стресс длиною в год
Постила в другой теме, но там проигнорили.
Проблема:
по независящим от меня причинам через какое-то время буду находится в состоянии постоянного стресса в течение года.
Как пережить этот год? Ходить к психологу каждую неделю в качестве длительной терапии? Звонить психологу при каждой панической мысли? (у родных и друзей мозг я уже вынесла)
Пить успокоительное? Просто пить спиртное? Сходить к гипнологу и чего-нибудь в мозгах поправить?
была мысль впасть в летаргический сон на год
Впахивать часов по 14 и падать от усталости - не поможет. Я могу впахивать и параллельно думать о этой самой белой обезьяне, впадая в панику.
Поделитесь, может как-то выплывали?
Проблема:
по независящим от меня причинам через какое-то время буду находится в состоянии постоянного стресса в течение года.
Как пережить этот год? Ходить к психологу каждую неделю в качестве длительной терапии? Звонить психологу при каждой панической мысли? (у родных и друзей мозг я уже вынесла)
Пить успокоительное? Просто пить спиртное? Сходить к гипнологу и чего-нибудь в мозгах поправить?
была мысль впасть в летаргический сон на год
Впахивать часов по 14 и падать от усталости - не поможет. Я могу впахивать и параллельно думать о этой самой белой обезьяне, впадая в панику.
Поделитесь, может как-то выплывали?
витамины... надо попробовать
прогулки не спасут - буду думать об обезьяне, это проверено
нужно научится не думать о ней постоянно, т.е. выключить какую-то часть мозга - а я не знаю способа, кроме отключения всего своего мозга или выноса мозга у окружающих на эту тему .
прогулки не спасут - буду думать об обезьяне, это проверено
нужно научится не думать о ней постоянно, т.е. выключить какую-то часть мозга - а я не знаю способа, кроме отключения всего своего мозга или выноса мозга у окружающих на эту тему .
да
но я совершенно сумасшедшая мать
он идет потому что считает, что ему это нужно
я не предпринимаю никаких попыток его отговорить, отмазать и вообще никаким образом не показываю свою истерику по этому поводу.
но как прожить этот год - не знаю
Все мужчины вокруг меня, да и не только мужчины, мою истерию не разделяют.
Но я то знаю, чего мне будет стоить каждая минута этого года
Когда в армию уходил не менее любимый и не менее дорогой для меня отец сына, такой истерии не было. Я УЖЕ не могу спать
но я совершенно сумасшедшая мать
он идет потому что считает, что ему это нужно
я не предпринимаю никаких попыток его отговорить, отмазать и вообще никаким образом не показываю свою истерику по этому поводу.
но как прожить этот год - не знаю
Все мужчины вокруг меня, да и не только мужчины, мою истерию не разделяют.
Но я то знаю, чего мне будет стоить каждая минута этого года
Когда в армию уходил не менее любимый и не менее дорогой для меня отец сына, такой истерии не было. Я УЖЕ не могу спать
хотелось бы надеяться но за 18 лет мой мозг так и не привык нормально реагировать
но за 18 лет мой мозг так и не привык нормально реагировать Первое - составить себе план. Очень подробный.
Первые дни - прямо по часам.
Цель - "оставаться в ресурсном состоянии". Для этого нужно выполнить "следующие задачи": здоровье психологическое и физическое... (что для этого сделать? ), ресурсы - финансовые, коммуникационные... (выйти на сообщество таких же...).... какие еще?
Обязательно договориться с тем, кто уезжает - о способах связи - как, через кого, как часто... найти общих знакомы, третьи-пятые руки... если время прошло, а весточки нет? куда я побегу? продумать и эти варианты....
И просто отдельно сесть и подумать - чего в этой ситуации я боюсь больше всего? ( убьют? покалечат? пропадет? заболеет?....что еще? ) чем я могу помочь сейчас? чем я смогу помочь потом, издалека?
У меня несколько лет назад уезжала дочь в страну, в которой война. Было страшновато. Можно было запретить или отговорить. Сели и стали готовиться. Страшнее было потом, когда при разговоре по телефону были слышны объявления о воздушной тревоге. И потом, чере несколько лет, когда она рассказывала, как приходилось жизнь устраивать...
В любом случае вы нужны этому человеку, и не как полуобморочная_ каша_ по_ столу (если не сказать какаша...), а как здоровая энергичная готовая лететь на помощь имеющая здравый ум может подсказать и поддержать на растоянии.... и им совсем не нужно знать как у вас останавливается сердце и холодеют руки... сколько ночей без сна и седых волос...
Дайте ему опору, думайте о том как ему помочь - быть здоровой веселой богатой...
Если речь идет о детях - наши дети достойны самых лучших родителей
все будет хорошо и правильно!
Первые дни - прямо по часам.
Цель - "оставаться в ресурсном состоянии". Для этого нужно выполнить "следующие задачи": здоровье психологическое и физическое... (что для этого сделать? ), ресурсы - финансовые, коммуникационные... (выйти на сообщество таких же...).... какие еще?
Обязательно договориться с тем, кто уезжает - о способах связи - как, через кого, как часто... найти общих знакомы, третьи-пятые руки... если время прошло, а весточки нет? куда я побегу? продумать и эти варианты....
И просто отдельно сесть и подумать - чего в этой ситуации я боюсь больше всего? ( убьют? покалечат? пропадет? заболеет?....что еще? ) чем я могу помочь сейчас? чем я смогу помочь потом, издалека?
У меня несколько лет назад уезжала дочь в страну, в которой война. Было страшновато. Можно было запретить или отговорить. Сели и стали готовиться. Страшнее было потом, когда при разговоре по телефону были слышны объявления о воздушной тревоге. И потом, чере несколько лет, когда она рассказывала, как приходилось жизнь устраивать...
В любом случае вы нужны этому человеку, и не как полуобморочная_ каша_ по_ столу (если не сказать какаша...), а как здоровая энергичная готовая лететь на помощь имеющая здравый ум может подсказать и поддержать на растоянии.... и им совсем не нужно знать как у вас останавливается сердце и холодеют руки... сколько ночей без сна и седых волос...
Дайте ему опору, думайте о том как ему помочь - быть здоровой веселой богатой...
Если речь идет о детях - наши дети достойны самых лучших родителей
все будет хорошо и правильно!
ага именно визуализацию свадьбы и внуков пытаюсь применить, получается очень плохо.
но поводу его женитьбы у меня никакой паники и стресса
Даже мой излюбленный способ - проиграть в этом случае самый крайний вариант, не применим.
Поможет ли мне психолог? Или психолог на круглосуточном доступе - это недоступное удовольствие? А есть ли смысл?
но поводу его женитьбы у меня никакой паники и стресса
Даже мой излюбленный способ - проиграть в этом случае самый крайний вариант, не применим.
Поможет ли мне психолог? Или психолог на круглосуточном доступе - это недоступное удовольствие? А есть ли смысл?
организаторский талант наше все
спасибо
конечно же уже есть план и поездок (раз в месяц в любую точку РФ), и связи, и план задействия всех знакомых во всех точках нашей страны (а их немало).
есть опыт общения с начальством в войсках и опыт проведения переговоров в этих же войсках ( к его папе я скакала при первой же возможности - что в Омск, что в Минск).
запасным вариантом лежит опция - уволиться блин и уехать к нему в военный городок, чтобы рядом, чтобы близко. Учителя чай везде нужны. Но тут меня уже муж не пойметВсе мужчины моего круга в армии служили и считают мое поведение просто недопустимым, включая папу моего сына (но и он готов по первому требованию ехать, лететь, сопровождать меня и вообще готов).
Я даже уже график посещений состряпала предварительный с задействованием не менее сумасшедшей чем я бабушки.
но о крайнем варианте не хочется и думать.
ЭЭЭ.. сын конечно же не в курсе вообще.
Для него все идет по плану, друзья служат, пишут, и армия для него просто часть биографии.
спасибо
конечно же уже есть план и поездок (раз в месяц в любую точку РФ), и связи, и план задействия всех знакомых во всех точках нашей страны (а их немало).
есть опыт общения с начальством в войсках и опыт проведения переговоров в этих же войсках ( к его папе я скакала при первой же возможности - что в Омск, что в Минск).
запасным вариантом лежит опция - уволиться блин и уехать к нему в военный городок, чтобы рядом, чтобы близко. Учителя чай везде нужны. Но тут меня уже муж не поймет
Все мужчины моего круга в армии служили и считают мое поведение просто недопустимым, включая папу моего сына (но и он готов по первому требованию ехать, лететь, сопровождать меня и вообще готов). Я даже уже график посещений состряпала предварительный с задействованием не менее сумасшедшей чем я бабушки.
но о крайнем варианте не хочется и думать.
ЭЭЭ.. сын конечно же не в курсе вообще.
Для него все идет по плану, друзья служат, пишут, и армия для него просто часть биографии.
он давно на воле
живет практически отдельно, с девушкой
учится, работает
и эта воля совсем не ввергает меня в панику
а вот армия....
живет практически отдельно, с девушкой
учится, работает
и эта воля совсем не ввергает меня в панику
а вот армия....
мои представления об армии основаны не на фильме Солдаты и ДМБ (хотя тут близко к правде).
Я постоянно ездила к мужу в часть, когда он служил, жила в офицерской общаге, ходила к нему в казарму и даже на учения ездила.
Кстати о курорте, когда они были на море с девушкой почти все лето, я тоже волновалась, но пусть не так...
Я постоянно ездила к мужу в часть, когда он служил, жила в офицерской общаге, ходила к нему в казарму и даже на учения ездила.
Кстати о курорте, когда они были на море с девушкой почти все лето, я тоже волновалась, но пусть не так...
пп.1 не пройдет.
У него свое мнение по этому поводу, и я его уважаю.
Рассказывать, что я буду в истерике и реветь целыми днями всяко не нужно
У него свое мнение по этому поводу, и я его уважаю.
Рассказывать, что я буду в истерике и реветь целыми днями всяко не нужно
когда 20 лет назад мой муж служил в армии, тоже не было мобильных, все решалось просто - переговоры на телефонном пункте по приглашению по телеграмме, раз в неделю.
Кошка у меня уже есть.
Я поеду к нему, как только буду знать, в какой он учебке.
Как-то сын пошутил, я, говорит, в морфлот записался, чтобы ты по стране не каталась и деньги не тратила (дед служил в Дальневосточном морфлоте 3 года).
Мужу мозг я не могу выносить бесконечно, это нечестно в конце концов. Заведу себе страничку в жж и буду туда выплескивать все страхи.
На форуме для призывников уже зарегистрировалась
Кошка у меня уже есть.
Я поеду к нему, как только буду знать, в какой он учебке.
Как-то сын пошутил, я, говорит, в морфлот записался, чтобы ты по стране не каталась и деньги не тратила (дед служил в Дальневосточном морфлоте 3 года).
Мужу мозг я не могу выносить бесконечно, это нечестно в конце концов. Заведу себе страничку в жж и буду туда выплескивать все страхи.
На форуме для призывников уже зарегистрировалась
имеет имеет право
поэтому катается на охоты-рыбалки с ночевками, собирается сдавать на права и покупать машину, а также жениться, рожать кучу детишек.
Никаких искусственных ограничений, включая сердечные приступы, когда он на свидание собирается, ему никто не имитирует.
Он знает, что я истеричка и паникерша и лишний раз позвонить ему не лень.
Это я боюсь позвонить лишний раз, потому что услышав "абонент не доступен" - начинаю впадать в истерику, хотя прекрасно понимаю, что такое перебои со связью.
в семье связистов-то
Поэтому просто не звоню.
Вот такой дурдом.
А тут - армия. Туда не позвонишь, когда захочется. Туда не приедешь, если вдруг в 2 часа ночи приступ паники.
Туда не будешь каждый день мотаться, сыну ж самому будет неудобно, и я это понимаю.
Как научится не думать о белой обезьяне
поэтому катается на охоты-рыбалки с ночевками, собирается сдавать на права и покупать машину, а также жениться, рожать кучу детишек.
Никаких искусственных ограничений, включая сердечные приступы, когда он на свидание собирается, ему никто не имитирует.
Он знает, что я истеричка и паникерша и лишний раз позвонить ему не лень.
Это я боюсь позвонить лишний раз, потому что услышав "абонент не доступен" - начинаю впадать в истерику, хотя прекрасно понимаю, что такое перебои со связью.
в семье связистов-тоПоэтому просто не звоню.
Вот такой дурдом.
А тут - армия. Туда не позвонишь, когда захочется. Туда не приедешь, если вдруг в 2 часа ночи приступ паники.
Туда не будешь каждый день мотаться, сыну ж самому будет неудобно, и я это понимаю.
Как научится не думать о белой обезьяне
а еще я видела и вижу кучу мам, который отправляют сыновей в армию и не только ни паникуют, вообще не волнуются. Письма пишут редко, в часть не катаются, и особого интереса не показывают.
Мы ездили к родне и по дороге заезжали в Читу в учебку к другу сына. Предварительно я позвонила его маме, чтобы сказать, что мы там будем.
Восторга от возможности что-то передать не было. Мало того, мама вообще удивилась, зачем мы туда едем, типа " а че такого?" какие гости. Сама она никуда не собирается - чего деньги тратить, посылки не шлет - в газетах пишут, что все отберут, письма почти не пишет - не о чем писать.
Как у нее так получается?
Мы ездили к родне и по дороге заезжали в Читу в учебку к другу сына. Предварительно я позвонила его маме, чтобы сказать, что мы там будем.
Восторга от возможности что-то передать не было. Мало того, мама вообще удивилась, зачем мы туда едем, типа " а че такого?" какие гости. Сама она никуда не собирается - чего деньги тратить, посылки не шлет - в газетах пишут, что все отберут, письма почти не пишет - не о чем писать.
Как у нее так получается?
ооо какая идея!!!! нужно найти проблему, которая бы забивала полностью эту.
бизнес например собственный замутить
забеременеть
нужно найти проблему, которая бы забивала полностью эту. бизнес например собственный замутить
забеременеть
какую девочку?
гениально!!! спасибо
ушла думать, как повысить уровень личного стресса, кроме добавления нагрузки на работе, пока ничего в голову не приходит.
про "надейся..." - уже писала, что мой любимый подход не работает. Боюсь привлечь дурными мыслями о плохом эти сами события.
спасибо ушла думать, как повысить уровень личного стресса, кроме добавления нагрузки на работе, пока ничего в голову не приходит.
про "надейся..." - уже писала, что мой любимый подход не работает. Боюсь привлечь дурными мыслями о плохом эти сами события.
эх...редко спрашиваю советов, а ведь люди дельное говорят.
удивляюсь сама себе - почему при повышенной стрессоустройчивости на работе показываю никакую реакцию перед стрессом в случае ребенка и мамы.
Вроде бы возьми и примени навыки, наработанные в профессии годами - ан нет... не получается.
спасибо
жаль, но аська по утрам в армии не предусмотрена
а вот марш-бросок очень даже да.
тут недавно стала подгоняться на тему, что он левша. Не ухудшит ли это его положение в армии
жаль, но аська по утрам в армии не предусмотрена
а вот марш-бросок очень даже да.
тут недавно стала подгоняться на тему, что он левша. Не ухудшит ли это его положение в армии
Это потому что вы сами привыкли их давать... синдром сапожника без сапог.
эх...редко спрашиваю советов
Думаю что нет... Все таки по жизни я оптимистка. А по поводу аськи... когда у нас было утро у моего почти ночь... и не всегда он выходил в нее. Подгоны у меня были часто и густо. А еще он мотался по всему миру, и очень часто я не знала доехал - не доехал. Все было за эти 2,5 года и в Америке на границе обыскавали, и на самолет опаздывал , и в Шереметьево в милицию забирали .... А я тут в Новосибе и ни чем помочь не могу..... так что уверяю - все в этом мире относительно 
Надо просто постараться не думать о плохом...
Все таки по жизни я оптимистка. А по поводу аськи... когда у нас было утро у моего почти ночь... и не всегда он выходил в нее. Подгоны у меня были часто и густо. А еще он мотался по всему миру, и очень часто я не знала доехал - не доехал. Все было за эти 2,5 года и в Америке на границе обыскавали, и на самолет опаздывал , и в Шереметьево в милицию забирали .... А я тут в Новосибе и ни чем помочь не могу..... так что уверяю - все в этом мире относительно Надо просто постараться не думать о плохом...спасибо
и если останутся финансы после ежемесячных перелетовя может быть подумаю о психологе
хотя тут розготерапией вовсю совращают вкупе с гипнозом
и если останутся финансы после ежемесячных перелетов
я может быть подумаю о психологе хотя тут розготерапией вовсю совращают вкупе с гипнозом
сын не будет возмущаться 
чего возмущаться коль мама с пряниками и пирожками приедет
но, что каждую неделю мотаться - это перебор, даже я понимаю, хотя хочется конечно...
Опять же в пределах 500 км это возможно, а если та же Чита - то каждую неделю не налетаешь
Муж, как отслуживший 2 года в погранцах на ДВ, в отпуске не бывавший и маму в гостях не видавший, считает мои планы блажью, но так как я все оплачиваю сама, запрещать естественно не будет.
чего возмущаться коль мама с пряниками и пирожками приедет но, что каждую неделю мотаться - это перебор, даже я понимаю, хотя хочется конечно...
Опять же в пределах 500 км это возможно, а если та же Чита - то каждую неделю не налетаешь
Муж, как отслуживший 2 года в погранцах на ДВ, в отпуске не бывавший и маму в гостях не видавший, считает мои планы блажью, но так как я все оплачиваю сама, запрещать естественно не будет.
Вы боитесь стресса длиною в год, а сыну наметили стресс длиною в собственную жизнь. Чем он такое заслужил? 
спасибомаксимум через полгода службы он будет в аське круглосуточно. сами себя не накручивайте главное.
жаль, но аська по утрам в армии не предусмотрена