить отсюда куда подальше.смешно вас читать
НСО по сравнению с тем же Таймыром- курорт, попробуйте в Енисее покупаться в районе Дудинки 
Как меня достали джинсы и кофты круглый год.
________________________________
Никогда не могла понять, зачем люди так мучаются, живя в некомфортных для них климатических условиях. Я понимаю, например, Магадан... или Колыма... людям некуда деться - они там не по своей воле... многие, по крайней мере... Но в остальных-то случаях? Можно ведь уехать в более комфортное место и не страдать.
________________________________
Никогда не могла понять, зачем люди так мучаются, живя в некомфортных для них климатических условиях. Я понимаю, например, Магадан... или Колыма... людям некуда деться - они там не по своей воле... многие, по крайней мере... Но в остальных-то случаях?
Можно ведь уехать в более комфортное место и не страдать.сегодня хуже...
а так....я про зимы тоже иногда вспоминаю, как ныла, что солнца нет и серо кругом...но хочется уже чего-то среднего
а так....я про зимы тоже иногда вспоминаю, как ныла, что солнца нет и серо кругом...но хочется уже чего-то среднего
спасибоэта неделя показала, что и жара и солнце может быть благом по сравнению с тем адом, который сейчас за окном
эта неделя показала, что и жара и солнце может быть благом по сравнению с тем адом, который сейчас за окном попробую поискать, только говорят толку от них нетда и не так просто его найти
да и не так просто его найти